مطالب مرتبط:
رسن: تا نیم فصل در پرسپولیس صبر می کنم
رمضانی: سیاست باشگاه سایپا است که یک نیمه بازی کنم
استراماچونی:سعی کردم مشکلات را دوستانه حل کنم زیرنویس | اخبار ورزشی
رسن: تا نیم فصل صبر می کنم بعد تصمیم دیگری می گیرم
رادوشوویچ: شرایط زمین مساعد نبود/ خوشحالم که توانستم به تیمم کمک کنم
-231 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 24 آذر 1398 ساعت 00:502019-12-14پزشكي

چگونه چاقی فرزندم را کنترل کنم؟


بهتر است پدرو مادر ها در دوره کودکی و شیرخوارگی علاوه بر داشتن تغذیه تکمیلی و مصرف غذا های مقوی و مفید، ذائقه بچه هایشان را نیز با غذا های سالم آشنا کنند تا آن ها به دنبال غذا های ناسالم نروند.

- مهمترین عواملی است که می تواند در ایجاد چاقی کودکان دخیل باشند.

یکی از مهمترین ریزفاکتور های چاقی کودکان، پدر و مادر ها هستند.

اصولا والدین چاق، صاحب فرزندان چاق نیز می شوند.

این افراد باید چاقی فرزندان شان را از همان دوران کودکی کنترل کنند.

بهتر است پدرو مادر ها در دوره کودکی و شیرخوارگی علاوه بر داشتن تغذیه تکمیلی و مصرف غذا های مقوی و مفید، ذائقه بچه هایشان را نیز با غذا های سالم آشنا کنند تا آن ها به دنبال غذا های ناسالم نروند.

اگر والدین خودشان از غذا های چرب استفاده می کنند و دستشان به سمت نمک می رود، مدام شیرینی مصرف می کنند، طبیعی است که کودک شان نیز پس از بزرگسالی این رویه را ادامه دهد، بنابراین پیشنهاد می شود کودکان با مضر است.

کودکان باید یاد بگیرند به جای استفاده از تنقلات، میوه و سبزی فراوان مصرف کنند.

امروزه زندگی اغلب بچه ها جلوی تلویزیون، استفاده از لپ تاپ و بازی های کامپیوتری ختم می شود.

این وسایل دشمن سلامت فیزیکی بچه ها هستند.

در حال حاضر متخصصان سفارش می کنند کودکان بیشتر از 2 ساعت در طول شبانه روز از کامپیوتر و تلویزیون استفاده نکنند.

آن ها باید یاد بگیرند فعالیت فیزیکی لازم و بازی کودکانه داشته باشند.

*دکتر منصور بهرامی، متخصص بیماری های کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
کلید واژه ها: کودک - تغذیه تکمیلی - چاقی کودکان - سالم - چاقی - کودکی - فرزندان - کودکان - ناسالم - مصرف - مادر - والدین - پدر و مادر ها - دوران کودکی - تغذیه - کنترل - پدر و مادر - آشنا - پدرو - دوره - استفاده - شیرینی - طبیعی - ادامه

آخرین اخبار سرویس:
هزینه های خدمات درمانی بازنشستگان کاهش می یابد

هجمه به صنعت لبنیات کشور / مصرف شیر را متوقف نکنید

عوامل شگفت انگیز لاغری

شروع موج دوم آنفولانزا در سطح کشور

فیلم | وجود سم آفلاتوکسین در محصولات لبنی صحت دارد؟ | واکنش رییس سازمان غذا و دارو را ببینید

همشهری TV | مدافعان تهران در برابر حوادث شیمیایی و هسته ای

وجود سم آفلاتوکسین در مواد لبنی کذب محض است

چرا نور موبایل موجب بی خوابی می شود

استخدام اتوکدکار در شرکت سلامت گاز البرز در تهران

تازه های پزشکی

محصولات لبنی تولیدی در کارخانه های زیر پوشش سازمان غذا و دارو مشکلی ندارد

با این روش ارزان پوسیدگی دندان را نابود کنید!

این نوشیدنی خاص را همیشه مصرف کنید

هجمه به صنعت لبنیات کشور / مصرف شیر را متوقف نکنید

وجود سم آفلاتوکسین در مواد لبنی کذب محض است

ویدئو/ واکنش وزارت بهداشت درباره شایعه سرطان زا بودن شیرهای پاستوریزه روی آنتن زنده که کشور را به هم ریخت

خاصیت های موز را بشناسید؛ از کمک به کاهش وزن تا درمان زخم معده

آلودگی شیر های پاستوریزه چقدر جدی است

رییس دانشگاه علوم پزشکی قم وجود سم آفلاتوکسین در مواد لبنی و شیر را تکذیب کرد

راه های کنترل دیابت

این نوشیدنی خاصی را همیشه مصرف کنید

وجود سم آفلاتوکسین در مواد لبنی کذب محض است

علت زردی نوزاد ؛ علائم و راهکارهای درمان

3 نوع ماسک سفیده تخم مرغ برای تقویت پوست

خاصیت های موز را بشناسید؛ از کمک به کاهش وزن تا درمان زخم معده

با سرماخوردگی سر کار نروید!

آیا درمان سریع ریزش مو امکان پذیر است؟

واکنش وزارت بهداشت درباره شایعه سرطان زا بودن شیرهای پاستوریزه روی آنتن زنده

دوران تبعید اجباری دختران در نپال و بنگلادش

اما و اگرهای یک ادعای جنجالی/ شیر بنوشیم یا ننوشیم؟

بهره مندی 87 بیمار صعب العلاج اراک از حمایت های کمیته امداد

چرا از کندن موهایتان لذت می برید؟

تبخیر سریع آب در مریخ

ارسال اولین محموله دارویی نیروی زمینی ارتش به منطقه سیل زده چابهار

17 مورد جدید ابتلا به ویروس مرموز در چین

درخواست از تهرانی ها برای اهدای خون

واکنش رییس سازمان غذا و دارو به وجود آفلاتوکسین در لبنیات

هزینه های خدمات درمانی بازنشستگان کاهش می یابد

وجود سم آفلاتوکسین در مواد لبنی کذب محض است

سرطان زا بودن شیرهای پاستوریزه تبریز درست نیست/ هیچ سمی در شیرهای مصرفی وجود ندارد

زایمان طبیعی یا سزارین؟

رابطه دود قلیان و حمله قلبی

توضیح وزارت بهداشت درباره سمی بودن شیرهای پاستوریزه

دامداران زنجانی دام جدید به واحدهای دامی وارد نکنند

وجود سم آفلاتوکسین در مواد لبنی کذب محض است

برای کاهش وزن پایدار چه باید کرد؟

آسیب های ناخواسته والدین به کودکان

رشد جمعیت کشور با کاهش موالید به کمتر از یک درصد می رسد

شیوع آرام موج جدید آنفلوانزا در مازندران

اولین محموله دارویی نیروی زمینی ارتش به منطقه سیل زده چابهار ارسال شد

هزینه های خدمات درمانی بازنشستگان کاهش می یابد

زایمان طبیعی بهتر است یا سزارین؟

چگونه می توان حافظه خود را تقویت کرد؟

چند فوت کدبانو گری در آشپزی

سرطان زا بودن شیرهای پاستوریزه تبریز درست نیست/ هیچ سمی در شیرهای مصرفی وجود ندارد

اولین محموله دارویی نیروی زمینی ارتش به منطقه سیل زده چابهار ارسال شد

مصرف آب از منابع تجدید پذیر در کردستان 25 درصد است

میزان آفلاتوکسین شیر از استاندارد اروپا بهتر است

شکر اعتیادآور است

اردبیل رتبه اول را در شناسایی بیماران مرگ مغزی دارد

رفتارهای زنانه ای که مردان را دیوانه می کند!

میزان آفلاتوکسین در شیر از استاندارد اروپا بهتر است

اولین محموله دارویی نیروی زمینی ارتش به منطقه سیل زده چابهار ارسال شد

کدام رژیم غذایی مناسب شماست؟

استخدام بازاریاب با مزایا در یک شرکت معتبر تجهیزات پزشکی

آیا تجارت دارو بین برخی پزشکان و شرکت های دارویی ایرانی نهادینه شده است؟!

واکنش وزارت بهداشت به chr(034)وجود سم آفلاتوکسینchr(034) در شیر

علائم افسردگی را بشناسید

محکومیت تعزیراتی متخصص ارتوپدی به جراحی و ویزیت رایگان در اصفهان

رژیم گرفتن از چاقی مرگبارتر است

بررسی روند تولید رب گوجه فرنگی و هدف فرآیند بلانچینگ در آن

چه عواملی باعث خنده در خواب می شود؟

10 خاصیت اثبات شده موز برای سلامتی

نقش برخی مواد غذایی بر تغییر باکتری های روده

دامداران زنجانی دام جدید به واحدهای دامی وارد نکنند

سم آفلاتوکسین چیست و باعث چه بیماری هایی می شود

دامداران زنجانی دام جدید به واحدهای دامی وارد نکنند

اینفوگرافی | زبان و گویش های سیستان و بلوچستان از شمال تا جنوب

محکومیت جالب برای متخصص ارتوپدی در اصفهان / 50 جراحی مجانی

هشدار وزارت بهداشت درباره بیماری های وارده از کشورهای همسایه | کدام بیماری ها سیل زدگان را تهدید می کند؟

از جنگ به کودکان نگویید

نیاز 12 میلیاردی سیل زده ها برای مراکز بهداشت و درمان

برای کاهش وزن پایدار چه باید کرد؟

مرگ و میر ناشی از گازگرفتگی در مازندران 2 برابر شد

با اهدای خون به یاری هم وطنان سیستانی خود بشتابیم

اعلام فراخوان حمایت از تولید تجهیزات، مواد اولیه و ملزومات مصرفی پزشکی

ضرر وحشتناک تنباکو و قلیان که باورتان نمی شود

برای کاهش وزن پایدار چه باید کرد؟

برای کاهش وزن پایدار چه باید کرد؟

قهوه شما را لاغر می کند

تخصیص اعتبار برای سه پروژه بیمارستانی در اردبیل

بررسی نظریه های سلامت روانی و عوامل موثر بر آن

برای کاهش وزن پایدار چه باید کرد؟

اعلام فراخوان حمایت از تولید تجهیزات، مواد اولیه و ملزومات مصرفی پزشکی

محکومیت جالب برای متخصص ارتوپدی در اصفهان / 50 جراحی مجانی

اکسیژن از جنس گرد و غبار ماه تولید می شود

وضعیت سلامت ایرانی ها در بعد از انقلاب/افزایش سن امید به زندگی

تخصیص اعتبار برای سه پروژه بیمارستانی در اردبیل

تخصیص اعتبار برای سه پروژه بیمارستانی در اردبیل

نبود مشکل در تامین دارو های بیماران صعب العلاج تربت حیدریه

چگونه چاقی فرزندم را کنترل کنم؟

چگونه چاقی فرزندم را کنترل کنم؟