مطالب مرتبط:
بیوگرافی ناصر ممدوح و آشنایی با این بازیگر و دوبلور محبوب
آشنایی با خواص درمانی بالنگ
آشنایی با احکام هبه و شناخت انواع و شروط هبه
زمینه آشنایی جوانان با آموزه های اسلامی فراهم شود/ جوانان محور حرکت جامعه اسلامی به سمت موفقیت هستند
-221 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 23 آذر 1398 ساعت 06:052019-12-14پزشكي

آشنایی با مزاج سوداوی


این افراد مستعد مشکلات روحی روانی جدی ازجمله افسردگی های عمیق یا وسواس های شدید- انواع سرطان، بیماری های پوستی مانند اگزما و برص، بواسیر و واریس هستند.

- بیماری های حرکتی ناشی از مشکلات روحی و روانی (تیک، لرزش یا ترمور، لقوه یا پارکینسون) در آن ها شایع است.

شکوفه قاسمی؛ کارشناسی ارشد صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی تهران در مطلب قبلی در مورد 3 مزاج توضیحاتی داده شد در این شماره به معرفی مزاج سوداوی یا همان طبع سرد و خشک می پردازیم.

این خلط دردی یا رسوب خون است که حاصل متابولیسم بقیه خون است لذا سنگین تر و غلیظ تر از سایر اخلاط است.

رنگ آن سیاه و مزه آن ترکیبی از شیرینی و ترشی و گسی است.

بخش عمده آن در طحال ذخیره می شود و مقدار کمی از آن همراه خون می شود تا به اعضایی که برای تغذیه نیاز به سودا دارند (مثل استخوان) غذا رسانی شود.

تغذیه در سوداوی ها تمایل به خوردن شیرینی و گرمی ها دارند امّا ترشی ها و سردی ها را دوست ندارند.

مزه دهان در صبحگاهان شور، و دهان، خشک و کم آب است.

اشتهای کاذب فراوان دارند یعنی زودبه زود گرسنه می شوند امّا خیلی زود هم سیر می شوند و به همین دلیل اهل ریزه خواری هستند.

(سودا مسئول تحریک اشتهاست) قدرت هاضمه بالایی ندارند.

نفخ معده و یبوست دارند.

بوی بددهان و مدفوع ندارند.

قاروقور شکم دارند.

سوزش سر معده و زیر جناغ در آن ها شایع است.

مشخصات رفتاری سوداوی ها حالاتشان از آرام و کند و کم انرژی تا معمولی متغیر است؛ بااحتیاط و دقت صحبت می کنند و کلامشان سریع و بلند نیست.

زیاد راه می روند و زیاد صحبت می کنند، به خصوص با خودشان زیاد حرف می زنند.

افرادی دقیق، خشک، کم معاشرت، تابع مقررات، فنی، اغلب سمج، منظم، دوراندیش، کم احساس، منطقی، میانه رو، محاسبه گر و محتاطند و جنبه عقلانی امور را بیشتر مدنظر دارند.

بیشتر اوقات دچار نگرانی، دودلی و وسواس در تصمیم گیری ها می شوند امّا پس از تصمیم گیری، در تصمیمات خود بسیار پایدار، ثابت قدم، لجباز و یک دنده بوده اصرار دارند که هر کاری را تا آخر به انجام برسانند.

اهل حمله به طرف مقابل هستند و این حمله را تا وقتی که طرف مقابل عقب نشینی کند ادامه می دهند امّا به محض این که در مقابلشان بایستید یا به آن ها حمله کنید عقب نشینی می کنند.

بنابراین باید در مقابل آن ها، رفتار محکمی داشت.

جالب این که وقتی عقب نشینی می کنند دائماً به شما تذکّر می دهند که روزی محتاج او خواهی شد.

به هنگام استرس، دائماً به خود می پیچند و به دور خود می گردند، رفتار و کلام تکراری پیدا می کنند و بی قرار و سردرگم می شوند امّا مثل بلغمی ها، رنگشان نمی پرد.

سایر خصوصیات سوداوی ها در روابط اجتماعی خود، انعطاف ندارند و اگر انعطافی هم نشان دهند، از نوع منفی آن است (عقب نشینی).

اهل فکر و خیال هستند.

خودخور، گوشه گیر، بدبین، منفی گرا، حسّاس، نگران، درون گرا، کم انرژی، بخیل، ترسو و مستعد افسردگی و وسواس اند.

از زندگی لذّت چندانی نمی برند و هم نشین غم و غصّه هستند، دائماً ناله می کنند و غر می زنند و حرص مال دنیا را می خورند.

معیار قضاوت، خودشان هستند و همه چیز و همه کس را با خودشان می سنجند و کسانی مثل خود را می پسندند الگوبرداری منفی دارند و بدتر از خود را الگوی خویش قرار می دهند.

به آسانی مجذوب چیزی یا کسی نمی شوند و دوستی یا کنار آمدن با آن ها کار ساده ای نیست.

اهل عاشقی نیستند و حتّی وقتی به آن ها محبت بشود، با سوءظن برخورد می کنند و در پس پرده مهربانی ها، به دنبال نکات منفی می گردند.

بااین حال، در زندگی خانوادگی، اهل طلاق گرفتن هم نیستند وزندگی را ادامه می دهند.

انتقام جو هستند و اگر از کسی کینه داشته باشند از دل بیرون نخواهند کرد.

امانت داران خوبی هستند و جرأت خیانت را ندارند.

اگر غلبه سودا زیاد شود، باعث بدبینی، وسواس، حزن و اندوه شده، افکار بد و خیالات حزن انگیز و فکر خودکشی در آنان شکل می گیرد و ازنظر روحی روانی دچار مشکل می شوند.

باید دقت کرد که این مزاج از حالت اعتدال خارج نشود.

بیماری های مزمن و مستمر سبب افزایش سودا در بدن می گردند.

خواب در سوداوی ها خواب سوداوی ها هم به لحاظ طول و هم ازنظر عمق، کم است.

(خواب خرگوشی) خواب های آشفته و تیره وتار، کابوس و دیدن خرابه ها و قبرستان ها در رؤیاها از مشکلات این افراد است.

خوردن گلاب قبل از خواب یا پاشیدن مقداری گلاب روی بالش، در حل مشکلات خواب افراد سوداوی، بسیار کمک کننده است.

تأثیر فصل برسوداوی ها این افراد در فصل بهار از وضعیت تعادل بهتری برخوردار می شوند و در فصل پاییز بیماری هایشان شدت می گیرد.

تحمل هوای سرد را ندارند.

شغل افراد سوداوی به علت سرعت تفکر، در بین این افراد، شاعران و سیاستمداران بیشتری یافت می شود.

علاقه مند به حسابگری و مسائل فنی هستند.

در ادارات و محیط های کارمندی، غلبه با سوداوی هاست و معمولاً مـــواظب یکدیگر هستند.

بازپرس های خوبی هستند امّا پس از خواندن گزارش هایشان، نباید به پیشنهادهای ایشان عمل کرد!! راهکارهای مفید درمان سودا (سردی و خشکی) از مواد غذایی گرم و تر خصوصاً در فصول سرد سال استفاده نمایند.

از آب و مایعات و نوشیدنی هایی مانند آب هویج و آب سیب به اندازه کافی استفاده نمایند.

از شربت خاکشیر استفاده کنند که علاوه بر تأمین رطوبت مناسب، یبوست این افراد را نیز از بین می برد، چراکه یبوست هم باعث تشدید مشکلات عصبی و روحی این افراد می شود.

از پوست خود در هوای خشک محافظت کرده و پوست خود را با روغن زیتون یا روغن کنجد چرب کنند.

بینی خود را باکمی روغن بادام شیرین مرطوب نمایند.

در هنگام عصبانیت نوشیدن آب جوشیده ولرم برای آنان خوب است و آن ها را آرام می کند.

از افسردگی، غم، تنهایی، تفکرات دقیق و نگرانی بیش ازاندازه به دلیل اینکه موجب افزایش سودا می شوند، دوری نمایند.

روابط اجتماعی خود را گسترش داده و با دیگران بیشتر معاشرت کنند.

خندیدن سودا را از بین می برد از استفاده بیش ازحد از کامپیوتر و موبایل و تماشای زیاد تلویزیون (برنامه های غیر طنز) خودداری کنند.

از بی تحرکی به دلیل اینکه باعث از بین بردن حرارت غریزی بدن و بروز سردی می گردد، پرهیز نمایند.

ورزش های خفیف مانند پیاده روی برای آنان مناسب است.

در طی روز 10 الی 15 دقیقه پیاده روی کنند.

حمام کردن با آب ولرم و ماساژ بدن با روغن های مناسب مفید است.

سفرهای کوتاه به خصوص به مناطق گرم و مرطوب توصیه می شود به گشت وگذار در طبیعت بپردازند.

گشت وگذار در طبیعت، سودا زدا و نشاط آور است.

پاییز فصل سوداست و بهترین فصل برای حجامت افراد سوداوی نیز فصل پاییز است.

کارهایی که نباید انجام دهید از مصرف تمامی غذاها و نوشیدنی هایی که دارای طبع سرد به ویژه سرد و خشک هستند پرهیز نموده و در صورت ضرورت و نیاز حتماً به مقدار خیلی کم و با خوراکی های گرم استفاده کنند.

از غذاهای یخ زده، کنسرو شده، مانده و بیات و شور و نمک سود که سودا را زیاد می کند، پرهیز نمایند.

تا حد امکان در ترافیک و هوای آلوده قرار نگیرند.

از هوای سرد و خشک و کولرگازی دوری کنند.

تا جای ممکن از وسواس و تمیزکاری زیاد مخصوصاً به دلیل اینکه تماس مستمر با آب باعث افزایش سردی می شود، خودداری کنند.

از بی خوابی و کم خوابی پرهیز نموده و حداقل 6-7 ساعت بخوابند.

نیم ساعت چرت بعد از ناهار نیز اشکالی ندارد ولی بیشتر از این خوابیدن در طی روز برای آن ها مضر است.

سوداوی ها، اگرچه در لمس پوست و بدن سرد هستند امّا خیلی از مواقع از گرمی و داغی درونی شکایت می کنند که می تواند ناشی از صفرای آمیخته با سودا یا سایر صفراهای غیرطبیعی یا انباشت صفرا در کبد و کیسه صفرا و عدم توزیع مناسب آن در بدن باشد.

نبض آن ها تقریباً کند اما سفت و باریک است.

چربی و فشارخونشان معمولاً بالا نمی رود یا دچار افزایش های خفیفی می شود.

نامنظمی های ضربان قلب (آریتمی) در ایشان شایع است.


کلید واژه ها: دانشگاه علوم پزشکی تهران - مشکلات روحی - دانشگاه علوم پزشکی - مشکلات روحی روانی - بیماری های پوستی - کارشناسی ارشد - بیماری - مزاج - شیرینی - مشکلات - صنایع غذایی - تغذیه - روانی - علوم پزشکی - کارشناسی - ترشی - افسردگی - دانشگاه - پزشکی - خوردن - اگزما - انواع - رسانی - همراه - شکوفه - صنایع - واریس - معرفی - وسواس - تهران

آخرین اخبار سرویس:
سامانی:نگرانی سم در لبنیات برطرف شد، حالا باید نگران مصرف لبنیات خانواده ها باشیم

کشف انبار داروهای قاچاق در تهران

نوشیدن آب گازدار، خوب است یا بد؟

دانلود پرسشنامه کیفیت زندگی SF-36 ویرایش دوم 

شایعه وجود آفلاتوکسین در شیر چه بلایی سر سلامت می آورد؟

20 پزشک متخصص در بیمارستان کنگاور فعالیت می کنند

توسعه تحقیقات موسسه رازی به منظور تولید واکسن سالمونلا

نکته بهداشتی| ورزش برای بهبود قدرت دست

آنچه هرگز نباید همراه شیر بخوریم

برخورد دو اتوبوس در دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان 13 نفر را مصدوم کرد

غذا هایی که نباید در فست فود ها سفارش بدهیم

اعلام نیاز خونی در گیلان

دلایل دل دردهای مداوم چیست؟

افزایش چشمگیر قربانیان «مرگ خاموش» در یک آذرماه دیگر!

شلوار رباتیک هم ساخته شد+عکس

پسته برای چه کسانی مضر و ممنوع است؟

طرح معافیت فرزند ذکور خانواده اهدا کننده عضو از سربازی، در کمیسیون بهداشت تصویب شد

دارو های بیماران MPS را تأمین می کنیم

بشنوید | به یاد صدای فرهاد در سالروز تولدش

پزشکان کشور می توانند هر دارویی را 2 ساله تولید کنند

8 نوع سبزی برای کاهش قند خون دیابتی ها

فرزند ذکور خانواده های اهدا کننده عضو از سربازی معاف شدند

اخبار رادیو| رادیو ایران مکمل زنجیره رونق تولید ملی/ «خونه زندگی» در کنار سیل زدگان بلوچستان

آخرین زن که قبل از انفجار پلاسکو داخل آن بود

مسیر شفاف سازی و پیشگیری از تخلفات را دنبال خواهم کرد

تصویب طرح معافیت از سربازی یک فرزند خانواده های اهداکننده عضو در کمیسیون بهداشت

جذب 25 پزشک جدید در علوم پزشکی فسا

فیلم| توفان بزرگ غبار جنوب شرق استرالیا را در می نوردد

آزمایش های غربالگری لازم برای مادران باردار

امحا مواد غذایی فاسد در بیضا

راه هایی برای تقویت مچ دست

تصویب طرح معافیت از سربازی یک فرزند خانواده های اهداکننده عضو در کمیسیون بهداشت

بازگشت به زندگی 4 بیمار؛ زندگی دوباره ای که بانوی مرگ مغزی به آنها بخشید

هشدار؛قبل از پرواز این غذاها را نخورید!

معافیت از سربازی پسر در صورت اهدای عضو والدین بخاطر مرگ مغزی

بانوی مرگ مغزی به 4 بیمار زندگی دوباره بخشید

پزشکان کشور هر دارویی را 2 ساله تولید می کنند

آمریکا از توانمندی صنعت داروسازی ایران درمانده است

وزیر بهداشت: سالهای آینده از واردات دارو بی نیاز می شویم

فعالیت 4 مرکز مایه کوبی در شهرستان قزوین

وزیر بهداشت: سالهای آینده از واردات دارو بی نیاز می شویم

آمریکا از توانمندی صنعت داروسازی ایران درمانده است

تولید کپسول سخت مایع انتریک کولمیگان

وفور دارو در کشور/راهکار وزارت بهداشت برای تامین داروهای MPS

ضرورت فرهنگسازی جامع برای الگوی تغذیه سالم

طرز تهیه فرنی قالبی خوشمزه و مجلسی و فوت و فن های پخت آن

استخدام مددکار اجتماعی(روانشناسی، مددکاری) در تهران

خواص دانه ذرت ؛ پادشاه غلات

داروهای بیماران MPS را تأمین می کنیم

وفور دارو در کشور/راهکار وزارت بهداشت برای تامین داروهای MPS

راه اندازی واحد OPU در مرکز ترومای اردبیل

همشهری آوا - پادکست هم داستان | قسمت ششم؛ نفت به مثابه شخصیت

همشهری TV | سیصد و شصت درجه | قسمت چهارم ؛ عبور از خود برای روستاییان سیل زده

ظرفیت تولید دارو در ایران چهار تا پنج برابر نیاز کشور است

عمل پلک چشم یا بلفاروپلاستی

باید و نباید های کار با وایتکس

فینگر فود چیست؟ / همه چیز درباره فینگر فود و انواع آن

پزشکان کشور هر دارویی را 2 ساله تولید می کنند

طیور مازندران پاک از آنفلوآنزا

فیلم | تراکنش های زیر 100 هزار تومان نیاز به رمز دوم پویا ندارند

فینگر فود چیست؟ / همه چیز درباره فینگر فود و انواع آن

طرز تهیه کله جوش یا کال جوش

سیل زدگان به آب آشامیدنی سالم و پتو نیاز دارند

بازدید دوره ای از بیمارستان ها و کلینیک های توانبخشی

chr(034)سیر و عسلchr(034) 7 روزه در بدن شما معجزه می کند! + طرز تهیه معجون

می توانیم داروهای مورد نیاز را ظرف مدت 2 سال تولید کنیم

پیگیری مشکلات بیمارستان رحیمیان از سوی وزارت بهداشت

مسواک خود را در سرویس بهداشتی قرار ندهید

خوردن زنجبیل برای این افراد ممنوع

بیماران کلیوی در معرض تهدید آنفلوانزا

پر خطرترین ازدواج فامیلی از نظر ژنتیکی کدام است؟

آیا میگرن با جراحی درمان می شود؟

استخدام بازاریاب آقا در پخش مواد غذایی در یزد

آرزوی یک روانشناس زن ایرانی

سیر و عسل 7 روزه در بدن شما معجزه می کند! + طرز تهیه معجون

نوشیدن چای کهنه دم و غلیظ چه بلایی سرتان می آورد؟

کاهش کمبودهای دارویی کشور در شرایط تحریم

صفاتی که به فرزندتان منتقل می شود

آلودگی خاک؛ خطری جدی برای سلامت

مردم بدون نگرانی شیر پاستوریزه مصرف کنند

موافقت کمیسیون تلفیق با تشکیل صندوق توسعه علمی و پژوهشی کشور

افتادگی سینه پس از شیردهی و راه های درمان آن

متخصص بهداشت مواد غذایی: مردم با اطمینان خاطر، شیر و فرآورده های لبنی مصرف کنند

حضور 4 جرم غیرمعمول در اطراف کمان ای

جنجال آفلاتوکسین در شیر

شایعه وجود آفلاتوکسین در شیر چه بلایی سر سلامت می آورد؟ / معاون وزیر بهداشت: اخبار کذب موجب می شود مردم همان مقدار شیر که مصرف می کردند را هم از سبد غذایی خود حذف کنند / اگر آفلاتوکسین از مقدار مجاز کمتر باشد مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی کند

شایعه وجود آفلاتوکسین در شیر چه بلایی سر سلامت می آورد؟

آسمان پیدا نیست... | یادی از فرهاد مهراد

کمبودهای دارویی کشور در شرایط تحریم بهتر از سال گذشته است

نمکی: سال های آینده از واردات دارو بی نیاز می شویم

زایمان طبیعی یا سزارین؟

نمکی: سال های آینده از واردات دارو بی نیاز می شویم

غلبه بر بی خوابی و اضطراب با این روش ها

خشونت برضد کودکان مغز را متحول می کند

آیا روش های کمک باروری در ابتلا به دیابت بارداری تاثیر دارد؟

انجام عمل جراحی کاشت حلزون شنوایی با پروتزهای جدید در شیراز

آیا کوچک کردن معده برای لاغری مفید است؟

تلاش ما رشد چند بعدی دانشجویان علوم پزشکی است

آمادگی موکب سلامت ودرمان حضرت رقیه (س) برای اعزام به مناطق سیل زده

وزیر بهداشت: لزوم پیگیری استقرار زیرساخت های الکترونیک نظام سلامت

آشنایی با مزاج سوداوی

آشنایی با مزاج سوداوی