مطالب مرتبط:
اگر استراماچونی پولش را بگیرد معجزه رخ داده است!
آخرین گفت وگو با سرمربی ایتالیایی- اختصاصی «ورزش سه»/ استراماچونی: امیدوارم فردا معجزه ای رخ بدهد
واکنش وزارت ورزش به صحبت های استراماچونی/ معجزه رخ داده است!
برومند:درخواست های استراماچونی زیاده خواهی محض است/برای ماندن او معجزه کرده اند
استراماچونی: امیدوارم فردا معجزه ای رخ بدهد
-152 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 22 آذر 1398 ساعت 17:262019-12-13پزشكي

معجزه لاغری با این 6 دمنوش های گیاهی


  تب لاغری در بین خانواده ها فراگیر شده و گاهی برای گرمی لاغر شدن دست به هر کاری می زنند ، ما در اینجا دمنوش هایی آورده ایم که بعد از مصرف آن دچار عوارض نخواهید شد.

-   تب لاغری در بین خانواده ها فراگیر شده و گاهی برای گرمی لاغر شدن دست به هر کاری می زنند ، ما در اینجا دمنوش هایی آورده ایم که بعد از مصرف آن دچار عوارض نخواهید شد.

گیاهان دارویی از گذشته های دور در فرهنگ  ایرانی نقش داشته اند و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج‍ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته است و مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص مفید آن ها استفاده می کرده اند.

امروزه، دمنوش ها، که همان گیاهان دارویی و جوشانده های مادربزرگ ها هستند، در بسته بندی ها و فرم های کیسه ای یا باز در فروشگاه ها عرضه می شوند.

پرخوری، خوردن غذا های چرب و بی ارزش، فست فود و نوشابه های رنگارنگ باعث شده دغدغه ی بسیاری از مردم رها شدن از چاقی و به خصوص برطرف کردن چربی های اطراف شکم و پهلو باشد.

برای رسیدن به این هدف، در کنار ورزش و رژیم غذایی، بعضی از مردم روش های دارویی و شیمیایی را برگزیده اند و برخی دیگر روش های گیاهی و سنتی را.

در اینجا، چند دمنوش گیاهی را معرفی می کنیم که چربی سوزهای فوق العاده ای هستند و ما را به اندام ایده آلمان نزدیک تر می کنند.

دمنوش چای ترش گل های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می شوند.

این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به دفع چربی ها و نو کردن بافت های بدن و تقویت عضلات کمک زیادی می کند.

برای تهیه ی دمنوش چای ترش، 200 میلی لیتر آب را بجوشانید و سپس 10 گرم از گل های چای ترش را به آن اضافه کنید و اجازه دهید حدود 15 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد.

بعد، زیر شعله را خاموش کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند.

درنهایت چایتان را صاف و دو بار در روز میل کنید.

این روند را به مدت 10 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید.

چای سبز و زنجبیل   چای سبز به دلیل داشتن پلی فنول باعث بالا رفتن حرارت درونی بدن و در نتیجه باعث بالا رفتن متابولیسم بدن می شود.

همچنین پلی فنول باعث حل شدن تری گلیسیرید اضافه در بدن می شود و مانع از این می شود که تری گلیسیرید اضافی تبدیل به چربی شود.

همچنین می توانید چای سبز را به دلیل طبع سردی که دارد با زعفران طبع گرمی دارد به عنوان مصلح ترکیب کرده و یک دمنوش لاغری عالی و خوش طعم از آنها تهیه کنید.

زنجبیل هم یک گیاه فوق العاده با مزایای بسیار است.

زنجبیل طبع گرم دارد و باعث بالا رفتن سوخت وساز در بدن می شود و جلوی اشتهای کاذب شما را می گیرد.

بنابراین دمنوش چای سبز و زنجبیل می تواند دمنوشی مناسب برای کاهش وزن و چربی سوزی باشد.

می توانید  دمنوش چای سبز و زنجبیل را با لیمو، و یا با نعنا و لیمو میل کنید.

دمنوش برگ بو و دارچین یک لیوان آب را بجوشانید و سپس یک تکه ی 3 گرمی چوب دارچین و 2 عدد برگ بو را به آن اضافه کنید.

اجازه دهید به مدت حدود 20 دقیقه بجوشد و سپس به مدت 10 دقیقه دم بکشد.

دمنوش را صاف کنید و هر روز صبح به صورت ناشتا میل کنید.

این کار را تا 10 روز ادامه دهید.

سپس یک هفته مصرفتان را قطع کنید و دوباره دوره را شروع کنید.

مریم گلی با عسل و لیموترش 15 گرم مریم گلی تازه یا خشک را به همراه یک قاشق غذاخوری عسل به یک لیتر آب جوش اضافه کنید و 20 دقیقه بجوشانید.

سپس زیر شعله را خاموش کنید و 15 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.

درنهایت دمنوشتان را صاف کنید.

سپس آب یک عدد لیموترش را به آن اضافه کنید و آن را در طول روز میل کنید.

می توانید این درمان را تا 5 روز ادامه دهید و بعد 5 روز استراحت کنید.

  قهوه ی سبز   قهوه ی سبز همان قهوه ی خام است که تفت داده نشده و و به دلیل داشتن کافیین بالا سوخت وساز بدن را بالا می برد.

برای آماده کردن این دمنوش، پودر قهوه ی سبز را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید و 7 دقیقه زمان بدهید تا دم بکشد.

می توانید به این دمنوش هل و دارچین هم اضافه کنید.

دمنوش زعفران و بالاخره به زعفران رسیدیم.

گیاهی کم یاب، خوش بو، خوش رنگ و نماد آشپزی ایرانی! زعفران به دلیل ویژگی هایی که دارد می تواند جلوی اشتهای کاذب را بگیرد.

بسیاری از اوقات دیگر چیزهایی که به لاغری کمک می کنند، مثل چای سبز و کرفس و نظیر آن را با زعفران ترکیب و برای تاثیرگذاری بیشتر از آن استفاده می کنند.

در واقع دمنوش هایی که برای لاغری تجویز می شوند عموما نیم ساعت قبل از غذا سرو می شوند و بدین صورت امکان لاغری با زعفران موجود در آن ها فراهم می شود.

زعفران موجب کاهش اشتها می شود و به این ترتیب جلوی ورودی ها را می گیرد و موجب می شود که چاقی صورت نگیرد.

علاوه بر این، دمنوش زعفران می تواند متابولیسم بدن را هم بالا ببرد و باعث چربی سوزی شود.

می توانید بعد از سرو وعده های غذایی با نوشیدن یک یا دو فنجان چای زعفران، متابولیسم را افزایش دهید و بدین ترتیب چربی ها را از بین ببرید.

بیشتر از 85 درصد زعفران دنیا در ایران تولید می شود و سهم استان خراسان در تولید زعفران کشور بسیار بالاست.

زعفران را برحسب کیفیت در دسته بندی هایی قرار می دهند.

سرگل زعفران یا زعفران ممتاز، نام یکی از دسته بندی های مختلف زعفران است.

به قسمت خالص زعفران که به رنگ قرمز است و در انتهای تار زعفران قرار دارد، زعفران سرگل می گویند.

در تهیه ی زعفران سرگل تا حد امکان بخش سفید رنگ ریشه ی زعفران را از آن جدا می کنند و این کار کیفیت ظاهری و همچنین قدرت رنگ دهی آن را بیشتر و این محصول را به یک محصول درجه یک تبدیل می کند.


کلید واژه ها: گیاهان دارویی - لاغر - دمنوش - گیاهان - لاغر شدن - لاغری - دمنوش های گیاهی - خانواده - فراگیر - ایرانی - مادربزرگ ها - آورده - عوارض - ایرانی ها - بسته بندی - آشپزخانه - مردم - هایی - مادربزرگ - مصرف - فروشگاه - استفاده - رنگارنگ - رها شدن - فست فود - نوشابه - گیاهی - خوردن - دغدغه - گذشته

آخرین اخبار سرویس:
تفاوت میگرن با سردرد معمولی چیست؟

غربالگری بیماران دیابتی ازنظر بیماری سل در اسفراین/ درمان بیماران رایگان

سرماخورده ها اصلا لبنیات نخورند!

استخدام 7 ردیف شغلی درشرکت مهندسی تولید مواد غذایی هوفرد/تهران

پربازدیدترین خبرهای خبرگزاری صداوسیما در دوم بهمن

علائم آنفلوآنزا و چند توصیه

تاثیر چاقی در باروری زنان

علائم آنفلوآنزا و چند توصیه

مراقب باشید شکم بزرگ کار دست تان ندهد!

تاثیر عملکرد مسئولان در افسردگی مردم

مبتلایان به پرکاری تیرویید از مصرف قهوه و نان های فانتزی پرهیز کنند

مبتلایان به پرکاری تیرویید از مصرف قهوه و نان های فانتزی پرهیز کنند

اگر مبتلا به کبد چرب هستید این دانه را مصرف کنید

هزار و یک خاصیت روغن کرچک برای پوست و مو!

ورزش کردن عاملی موثر برای تنظیم خواب/ قبل از خواب از مصرف کافیین خودداری کنید

اگر مبتلا به کبد چرب هستید این دانه را مصرف کنید

45 ژن مرتبط با نابینایی شناسایی شد

مربای کامکوات + طرز تهیه مربای متفاوت با طعمی معرکه و عالی

6 کور کننده مهم اشتها چیست؟

ویروس کرونا در ایران مشاهده نشده است

ورزش می تواند داروی مناسبی برای سرماخوردگی باشد

بهره مندی از معنویت درمانی در پژوهشکده سرطان معتمد/ کسب نتایج اثربخش

حاملگی باور نکردنی یک کودک 3 ساله در پرو! +عکس

نکاتی برای حفظ سلامت عروق

سرمنشا مشکلات دارویی، روابط مالی بین توزیع کنندگان است/ تامین داروی بیماران MPS با دور زدن تحریم ها

ماسک نعناع برای زیبایی و جوانسازی پوست

گردو برای سلامت باکتری های روده و قلب مفید است

مواد شیمیایی کرم های ضدآفتاب جذب بدن می شود

ورزش می تواند داروی مناسبی برای سرماخوردگی باشد

مواد شیمیایی کرم های ضدآفتاب جذب بدن می شود

آلودگی هوا و بلایی که سر استخوان ها می آید

آلودگی هوا و بلایی که سر استخوان ها می آید

میوه و سبزیجات به درمان سرطان پروستات کمک نمی کند

گردو برای سلامت باکتری های روده و قلب مفید است

هفتمین همایش قرآن، عترت و سلامت برگزار می شود

بازتاب گام های عمده ایران در بخش بهداشت و درمان؛ «نوآوری‎ها و پیشرفت های پزشکی در ایران بسیار زیاد است»

فواید ماساژ کودک

شیوع اختلالات باروری در زنان چاق

راهکار طلایی درمان عقده حقارت در افراد

اولین واکنش وزیر بهداشت به موضوع آلودگی شیر

عوارض خوردن برف در روز های سرد سال

تولید پوست مایع برای درمان زخم های فشاری/اعلام آمادگی دانشمند ایرانی برای انتقال فناوری به کشور

معتادان از چه خدماتی در شلترها استفاده می کنند؟

ویروس جدید در چین؛ هشدار مقام های چینی نسبت به «جهشِ» ویروس

پشه ای که سلامتی انسان را تهدید می کند

تفاوت سردرد و میگرن

تولید پوست مایع برای درمان زخم های فشاری/اعلام آمادگی دانشمند ایرانی برای انتقال فناوری به کشور

شیوع اختلالات باروری در زنان چاق

ویروس مرگبار چینی

همه آنچه درباره مراکز ترک اعتیاد باید بدانید

ورزش داروی پنهان سرماخوردگی

علائم آنفلوآنزا و چند توصیه

برای هضم غذا چه گیاه دارویی و مکملی بخوریم؟

15 نشانه نامحسوس استرس مزمن

یک عامل مهمِ پیشگیری از دومین حمله قلبی

مراقب باشید شکم بزرگ کار دست تان ندهد!

یک عامل مهمِ پیشگیری از دومین حمله قلبی

17 راهکار برای بازگرداندن شادی به زندگی

آیا فشار خون مادر می تواند بر جنسیت جنین تاثیرگذار باشد؟

بهره مندی از معنویت درمانی در پژوهشکده سرطان معتمد/ کسب نتایج اثربخش

6 کار مهم که 30 دقیقه ورزش روزانه با بدن ما می کند!

سیستم ارجاع الکترونیک در تمام مراکز بیمارستانی فعال می شود

راه اندازی «سندرم درد ناحیه ای پیچیده» در بیمارستان اختر

بیماری «کرونا ویروس» وارد ایران نشده است

نکاتی برای حفظ سلامت عروق

مبتلایان به پرکاری تیرویید از مصرف قهوه و نان های فانتزی پرهیز کنند

5 عادت خطرناک در هنگام استفاده از تلفن هوشمند

نکاتی برای حفظ سلامت عروق

مبتلایان به پرکاری تیرویید از مصرف قهوه و نان های فانتزی پرهیز کنند

مواد شیمیایی کرم های ضدآفتاب جذب خون می شود

یک سوم بیماران مصروع مقاوم به درمان هستند

اگر کودکتان دچار آنفلوآنزا شده این مطلب را بخوانید

بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش

یک سوم بیماران مصروع مقاوم به درمان هستند

آزار جنسی 80 زن توسط پزشک قلابی آلمانی

آیا مصرف میوه و سبزی به درمان سرطان پروستات کمک می کند؟

خونریزی در جراحی ستون فقرات جان زنی را گرفت / جراح مقصر است

معجزه کرسی برای درمان بیماری ها

بلا هایی که «نوشابه» بر سر ما می آورد!

میزان مرگ بر اثر آلودگی هوا

چگونه فرم و استیل مو را در شرایط آب و هوای مرطوب بهتر حفظ کنیم ؟

آیا مصرف میوه و سبزی به درمان سرطان پروستات کمک می کند؟

مواد شیمیایی کرم های ضدآفتاب جذب خون می شود

کشف 45 ژن جدید مرتبط با نابینایی

آلودگی آب آشامیدنی به مواد شیمیایی پایدار در ایالات متحده

کشف 45 ژن جدید مرتبط با نابینایی

آیا ویروس کشنده چینی کرونا در ایران هست؟/ آمار تلفات

علائم آنفلوآنزا و چند توصیه / راه های جلوگیری از انتشار ویروس آنفلوآنزا

هشدار؛ سشوار به اندازه دکل برق خطرناک است!

گول شارلاتانیزم علمی را نخورید؛ شیر بخورید/ تعطیلی مدارس ادامه دارد؟/ مرگ مشکوک یک ببر/ قتل عام خانوادگی

سیستم ارجاع الکترونیک در تمام مراکز بیمارستانی فعال می شود

علائم آنفلوآنزا و چند توصیه

مرگ مادربزرگ بعد از جراحی ستون فقرات

علائم آنفلوآنزا و چند توصیه

9 راهکار برای کمتر گوشت خوردن

راهکارهایی برای داشتن زندگی شادتر

غذاهایی که برای هوش مفیدند

چاقی شکم یکی از عوامل ابتلا به سکته قلبی است

3 قدم برای دور شدن از سرطان

سرطان قابل پیشگیری و درمان است؛ با خود مراقبتی و امید

معجزه لاغری با این 6 دمنوش های گیاهی

معجزه لاغری با این 6 دمنوش های گیاهی