مطالب مرتبط:
کشتی گیران نونهال روی تشک رقابت های بین المللی+ تصاویر
-91 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 20 آذر 1398 ساعت 19:012019-12-11پزشكي

روی تشک قدیمی نخوابید!


کارشناسان می گویند بهتر است روی تشک قدیمی نخوابید.

این کار ممکن است عواقب بدی برای شما داشته باشد.

تشک ها با گذشت زمان پر از گردوغبار و عرق می شوند که اینها باعث می شوند شما آلرژیتان بیشتر و دچار مشکلاتی شوید.

- 5 دلیلی که اگر روی تشک قدیمی بخوابید اتفاق می افتد 1) آلرژی در اثر گردوغبار ما انسانها یک سوم از زندگیمان را روی تخت خواب می خوابیم، که معمولا بین 7 تا 9 ساعت می باشد.

با این شرایط، بدن ما پوست مرده و روغن دارد که باعث خطر جذب گردوغبار قرار می گیرد.

و به همین دلیل که هر چقدر تشک قدیمی تر باشد گردوغبار بیشتری دارد و مسئله ای جدی برای ایجاد آلرژی  و افرادی که دارای آسم هستند.

2) شدت آسم را بیشتر می کند افرادی که از آلرژی گردوغبار و آسم رنج می برند با خوابیدن در تشک قدیمی مشکلات تنفسی و گرفتگی بینی را تجربه خواهند کرد.

همچنین خوابیدن بر روی یک تشک قدیمی موجب آسم شبانه نمی شود، اما موجب وخیم ترشدن افرادی که به آسم مبتلا می باشند.

3) درد گردن و ناحیه پشت تشک ها هر چقدر قدیمی تر باشند نرم تر می شوند و این خود عاملی می باشد که فشار بیشتری به ستون فقرات و مهره های کمر و گردن وارد می شود.

بنابراین حفظ حالت مناسب بدن هنگام خواب در کاهش درد موثر است.

4) استرس را افزایش می دهد برای مقایسه بین کیفیت خواب و رابطه آن با استرس افرادی را در تشک های قدیمی و جدید می خوابند.

در نتیجه تخت خواب جدید کیفیت خواب افراد را افزایش می دهد و ناراحتی های کمر را کاهش و استرس را نیز کاهش می دهد و به همین دلیل استرس و خواب بهم مرتبط هستند.

استرس افراد را از داشتن خواب محروم می کند و دچار کمبود خواب می شوند.

اگر تشک قدیمی خوابیدن را برای شما سخت تر کند، میزان استرس شما را هم افزایش می دهد.

5) حافظه را ضعیف می کند یکی از فایده های که خواب برای ما دارد تثبیت حافظه است، اما با مشکلاتی که در یک تشک قدیمی وجود دارد، حافظه شما را می تواند ضعیف کند.

در مطالعه ای که بین دو گروه از افراد که یک کار مشابه را انجام دادن نیمی پس از اتمام کار خود مجبور به خواب شدند و افرادی که خوابیده بودند توانستند کار برای بار دوم بهتر انجام بدهند، زیرا اطلاعات اولیه را حفظ کرده بودند.

به همین دلیل کم خوابی و خواب نامناسب باعث تعضیف حافظه می شود.

اگر تشک قدیمی خواب شما را مختل می کند، به فکر خریدن تشک جدید باشید که ارزش آن را دارد.


کلید واژه ها: گردوغبار - قدیمی - خواب - آلرژی - خوابیدن - مشکلات - مشکلات تنفسی - کارشناسان - تخت خواب - گرفتگی - شبانه - اتفاق - تنفسی - روغن - پوست - برند - ساعت - بینی - قرار

آخرین اخبار سرویس:
تولید داروی ایرانی بیماری کلیه پلی کیستیک

درمان «درد» با استفاده از «سلول های بنیادی»

ترشی پیاز خانگی با طعم ایده آل

تاثیر عجیب موسیقی بر هوش جنین

این صبحانه کم خونی شما را از بین می برد

شاخص اهدای عضو در کشور 14 است

مناطق جنوبی کشور نیاز بیشتری به اقامتگاه های پرستاری دارند

نکته بهداشتی | پیشگیری از عفونت ای کولای

علائمی که هشدار می دهد بدن به سم زدایی نیاز دارد

پنکیک کدو حلوایی ، مقوی و پر انرژی

صف طولانی برای کاشت حلزون شنوایی / تحریم؛ سدی مقابل درمان ناشنوایی کودکان

# ویروس-کرونا

صف طولانی برای کاشت حلزون شنوایی / تحریم؛ سدی مقابل درمان ناشنوایی کودکان

کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه با مصرف ماست

اعلام نتایج جذب هیات علمی دانشگاه های علوم پزشکی تا پایان سال/زنان،بیشترین متقاضیان

درمان «درد» با استفاده از «سلول های بنیادی»

آماده باش تیم های اورژانس ایران برای اعزام به ترکیه

اعلام نتایج جذب هیات علمی دانشگاه های علوم پزشکی تا پایان سال/زنان،بیشترین متقاضیان

چه غذاهایی سیستم ایمنی شما را ضعیف می کند؟

3 تکنیک برای مقابله با تنگی نفس

مبتلایان به پرکاری تیرویید از مصرف نمک های یددار خوداری کنند

مصرف روزانه گردو موجب تکثیر باکتری های خوب روده می شود

مناطق جنوبی کشور نیاز بیشتری به اقامتگاه های پرستاری دارند

مناطق جنوبی کشور نیاز بیشتری به اقامتگاه های پرستاری دارند

دمنوش های شفابخش برای دستگاه گوارش

ویروس تبخال، نشان دهنده ضعف سیستم ایمنی بدن است

مرض چاقی عامل کاهش عمر متوسط

اهمیت مراقبت های دوران بارداری مادران مبتلا به صرع

43 هزار تخت بیمارستانی به تخت های درمانی کشور اضافه می شود

3 تکنیک برای مقابله با تنگی نفس

انواع انحراف جنسی را بشناسید

بحران دندان های خراب در میان گروه های سنی مختلف ایرانی ها

شروع زودهنگام یائسگی، زنان را در معرض ریسک بالای بیماری ها قرار می دهد

نحوه پخت کیک مارمالاد

برخی عادات غذایی غلط سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند

تبخال زدن مکرر را جدی بگیرید

ویروس کرونا به اروپا رسید

بحران دندان های خراب ایرانی ها/ چالش دو گروه سنی کودکان و سالمندان

ویروس مرگبار به اروپا رسید

مصرف مکمل های «اومگا سه» برای قلب مفید است

سوپی که باعث مرگبارترین ویروس جهان شد+ تصاویر

ویروس کرونا به اروپا رسید

ویروس کرونا به اروپا رسید

مناطق جنوبی کشور نیاز بیشتری به اقامتگاه های پرستاری دارند

ویروس کرونا به اروپا رسید

ساخت بیمارستان 1000 تخته در چین طی یک هفته

معرفی مرگبارترین ویروس هایی که در دنیا زندگی می کنند! +اینفوگرافی

کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه با مصرف ماست

ساخت بیمارستان 1000 تخته در چین طی یک هفته

درمان درد با استفاده از سلول های بنیادی

رییس کل سازمان نظام پزشکی: آتش زدن کتاب علمی باعث وهن دین و ایران می شود

ایرانی ها؛ با نمک ترین مردم جهان!

5دانه شگفت انگیز برای کاهش وزن و لاغری

رییس کل سازمان نظام پزشکی: آتش زدن کتاب علمی باعث وهن دین و ایران می شود

کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه با مصرف ماست

رییس کل سازمان نظام پزشکی: آتش زدن کتاب علمی باعث وهن دین و ایران می شود

ربات «گیرنده جوندگان» هوشمند ساخته شد

یک رژیم ساده ژاپنی برای لاغر شدن

واکنش وزارت بهداشت به آتش زدن کتاب پزشکی توسط یک مدعی طب اسلامی

سرزن های فوتبال در معرض خطر فراموشی

5 عادت خطرناک در هنگام استفاده از تلفن هوشمند

اتفاقی عجیب برای زن 80 ساله در کیار / او از دنیای مردگان بازگشت

دستورالعمل مراقبت، تشخیص و درمان ویروس کرونا

اجرای طرح تزریق واکسن فلج اطفال در استان

بیماران مبتلا به پرکاری تیرویید نان فانتزی نخورند!

چند افسانه درباره سلامتی

کشورهای حاشیه دریای خزر از ویروس کرونا پاک است

مرهم بر زخم نیازمندان

حکایت بیمارستانی 64 ساله و کودکان بیماری که شهید شدند + عکس

مصرف این غذای خوشمزه برای کاهش کم خونی توصیه می شود

کشورهای حاشیه دریای خزر از ویروس کرونا پاک است

ظهر وقت مناسبی برای جر و بحث است!

فلزاتی که باروری مردان را تهدید می کند

کشورهای حاشیه دریای خزر از ویروس کرونا پاک است

شکر برای مغز حکم ماده مخدر دارد!

سازمان جهانی بهداشت: هنوز وضعیت جهانی به دلیل شیوع ویروس کرونا اضطراری نیست

نتایج یک پژوهش: هیچ کس محکوم به ابتلاء به فراموشی نیست

به روش ژاپنی ها لاغر شوید! /بخوانید

یک صبحانه جذاب و مقوی برای افرادی که از صبحانه معمولی خسته شده اند!

عروس جنجالی بعد از رهایی از قوانین قصر

حقایقی درباره غده تیرویید

ساده ترین رژیم لاغری به سبک ژاپنی

رابطه ویتامین دی با کبد چرب

هر آنچه باید درباره روزه آب بدانید

روحانی فداکار

سازمان جهانی بهداشت: هنوز وضعیت جهانی به دلیل شیوع ویروس کرونا اضطراری نیست

جوان سازی تخمدان زنان با استفاده از سلول های بنیادی خون قاعدگی

چرا نباید در سفر فست فود خورد؟

نشانه های خاموش سرطان

درمان «درد» با استفاده از «سلول های بنیادی» سلول

آتش زدن کتاب علمی باعث وهن دین و ایران می شود

این غذا ها برای جبران کم خونی مفید هستند

پیش بینی یائسگی زودرس با آزمایش خون ساده

آیا لاغری با مصرف این دانه گیاهی امکان پذیر است؟

جوان سازی تخمدان زنان با استفاده از سلول های بنیادی خون قاعدگی

تازه های علمی

بحران دندان های خراب ایرانی ها

آتش زدن کتاب علمی باعث وهن دین و ایران می شود

کشف علت شیوع سرطان در مردان

حقایق مهم و خواندنی درباره استحمام که نمی دانستید

روی تشک قدیمی نخوابید!

روی تشک قدیمی نخوابید!