مطالب مرتبط:
بیماری آنفلوآنزا در بوکان تحت کنترل است
عملیات اجرایی طرح کنترل روان آب در مهاباد اردستان آغاز شد
آنفلوآنزا در استان ها در حال کنترل و مدیریت است
450 سی سی گروه خونی کمیاب O بمبیی در انتقال خون فارس اهدا شد
جریان نفوذ عامل اصلی کاهش جمعیت در ایران است
-231 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 20 آذر 1398 ساعت 07:502019-12-11پزشكي

معجزه ای خوردنی برای کاهش وزن و کنترل قند خون


ترکیب معجزه آسای سیب و دارچین چه بصورت خوراکی و چه بصورت نوشیدنی، خواص خارق العاده ای را به نام خود ثبت کرده است.

- - ترکیب معجزه آسای سیب و دارچین چه بصورت خوراکی و چه بصورت نوشیدنی، خواص خارق العاده ای را به نام خود ثبت کرده است که در ادامه به بررسی این خواص می پردازد.

فواید دارچین هنگامی که در بدن مقدار گلوکز افزایش می یابد، قند به چربی تبدیل می شود و از این رو دارچین با بالا بردن متابولیسم گلوکوز از انباشت چربی در بدن جلوگیری می کند.

جالب است بدانید؛ اکثر افرادی که به اضافه وزن، چاقی و دیابت مبتلا هستند از نامتعادل بودن هورمون انسولین در خونشان رنج می برند.

دارچین میزان انسولین را در خون ثابت نگه می دارد.

فواید سیب انواع سیب سبز، قرمز و زرد سرشار از مواد مغذی هستند که به کاهش وزن سریع کمک می کنند.

از جمله این مواد می توان به پلی فنول ها اشاره کرد که سرعت هضم کربوهیدرات ها را آهسته تر می کنند.

مدت زمان بیشتری طول می کشد تا این کربوهیدرات ها به قند ساده تبدیل شوند، در نتیجه قند خون شما مدام پایین و بالا نمی رود و دیرتر گرسنه می شوید.

همچنین پلی فنول ها سرعت جذب قند را در روده ها کند می کنند که ثبات انسولین و تنظیم قند خون را در پی دارد.

سیب در هر لیوان تنها 65 کالری دارد، در نتیجه جزء مواد غذایی کم کالری محسوب می شود.

بررسی ویژگی های تغذیه ای سیب و دارچین رژیم سیب و دارچین نه تنها به افراد در هیدراته (رساندن آب کافی به بدن) کردن بدن کمک می کند، بلکه در سم زدایی بدنتان نیز نقش مهمی دارد.

بعضی اوقات ترکیب مواد غذایی سالم و ادویه های مختلف نتیجه ی خوبی برای کم کردن وزن هم در پی دارند.

نوشیدنی دارچین و سیب برای لاغری ترکیب آب با دارچین و سیب و اندکی لیمو ترش که ظرف بیست دقیقه آماده می شود یک نوشیدنی فوق العاده برای خلاص شدن از شر چربی های اضافه موثر است.

البته به شرطی که این نوشیدنی در چهار چوب یک رژیم غذایی سالم و همراه با ورزش منظم باشد.

باید بدانید که؛ این نوشیدنی به خودی خود معجزه نمی کند و امروزه که رژیم های سم زدا روی بورس رژیم های لاغری هستند این نوشیدنی خواص چندگانه ای دارد.

برای لاغر شدن و خوش اندام ماندن قبل از هر چیز باید اراده کنید.

سپس خانه نشینی و بی تحرکی را کنار بگذارید و عادت های سالمی را در پیش بگیرید.

یادتان باشد که بدن همه ما سوخت و ساز یکسانی ندارد.

افرادی هستند که به سادگی وزن کم می کنند و بر عکس کسانی نیز هستند که به سختی وزنشان پایین می آید؛ بنابراین لازم است که نهایت استفاده را از مواد طبیعی داشته باشید.

نوشیدنی دارچین، سیب و لیموترش سیب سبز یا دارچین نیز به اندازه لیموترش بدن ما را در برابر آسیب های ناشی از آنتی اکسیدان ها حفاظت می کنند و با مصرف این نوشیدنی میزان زیادی پولیفنول دریافت می کنید که اثرات شگفت انگیزی در سلامت قلب دارند.

باید بدانید که آنتی اکسیدان ها به خودی خود باعث کاهش وزن و لاغری نمی شود و آنچه این ترکیبات مغذی انجام می دهند این است که به عملکرد درست ارگان های بدن کمک زیادی می کنند.

آنتی اکسیدان ها از سلول ها مراقبت می کنند و حافظ سلامت کبد هستند.

حتماً می دانید که سلامت و عملکرد خوب کبد به لاغری کمک می کند.

یادتان باشد که یک قانون اساسی وجود دارد: اینکه هر ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان حاوی چربی یا کالری کمتری است.

نوشیدنی دارچین، سیب و لیموترش یک ضدالتهاب قوی مواد غذایی حاویِ خواص ضدالتهابی برای مقابله با احتباس آب مفید هستند، از بروز مشکلات کلیوی یا قلبی پیشگیری می کنند و تسکین دهنده درد های زیادی هستند.

لیموترش نیز همانند دارچین دارای خواص ضدالتهابی قوی است و ویتامین ها و مواد معدنی زیادی به بدن می رساند که برای سلامتی لازم هستند.

کنترل قند خون به کمک نوشیدنی دارچین، سیب و لیموترش ترکیب این نوشیدنی برای کنترل قند خون موثر است.

دارچین یکی از بهترین ادویه ها است که از بروز سندرم متابولیک و (قند) را کنترل کند و سرعت جذب آن را کاهش دهد.

این اثرات نیز سلامتی را ارتقا می دهد و به حفظ تناسب اندام کمک زیادی می کند.

کاهش وزن با مصرف نوشیدنی دارچین، سیب و لیموترش باید بدانید که با مصرف نوشیدنی در این است که مانع از مقاومت چربی ها می شود و بویژه روی چربی های شکمی بیشتر تأثیر می گذارد، به این معنا که با مصرف این نوشیدنی به مدت 15 تا 20 روز می توانید اثرات قابل توجه آن را روی چربی های شکمتان ببینید.

البته به شرطی که رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید.

سیب سبز به دلیل آنزیم هایی که دارد به دفع سریع تر چربی ها کمک می کند.

توصیه می کنیم در کنار مصرف این نوشیدنی پرخاصیت از مصرف سیب سبز نیز غافل نشوید.

حتماً هر هفته حداقل سه بار سیب سبز میل کنید.

به این ترتیب از فیبر فوق العاده موجود در پوست این میوه یعنی پکتین بیشترین استفاده را خواهید برد.


کلید واژه ها: دارچین - خارق العاده - کاهش وزن - انسولین - کربوهیدرات ها - کاهش وزن سریع - خواص - خوراکی - کنترل قند خون - کربوهیدرات - فواید - ترکیب - مواد مغذی - کاهش - مواد - چربی - قند خون - خوردنی - هورمون - افزایش - انواع - میزان - دیابت - کنترل - بررسی - ادامه - توان - سرعت - جالب - قرمز

آخرین اخبار سرویس:
مواد قندی موجب تغییر در ساختار شیمیایی مغز می شود

هر تشنجی، صرع نیست

هشدار به زنان: مراقب «یائسگی» باشید

طرح معافیت یک فرزند خانواده های اهداکننده عضو

تمهیدات وزارت بهداشت برای کنترل آنفلوآنزای B

نمک به مقابله با سرطان کمک می کند

راهکارهایی برای داشتن خواب راحت شبانه

هشدار به زنان: مراقب «یائسگی» باشید

عکس روز| در بالای ابرها

خشونت چه تاثیری بر مغز کودکان می گذارد؟

برای بچه دار شدن سبک زندگیتان را عوض کنید

نقش کرسی در تندرستی ایرانیان

همه چیز درباره سلول هایی که موجب بروز حساسیت می شوند

معجون اسرار آمیز برای درمان چربی و فشار خون بالا

تاثیر ژنتیک بر سلامت بانوان

وحشت ویروسی بالا می گیرد| چین انتقال انسان به انسان کوروناویروس جدید را تایید می کند

ماده غذایی که به عنوان بهترین آنتی بیوتیک عمل می کند

پر خطرترین ازدواج فامیلی از نظر ژنتیکی کدام است؟

راهکاری کارآمد و ارزان برای جلوگیری از شوره سر

سالیانه میلیاردها دلار در آمریکا صرف آشنایی پزشکان با طب سنتی می شود

بیماری که به «قاتل خاموش» معروف است را بیشتر بشناسید

همشهری TV | آیا باشگاه های ایرانی برنده جدال میزبانی با AFC می شوند؟

8 خوراکی مفید در رژیم غذایی که به داشتن زندگی سالم تر کمک خواهد کرد

گردو، به کمک سلامت قلب می آید

نوشیدن آب گازدار، خوب است یا بد؟

نوشیدن آب گازدار، خوب است یا بد؟

اگر به هر دلیلی مجبورید روی زمین بخوابید؛ بخوانید!

مردانی که رنگ دوست دارند

این میوه ها قند زیادی دارند، احتیاط کنید

عمل کوچک کردن معده موفقیت آمیز یا ناموفق؟

بیشترین اهداکنندگان خون در کشور چند ساله اند؟

عوامل بروز سنگ صفرا را بشناسید

مهم ترین خواص سیر ترشی

اصول خودمراقبتی برای پیشگیری از سرطان روده

نوشیدن آب گازدار، خوب است یا بد؟

معرفی انواع مختلفی از زگیل ها

بهترین گزینه های گیاهی برای کنترل قند خون

طرز تهیه کله جوش

مدل مکانیابی و تخصیص برای ارائه دهندگان خدمات با قابلیت کاربرد در سازمان غیرانتفاعی بهداشت و درمان

آشنایی با بهترین کمک کننده دستگاه گوارش

نقش مواد قندی در تغییر ساختار مغز

بررسی علائم آنفلوانزا B

چرا مخاط در گلو تولید می شود؟

دامپزشکی علوفه آلوده به سم آفلاتوکسین را رد کرد

شیوع ویروس مرموز! / آن را جدی بگیرید

مراقب موج دوم آنفلوآنزا باشید!

خطر مرگ در باروری زیر 18 سال/ فیزیولوژی بدن در سنین پایین به تکامل نرسیده است

طرز تهیه کله جوش ؛ یک غذای خوشمزه قدیمی

آنفلـوآنـزا سوار بر موج دوم

هشدار به زنان: مراقب «یائسگی» باشید

حضور 4 جرم غیرمعمول در اطراف کمان ای

گسترش شیوع سارس در چین‏

11سال حبس برای مرد آلمانی که زنان را به شوک الکتریکی ترغیب می کرد

پروپوزال سلامت روان مادران

فال روزانه سه شنبه 1 بهمن 1398

با این گیاهان دارویی معجزه آسا عفونت را نابود کنید!

تولید واکسن «سالمونلا» در آینده / تحقیقات مؤسسه رازی ادامه دارد

سود نجومی کشورهای خارجی از مهاجرت نخبگان ایرانی

12 اشتباهی که ظاهر نامرتب و شلخته به سر و وضع شما می دهد

طرح معافیت فرزند ذکور خانواده اهدا کننده عضو از سربازی، در کمیسیون بهداشت تصویب شد

شیوع ویروس مرموز!/ آن را جدی بگیرید

وفور دارو در کشور/راهکار وزارت بهداشت برای تامین داروهای MPS

فشار خون بی علامت چه بلایی سرتان می آورد

پرسشنامه اضطراب اجتماعی

بانوی مرگ مغزی به 4 بیمار زندگی دوباره بخشید

خانم ها مراقب ژل های شستشو باشند!

مقابله با سرطان به کمک نمک!

قرآن منبع شفابخش همه بیماری ها و مشکلات است

خواص آب انار برای سلامتی چیست؟

ابزار پزشکی قابل هضم که با نور در بدن حل می شوند!

تکنیک های طلایی برای این که احساس آرامش کنید

قبل از پرواز این غذاها را نخورید!

روغن سویا ممکن است بر مغز اثر بگذارد

آمریکا از توانمندی صنعت داروسازی ایران درمانده است

تولید انسولین از زرده تخم مرغ برای حل مشکل پمپ های انسولین

این جهش ژنتیکی دی. ان. ای عامل سرطان است

فصل دوم پایان نامه بیماری آسم

نمک به مقابله با سرطان کمک می کند

عامل اصلی تولید بیش از حد مخاط در گلو چیست؟/ راهکارهایی برای درمان

آنچه باید درباره اثر مخرب روغن سویا بر مغز بدانید 

توسعه تحقیقات موسسه رازی به منظور تولید واکسن سالمونلا

آنفولانزای نوع B چه علائمی دارد و آیا خطرناک است

این 5 گروه بیشتر در معرض ابتلا به دیابت هستند

پیوند کبد، سرانجام مصرف مکمل های بدنسازی

بیماری قاتل خاموش را بشناسید

میزان آفلاتوکسین در شیر، بسیار کمتر از مقادیر مجاز است

واکنش دیاباته درباره امنیت ایران و تصمیم AFC برای باشگاه های ایران

20 پزشک متخصص در بیمارستان کنگاور فعالیت می کنند

کشف عجیب؛ گاوها با یکدیگر در مورد چه چیز صحبت می کنند؟

سرطان معده شایع ترین عامل مرگ و میر در تربت حیدریه است

نکته بهداشتی| خوابیدن در هنگام اضطراب

فیلم | مراقب باشید ؛ این پمپ بنزین ها هوا به مشتریانشان می فروشند!

سرطان معده شایع ترین عامل مرگ و میر در تربت حیدریه است

متخصص: مردم با اطمینان خاطر، شیر مصرف کنند

نوشیدن آب گازدار، خوب است یا بد؟

متخصص: مردم با اطمینان خاطر، شیر مصرف کنند

ظاهر عجیب پسربچه 10ساله به دلیل بیماری نادر

8 نوع سبزی برای کاهش قند خون دیابتی ها

درمانی عالی برای از بین بردن جای جوش ها

سرطان معده شایع ترین عامل مرگ و میر در تربت حیدریه است

معجزه ای خوردنی برای کاهش وزن و کنترل قند خون

معجزه ای خوردنی برای کاهش وزن و کنترل قند خون