مطالب مرتبط:
مبتلایان به میگرن ویتامین D مصرف کنند
مبتلایان به میگرن ویتامین D مصرف کنند
مبتلایان به میگرن چه ویتامینی مصرف کنند؟
آیا در خوردن مولتی ویتامین ها برایمان منفعتی وجود دارد؟
صرفه جویی 22 میلیون لیتری در مصرف روزانه بنزین
-201 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 17 آذر 1398 ساعت 18:252019-12-08پزشكي

مبتلایان به میگرن ویتامین D مصرف کنند


یک روان درمانگر با تاکید بر نقش ویتامین D در کنترل و کاهش علائم بیماری میگرن، گفت: مبتلایان به میگرن حتی در صورت نداشتن کمبود ویتامین D، مصرف حداقل یک بار در ماه این ویتامین را در برنامه غذایی خود قرار دهند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرداغ ، سارا اکبرزاده با بیان اینکه میگرن کسی را از پا نمی اندازد و می توان آن را درمان کرد، اظهار داشت: هنوز بعد از سال ها تحقیق، علت بروز سردرد میگرنی، در هاله ای از ابهام قرار دارد، ولی از آن در تقسیم بندی بیماری های سایکوسوماتیک یا بیماری روان تنی نامبرده می شود.

وی گفت: 10 درصد مردم جهان مبتلا به میگرن هستند یا به علل مختلف سردرد را تجربه کرده اند و در این میان زنان سه برابر بیشتر از مردان مبتلا به این بیماری می شوند.

این روان درمانگر افزود: ماهیت میگرن در اصل عود کننده است و به طور متوسط فرد مبتلا به سردرد، یک تا 2 حمله را در ماه تجربه می کند به نحوی که در زمان وقوع حملات مزمن، بیمار ناتوان شده و هرچه فشار عصبی بیشتر می شود، به خصوص زمانی که تهوع و استفراغ به عنوان علایم این بیماری اثرات خود را بروز می دهد، فرد چاره ای جز مراجعه به مرکز درمانی ندارد.

محرک های دردسرساز اکبرزاده با بیان اینکه شروع حملات سردرد از طریق عوامل تحریک کننده است و این محرک ها در افراد دارای میگرن نقش بسزایی در تشدید بیماری دارد، اظهار داشت: مصرف الکل، کافیین، تیرامین موجود در انواع پنیر، فنیل اتیل آمین موجود در شکلات تلخ، افزودنی های مواد غذایی مانند کنسروها، سوسیس، کالباس و شیرین کننده های مصنوعی، از جمله این محرک ها هستند.

وی گفت: ارتباط حملات میگرن با سیکل عادت ماهیانه در میان زنان، تغییرات سبک زندگی، بی خوابی، گرسنگی، استرس و از طرفی کمبود برخی ویتامین ها در بروز علائم این بیماری نقش دارد.

به نحوی که پژوهش هایی که در این زمینه انجام شده است، نشان می دهد افراد دارای حملات شدید میگرنی سطح پایین تری از ویتامین D و همچنین ویتامین B2، فولات و منیزیم دارند.

توصیه های پزشکی این روان درمانگر توصیه کرد: مبتلایان به میگرن علاوه بر مصرف میوه و سبزی های تازه برای رفع کمبود ریزمغذی ها طبق پروتکل وزارت بهداشت، حتی در صورت نداشتن کمبود ویتامین D، مصرف حداقل یک بار در ماه مکمل ویتامین D را در برنامه غذایی خود قرار دهند.

اکبرزاده اظهار داشت: در صورتی که کنترل عوامل تغذیه ای موثر در عود مجدد میگرن یا رفع کمبود ویتامین ها، نتواند حملات شدید و طولانی مدت را به حداقل یک بار در هفته کاهش دهد، باید بیمار برای کنترل و درمان میگرن، به روانپزشک یا نورولوژیست مراجعه کند.

میگرن چیست میگرن، از اختلالات شدیدی است که ویژگی آن سردردهای ملایم یا شدید پی در پی است و غالباً با علایمی در سیستم عصبی آتونومس همراه است.

این واژه از زبان یونانی گرفته شده است و به معنای درد در یک طرف سر است.

این نوع سردرد یک طرفه، بر نیمی از جمجمه تاثیر می گذارد و ضربان دار است و از 2 تا 72 ساعت ادامه دارد.

علایم همراه با آن می تواند شامل حالت تهوع، استفراغ، نورگریزی (افزایش حساسیت به نور)، صدا ترسی (افزایش حساسیت به صدا) باشد و به طور کلی درد با بالا رفتن فعالیت بدنی افزایش می یابد.

ایرنا
کلید واژه ها: میگرن - ویتامین - بیماری - ویتامین D - روان درمانگر - درمان - سردرد - کمبود ویتامین - سایکوسوماتیک - روان - برنامه غذایی - مصرف - اکبرزاده - قرار - برنامه - کنترل - ابهام - علائم - کمبود - مختلف - برابر - گزارش - مردان - درصد - کاهش - توان - صورت - جهان - مردم - حمله

آخرین اخبار سرویس:
توسعه درمانی نوین برای خلاص شدن از چربی ها

راز طول عمر درختان سه هزار ساله کشف شد

کاهش چربی های شکمی فقط با یک تزریق

دود قلیان موجب بروز حمله قلبی می شود

شایع ترین دلیل لرزش دست ها

ارتباط «قهوه و شکلات» با هوش انسان

خواص باور نکردنی گل مینا

دانلود پرسشنامه نگرش های ناکارآمد کودکان و نوجوانان دی آلساندرو و بورتون

خواص باور نکردنی گل مینا

بهترین روغن افزایش رشد مو را بشناسید

زخم معده چه زمانی سرطان می شود؟

آیین نامه بیست و پنجمین جشنواره قرآن و عترت وزارت بهداشت ابلاغ شد

درمان سریع ریزش مو، کذب محض است

دود قلیان موجب بروز حمله قلبی می شود

سیستم ایمنی و 5 مکمل زمستانی ویژه!

موج همه گیری آنفلوانزا در ایران فروکش کرد

هشدار WHO درباره تهدید مقاومت میکروبی و کمبود آنتی بیوتیک های جدید

هشدار WHO درباره تهدید مقاومت میکروبی و کمبود آنتی بیوتیک های جدید

درمان سریع ریزش مو، کذب محض است

شستشوی مکرر پوست در زمان آلودگی هوا

5 علامتی که نشان دهنده سلامت انسان است +تصاویر

کاهش پوسیدگی دندان با روشی ارزان

پایان نامه کارشناسی ارشد بیوتکنولوژی و زیست شناسی با عنوان کوآنزیم

محرومیت شدید دوران کودکی مغز را کوچک می کند

باور های غلط در غذا خوردن

زشت ترین مرد دنیا + عکس!

فرم تجدید نظر شده پرسشنامه عزت نفس کوپر اسمیت با نمره گذاری، روایی و پایایی

عاشقان قلیان بخوانند! +عکس

شستشوی مکرر پوست در زمان آلودگی هوا

نئاندرتال ها برای ساختن ابزار های خود از صدف و لاک حلزون استفاده می کردند+تصاویر

خانه های صنایع دستی می توانند کارگزار بیمه روستاییان و عشایر شوند.

چرا هرگز نباید بطری های پلاستیکی آب خود را دوباره پر کنید؟

شستشوی مکرر پوست در زمان آلودگی هوا

رویکردها و دیدگاه های مختلف در مورد استرس

لاغری معجزه آسا با دمنوش های خانگی

نه عامل معجزه گر لاغری

سلامت اجتماعی در نوجوانان با تاکید بر آموزه های اسلامی

فروکش موج همه گیری آنفلوانزا در ایران

دود قلیان موجب بروز حمله قلبی می شود

پخت وپز در ظروف مسی مفید است؟

اگر مدام خسته می شوید، به این بیماری های شک کنید

افزایش ظرفیت در سه رشته پرطرفدار نخواهیم داشت

مناطق محروم و مرزی در اولویت ایجاد تخت های بیمارستانی

مناطق محروم و مرزی در اولویت ایجاد تخت های بیمارستانی

افزایش ظرفیت در سه رشته پرطرفدار نخواهیم داشت

هشدار دانشمندان پیرامون خوابیدن در فاصله ی نزدیک تلفن های هوشمند

خوابیدن در نزدیکی تلفن همراه چه خطراتی را به همراه دارد؟

دود قلیان موجب بروز حمله قلبی می شود

عوامل و درمان خروپف چیست؟

می خواهید بچه دار شوید؟ حتما این مطلب را بخوانید

زنگ خطر برای گردشگری سلامت | پزشکانی که مریض خود را خارج از کشور می بینند

5 علامتی که نشان دهنده سلامت انسان است

مواد غذایی که خستگی روزانه را برطرف می کند+تصاویر

لزوم راه اندازی سامانه حواله الکترونیک داروهای بیماران خاص و پیوندی از ابتدای اسفند

زنگ خطر برای گردشگری سلامت | پزشکانی که مریض خود را خارج از کشور می بینند

خوابیدن در نزدیکی تلفن همراه چه خطراتی را به همراه دارد؟

صابون زردچوبه برای چی خوبه!؟

عوامل و درمان خروپف چیست؟

ریختن روغن پالم و وایتکس در شیرها

تولید اسپری زیر زبانی ویتامین دی

واکنش وزارت بهداشت به ادعای وجود آفلاتوکسین در لبنیات

توازن در توزیع تجهیزات پزشکی و پزشکان متخصص در خراسان رضوی رعایت شود

ماجرای سرطان زا بودن شیرهای پاستوریزه چیست؟

ترحم؛ راهکاری سیاه در حق بیماران روانی

معالجه حیوانات آسیب دیده در آتش سوزی استرالیا با کمک «عسل مانوکا»

ارسال دارو به مراکز درمانی سیستان و بلوچستان توسط شستا

چند نکته مهم در مورد ویتامین دی

با سرماخوردگی سر کار نروید!

محرومیت از شیر مادر، عامل ایجاد بیماری های حاد

نوشیدنی خاصی که کبد چرب را پاکسازی می کند

روش های رفع و کاهش تنگی نفس

فوت و فن های طرز تهیه سوپ ورمیشل

سه دلیل عمده اختلال در ساعات بیولوژیکی بدن

بررسی مغز بیماران اسکیزوفرنیک با روش تصویربرداری جدید

محکومیت متخصص ارتوپدی به 50 جراحی رایگان توسط تعزیرات حکومتی اصفهان

طرز تهیه کتلت لوبیا چشم بلبلی

بادام هندی، خوارکی مقوی برای پاکسازی بدن

علائم و درمان پارگی منیسک زانو

چرا برخی مواقع خواب، خستگی هایمان را نمی برد

محکومیت متخصص ارتوپدی به 50 جراحی رایگان توسط تعزیرات حکومتی اصفهان

در کباب کوبیده ارزان قیمت از گوشت قورباغه استفاده می شود؟+فیلم

نگرانی چین از شیوع بیماری مرگبار شبیه سارس

اگر دنبال رژیم غذایی مناسب خود هستید، این مطلب را بخوانید

ریشه کنی فلج اطفال

گسترش همکاری های علمی علوم پزشکی شهید بهشتی با کشورهای آسیای میانه

دامداران توصیه های بهداشتی را برای جلوگیری از تب برفکی جدی بگیرند

راز طول عمر درختان سه هزار ساله کشف شد

استفاده از نرم کننده ها در افراد مبتلا به پسوریازیس

لاغری معجزه آسا با این دمنوش های خانگی

این میوه ها قند زیادی دارند، احتیاط کنید + معرفی میوه هایی با قند کم

فواید سرکه سیب را بشناسید/کنترل قند خون

بهترین روغن افزایش رشد مو را بشناسید

عطر دلخواهت را بساز ! / فوت کوزه گری فاش شد

چرا برخی افراد از عمل های زیبایی مکرر خسته نمی شوند؟

همشهری TV | حاج علی؛ دامپزشک تجربی

تکذیب سرطان زا بودنِ شیرهای پاستوریزه

میوه درمانی به سبک بوعلی ! / خانم ها بخوانند کافیست!

سرم ضد مار و عقرب برای مناطق سیلزده سیستان و بلوچستان تامین شده است

ارتباط آلودگی هوا با ناباروری مردان

با تخیل هنرمندان خلاقیت کنید!

مبتلایان به میگرن ویتامین D مصرف کنند

مبتلایان به میگرن ویتامین D مصرف کنند