مطالب مرتبط:
آنفلوآنزا مدارس استان قزوین را تعطیل کرد
زنگ خطر کمبود مربیان بهداشت مدارس با شیوع آنفلوآنزا در کشور
یک متر فاصله ، یک گام به بهبودی آنفلوآنزا
بیشتر مبتلایان آنفلوآنزا در کدام استان ها بوده اند؟
آنفلوآنزا مدارس ابتدایی و متوسطه اول قزوین را تعطیل کرد
-231 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 15 آذر 1398 ساعت 21:202019-12-06پزشكي

با این خودنی های خوشمزه خود را در برابر آنفلوآنزا ایمن کنید


اکثر افراد با استفاده از واکسن آنفولانزا، سعی می کنند از بروز این بیماری جلوگیری کنند.

اما زدن واکسن تنها راه ایمن کردن بدن نیست.

- است و شامل اسهال، تهوع، احساس ضعف و سرما نیز می شود.

اگرچه با پیشرفت علم پزشکی، آنفلوانزا دیگر بیماری صد در صد کشنده ای نیست، اما در گروه های آسیب پذیر مثل کودکان، سالمندان، زنان باردار، افراد مبتلا به مشکلات تنفسی و بیماران با نقص ایمنی ممکن است همراه با خطراتی باشد.

جدای از تزریق واکسن برای گروه های پرخطر، استفاده از 7 ماده غذایی، برای بهبود علائم این بیماری و حتی پیشگیری از ابتلا به آن میتواند موثر باشد: سیر: یک آنتی بیوتیک طبیعی قدرتمند غنی از آنتی اکسیدان ها مانند آلیسین است.

سیر باعث تحریک سلول های سفید خون، و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

آنتی اکسیدان های موجود در سیر همچنین باعث جلوگیری از آسیب های رادیکال های آزاد به ساختار سلولی خواهد شد.

ماست های پروبیوتیک: پروبیوتیک ها باعث سلامت روده، پشتیبانی از سیستم ایمنی سالم و دفع عوامل بیماری زا، از جمله سرماخوردگی و آنفلوانزا میشوند.

علاوه بر افزایش فعالیت سیستم ایمنی، پروبیوتیک ها همچنین با تولید مواد ضد باکتری و کشتن و یا غیر فعال کردن باکتریها، بیماری را درمان می کنند.

چای: نوشیدن آن طیف گسترد های از مزایای سلامتی را به همراه دارد که یکی از آن ها تقویت سیستم ایمنی بدن به خاطر وجود آنتی اکسیدان های قوی در چای است.

اگر چای سبز را با عسل و لیمو بنوشید، همان خاصیت چای سیاه را برای درمان دارد، اما برعکس چای سیاه، به خواب لطمه ای نمیزند و باعث میشود خوابی عمیق به درمان بیماری شما کمک کند.

شکلات تیره: شکلات سیاه سرشار از فلاوونویید ها است.

این آنتی اکسیدان که در بیشتر میوه ها و سبزیجات نیز وجود دارد با بسیاری از بیماری ها از راه تقویت سیستم ایمنی بدن مقابله میکند.

در واقع به نظر می رسد که شکلات سیاه بیشتر از مواد غذایی دیگر حاوی این آنتی اکسیدان ها است.

فلفل قرمز: میزان ویتامین ث موجود در این فلفل دو برابر مرکبات است و ثابت شده که مصرف میزان کافی ویتامین ث اگرچه نقش پیشگیری کننده ندارد، اما طول دوره بیماری های ویروسی را کوتاه میکند.

آجیل: مقادیر زیادی ویتامین E دارد که ثابت شده این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی و دارای اثرات ضد التهابی برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن است.

ماهی قزل آلا: یک منبع غنی از اسید های چرب امگا 3 است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیگر بیماری های مزمن را از طریق کاهش فرایند التهابی در بدن کم میکند ضمن این که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز میشود.


کلید واژه ها: آنتی اکسیدان - بیماری - تقویت سیستم ایمنی - ایمن - واکسن - استفاده - سیستم ایمنی بدن - مشکلات تنفسی - تزریق واکسن - آنتی بیوتیک - سیستم ایمنی - ایمنی - آنفلوانزا - آنفلوآنزا - آسیب - قدرتمند - پیشگیری - بیماران - پیشرفت - مشکلات - خوشمزه - ساختار - طبیعی - علائم - ابتلا - همراه - بهبود - سیستم - کشنده - احساس

آخرین اخبار سرویس:
علت مرگ 8000 هزار پرنده در میانکاله مشخص شد

لاغری با سرکه سیب تنها در یک هفته!؟

تاثیر تغذیه ناسالم بر افزایش ابتلا به سرطان

احتمال لختگی خون در کدام گروه های خونی دیده می شود؟

ابتلای 200 نفر به بیماری سالک در یک روستای سمنان

بایدها و نبایدهای شستشوی قهوه جوش

علت مرگ 8000 هزار پرنده در میانکاله مشخص شد

افزایش احتمال لختگی خون در گروه های خونی A و B

نکاتی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا

علت مرگ 8000 هزار پرنده در میانکاله مشخص شد

وقتی امید به زندگی رنگ می دهد

نوشیدن چای و کاهش خطر سکته!

با چای خوردن کمتر سکته می کنیم؟

تولید مکمل غذایی نوزاد با جوانه حبوبات| مکملی برای تامین پروتیین نوزادان

چربی شکمی خطر سکته دوم را افزایش می دهد

دردسرهای سیگار برای دهان و دندان| راهکارهایی برای ترک سیگار

توصیه تبریزیان برای مقابله با کرونا پس از اقدام جنجالی اش! +عکس

نخستین تلفات ناشی از بیماری «کرونا» در خارج از چین تایید شد

علت مرگ 8000 هزار پرنده در میانکاله مشخص شد

نخستین قربانی بیماری «کرونا» در خارج از چین تایید شد

تغذیه نامناسب از عوامل مهم ابتلا به سرطان و دیابت

بیمارستانهای خراسان رضوی به وب کیوسک مجهز می شوند

نوشیدن چای و کاهش خطر سکته!

اختلاف نظرها در مورد پیشگیری کرونا در فرودگاه امام (ره)

شناسایی دو توریست مشکوک به کرونا در یزد

مشخص شدن علت مرگ 8000 هزار پرنده در میانکاله

بدقولی وزارت بهداشت در پذیرش معتادان متجاهر

نوشیدن چای و کاهش خطر سکته!

آمار دانشجویان ایرانی گرفتار در ووهان چین

احتمال ورود کرونا به کشور چقدر است؟

آخرین وضعیت جسمانی استاد شجریان

نوشیدن چای و کاهش خطر سکته!

آمار دانشجویان ایرانی گرفتار در ووهان چین

اسناد کاغذی بیمارستان ها از سال آینده حذف می شود

چربی شکمی ریسک سکته دوم را افزایش می دهد

نوشیدن چای و کاهش خطر سکته!

حال عمومی استاد شجریان خوب است

با این کار دیابت می گیریم

علت مرگ 8 هزار پرنده در میانکاله مشخص شد

نقش بازی های هیجانی در رشد کودکان

واگذاری ساخت بیمارستان جدید عجب شیر به به دانشگاه علوم پزشکی تبریز

آمادگی 45 بالگرد اورژانس هوایی در ایام نوروز

نوشیدن چای و کاهش خطر سکته!

علت اولیه مرگ پرندگان میانکاله مشخص شد

مشخص شدن علت مرگ 8000 هزار پرنده در میانکاله

دانشمندان تأیید کردند: منشأ ویروسِ کرونای جدید بازار فروشِ حیوانات وحشی در چین است

اندازه گیری قند خون با روشی غیرتهاجمی

وزارت بهداشت: جواب آزمایشات دو توریست منفی بود

احتمال هایی که برای علت مرگ پرندگان مهاجر مازندران می دهند

تشدید کنترل ویروس کرونا در پایگاه مرزی آستارا

نیاز فوری به اهدای خون در خوزستان

بازی های هیجانی چقدر در رشد کودکان موثر است؟

کنترل ترددهای مرزی سیستان و بلوچستان با هدف پیشگیری از بیماری ها

اندازه گیری قند خون با روشی غیرتهاجمی

نقش بازی های هیجانی در رشد کودکان

مشخص شدن علت مرگ 8000 هزار پرنده میانکاله

3 اشتباه در پوشیدن کفش مردانه

اصالت مکمل های چاقی و لاغری را کنترل کنید

تازه های سلامت و بهداشت در مجله پزشکی

ویدیو/ آنزیمی که از پلاستیک تغذیه می کند

از مصرف موادغذایی حاوی گوگرد غافل نشوید

استقرار تیم های پزشکی برای مقابله با ویروس کرونا

اختلاف نظرها در مورد پیشگیری کرونا در فرودگاه امام (ره)

تشریح اقدامات اورژانس در تعطیلات عید نوروز

ارائه دو واحد درس طب ایرانی و مکمل برای دانشجویان علوم پزشکی

مردم به شایعات کرونا ویروس توجه نکنند/یک مورد در پاکستان

جواب آزمایشات دو توریست منفی بود/ تاکنون ویروس کرونا در کشور مشاهده نشده است

جهانپور: جواب آزمایشات دو توریست چینی و آلمانی منفی بود

دکتر عبدالمجید ارفعی:آسان از کنار داشته های تاریخی تهران نگذریم

ارائه دو واحد درس طب ایرانی و مکمل برای دانشجویان علوم پزشکی

نتیجه آزمایش کرونای دو گردشگر خارجی

جواب آزمایشات دو توریست منفی بود/ تاکنون ویروس کرونا در کشور مشاهده نشده است

آخرین وضعیت جسمانی استاد شجریان

نتیجه آزمایشات دو توریست درباره ویروس کرونا

جریان انحرافی سلامت

پر خطرترین ازدواج از نظر ژنتیکی کدام است؟

کارگاه آموزشی رانندگان 115 همدان

پرستاران کرمانشاه رضایت 100 درصد وزارت بهداشت را کسب کردند

آخرین وضعیت جسمانی استاد شجریان

بوتولیسیم علت اولیه مرگ پرندگان در جزیره میانکاله

تردد های مرزی سیستان و بلوچستان با هدف پیشگیری از بیماریها تحت کنترل است

حال عمومی استاد شجریان خوب است

بیماری های قلبی و عروقی عامل 50 درصد مرگ های زودرس

تاکنون مورد ابتلا به کرونا ویروس در ایران مشاهده نشده است

اختلاف نظرها در مورد پیشگیری کرونا در فرودگاه امام (ره)

اصالت مکمل های چاقی و لاغری را کنترل کنید

با ماسک کیوی زیبا شوید!

آخرین وضعیت جسمانی استاد شجریان

حال عمومی استاد شجریان خوب است

7 ماده مغذی که نمی توان از گیاهان دریافت کرد

11 خوراکی که شما را چاق می کند

نمکی: موردی از ویروس کرونا در یزد و هیچ شهری در کشور نداشته ایم

جراحی مغز ریحانه 9 ماهه در تبریز

تصمیم دیوان عدالت کوچ داروسازان را از کشور افزایش می دهد

آخرین وضعیت جسمانی محمدرضا شجریان

توصیه عامل کتابسوزی برای مقابله با ویروس کرونا

ارائه خدمات پزشکی و مشاوره به سیل زدگان سیستان و بلوچستان

حمله تند وزیر بهداشت به روحانی عباس تبریزیان / علما باید عمامه زمین بگذارند

گامی برای کاهش بروز سکته مغزی؛ داروی جدید داروسازی دکتر عبیدی با اثربخشی بیشتر، خونریزی کمتر

تبعات استفاده زیاد از وسایل الکترونیکی/آسیب مفاصل بدن

با این خودنی های خوشمزه خود را در برابر آنفلوآنزا ایمن کنید

با این خودنی های خوشمزه خود را در برابر آنفلوآنزا ایمن کنید