مطالب مرتبط:
سرمای شدید و خطر ابتلا به بیماری جان مردم مناطق زلزله زده را تهدید می کند
انجام سی تی اسکن و خطر ابتلا به این دو سرطان
آمار دقیقی از ابتلا HIV وHPV در کودکان کار نداریم
وزارت ورزش ادعای سه کاندیدای انتخابات والیبال را رد کرد
اجمالی/آموزش و کنترل سرطان و ابتلا به بیماری ها در جامعه گسترش یابد
-235 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 28 آبان 1398 ساعت 16:572019-11-19پزشكي

ورزش از خطر ابتلا به افسردگی می کاهد


نتایج یک تحقیق نشان می دهد انجام 35 دقیقه ورزش اضافه در طول روز خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد.

نوشته ورزش از خطر ابتلا به افسردگی می کاهد اولین بار در پایگاه خبری، - "- فوائد مثبت ورزش کردن برای سلامت جسم و روان موضوعی تایید شده و شناخته شده است و اکنون متخصصان در بررسی های جدید خود بر تاثیر ورزش در کمک به بهبود افسردگی تاکید کردند.

مطالعات محققان آمریکایی نشان داد فعالیت بدنی می تواند بر کاهش افسردگی حتی در شرایطی که فاکتور ژنتیکی وجود دارد، تاثیر مثبت داشته باشد.

در این بررسی محققان به ارزیابی اطلاعات پزشکی 8000 نفر پرداختند و در مدت زمان دو سال موارد افسردگی را در آنان ثبت کردند.

همچنین میزان تاثیر فاکتور ژنتیک را در هر یک از این افراد اندازه گیری کردند.

محققان مشاهده کردند وجود فاکتور ژنتیکیِ خطر ابتلا به افسردگی، از عوامل مهم تاثیرگذار در تشخیص افسردگی در مدت زمان دو سال بوده است.

هرچند، افرادی که فعالیت جسمی کافی داشتند حتی در صورت وجود فاکتور ژنتیک هم کمتر در معرض ابتلا به افسردگی بوده اند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازمدیکال نیوز تودی، این یافته ها تایید کرد که انجام فعالیت های جسمی کافی می تواند از تاثیر فاکتور ژنتیک در بروز علائم افسردگی بکاهد.

منبع: ایسنا
کلید واژه ها: افسردگی - ژنتیک - ابتلا - ورزش - فعالیت - محققان - مدت زمان - محققان آمریکایی - علائم افسردگی - کاهش افسردگی - اندازه گیری - فعالیت بدنی - بررسی - تایید - ورزش کردن - کاهش - آمریکایی - نشان - اطلاعات - پایگاه - فوائد - بهبود - گزارش - نوشته - سلامت - تحقیق - اولین - علائم - تشخیص - میزان

آخرین اخبار سرویس:
انرژی درمانی مورد تایید وزارت بهداشت و درمان نیست

دستگاه های امنیتی به ماجرای کیک های آلوده وارد شدند

شایعاتی درباره رژیم های لاغری

عوامل تاثیرگذار بر میزان تراکم مواد معدنی استخوان

راهکاری جالب برای رفع استرس

راهکار کاهش درد آرتروز انگشتان

رژیم غذایی کتوژنیک با بیماری آلزایمر مقابله می کند

والدین مواد غذایی را از فروشگاه های مجاز تهیه کنند

نکات تغذیه ای برای شب یلدا

مزایای شگفت انگیز دمنوش های مناسب برای سرماخوردگی

هیچ گاه کودکان را وادار به غذا خوردن نکنید

کیک های آلوده به قرص جمع آوری شده اند

میزان مصرف استامینوفن در کودکان

چطور دمنوش به درست کنیم؟

بررسی ارتباط میان کربوهیدرات های تصفیه شده و بی خوابی

چگونگی تاثیر رژیم غذایی بر مشکل بی خوابی

تاثیر شیوه گرفتن فرمان اتومبیل با دست بر روی کار عضلات بدن

این دمنوش را اصلا شب مصرف نکنید

خطر چاقی بیخ گوش شما

نشانه هایی که با گرفتگی شریان ها مرتبط است

حذف 5 عامل بیماری زا در بادام ربیع و مامایی

جزییاتی جدید از ماجرای خوراکی های حاوی قرص و کپسول دارویی

همشهری TV | سی درصد مردم تهران فاقد بیمه هستند

والدین مواد غذایی را از فروشگاه های مجاز تهیه کنند

توضیح رییس دانشگاه علوم پزشکی: کیک های آلوده باعث وحشت دانش آموزان در ارومیه شد

کنه100 میلیون ساله روی پر دایناسور! + عکس

توضیح رییس دانگاه علوم پزشکی: کیک های آلوده باعث وحشت دانش آموزان در ارومیه شد

پوکی استخوان بیماری خاموش

ثبت 316 مورد مراجعه فردی با شبه آنفلوانزا در خلخال

انرژی درمانی مورد تایید وزارت بهداشت نیست

ذوب یخ های گرینلند و افزایش خطر سیل

اشعه های رادیولوژی سرطان زا هستند؟!

وزارت بهداشت: مرگ یک نفر در هر سه ساعت بر اثر نبود عضو

والدین مواد غذایی را از فروشگاه های مجاز تهیه کنند

استخدام کارشناس بهداشت محیط در یک مجموعه معتبر در تهران

با این دمنوش ها از شر سرماخوردگی خلاص شوید

مرگ یک نفر در هر سه ساعت بر اثر نبود عضو

ماجرای قرص های جاسازی شده در کیک

وظیفه پزشک چیست وقتی بیمارانش فقیر، مجرم یا بددهنند؟

درمان حواس پرتی با ورزش

چطور با بینی گرفته راحت بخوابیم؟

ترخیص دانش آموزان مصرف کننده کیک های مشکوک قرص موجود هیوسین است

چرا چاق می شویم؟

جاسازی هیوسین در کیک ها عامل اضطراب روانی دانش آموزان ارومیه ای

خطر سکته با خواب زیاد

ترخیص دانش آموزان مصرف کننده کیک های مشکوک / قرص موجود هیوسین است

18 دانش آموز ارومیه بر اثر کیک های آلوده مسموم شدند

آذرماه پایان مهلت ثبت نام پزشکان داوطلب حج 99

موج آنفلوانزا در حال فروکش کردن است

راهکار کاهش درد آرتروز انگشتان

کیک های قرص دار به کردستان رسید

مرگ یک نفر در هر سه ساعت بر اثر نبود عضو

استخدام صندوقدار جهت فروشگاه مواد غذایی در قم

کیک های قرص دار به کردستان رسید

خورش شیر و گوشت غذایی مورد تایید ائمه در طب اسلامی

انرژی درمانی مورد تایید وزارت بهداشت و درمان نیست

ماجرای مسمومیت دانش آموزان در ارومیه چه بود؟

مرگ یک نفر در هر سه ساعت بر اثر نبود عضو

پای کیک های قرص دار به کردستان باز شد

پای کیک های قرص دار به کردستان باز شد/وعده تشدید نظارت

راهکاری جالب برای رفع استرس

انرژی درمانی مورد تایید وزارت بهداشت نیست

استقلال بدون سرمربی صدرنشین شد

پای کیک های آلوده به فردیس باز شد

رنگ کردن مداوم موها ریسک سرطان پستان را افزایش می دهد

معاون وزارت بهداشت: ایرانی ها 10 سال زودتر از مردم دنیا به بیماری های قلبی مبتلا می شوند

18 دانش آموز ارومیه بر اثر کیک های آلوده مسموم شدند

انرژی درمانی مورد تایید وزارت بهداشت و درمان نیست

مرگ یک نفر در هر سه ساعت بر اثر نبود عضو

18 دانش آموز ارومیه بر اثر کیک های آلوده مسموم شدند

آسیب شناسی فرهنگ حجاب و روشهای پیشگیرانه برای بدحجابی

مسمومیت 18 دانش آموز ارومیه ای بر اثر کیک های آلوده

تصویر کمتر دیده شده از لحظه دستگیری صدام

بیشتر حوادث رانندگی ناشی از کم خوابی است

ویروسی خطرناک تر از آنفولانزا

شناسایی کیک های آلوده در یکی از کشورهای همسایه

سرفه و آشنایی با انواع آن

اگر این نشانه ها را دارید دچار گرفتگی رگ و عروق قلب شده اید

آیا مصرف پنیر اعتیاد اور است؟

ایرانی ها 10 سال زودتر از اروپایی ها به بیماری های قلبی مبتلا می شوند

دبیر اجرایی کنگره ملی علم خواب: بیشتر حوادث رانندگی ناشی از کم خوابی است/ 2 تا 5 صبح و یک تا سه ظهر سطح هوشیاری انسان کم است

معاون وزیر بهداشت: کیک های حاوی قرص در یکی از کشورهای همسایه نیز دیده شده است

چگونه با روش طب سنتی سرفه را درمان کنیم؟

جزییات کیک های آلوده به قرص در کردستان/ بازرسان و دستگاه های نظارتی در حال بررسی موضوع

دانشگاه پزشکی کردستان: داستان قرص در برخی کیک ها، یک اقدام خرابکارانه سازمان یافته است

دانشگاه پزشکی کردستان: داستان قرص در برخی کیک ها، یک اقدام خرابکارانه سازمان یافته است

دسرهای یاقوتی ؛ ویژه شب یلدا | کرم انار و پاناکوتای انار

امکان ارزیابی ذرات کاوشگر کوچکتر از یک میلیاردم متر

نداشتن مهارت زندگی عاملی برای شیوع طلاق های عاطفی

 هشدار نسبت به فعالیت غیر قانونی فرقه های منحرف با موضوع انرژی درمانی

انجام شدن کار درمانی 2 بیماری که کیک حاوی قرص در عسلویه مصرف کرده بودند

درد آرتروز انگشتان خود را چگونه کم کنیم؟

تاسیس دانشکده داروسازی مطالبه جدی مردم و جامعه پزشکی کاشان

دبیر اجرایی کنگره ملی علم خواب: بیشتر حوادث رانندگی ناشی از کم خوابی است

ردّپای کیک های آلوده در یکی از کشورهای همسایه

بررسی نظریه های هوش مذهبی

بیشتر حوادث رانندگی ناشی از کم خوابی است

همشهری TV | دوچرخه سواری رایگان ویژه بانوان

فصل دوم پایان نامه و پیشینه نظری اختلال شخصیت خودشیفته

گام های ده گانه برای کاهش وزن

ورزش از خطر ابتلا به افسردگی می کاهد

ورزش از خطر ابتلا به افسردگی می کاهد