مطالب مرتبط:
ناکامی متصرف زمین های منابع طبیعی در شفت
ویلموتس: من کسی را خط نمی زنم، شجاعی خودش خداحافظی کند!
ویلموتس: من کسی را خط نمی زنم، شجاعی خودش خداحافظی کند!
وقت خداحافظی شجاعی رسیده
مرگ سالانه 3000 نفر براثر مخاطرات طبیعی در کشور
-49 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 28 آبان 1398 ساعت 16:152019-11-19پزشكي

فرمول های طبیعی برای خداحافظی با سردی پا ها


سردی پا ها یکی از مشکلات شایع افراد به ویژه در سرماست که به کمک برخی راهکار های طب سنتی می توان این عارضه را رفع کرد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل از پایگاه خبری نشان ": حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره عوامل موثر در بروز سردی پاها اظهار کرد: کم خونی، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی بدن، کم تحرکی ، گرفتگی عروق در پاها، غلبه بلغم و سودا، ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت و به طور کلی هر عاملی که موجب شود خون در بدن به خوبی گردش نکند، در بروز سردی پا ها نقش دارند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: افرادی که به سردی پا ها دچار هستند باید از مصرف غذا های با طبع سرد مانند غذا های ساندویچی، سوسیس، کالباس، کنسرو شده، شیرینی های قنادی، نوشابه های گازدار و غذا های حجیم و چرب پرهیز کنند.

این عارضه در زنان، افراد بالای 45 سال و مبتلایان به دیابت و کم خونی بیشتر شایع است.

گرم کننده های طبیعی بدن عظمایی افزود: مبتلایان به سردی پا ها باید از غذا های با طبع گرم و تر مانند گوشت گوسفند، بلدرچین و انجیر در رژیم غذایی خود استفاده کنند.

مصرف میوه ها و سبزی ها به مقدار کافی به ویژه در مبتلایان به کم خونی نقش موثری در گرم کردن بدن دارد.

تحرک و ورزش ملایم مانند پیاده روی هم موجب می شود تا گرمی بدن (طبع دَم) افزایش پیدا کند.

او تأکید کرد: اگر سردی پا ها ناشی از کم خونی باشد، افراد باید از ترکیب تره، جعفری و اسفناج خرد شده به همراه غذا استفاده کنند همچنین آنها می توانند عدس را با پیاز بپزند و موقع مصرف مقداری گلپر و فلفل قرمز به آنها اضافه و میل کنند.

بیشتر بخوانید: رفع تپش نامنظم قلب با طب سنتی این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: افرادی که از سردی پا ها رنج می برند برای رفع مشکل خود می توانند هر یک از گیاهان زنجبیل، دارچین و تخم گشنیز را به مقدار مساوی با هم ترکیب کنند و یک قاشق مرباخوری از مخلوط پودر شده را به همراه سه تا چهار لیوان آب در قوری بریزند و موقع مصرف عسل یا نبات را به آن اضافه و میل کنند.

این دمنوش به رفع سردی پا ها در مبتلایان به دیابت بسیار کمک می کند البته این اشخاص باید این دمنوش را به همراه توت خشک یا مویز مصرف کنند.

عظمایی گفت: ترکیب دمنوش های جنسینگ، زعفران و گل بنفشه یا سورنجان و هل هم نقش موثری در رفع سردی پا ها دارد.

ماساژ پا ها و کف پا ها با روغن های گرم مانند بادام تلخ، سیاه دانه، اسپند، سقز، دارچین، زنجبیل، بابونه و کنجد هم به برطرف شدن سردی پا ها کمک می کند.

او اظهار کرد: مبتلایان به سردی پا ها همچنین می توانند پا ها و کف پا های خود را با ترکیب روغن کوهان شتر و بادام تلخ ماساژ دهند.

پوشیدن جوراب های پشمی، بادکش گرم پاها و استفاده از کرسی هم به گرم شدن پا ها بسیار کمک می کنند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: اشخاصی که از سردی پا ها رنج می برند برای برطرف شدن مشکل خود می توانند یک عدد آجر سفالی را روی بخاری گرم کنند و پس از گرم شدن یک حوله دور آن بپیچند سپس آن را روی کف پا قرار دهند.

عظمایی یادآوری کرد: زالو درمانی در صورت نیاز زیر نظر متخصص طب سنتی پس از اصلاح طبع هم از دیگر مواردی هستند که به رفع سردی پا ها کمک می کند.

/باشگاه خبرنگاران
کلید واژه ها: طب سنتی - مبتلایان به دیابت - کم خونی - پژوهشگر - مصرف - سنتی - ترکیب - بادام تلخ - نوشابه های گازدار - توان - دیابت - دمنوش - همراه - استفاده - کمبود ویتامین - محقق - دارچین - پایگاه خبری - بادام - طبیعی - عارضه - مواد معدنی - ویتامین ها - عوامل موثر - رژیم غذایی - کف پا - پیاده روی - روغن - تحرک - مشکل

آخرین اخبار سرویس:
سفیران سلامت میهمان آستان مقدس امامزادگان یاسر و ناصر(ع)

ایجاد کمپینی برای پیشگیری از ایدز و انگ زدایی از بیماران

فوت 3 نفر در اردبیل بر اثر ابتلا به آنفلونزا

واکنش وزارت بهداشت به تعطیلی مدارس بخاطر شیوع آنفلوآنزا | این تعطیلی غیرکارشناسی است

اگر مرغ بخوریم آنفلوآنزا می گیریم؟

دورریزِ صدها هزار تُن مواد غذایی در بوفه های مدارس آمریکا

فوت 3 نفر در اردبیل بر اثر ابتلا به آنفلونزا

عکس | زیبایی های پاییز گلستان

لزوم مراقبت بیشتر از مادران باردار در مقابل بیماری آنفلوآنزا

درمان بی اختیاری ادراری با کمک سلول بنیادی

شناسایی نورون های ناشناخته مغز انسان با کمک خرچنگ ها!

وزارت بهداشت: تعطیلی مدارس قانونی نیست

بیمارستان مصطفی خمینی ایلام برای رسیدگی به بیماران مبتلا به آنفلوآنزا تجهیز شد

تغذیه مدارس، زیر ذره بین مرکز بهداشت نیشابور

اجرایی شدن تنها نیمی از سیاست های WHO برای کاهش بیماری های غیرواگیر

«عفونت دندان» باعث آسیب به چشم و مغز می شود

چطور طول دوره آنفلوآنزا را کوتاه کنیم؟

پنجمین بیمار کردستانی قربانی بیماری آنفلوآنزا شدند

حقوقدان شورای نگهبان به دانشگاه علوم پزشکی ایران می رود

ضرورت ارائه آموزش های لازم با توجه به شیوع آنفلوانزا

اجرایی شدن تنها نیمی از سیاست های WHO برای کاهش بیماری های غیرواگیر

سکته چشمی را جدی بگیرید!

چگونه از عوارض خطرناک آنفلوآنزا در امان بمانیم؟

طرز تهیه جوجه کباب

عوارض خطرناک قرص های لاغری

پیرمردی خودش را 12 سال قرنطینه کرده بود

غذا هایی برای محفوظ ماندن در برابر سرطان پوست

روند جهانی مقابله با مالاریا کند است

مقایسه مطالعه ای موتورهای کاوش و ابر موتورهای کاوش در بازیابی اطلاعات کشاورزی و تعیین میزان همپوشانی،جامعیت و مانعیت میان آنها

آنفلوآنزا در اردبیل قربانی گرفت

این روغن یک آنتی بیوتیک قوی است

توصیه دامپزشکی در خصوص آغل دام در فصل زمستان

ترفندهایی ساده پاک کردن لکه لاک از روی لباس

خاصیت جادویی زردچوبه برای پوست و مو

پلمب 2 واحد غیرمجاز تولید خوراک دام در ساوجبلاغ

سلطان قابوس برای انجام آزمایشات پزشکی به بلژیک می رود

افتتاح مرکز خدمات جامع سلامت موسی آباد

با خاصیت های اسطوخودوس در طب سنتی آشنا شوید

طرز تهیه سالاد تبوله به عنوان یک غذای رژیمی کم کالری

یکی مثل برانکو که برانکو نیست!

میوه درمانی آنفولانزا؛ حتما بخوانید

تاثیر روغن زیتون در رشد مو

افزایش روند ابتلا به ایدز در زنان

پسران 4 برابر دختران لکنت زبان می گیرند

آنفلوآنزا جان 3 اردبیلی را گرفت

1969 مسموم و 97 فوتی بر اثر گازگرفتگی از اول مهر

عوارض ارضا نشدن زن + به ارگاسم نرسیدن زنان در حین آمیزش چه عوارضی دارد؟

برجستگی زیر بغل نوزاد چه دلایلی دارد؟ و چگونه رفع می شود

بیش از 140 هزار قربانی سرخک در جهان

مرگ سه نفر بر اثر بیماری آنفلوانزا در اردبیل

درمان طبیعی شوره سر و شناخت علت های ایجاد شوره مو و پوست سر

کدام غذاها مانع چاقی می شوند؟

ارزیابی پزشکان عمومی در یزد

چگونه دوره آنفلوآنزا را کوتاه کنیم؟

لیفت صورت یا ریتیدکتومی

گیاهان هنگام استرس جیغ می کشند!

چربی های اضافه خود را بسوزانید

تعطیلی مدارس به بهانه شیوع آنفلوآنزا مورد تایید وزارت بهداشت نیست

بهداشت تنفسی را جدی بگیرید

چگونه طول دوره آنفلوانزا را کوتاه کنیم؟

غذاهایی برای کوتاه کردن دوره آنفلوآنزا

تب آنفلوانزا در مازندران فروکش کرد

اکرم مجیدی مقدم در مشهد همه را شوکه کرد! /

مرکز راست قامتی و حرکات اصلاحی در گچساران راه اندازی شد

چگونه طول دوره آنفلوانزا را کوتاه کنیم؟ | پایگاه خبری زیرنویس اخبار روز

لاغرشدن با خوردن یک میان وعده قبل از غذا

مضرات و خطرات ترک سیگار!

مقابله با چاقی و دیابت با محدود کردن روزانه زمان غذا خوردن

برپایی نمایشگاه کاربرد گیاهان دارویی در سلامت خانواده

تاثیر فوری بهبود کیفیت هوا بر سلامتی

چطور طول دوره آنفلوآنزا را کوتاه کنیم؟

استخدام بازاریاب در یک شرکت آرایشی و بهداشتی در تهران

استخدام بازاریاب حضوری آقا با مزایا در مواد غذایی نگین آژینه

مهم ترین رویدادهای خبری اصفهان در هفته ای که گذشت

وضعیت بیماری آنفلوآنزا در گلستان بحرانی نیست

مشکلات سلامت که با هم اشتباه گرفته می شوند

مورد فوتی از ابتلا به بیماری آنفلوآنزا در پلدشت گزارش نشده است

متین ستوده و دکتر دندانپزشکش+عکس

عکس | آرامش و احساس دین به اسب ها

گربه مشهور شبکه های اجتماعی مُرد +عکس

خطر چرخش ویروس آنفلوانزا در فصول سرد سال

پوشش کامل درمان مبتلایان به ویروس اچ آی وی

فوت 3 نفر در اردبیل به دلیل آنفلونزا / 260 نفر بستری هستند

آنفلوآنزا در سمنان نسبت به سال گذشته افزایش یافت

ترس از آنفلوآنزا موجب افزایش مراجعه مشگین شهری ها به اورژانس شد

ظرفیت قزوین در گردشگری سلامت باید مورد استفاده قرار گیرد

گُلی که باعث از بین رفتن چروک های پوستتان می شود

افزایش روند ابتلا به ایدز در زنان

اختلالات یادگیری کودکان به معنای ناتوانی ذهنی نیست/نحوه تشخیص و درمان در مراحل اولیه

چطور طول دوره آنفولانزا را کوتاه کنیم

چطور طول دوره آنفلوآنزا را کوتاه کنیم؟

بهداشت تنفسی را جدی بگیرید

ازدواج اجباری از تجاوز هم سرکوبگرانه تر است

خطر چرخش ویروس آنفلوانزا در فصول سرد سال

آنفلوآنزا همچنان قربانی می گیرد/15 نفر در خراسان شمالی

رفتار قُلدرمآبانه ریشه در مغز دارد

این نوشیدنی عالی استرس را از بین می برد

دانشجو، همواره محور اصلی نقش آفرینی تحول گرایانه بوده است

چند ساعت قبل از خواب باید به حمام رفت؟

سردی دائمی دست ها نشانه چیست؟

فرمول های طبیعی برای خداحافظی با سردی پا ها

فرمول های طبیعی برای خداحافظی با سردی پا ها