مطالب مرتبط:
ناکامی متصرف زمین های منابع طبیعی در شفت
ویلموتس: من کسی را خط نمی زنم، شجاعی خودش خداحافظی کند!
ویلموتس: من کسی را خط نمی زنم، شجاعی خودش خداحافظی کند!
وقت خداحافظی شجاعی رسیده
مرگ سالانه 3000 نفر براثر مخاطرات طبیعی در کشور
-49 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 28 آبان 1398 ساعت 16:152019-11-19پزشكي

فرمول های طبیعی برای خداحافظی با سردی پا ها


سردی پا ها یکی از مشکلات شایع افراد به ویژه در سرماست که به کمک برخی راهکار های طب سنتی می توان این عارضه را رفع کرد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل از پایگاه خبری نشان ": حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره عوامل موثر در بروز سردی پاها اظهار کرد: کم خونی، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی بدن، کم تحرکی ، گرفتگی عروق در پاها، غلبه بلغم و سودا، ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت و به طور کلی هر عاملی که موجب شود خون در بدن به خوبی گردش نکند، در بروز سردی پا ها نقش دارند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: افرادی که به سردی پا ها دچار هستند باید از مصرف غذا های با طبع سرد مانند غذا های ساندویچی، سوسیس، کالباس، کنسرو شده، شیرینی های قنادی، نوشابه های گازدار و غذا های حجیم و چرب پرهیز کنند.

این عارضه در زنان، افراد بالای 45 سال و مبتلایان به دیابت و کم خونی بیشتر شایع است.

گرم کننده های طبیعی بدن عظمایی افزود: مبتلایان به سردی پا ها باید از غذا های با طبع گرم و تر مانند گوشت گوسفند، بلدرچین و انجیر در رژیم غذایی خود استفاده کنند.

مصرف میوه ها و سبزی ها به مقدار کافی به ویژه در مبتلایان به کم خونی نقش موثری در گرم کردن بدن دارد.

تحرک و ورزش ملایم مانند پیاده روی هم موجب می شود تا گرمی بدن (طبع دَم) افزایش پیدا کند.

او تأکید کرد: اگر سردی پا ها ناشی از کم خونی باشد، افراد باید از ترکیب تره، جعفری و اسفناج خرد شده به همراه غذا استفاده کنند همچنین آنها می توانند عدس را با پیاز بپزند و موقع مصرف مقداری گلپر و فلفل قرمز به آنها اضافه و میل کنند.

بیشتر بخوانید: رفع تپش نامنظم قلب با طب سنتی این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: افرادی که از سردی پا ها رنج می برند برای رفع مشکل خود می توانند هر یک از گیاهان زنجبیل، دارچین و تخم گشنیز را به مقدار مساوی با هم ترکیب کنند و یک قاشق مرباخوری از مخلوط پودر شده را به همراه سه تا چهار لیوان آب در قوری بریزند و موقع مصرف عسل یا نبات را به آن اضافه و میل کنند.

این دمنوش به رفع سردی پا ها در مبتلایان به دیابت بسیار کمک می کند البته این اشخاص باید این دمنوش را به همراه توت خشک یا مویز مصرف کنند.

عظمایی گفت: ترکیب دمنوش های جنسینگ، زعفران و گل بنفشه یا سورنجان و هل هم نقش موثری در رفع سردی پا ها دارد.

ماساژ پا ها و کف پا ها با روغن های گرم مانند بادام تلخ، سیاه دانه، اسپند، سقز، دارچین، زنجبیل، بابونه و کنجد هم به برطرف شدن سردی پا ها کمک می کند.

او اظهار کرد: مبتلایان به سردی پا ها همچنین می توانند پا ها و کف پا های خود را با ترکیب روغن کوهان شتر و بادام تلخ ماساژ دهند.

پوشیدن جوراب های پشمی، بادکش گرم پاها و استفاده از کرسی هم به گرم شدن پا ها بسیار کمک می کنند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: اشخاصی که از سردی پا ها رنج می برند برای برطرف شدن مشکل خود می توانند یک عدد آجر سفالی را روی بخاری گرم کنند و پس از گرم شدن یک حوله دور آن بپیچند سپس آن را روی کف پا قرار دهند.

عظمایی یادآوری کرد: زالو درمانی در صورت نیاز زیر نظر متخصص طب سنتی پس از اصلاح طبع هم از دیگر مواردی هستند که به رفع سردی پا ها کمک می کند.

/باشگاه خبرنگاران
کلید واژه ها: طب سنتی - مبتلایان به دیابت - کم خونی - پژوهشگر - مصرف - سنتی - ترکیب - بادام تلخ - نوشابه های گازدار - توان - دیابت - دمنوش - همراه - استفاده - کمبود ویتامین - محقق - دارچین - پایگاه خبری - بادام - طبیعی - عارضه - مواد معدنی - ویتامین ها - عوامل موثر - رژیم غذایی - کف پا - پیاده روی - روغن - تحرک - مشکل

آخرین اخبار سرویس:
جواهرات فاخر زنان اماراتی

3 صبحانه که به کاهش وزن کمک می کنند

دست های سرد کودکان آزار دیده

بخش دیالیز بیمارستان قائمیه به بهره برداری رسید

هشدار به داروخانه ها ؛خودداری از فروش آزاد داروها

ارتباط بطری های یک بار مصرف با نازایی

برگزاری نمایشگاه بین المللی تجهیزات پزشکی کشور بزودی در مشهد

تاثیر روغن زیتون در رشد مو

قرص ویتامین e ؛ معجزه سلامتی و زیبایی

فرهنگ پیشگیری از اعتیاد با کمک زنان توسعه می یابد

آمار مبتلایان به آنفلوآنزا در کرمان رو به کاهش

از بین بردن ترک شکم در بارداری با روش های طبیعی در خانه

کاهش وزن چشمگیر فرزاد حسنی +عکس

از 25 سالگی به فکر کلسترول خود باشید

تصویر | طبیعت پاییزی روستای حصار

اگر قصد لاغری دارید دور 10 غذا و خوراکی را باید خط بکشید

واکسن آلرژی به بادام زمینی ساخته شد

زخم های پروانه ای فرشته

بستری شدن 850 نفر از مبتلایان به ویروس آنفلوآنزا در گیلان

راه اندازی درمانگاه دندان پزشکی با تعرفه خیریه در بندرعباس

ماسک های خانگی برای داشتن پوستی شفاف

موج آنفلوانزا در کرمان رو به کاهش است

کاهش وزن چشمگیر فرزاد حسنی +عکس

پذیرش 3400 معتاد در کمپ های درمان اجباری اعتیاد تهران

برنزه کردن آری یا خیر؟

استناد به مقاله گروه طب اورژانس بیمارستان امام حسین(ع)در کتاب مرجع تینتینالی 2020

موج آنفلوانزا در کرمان رو به کاهش است/دارو به میزان کافی موجود است

مسئولان گرمخانه حق ندارند معتادان را بیرون کنند

هشدار پزشک شیخ زکزاکی درباره سلامتی وی

استخدام فروشنده لوازم آرایشی و ادکلن در تهران

دست هایی که حرف می زند

شمار قربانیان آنفلوآنزا در اصفهان افزایش یافت 

پیش بینی ها درباره وضعیت سالمندی در ایران + اینفوگرافی

ژن درمانی با بزرگترین چالش پیش روی خود مواجه شد

نشست تخصصی ایــدز در دانشگاه شهید بهشتی برگزار شد

آموزش روش تهیه شکلات هندوانه ای یلدا

تعبیر خواب اجاق از دید معبران مختلف اسلامی و غربی

استخدام کارشناس اداری و کارگزینی در صنایع غذایی آریافودان

علائم هشدار ابتلا به سرطان های سر و گردن چیست؟

همشهری TV | سهمیمه های کنکور کم می شود؟

مغز به کمک 3 نوع سلول روز را از شب تشخیص می دهد

برگزاری کنفرانس بین المللی «سلامت معنوی و نقش آن در زندگی انسان» در ماداگاسکار

برگزاری رویداد ملی ایده بازار خوراک و نوشیدنی /آخرین مهلت برای ارسال طرح ها و ایده ها

طبق گزارشات انجام شده بهترین سن کودکان برای انجام ارتودنسی از 11 سالگی است

موج آنفلوآنزا در کرمان رو به کاهش است

نکته بهداشتی: چطور با نوزاد حرف بزنیم؟

عکس روز: توله شیری در غزه

همشهری آوا | پادکست ریلکس | قسمت دوم؛ چگونه نه بگوییم؟

کشف انبار داروهای غیر بهداشتی و غیرمجاز گیاهی

زن مشهدی چطور منجی 4 بیمار نیازمند شد

رابطه عفونت های میکروبی و ویروس ها با بروز ناباروری

تمدید مهلت ثبت نام اولیه پزشکان داوطلب خدمت در حج تمتع 99

وضعیت داروی آنفلوآنزا

مراقب داروی تقلبی و قاچاق پیشگیری از آنفلوآنزا باشید

«ناصرخسرو» به آنفلوآنزا مبتلا شد!

شانه ساز: هیچ گونه داروی تقلبی به کشور وارد نشده

طبق گزارشات انجام شده بهترین سن کودکان برای انجام ارتودنسی از 11 سالگی است

چرا باید آهسته غذا خورد؟!

چطور مانع انتشار تبخال شویم

رابطه دیابت و ناتوانی جنسی

پیشگیری از کوری با مصرف زعفران

درمان بیماری پارکینسون با کمک یک کرم!

سرطان لوزالمعده؛ علائم و درمان

علائم هشدار ابتلا به سرطان های سر و گردن چیست؟

رویداد ملی «ایده بازار خوراک و نوشیدنی» برگزار می شود

آجیل مفید برای سلامت چشم

پرداخت 10 درصد از حق الزحمه پزشکان مراکز درمانی به حساب سازمان امور مالیاتی

استخدام بازاریاب حضوری در صنایع غذایی آریافودان در تهران

هیچ گونه داروی تقلبی به کشور وارد نشده است

تصمیم نهایی برای تعطیلی مدارس به دلیل شیوع آنفلوآنزا بر عهده مسئولان ارشد استان است

استخدام پذیرش خانم در کلینیک دندان پزشکی بهار/ یزد

درمان روزانه 80 بیمار مشکوک به آنفلوآنزا در خاش 

فیلم | رونق بوم گردی در استان اردبیل

موج آنفلوآنزا در کرمان رو به کاهش است

توزیع داروی درمان آنفولانزا در فارس/ نگرانی برای کمبود دارو وجود ندارد

خوراکی هایی که با کلیه های ما ناسازگار هستند

آنفلوانزا در هفته گذشته 25 قربانی گرفت/8333 نفر مبتلا شدند

تازه های پزشکی

آنفلوانزا جان 5 نفر از مردم سیستان و بلوچستان را گرفت

تاخت و تاز مرگبار آنفلوآنزا تا کی ادامه دارد؟

به زودی 16 تخت جهت درمان مادران پر خطر در بیمارستان امام رضا (ع) راه اندازی خواهد شد

پیشگیری از کوری با مصرف زعفران

رابطه دیابت و ناتوانی جنسی

باید ها و نباید های غذایی در هوای آلوده

چطور مانع انتشار تبخال شویم

8 نکته برای مدیریت کمردرد التهابی

مهلت ثبت نام اولیه پزشکان داوطلب خدمت در حج تمتع 99 تمدید شد

برداشت 10 درصد از حق الزحمه پزشکان مراکز درمانی

چگونه خواب خوب داشته باشیم؟

سندرم داون چیست؟

ورزش، راهی برای تنظیم اکسیژن رسانی

نشستن طولانی مدت به سطوح اکسیژن مغز جوانان آسیب نمی زند

ویتامین هایی که اشتهایتان را کاهش می دهد

توزیع 700 هزار کپسول ایرانی آنفلوآنزا در کشور

5 دلیل دشوار شدن کاهش وزن با افزایش سن

چرا باید آهسته غذا خورد؟!

شانه ساز: هیچ گونه داروی تقلبی به کشور وارد نشده

علائم هشدار ابتلا به سرطان های سر و گردن

آنفلوانزا جان 81 نفر را گرفت/ دارو و واکسن این بیماری کی وارد بازار می شود؟

نشانه های ابتلا به سرطان حنجره

فرمول های طبیعی برای خداحافظی با سردی پا ها

فرمول های طبیعی برای خداحافظی با سردی پا ها