مطالب مرتبط:
کاهش 30 درصدی روان آب های یزد در اثر تغییر اقلیم
کاهش معضلات اجتماعی نیازمند آموزش مهارت های ارتباطی در زندگی است
کاهش 30 درصدی روان آب های یزد در اثر تغییر اقلیم
شیوه عمل دولت در تغییر نرخ بنزین درست نبود
اجلاس سراسری نماز در گلستان موجب کاهش آسیب های اجتماعی می شود
-235 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 26 آبان 1398 ساعت 19:312019-11-17پزشكي

کاهش گُرگرفتکی با 2 تغییر ساده در سبک زندگی


متخصصان علوم پزشکی در تحقیقی تازه دریافتند که تغییر در سبک زندگی می تواند به کاهش علائم گُرگرفتگی در زنان کمک کند.

نوشته کاهش گُرگرفتکی با 2 تغییر ساده در سبک زندگی اولین بار در پایگاه خبری، - متخصصان علوم پزشکی در تحقیقی تازه دریافتند که تغییر در سبک زندگی می تواند به کاهش علائم گُرگرفتگی در زنان کمک کند.

"– متخصصان علوم پزشکی در تحقیقی تازه دریافتند که تغییر در سبک زندگی می تواند به کاهش علائم گُرگرفتگی در زنان کمک کند.

بررسی های جدید نشان می دهد داشتن وزن سالم و ترک سیگار ، گرگرفتگی و تعریق در شب را که اغلب از نشانه های یائسگی است کاهش می دهد.

به گفته محققان استرالیایی اگرچه یائسگی فرایندی طبیعی است اما تغییرات فیزیولوژیکی ناشی از آن می تواند آزاردهنده باشد.

هرچند اعمال تغییرات جزیی در سبک زندگی می تواند علائم آن را تا حدودی تسکین دهد.

به گفته محققان گرگرفتگی ناشی از یائسگی در نتیجه تغییرات در غده هیپوتالاموس مغز است که به کنترل دمای بدن کمک می کند.

در نتیجه این تغییرات، غده هیپوتالاموس سیگنال هایی مبنی بر افزایش دمای بدن به عروق خونی سطح پوست ارسال می کند.

به دلیل این تاثیر روی رگ های خونی پزشکان اغلب گرگرفتگی و تعریق در شب را علائم وازوموتور می خوانند.

اگرچه علائم وازوموتور لزوما قابل پیشگیری نیستند اما تحقیقات جدید نشان می دهد ترک استعمال سیگار و داشتن وزن مناسب به تسکین علائم یائسگی کمک می کند.

در این بررسی محققان استرالیایی به مطالعه روی اطلاعات 21 هزار و 460 زن با میانگین سنی 50 از استرالیا، آمریکا، انگلیس و ژاپن پرداختند.

محققان به ارزیابی رابطه بین شاخص توده بدنی (BMI) و استعمال سیگار از یک طرف و خطر بروز علائم وازوموتور از طرف دیگر پرداختند.

در زمان شروع مطالعه تقریبا 60 درصد زنان دچار علائم وازوموتور از قبیل گرگرفتگی یا تعریق در شب بودند.

نیمی از این زنان دچار اضافه وزن بوده و 17 درصد آنان نیز سیگار مصرف می کردند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازمدیکال نیوز تودی، محققان دریافتند بالا بودن شاخص توده بدنی و استعمال سیگار برای مدت زمان طولانی می تواند با تشدید علائم وازوموتور یا تداوم آن همراه باشد.


کلید واژه ها: سبک زندگی - علائم - تغییر - گرگرفتگی - محققان - زندگی - علوم پزشکی - تغییرات - سیگار - یائسگی - کاهش - زنان - استرالیایی - تعریق - پزشکی - نشان - علوم - مطالعه - علائم یائسگی - تغییرات جزیی - میانگین سنی - رگ های خونی - بررسی - اضافه وزن - ترک سیگار - جدید - توده - درصد - شاخص - مدت زمان

آخرین اخبار سرویس:
انتشار تصاویر برهنه همسر با اهداف انتخاباتی

سلامت ریه ها با گیاهان خانگی

سه تن مواد غذایی فاسد در فسا معدوم شد

لزوم هوشیاری مردم در برابر بیماری آنفلونزا

سه تن مواد غذایی فاسد در فسا معدوم شد

معاون وزارت بهداشت: روند ابتلا به آنفلوانزا در کشور نزولی شد

توصیه های وزیر بهداشت به مردم درباره بیماری آنفلوآنزا

استفاده از عسل به جای آنتی بیوتیک

پیکارهای جودوی قهرمانی بانوان کشور در یزد آغاز شد

توصیه های وزیر بهداشت به مردم درباره بیماری آنفولانزا: از روبوسی و دست دادن پرهیز کنید

توصیه های وزیر بهداشت به مردم درباره بیماری آنفولانزا

توصیه های وزیر بهداشت به مردم درباره بیماری آنفولانزا

وزارت بهداشت: روند ابتلا به آنفلوانزا در کشور نزولی شد

سلبریتی های مشهوری که لکنت زبان داشته اند + تصاویر

فیلم| الاغ سواری در اعتراض به گران شدن بنزین

فیلم| بازدید وزیر بهداشت از سرویس های بهداشتی بیمارستان ورامین

ویتامین ب کمپلکس چیست؟

سلول های سرطانی چگونه ریشه می کنند؟

وزارت بهداشت: روند ابتلا به آنفلوانزا نزولی شد

هر 5 دقیقه یک نفر به سکته مغزی مبتلا می شود+فیلم

برپایی کارگاه آموزشی پیرامون بیماری HIV در بهارستان

سلامت عمومی و 20 پیشنهاد طبیعی

توان یابان به شهر جان می دهند

تعطیلی روز شنبه مدارس فریمان لغو شد

تعبیر خواب کباب از دیدگاه تعبیر کننده های مختلف نشانه چیست؟

مراقبت های بعد از بوتاکس با 17 توصیه از حمام تا خوابیدن

طرز تهیه مربای زالزالک با طعم و رنگ فوق العاده عالی

روند ابتلا به آنفلوانزا در کشور نزولی شد

طرز تهیه مربای زالزالک با طعم و رنگ فوق العاده عالی

فیلم| داستان تلخ مادر باردار شیرازی

آنفلوآنزا در بستان آباد گزارش نشده است

خودکشی دو دختر نوجوان در ایستگاه مترو شهر ری

علائم بیماری گوارشی سلیاک چیست؟

فیلم | کوتاه اما تلخ؛ خودکشی دو دختر جوان در مترو

فاج فندق، شکلات خانگی مقوی برای بچه ها

آنفلوآنزا در بستان آباد گزارش نشده است

چه افرادی باید جراحی «چاقی» انجام دهند؟

نشانگرهای اختلالات روان در زنان خانه دار ایرانی بیشتر است

کوتاه اما تلخ؛ خودکشی دو دختر جوان در مترو

وزارت بهداشت: روند ابتلا به آنفلوانزا در کشور نزولی شد

دنیای زیتون | راهنمای خرید زیتون

افزایش مراجعان مبتلا به ویروس آنفولانزا در بیمارستان ها و مراکز درمانی

روند ابتلا به آنفلوانزا در کشور نزولی شد

علائم بیماری تریکومونیازیس در زنان و مردان چیست؟ / درمان بیماری تریکومونیازیس

شیوع آنفلوآنزا در کرمان

پایان زندگی بخش

موفقیت ایران در کسب گواهی نامه حذف سرخک

چطور مراقب آنفلوآنزا باشیم؟

اهدای عضو یک شهروند جهرمی به بیمار نیازمند

افتتاح بخش خدمات سرپایی بیمارستان شهدای پاکدشت با حضور وزیر بهداشت

اهدای عضو پدر خانواده جهرمی، زندگی بخش پدر اهوازی شد

از سلامتی تا نکات خانه داری

خبر خوش برای چای خور ها

از راز های سفیده تخم مرغ تا مضرات چای

اهدای عضو پدر خانواده جهرمی، زندگی بخش پدر اهوازی شد

روزی 8000 تماس با اورژانس بخاطر مشکلات ناشی از آلودگی هوا

عوارض جانبی مصرف داروی داکسی سایکلین چیست؟

گیاه شستشو دهنده کلیه و مجاری ادراری

تعطیلی روز شنبه مدارس فریمان لغو شد

درمانگاه شبانه روزی بخش جوادآباد تامین اعتبار شد

دردهای دختران را جدی بگیرید

تعطیلی مدارس هیچ ارتباطی با آنفولانزا ندارد

950 نفر مشکوک به آنفلوآنزا در بیمارستانهای گلستان بستری شدند

جلوگیری از آفتاب سوختگی با چند تکنیک طبیعی و ساده خانگی

همه چیز درباره ی آبگوشت!

علائم آنفولانزا ناگهانی بروز می کند + مصاحبه

نمکی: تعطیلی مدارس هیچ ارتباطی با آنفولانزا ندارد

گیاه شستشو دهنده کلیه و مجاری ادراری

بررسی فواید و خواص گوجی بری و آشنایی با ارزش غذایی آن

وزیر بهداشت: پیک آنفلوانزا مهار شده/ دارو به اندازه کافی وجود دارد

مشکلی در تامین داروی آنفلوانزا در یاسوج وجود ندارد

مرکزدرمان ناباروری بیمارستان شهید جلیل یاسوج افتتاح می شود

همایش کاربردهای نوین پروبیوتیک ها در مشهد برگزار شد

کیفیت داروهای کنترل ایدز مناسب است

950 نفر مشکوک به آنفلوآنزا در بیمارستانهای گلستان بستری شدند

7 عادت اشتباه که مغز را دچار اختلال می کند

پیکارهای جودوی قهرمانی بانوان کشور در یزد آغاز شد

دردسر استیضاح ترامپ برای پسر 13 ساله اش

ماجرای مردی که از عامل سرطانش خط تولید ساخت

کشفی جدید راجب عسل

همایش کاربردهای نوین پروبیوتیک ها در مشهد برگزار شد

روش جدید برای درمان ناشنوایی

کشف ایمپلنت های تقلبی

داروی آنفلوانزا به اندازه کافی موجود است

با این ماساژ لاغری موضعی را تجربه کنید

تزریق واکسن آنفولانزا به 3 هزار و 500 مددجوی کمیته امداد

آنفلوآنزا چیست و با سرما خوردگی چه تفاوتی دارد؟

وزیر بهداشت: پیک آنفلوانزا مهار شده/ دارو به اندازه کافی وجود دارد

واکسن آنفلوانزا کمیاب، مردم در هول و احتکار

نگرانی خاصی در مورد بیماری عفونی در ورامین وجود ندارد

تولید لوزالمعده انسان از طریق خوک

پیشگیری از آنفولانزا در دستور کار شورای شهر یزد

فروش گوشت کباب شده تمساح +تصاویر

آشنایی با رژیم جیم برای لاغری و بررسی فواید و مضرات این رژیم غذایی

وزیر بهداشت: کمبود انسولین در کشور نداریم

وزیر بهداشت: برطرف شدن کمبود انسولین و مهار انفولانزا

شاخص بهداشتی آب روستایی آبیک 20 درصد بیشتر از میانگین کشوری است

از وعده وزیر بهداشت به بیمار «سالمند» تا سلفی گرفتن با یک نوجوان

تعطیلی روز شنبه مدارس فریمان لغو شد

کشف 3 میلیارد تومان ایمپلنت تقلبی

کاهش گُرگرفتکی با 2 تغییر ساده در سبک زندگی

کاهش گُرگرفتکی با 2 تغییر ساده در سبک زندگی