مطالب مرتبط:
اسماعیل هنیه: بر سر خون شهدا معامله نمی کنیم
اهدای خون، هدیه ای گرمابخش برای بیماران در روز های سرد سال
اسماعیل هنیه: بر سر خون شهداء معامله نمی کنیم
کاهش اهدای خون در سیستان و بلوچستان
غلظت خون چیست؟ + راه های پیشگیری و درمان
-231 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 26 آبان 1398 ساعت 02:512019-11-16پزشكي

چربی های خون را چقدر می شناسید؟


چرا بالا بودن چربی خون خطرناک است؟چربی در عروق رسوب کرده و باعث بیماری تصلب شرایین می شود.

وقتی رگ بسته می شود، سکته های مغزی و قلبی اتفاق می افتد و باعث فوت یا ناتوانی در فرد می شود.

- تا 200 میلی گرم در دسی لیتر است.

بین 200 تا 240 بینابینی است و بیشتر از 240 بالا تلقی می شود .

گاهی اچ ـ دی ـ ال به اندازه ای بالاست که کلسترول بالای 240 را خنثی می کند و ال ـ دی ـ ال را متعادل می کند و کمتر درمان لازم دارد.

اگرال-دی-ال بیش از 160 باشد نیاز به درمان دارد .

البته نه با دارو بلکه با تغییر شیوه زندگی.

ال دی ال بین 130تا160 بینابینی است و زیر صد، طبیعی است.

در افراد مختلف این عدد متفاوت است.

کسی که دیابت دارد، باید ال دی ال را کمتر از صد نگه دارد.

چه زمانی افزایش شاخص های چربی خون،عامل خطر محسوب می شود؟ افزایش تری گلیسیرید در بروز بیماری های قلبی-عروقی نقش چندانی ندارد.

مگر زمانی که اچ دی ال کمتر از 40 باشد.

تری گلیسیرید حدود 150 طبیعی است.

بین 150 تا 200 بینابینی است و بین 200 تا500 افزایش خفیف دارد و بالای هزار خیلی بالا تلقی می شود.

در این حالت اثر روی لوزالمعده دارد.

تری گلیسیرید بالای 500 به ویژه بالای هزار روی لوزالمعده اثرمنفی می گذارد.

افزایش تری گلیسیرید یک علامت خطر است و شاخص خطر نیست.

آیا بالا رفتن کلسترول و تری گلیسیرید با خوراکی خاصی ارتباط دارد؟ چربی،شیرینی، قند ساده، برنج و نان به تری گلیسیرید تبدیل می شود و به فعالیت بدنی وابسته است.

تری گلیسیرید 500 تا600 با تغییر شیوه زندگی به 200 می رسد .

یعنی 400 واحد کاهش می یابد.

کسانی که ال دی ال آنها بالاست، سعی کنند چربی داخل گوشت قرمز، چربی حیوانی، کره، خامه و سس مایونز را کمتر بخورند.

چربی گوشت را جدا کنند و حداکثر دو سه وعده در هفته گوشت قرمز بخورند.


کلید واژه ها: چربی - افزایش - گوشت قرمز - کلسترول - بیماری - سکته های مغزی - گوشت - فعالیت بدنی - درمان - تغییر - زندگی - طبیعی - شاخص - قرمز - بسته - خطرناک - خوراکی - ارتباط - فعالیت - متفاوت - اتفاق - مختلف - دیابت - حالت - وعده - میلی - لیتر - برنج - هفته - دارو

آخرین اخبار سرویس:
تزیینات فوق العاده زیبای کیک بدون خامه

چگونه از شر سیاهی های زیر چشم خلاص شویم؟

رییس هیات وزنه برداری گلستان به علت آنفلوآنزا درگذشت

بلفاریت چیست؟ | علل شوره زدن مژه ها چیست؟

لاغری و کاهش وزن سریع تنها با ترک چهار عادت بد!

رییس هیات وزنه برداری گلستان به علت آنفلوآنزا درگذشت

رییس هیئت وزنه برداری گلستان به علت آنفلوآنزا درگذشت

فیلم/ جوان 37 ساله که دو رکورد دارد: تعداد جراحی و اخلاق پزشکی

گازگرفتگی یک هزار و 663 نفر و فوت 87 نفر در کشور

رییس هیات وزنه برداری گلستان به علت آنفلوآنزا درگذشت

تالار پذیرایی در کوهسرخ کاشمر پلمپ شد

فیلم/ بدون تعارف با جراح رکورددار در مرام پزشکی

6 عارضه مهم قرص های لاغری که از آن بی خبر هستید

طرز تهیه انواع ژله هندوانه ای مخصوص شب یلدا

مسمومیت 55 نفر در تالار عروسیِ کاشمر

بیشتر مبتلایان آنفلوآنزا در کدام استان ها بوده اند؟

آنفولانزا مدارس استان قزوین را تعطیل کرد | پایگاه خبری زیرنویس اخبار روز

قدبلندترین مردم جهان در کدام کشورها هستند؟

ناتوانی میلیون ها بیمار قلبی آمریکا از تهیه دارو های مورد نیاز

گازگرفتگی هزارو 663 نفر و مرگ 87 نفر از ابتدای پاییز در کشور

خواص شگفت انگیز تخمه آفتابگردان

خواص شگفت انگیز تخمه آفتابگردان

درمان سردرد میگرنی با روش های خانگی!

آنفلوآنزا تا 10 روز آینده فروکش می کند

با این خودنی های خوشمزه خود را در برابر آنفلوآنزا ایمن کنید

مدارس استان قزوین فردا و پس فردا تعطیل است 

افزایش سکته قلبی در فصل زمستان

اجرای بسته جدید مراقبت کودک سالم در قزوین

جراح حادقی که رکورددار معرفت است

افزایش سکته قلبی در فصل زمستان

رنگ سال 2020 انتخاب شد

از آنفولانزا گرفته تا عشق و عاشقی سعدی و حافظ

دندانپزشکی مهمترین گروه برای پیشگیری از بروز سرطان دهان است

اهدای عضو بانوی بروجردی زندگی بخش شد

نکته بهداشتی: جین سنگ، محرک گیاهی

خوراکی هایی موثر برای درمان آنفلوانزا

میزان مرگ و میر بی خانمان های انگلیس فراتر از آمار های رسمی است

اهدای عضو بانوی بروجردی زندگی بخش شد

محققان ایرانی در تلاش برای تولید داروی گیاهی موثر در بهبود سرطان

آشنایی با خواص گل ختمی

افزایش 2.5 برابری ذخیره دارو و تجهیزات پزشکی نسبت به سال گذشته

کودک آزاری در صدر تماس های اورژانس اجتماعی

مسمومیت 55 نفربا گاز مونوکسید کربن در کاشمر

مسمومیت 55 نفر در کاشمر با گاز مونوکسید کربن

لباس ضدگلوله با کمک یک ابرچسب قدرتمند ساخته شد

درخواست عجیب خواننده زن آمریکایی از ایران

افزایش 2.5 برابری ذخیره دارو نسبت به سال گذشته

مولکولی که به جنگ سلول های سرطانی می رود!

گازگرفتگی هزارو 663 نفر و مرگ 87 نفر از ابتدای پاییز در کشور

دکتر جوان بهنوش بختیاری + عکس

سلبریتی هایی که گاهی جان و مال مردم را هم به خطر می اندازند!

نقاط محل کار که باعث انتقال آنفلوانزا می شوند

مسمومیت 55 نفر در مراسم عروسی کاشمر

3 نفر از مصدومین حادث سقز در ICU بستری شدند

افزایش 2.5 برابری ذخیره دارو و تجهیزات پزشکی نسبت به سال گذشته

افزایش 2.5 برابری ذخیره دارو و تجهیزات پزشکی نسبت به سال گذشته

3 نفر از مصدومین حادث سقز در ICU بستری شدند

لزوم حمایت از تولید کنندگان مواد غذایی سلامت محور

رها کردن بیمار در اتاق عمل برای رفتن به بانک / جراحی که نام خود را روی بدن بیمار حفر کرد

5 نوع چروک صورت و دلیل پیدایش و از بین بردن این چین و چروک ها

بیماری آنفولانزا و چنگ انداختن او به گریبان همه!

علائمی که نشان دهنده آسیب های عصبی است

پاکبان فسایی ماندگار شد

6 عارضه خطرناک قرص های لاغری

ساده اما باورنکردنی: لاغری با مصرف یک میان وعده ساده قبل غذا

میوه درمانی آنفولانزا؛ حتما بخوانید

افزایش 2.5 برابری ذخایر دارویی و تجهیزات پزشکی کشور

بنگلادش قربانی تغییرات اقلیمی‎

افزایش 2.5 برابری ذخایر دارویی و تجهیزات پزشکی کشور | اخبار ایران و جهان

فینالیست های حفظ کل جشنواره ملی دانشجویی مشخص شدند

بیشتر مبتلایان آنفلوآنزا در کدام استان ها بوده اند؟

کاهش آلودگی هوا اثری فوری و قابل توجه بر سلامت افراد دارد

افزایش 2.5 برابری ذخایر دارویی و تجهیزات پزشکی کشور

برگزاری انتخابات خانه نشریات دانشجویی شمال شرق کشور

دلیل اصلی سرطان معده چیست؟

تولد دو نوزاد عجول در آمبولانس اورژانس

وجود 4200 فرد مبتلا به آنفلوانزا در کشور

امحا مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته در فسا

آلودگی هوا 3 هزار نفر را سال گذشته در ایران کشت

مداوای رایگان 300 نیازمند در ورامین

آشنایی با شایع ترین بیماری فصل پاییز

توسعه یک هوش مصنوعی که مثل نوزاد است

چرا همه مدارس سیستان و بلوچستان را تعطیل کردند؟

ارائه خدمات پزشکی رایگان در روستای گنجه ای کهنه

توسعه یک هوش مصنوعی که مثل نوزاد است

سس سوپریم یکی از سس های اصیل و سنتی فرانسه

انتخابات «خانه نشریات دانشجویی» در منطقه شمال شرق کشور برگزار شد

بیشتر مبتلایان آنفلوآنزا در کدام استان ها بوده اند؟

مداوای رایگان 300 نیازمند در ورامین

بیشتر مبتلایان آنفلوآنزا در کدام استان ها بوده اند؟

روند ابتلا به آنفلوانزا در کشور سیر نزولی یافته است

اطلاعیه دانشگاه علوم پزشکی اردبیل در خصوص پیشگیری از آنفولانزا

اطلاعیه دانشگاه علوم پزشکی اردبیل در خصوص پیشگیری از آنفولانزا

امیر علی کوچولو در یزد به بیماران زندگی بخشید

نکته بهداشتی: نشانه های هشداردهنده سکته مغزی

لاغری با مصرف یک میان وعده قبل از غذا

5 سپر مقاوم خوراکی در برابر سرطان!

از بین بردن شته گیاهان با چند روش ساده و کاربردی

قرص آناهیل و آنچه باید درباره موارد مصرف و عوارض جانبی این دارو بدانید

معاون وزیر بهداشت: روند ابتلا به آنفلوانزا در کشور سیر نزولی یافته است

چربی های خون را چقدر می شناسید؟

چربی های خون را چقدر می شناسید؟