مطالب مرتبط:
استخدام تعدادی راننده جهت پخش مواد غذایی در اصفهان
پاسخ وزارت بهداشت به فضاسازی هایی درباره ناسالم بودن برخی مواد غذایی
پاسخ وزارت بهداشت به فضاسازی هایی درباره ناسالم بودن برخی مواد غذایی
پاسخ وزارت بهداشت به فضاسازی هایی درباره ناسالم بودن برخی مواد غذایی
استخدام انباردار آقا در یک شرکت تولید کننده مواد غذایی در قم
-49 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 25 آبان 1398 ساعت 18:032019-11-16پزشكي

این مواد غذایی را با هم نخورید!


عادت مصرف برخی مواد غذایی در کنار هم عامل اصلی مشکلات گوارشی است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل از پایگاه خبری نشان ": ما عادت داریم که غذا ها را به صورت ترکیبی بخوریم.

اما آیا متخصصان بهداشت این ترکیبات را مضر می دانند؟.

این ترکیبات غذایی اغلب فرایند های هضم را مهار می کنند و منجر به درد معده، حالت تهوع و خستگی می شوند.

در این مطلب با چندین ترکیب غذایی که باید از مصرف همزمان آن ها در برنامه غذایی خودداری کنید، آشنا می شوید.

کربوهیدرات ها و پروتیین های حیوانی هنگامی که کربوهیدرات را با پروتیین می خورید (مانند گوشت با سیب زمینی یا نان)، این امر منجر به تولید گاز و نفخ می شود.

هرچند ممکن است کسانی که سالهاست این ترکیب را می خورند عادت کرده باشند.

دو ترکیب پروتیینی با هم استفاده از دو منبع پروتیینی مانند گوشت و لوبیا مدت زمان زیادی برای هضم نیاز دارد و درنتیجه در فرآیند هضم اختلال ایجاد می کند.

غذا و آب یا آب میوه نوشیدن آب یا آب میوه همراه با غذا یکی از سمی ترین ترکیبات غذایی را تولید می کند.

آب اسید های معده را رقیق کرده و اثر بخشی آن ها در تجزیه پروتیین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها کاهش می دهد؛ بنابراین 10 دقیقه قبل از غذا آب بنوشید.

رعایت این نکته شما را از پرخوری و رقیق کردن آنزیم های معده نجات می دهد.

میوه با غذا این ترکیب بسیار مضر است، زیرا میوه که به تنهایی بسیار سریع از دستگاه گوارش عبور می کند، در صورت مصرف همزمان با غذا در سیستم گوارش مدت ها باقی می ماند و قند موجود در آن شروع به تخمیر می کند.

ماست و میوه ماست حاوی تعداد زیادی باکتری است که بر روی قند موجود در میوه اثر می کند.

این امر منجر به تولید سموم، سرما و آلرژی می شود.

غلات همراه با شیر و آب پرتقال شیر حاوی کازیین و آب پرتقال حاوی اسید است که در مصرف همزمان این موادغذایی باهم، آنزیم موجود در غلات نشاسته ای را از بین می رود.

برای جلوگیری از این امر، حداقل یک ساعت قبل یا بعد از غلات، آب میوه میل کنید.

موز و شیر تعداد بسیار کمی از مردم در زمین وجود دارند که این ترکیب را دوست نداشته باشند.

اما این باعث می شود ترکیب غذایی خطرناکی تولید شود.

سعی کنید از این ترکیب خودداری کنید.

لوبیا و پنیر این ترکیب در غذا های مکزیکی بسیار متداول است که باعث ایجاد نفخ و سایر مشکلات مربوط به هضم می گردد.

گوجه فرنگی و ماکارونی گوجه فرنگی دارای اسید هایی است که آنزیم لازم برای هضم نشاسته ماکارونی را تضعیف می کند.

/باشگاه خبرنگاران جوان
کلید واژه ها: ترکیب - پروتیین - کربوهیدرات - میوه - تولید - آب میوه - گوجه فرنگی - مواد غذایی - ماکارونی - مصرف - گوارش - مشکلات گوارشی - اسید - غلات - معده - عادت - مواد - پرتقال - مشکلات - دستگاه گوارش - برنامه غذایی - پایگاه خبری - فرنگی - همراه - لوبیا - خبرنگاران - حالت تهوع - سیب زمینی - عامل اصلی - ماست

آخرین اخبار سرویس:
آنفلوانزا از مازندران عقب نشینی کرد

نان ها رنگی پروتیین دار تولید می شود

ویتامینی که برای میگرن مفید است

نوشیدنی هایی که استرس را از بین می برند

کاهش مرگ و میر با مصرف آسپرین

بستری 240 مبتلای به آنفلوآنزا در سیستان و بلوچستان

توزیع داروی آنفلوانزا در فارس/ نگرانی برای کمبود دارو وجود ندارد

تولید نان های رنگی حاوی ویتامین در کشور

کمبود داروی آنفلوآنزا در فارس وجود ندارد

استخدام انبادار و حسابدار در شرکت شیرین سلامت پارتیکان /اصفهان

کمبود هر ویتامین در بدن چه عوارضی به دنبال دارد؟

اختلاف نظر در مورد مرگ 2 معلم و یک دانش آموز براثر ابتلا به آنفلوآنزا

بهداشت تنفسی را جدی بگیرید

تصادف مرگبار جان شهردار را گرفت

خوردن کرفس چه عوارضی برای انسان به همراه دارد؟

آشنایی با خواص گل ختمی

سفیران سلامت میهمان آستان مقدس امامزادگان یاسر و ناصر(ع)

ایجاد کمپینی برای پیشگیری از ایدز و انگ زدایی از بیماران

فوت 3 نفر در اردبیل بر اثر ابتلا به آنفلونزا

واکنش وزارت بهداشت به تعطیلی مدارس بخاطر شیوع آنفلوآنزا | این تعطیلی غیرکارشناسی است

اگر مرغ بخوریم آنفلوآنزا می گیریم؟

دورریزِ صدها هزار تُن مواد غذایی در بوفه های مدارس آمریکا

فوت 3 نفر در اردبیل بر اثر ابتلا به آنفلونزا

عکس | زیبایی های پاییز گلستان

لزوم مراقبت بیشتر از مادران باردار در مقابل بیماری آنفلوآنزا

درمان بی اختیاری ادراری با کمک سلول بنیادی

شناسایی نورون های ناشناخته مغز انسان با کمک خرچنگ ها!

وزارت بهداشت: تعطیلی مدارس قانونی نیست

بیمارستان مصطفی خمینی ایلام برای رسیدگی به بیماران مبتلا به آنفلوآنزا تجهیز شد

تغذیه مدارس، زیر ذره بین مرکز بهداشت نیشابور

اجرایی شدن تنها نیمی از سیاست های WHO برای کاهش بیماری های غیرواگیر

«عفونت دندان» باعث آسیب به چشم و مغز می شود

چطور طول دوره آنفلوآنزا را کوتاه کنیم؟

پنجمین بیمار کردستانی قربانی بیماری آنفلوآنزا شدند

حقوقدان شورای نگهبان به دانشگاه علوم پزشکی ایران می رود

ضرورت ارائه آموزش های لازم با توجه به شیوع آنفلوانزا

اجرایی شدن تنها نیمی از سیاست های WHO برای کاهش بیماری های غیرواگیر

سکته چشمی را جدی بگیرید!

چگونه از عوارض خطرناک آنفلوآنزا در امان بمانیم؟

طرز تهیه جوجه کباب

عوارض خطرناک قرص های لاغری

پیرمردی خودش را 12 سال قرنطینه کرده بود

غذا هایی برای محفوظ ماندن در برابر سرطان پوست

روند جهانی مقابله با مالاریا کند است

مقایسه مطالعه ای موتورهای کاوش و ابر موتورهای کاوش در بازیابی اطلاعات کشاورزی و تعیین میزان همپوشانی،جامعیت و مانعیت میان آنها

آنفلوآنزا در اردبیل قربانی گرفت

این روغن یک آنتی بیوتیک قوی است

توصیه دامپزشکی در خصوص آغل دام در فصل زمستان

ترفندهایی ساده پاک کردن لکه لاک از روی لباس

خاصیت جادویی زردچوبه برای پوست و مو

پلمب 2 واحد غیرمجاز تولید خوراک دام در ساوجبلاغ

سلطان قابوس برای انجام آزمایشات پزشکی به بلژیک می رود

افتتاح مرکز خدمات جامع سلامت موسی آباد

با خاصیت های اسطوخودوس در طب سنتی آشنا شوید

طرز تهیه سالاد تبوله به عنوان یک غذای رژیمی کم کالری

یکی مثل برانکو که برانکو نیست!

میوه درمانی آنفولانزا؛ حتما بخوانید

تاثیر روغن زیتون در رشد مو

افزایش روند ابتلا به ایدز در زنان

پسران 4 برابر دختران لکنت زبان می گیرند

آنفلوآنزا جان 3 اردبیلی را گرفت

1969 مسموم و 97 فوتی بر اثر گازگرفتگی از اول مهر

عوارض ارضا نشدن زن + به ارگاسم نرسیدن زنان در حین آمیزش چه عوارضی دارد؟

برجستگی زیر بغل نوزاد چه دلایلی دارد؟ و چگونه رفع می شود

بیش از 140 هزار قربانی سرخک در جهان

مرگ سه نفر بر اثر بیماری آنفلوانزا در اردبیل

درمان طبیعی شوره سر و شناخت علت های ایجاد شوره مو و پوست سر

کدام غذاها مانع چاقی می شوند؟

ارزیابی پزشکان عمومی در یزد

چگونه دوره آنفلوآنزا را کوتاه کنیم؟

لیفت صورت یا ریتیدکتومی

گیاهان هنگام استرس جیغ می کشند!

چربی های اضافه خود را بسوزانید

تعطیلی مدارس به بهانه شیوع آنفلوآنزا مورد تایید وزارت بهداشت نیست

بهداشت تنفسی را جدی بگیرید

چگونه طول دوره آنفلوانزا را کوتاه کنیم؟

غذاهایی برای کوتاه کردن دوره آنفلوآنزا

تب آنفلوانزا در مازندران فروکش کرد

اکرم مجیدی مقدم در مشهد همه را شوکه کرد! /

مرکز راست قامتی و حرکات اصلاحی در گچساران راه اندازی شد

چگونه طول دوره آنفلوانزا را کوتاه کنیم؟ | پایگاه خبری زیرنویس اخبار روز

لاغرشدن با خوردن یک میان وعده قبل از غذا

مضرات و خطرات ترک سیگار!

مقابله با چاقی و دیابت با محدود کردن روزانه زمان غذا خوردن

برپایی نمایشگاه کاربرد گیاهان دارویی در سلامت خانواده

تاثیر فوری بهبود کیفیت هوا بر سلامتی

چطور طول دوره آنفلوآنزا را کوتاه کنیم؟

استخدام بازاریاب در یک شرکت آرایشی و بهداشتی در تهران

استخدام بازاریاب حضوری آقا با مزایا در مواد غذایی نگین آژینه

مهم ترین رویدادهای خبری اصفهان در هفته ای که گذشت

وضعیت بیماری آنفلوآنزا در گلستان بحرانی نیست

مشکلات سلامت که با هم اشتباه گرفته می شوند

مورد فوتی از ابتلا به بیماری آنفلوآنزا در پلدشت گزارش نشده است

متین ستوده و دکتر دندانپزشکش+عکس

عکس | آرامش و احساس دین به اسب ها

گربه مشهور شبکه های اجتماعی مُرد +عکس

خطر چرخش ویروس آنفلوانزا در فصول سرد سال

پوشش کامل درمان مبتلایان به ویروس اچ آی وی

فوت 3 نفر در اردبیل به دلیل آنفلونزا / 260 نفر بستری هستند

آنفلوآنزا در سمنان نسبت به سال گذشته افزایش یافت

این مواد غذایی را با هم نخورید!

این مواد غذایی را با هم نخورید!