مطالب مرتبط:
استفاده از سنگدان مرغ به جای گوشت در کباب های ارزان
پشت پرده کباب های ارزان قیمت
ترانزیت کالای افغانستان را 1000 دلار ارزان تر انجام می دهیم/ واردات 80 هزار دام زنده برای کنترل بازار گوشت
قیمت تخم مرغ ارزان شد
تخم مرغ ارزان شد
-32 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 22 آبان 1398 ساعت 11:282019-11-13پزشكي

تکنیکی ارزان برای ضخیم کردن موی سر


برای تقویت موهای نازک باید نکاتی مانند استفاده از محصولات مراقبت از موی ارگانیک، مصرف ویتامین و غذاهای مغذی، همچنین روش درست مراقبت از مو را رعایت کرده و با ماسک موهای خانگی موهای خود را تقویت کنید.

- مو های ضخیم جذاب تر و خوش حالت تر به نظر می رسند.

به همین جهت خیلی از افراد سعی می کنند حجم مو های خود را با استفاده از محصولات تجاری مانند شامپوی حجم دهنده ممکن است برای خیلی از افراد تاثیر نامطلوبی نداشته باشد، با این حال اگر نگران ریزش یا نازکی موهایتان هستید، بهتر است از مصرف آن ها خودداری کنید.

سولفات لاریل سدیم و سولفات لورث مواد تمیز کننده ای هستند که در اکثر شامپو ها یافت می شوند.

این مواد روغن های طبیعی مو را از بین برده و همین باعث می شود موها، مخصوصا مو های رنگ شده بیشتر در معرض آسیب قرار بگیرند.

البته هنوز تحقیقات کافی برای اثبات این که شامپو های عاری از سولفات ملایم تر یا ایمن تر هستند، وجود ندارد.

اگرچه نتیجه استفاده از هر محصولی چه شیمیایی چه غیر شیمیایی با توجه به نوع و کیفیت موی هر کس ممکن است متفاوت باشد، به عنوان یک قاعده کلی، محصولات ارگانیک یا محصولاتی که حاوی روغن های طبیعی هستند، کمترین آسیب را به موها می رسانند.

2- مو های خود را هر روز نشویید.

همان طور که اشاره شد، پوست" سر روغن های طبیعی تولید می کند که مو را پوشانده و از آن محافظت می کند.

اگر این روغن ها هر روز شسته شوند، مو ها با گذشت زمان ضعیف تر خواهند شد.

بدن همه افراد متفاوت است، اما به نظر می رسد برای بیشتر افراد شستن مو دو تا سه بار در هفته کافی باشد.

اگر مو های خیلی چربی دارید، ممکن است لازم شود که سه یا چهار بار در هفته مو های خود را بشویید.

خیلی کم شستن هم می تواند مضر باشد.

افرادی که مو های نازک دارند بیشتر مستعد ابتلا به پوسته پوسته شدن و شوره سر هستند که با شستشوی منظم مو ها (البته نه هر روز) می توانند از آن جلوگیری کنند.

برای مراقبت از مو های خود می توانید در بین زمان های شستن مو با استفاده از "شامپوی خشک" چربی مو های خود را کنترل کنید.

شامپوی خشک باعث می شود مو های شما تمیز و حتی ضخیم تر به نظر برسند.

شامپو خشک نوعی شامپوی پودری یا اسپری است که با زدن آن لابه لای مو و اطراف ریشه ها و سپس شانه زدن مو، بدون نیاز به آب مو ها را تمیز می کند.

3- برای ضخیم کردن و تقویت مو های نازک از روغن های اسانسی استفاده کنید.

روغن های بابونه، اسطوخودوس، رزماری، آویشن، شمعدانی، چوب سدر، روغن بادام، روغن نارگیل و بسیاری روغن های دیگر هستند که به ضخیم شدن فولیکول های مو کمک می کنند.

10 تا 20 قطره از روغن انتخابی خود را روی پوست سر مالیده و با انگشتان خود ماساژ دهید.

سپس انگشتان روغنی خود را از ریشه به نوک مو ها برسانید تا تمام سطح مو روغنی شود.

همچنین می توانید هنگام شستن مو ها 3 تا 5 قطره از روغن اسانسی را به شامپو یا نرم کننده خود اضافه کنید.

پنج تا 10 قطره روغن اسانسی را به حدود 100 گرم روغن کرچک، روغن زیتون، روغن جوجوبا یا روغن آفتابگردان اضافه کرده و آن را روی سر خود بمالید.

وقتی مطمئن شدید همه تار های مو از روغن پوشیده شده است، مو های خود را در یک حوله بپیچید و 30 دقیقه صبر کنید تا کاملا به مو های شما نفوذ کند.

سپس مو های خود را با شامپو بشویید.

به این ترتیب موهایتان نرم و لطیف خواهد شد.

همه روغن ها تاثیر یکسانی ندارند.

تحقیقات در مورد روغن های ضخیم کننده مو نشان داده است که برخی از آن ها مانند روغن نارگیل، بهتر از سایرین نفوذ کرده و موثرتر هستند.

4- با مو های خود به ملایمت رفتار کنید تا کمتر بریزند.

به جای برس از یک شانه دندانه درشت استفاده کنید و به جای اینکه موقع شانه زدن مو ها را بکشید به آرامی و با دقت گره های مو را از هم باز کنید.

به خصوص وقتی مو های شما خیس است ملایم باشید.

مو ها را مالش ندهید، نکشید و فشار ندهید؛ زیرا این اقدامات باعث شکستن تار های مو می شود.

خیلی ساده مو های خود را در یک حوله بپیچید و بگذارید حوله رطوبت آن را به خود جذب کند.

از مدل های دم اسبی و سایر مدل هایی که باعث کشیده شدن مو ها می شود مانند گیس بافت، خودداری کنید.

این مدل ها می توانند باعث شکستگی مو ها شده یا از آن بدتر، موجب آلوپسی یا طاسی کششی شوند.

(آلوپسی کششی به ریزش مو به دلیل کشیدن بیش از اندازه می گویند که البته قابل کنترل است.

) 5- از ابزار های حرارتی حالت دهنده مو اجتناب کنید.

خیلی کم از سشوار، اتوی مو یا فرکننده های فلزی و حرارتی استفاده کنید.

استفاده بیش از حد از وسایل حرارتی مو باعث خشک شدن و شکنندگی مو ها شده و مخصوصا به مو های نازک آسیب می رساند.

6- حتی الامکان سعی کنید بافت و رنگ طبیعی مو های خود را حفظ کنید.

از رنگ کردن، هایلایت کردن یا دیگر روش هایی درمانی یا غیر درمانی شیمیایی مانند کراتینه مو خودداری کنید.

هر نوع ماده شیمیایی که به مو های شما زده می شود به آن آسیب رسانده و آن را خشک خواهد کرد.

حتی تکنیک های طبیعی روشن کردن مو مانند استفاده از آب لیمو می تواند باعث ریزش مو های شما شوند.

7- از روش های حجم دهندگی به مو استفاده کنید تا ظاهرتان بهتر به نظر برسد.

محصولات زیادی برای افزایش حجم مو در بازار وجود دارد.

از محصولاتی استفاده کنید که حاوی مواد طبیعی هستند.

مو های خود را با یک شامپو حجم دهنده بشویید تا موهایتان حجم و حالت بهتری بگیرد و پرتر به نظر برسد.

هر بار که شامپو می زنید، از یک نرم کننده حجم دهنده نیز استفاده کنید.

از زدن نرم کننده بر روی ریشه مو ها خودداری کنید.

زدن نرم کننده به نزدیک ریشه ها باعث می شود مو های نازک لخت تر شده و کم حجم تر به نظر برسند.

هنگام درست کردن موها از اسپر های حجم دهنده کمک بگیرید تا موهایتان زیباتر به نظر برسد.

8- مو های خود را کوتاه کنید.

قطع کردن قسمت های خشک انتهای مو، موجب تقویت مو های نازک شده و با رویش دوباره، موها ضخیم تر خواهند شد.

مدل های کوتاه مانند کپ، مو ها را پرتر نشان می دهد.

نکته دوم: تقویت مو های نازک با تغییر در سبک زندگی 1- غذا های سالم و حاوی سنگین دارند، مو های خود را کاملا با روسری یا کلاه بپوشانید.

آلودگی هوای ناشی از اتومبیل می تواند مو های شما را صاف و کدر کند و باعث شود که سست و ناسالم به نظر برسد.

در استخر های کلردار از کلاه شنا استفاده کنید.

کلر در مو ها باقی می ماند و باعث خشک شدن و آسیب دیدن آن می شود.

مو های خود را در استخر با کلاه بپوشانید یا حتما قبل از خشک شدن، کلر آن را با یک شامپوی خوب بشویید.

3- با نوک انگشتان خود مرتبا پوست سرتان را ماساژ دهید.

با حرکات دایره ای کوچک سر خود را ماساژ دهید.

ماساژ باعث افزایش گردش خون در پوست سر شده و به رشد مو های سالم کمک می کند.

4- سطح خود را آرام کنید.

نکته سوم: روش های درمانی را امتحان کنید 1- یک محصول رشد مو بدون نسخه را امتحان کنید.

محصولاتی وجود دارد که برای تقویت مو های نازک و رشد موی خانم ها و آقایان تولید شده و در خیلی از موارد نیز مفید هستند.

برخی از این محصولات به شکل شامپو هستند، ولی کاربرد برخی دیگر کمی پیچیده تر است و مثلا باید محصول را روی سر خود بزنیذ و اجازه دهید مدتی بماند.

قبل از انتخاب محصول مورد نظر خود کمی تحقیق کنید تا مورد مناسب خود را بیابید.

قبل از استفاده از آن روی کل پوست سر خود، محصول را روی یک قسمت کوچک از سرتان آزمایش کنید، زیرا ممکن است به آن کنید می توانید با کمک اکستنشن مو یا انجام عمل کاشت مو ظاهر مو های خود را بهبود ببخشید.

تقویت مو های نازک با راهکار های خانگی برای ضخیم کردن و تقویت مو های نازک راهکار های طبیعی زیادی وجود دارد که البته تاثیر هر یک در افراد مختلف متفاوت است.

روش های زیر را امتحان کنید تا بفهمید کدامیک برای شما نتیجه بخش تر خواهد بود.

1- تخم مرغ تخم مرغ ممکن است به ضخیم تر شدن مو کمک کند چراکه سرشار از پروتیین بوده و پروتیین برای داشتن مو های قوی و ضخیم ضروری است.

روش استفاده: 1 یا 2 تخم مرغ را با هم مخلوط کرده و هم بزنید.

تخم مرغ ها را روی پوست سر و مو های مرطوب بمالید.

بگذارید 30 دقیقه روی پوست سر بماند.

مو ها را با آب گرم و شامپوی ملایم بشویید.

همچنین، می توانید تخم مرغ ها را با روغن و آب ترکیب کنید.

برای استفاده از این روش: 1 و 2 قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید.

این مخلوط را روی پوست سر و مو های خشک بمالید.

بگذارید 15 دقیقه بماند.

با آب گرم و یک شامپوی ملایم بشویید.

برای چند هفته، یک یا دو بار در هفته مو های نازک خود را با مو ضروری است.

اگر به طور مستقیم از روغن زیتون روی پوست سر و مو استفاده کنید، به تقویت مو های نازک کمک می کند.

روغن زیتون همچنین باعث نرم شدن مو ها و تسکین پوست سر می شود.

روش استفاده: روغن را به اندازه دمای بدن گرم کنید.

روغن گرم را روی پوست سر و مو ماساژ دهید.

بگذارید حدود 30 تا 45 دقیقه روی مو ها بماند.

روغن زیتون را با شامپوی ملایم بشویید.

برخی از افراد عسل را به روغن زیتون اضافه می کنند و برخی دیگر پیشنهاد می کنند که یک شب تا صبح بگذارید روغن زیتون روی سرتان بماند.

3- مغذی که حاوی چربی های سالم، پروتیین و طیف وسیعی از ویتامین هاست می تواند به تقویت و ضخیم شدن مو ها کمک کند.

در حقیقت، نازکی مو ممکن است نشانه این باشد که شخص به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نمی کند.

افرادی که مو های نازک دارند باید از غذا های سرشار از مواد مغذی استفاده کنند، از جمله: ماهی قزل آلا که سرشار از پروتیین و اسید های چرب است.

تخم مرغ، حاوی پروتیین، امگا 3 و آهن است.

گردو، بادام و سایر آجیل ها که منبع اسید های چرب هستند.

ماست که منبع پروتیین است.

لوبیا ها که حاوی پروتیین هستند.

هر یک از غذا های فوق را به 1 یا 2 وعده از رژیم غذایی روزانه خود اضافه کند یا حداقل 3 یا 4 وعده در هفته از این مواد غذایی" مصرف نمایید.

3- پوره پرتقال ویتامین C، پکتین (نوعی فیبر) و اسید موجود در پرتقال می تواند به چند روش مختلف به مو ها کمک کرده و باعث درخشندگی و ضخیم شدن مو شود.

بر خلاف برخی از درمان های دیگر، پوره پرتقال دارای رایحه ای دلپذیر است.

روش استفاده: پرتقال را به صورت پوره درآورید.

آن را به مو و پوست سر مالیده و ماساژ دهید.

بگذارید 1 ساعت بماند، سپس بشویید.

درمان با پرتقال، مو های شما را نرم و جوان می کند.

4- ژل آلوئه ورا بسیاری از افراد بر این باورند که گیاه آلوئه ورا برای پوست و مو مفید است.

زدن ژل آلوئه ورا روی مو و پوست سر ممکن است به تقویت مو و ضخیم شدن آن به مرور زمان کمک کند.

روش استفاده: مقداری ژل آلوئه ورا را روی سر مالیده و اجازه دهد 30 دقیقه بماند، سپس بشویید.

می توانید آن را با روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید.

هفته ای یک یا دو بار این روش را امتحان کنید.

5- روغن کرچک روغن کرچک حاوی ویتامین E و اسید های چرب است و می توانید از آن برای تقویت مو های نازک خود استفاده کنید.

روش استفاده: مقداری روغن را روی پوست سر و مو ها بمالید.

قبل از شستشو اجازه دهید روغن حدود 30 دقیقه روی سر بماند.

سخن آخر استفاده از دارو های خانگی کم هزینه و کم خطر بوده و ارزش امتحان کردن را دارند؛ اما به یاد داشته باشید که نتایج درمان های طبیعی بسته به فرد متفاوت خواهد بود.

در بسیاری از موارد، تاثیر دارو های طبیعی برای تقویت مو های نازک به طور علمی ثابت نشده است و در عین حال باید مراقب باشید که نسبت به این مواد آلرژی نداشته باشید.

اگر ریزش موی غیر طبیعی دارید و موهایتان اخیرا به طور محسوس نازک و کم پشت شده است به
کلید واژه ها: روغن - روغن های طبیعی - شامپو - استفاده - محصولات - مراقبت - طبیعی - محصولات ارگانیک - ارگانیک - شیمیایی - پوسته پوسته شدن - متفاوت - روغن نارگیل - هفته - مواد - چربی - مصرف - آسیب - فولیکول - ویتامین - تحقیقات - شوره سر - محصولی - نارگیل - موی سر - کیفیت - ابتلا - کنترل - اسپری - خانگی

آخرین اخبار سرویس:
در هوای آلوده از منزل بیرون نروید

چارچوب نظری و پیشینه پژوهش استرس شغلی

ادبیات نظری و پیشینه تجربی اختلال اضطراب فراگیر

بررسی نظریه های شیوه های فرزندپروری با تاکید بر کارکرد والدین از دیدگاه نظریه های روان شناختی

آمارهای تلخ سوختگی؛ از تعداد سوخته ها تا هزینه های درمان و مرگ و میر

آنفولانزا جان چند نفر را گرفت؟

آنفولانزا جان چند نفر را گرفت؟

در هوای آلوده از منزل بیرون نروید

درمان سنگ کلیه با برخی دارو های گیاهی/چه زمانی سنگ شکن توصیه می شود

پرسشنامه سنجش میزان اضطراب تجربه شده افراد در برابر ارزیابی منفی

کیک های مورد دار به خرمشهر رسید

از شرکتهایی که مشابه سازی محصولات خارجی را انجام دهند، حمایت می کنیم

مشاهده دو مورد کیک حاوی قرص در خرمشهر

کارت ملی هوشمند جایگزین دفترچه های تامین اجتماعی

باورهای نادرست در مورد روغن های نباتی را بشناسید

سیگار برقی نکشید، سرطان زاست

8 درمان خانگی گلودرد

حسگری که در 15 دقیقه فلزات سنگین در آب را شناسایی می کند

وزیربهداشت: پرونده کیک های آلوده یک بحث امنیتی است/ نهادهای امنیتی پیگیر هستند

کاهش نسبی موج آنفلوآنزا در اردبیل

نظریه ها و کارکردهای مختلف سلامت عمومی و بررسی رابطه آن با حمایت اجتماعی

افزایش خطر ناباروری در پسرانی که زیر وزن طبیعی متولد می شوند

روند رو به کاهش آنفلوانزا در مازندران

مشاهده 5 مورد کیک آلوده به قرص در استان کهگیلویه و بویراحمد

میوه هایی با خاصیت آنتی اکسیدان

مبتلایان به لاغری شدید این 9 توصیه را جدی بگیرند

خوابیدن در این زمان ها شما را در معرض سکته مغزی قرار می دهد

غده تیرویید چه کاری انجام می دهد

نخستین گوینده برنامه کودک رادیو درگذشت

فصل دوم پایان نامه سلامت روان

نخستین گوینده برنامه کودک رادیو درگذشت

روشهای مبارزه با فقر در اسلام

خواب در این ساعت باعث سکته شما می شود

این یک هشدار جدی است: در هوای آلوده از منزل بیرون نروید

این یک هشدار جدی است: در هوای آلوده از منزل بیرون نروید

مشاهده کیک های آلوده در لرستان

تاثیر ژنتیک بر بیماری افسردگی | پایگاه خبری زیرنویس اخبار روز

رابطه رضایت شغلی و تعهد سازمانی در پرستاران

تاثیر ژنتیک بر بیماری افسردگی

بدن روزانه به چه میزان آهن نیاز دارد؟

روزگار سخت زنان مهاجر در بازداشتگاه های مرزی آمریکا

وزیر بهداشت: هدف از جاسازی قرص در کیک ها تشویش اذهان عمومی است

این دمنوش را به هیچ عنوان شب مصرف نکنید

ارتباط سیگار الکترونیکی با افسردگی

آموزش تزیین و طرز تهیه انواع خوراکی های مخصوص شب یلدا 98

محافظت در برابر پرتو های فرابنفش خورشیدی

کدام اجزای مواد آرایشی واقعاً برای پوست مفیدند؟ | واقعیت کلاژن و کامبوجای لوازم آرایشی

چارچوب نظری و پیشینه پژوهش نارسایی هیجانی

کدام اجزای مواد آرایشی واقعاً برای پوست سودمند هستند؟ | واقعیت هایی درباره کلاژن و کامبوجا

سندروم اردک چیست و چه نشانه هایی دارد؟

کاربردها و عوارض استفاده از کپسول سدامین / مکانیسم اثر

انتقاد از بکارگیری افراد با مدارک غیرمرتبط در بیمارستان های خصوصی

چاره اندیشی برای وضعیت نامطلوب خانه های بهداشت مشهد

تیپ ایوانکا ترامپ در قطر

پروتکل درمانی و پکیج بازی درمانی شناختی رفتاری (CBPT)

کنترل وزن و قد با دستگاه سنجش سلامت ایرانی

هلال احمر سالانه 440 هزار بطری شربت ترک اعتیاد تولید می کند

هوا و بیماری تنفسی اولویت پژوهش در خوزستان باشد

کدام یک از اجزای مواد آرایشی واقعاً برای سلامت پوست سودمند هستند؟

هوا و بیماری تنفسی در اولویت پژوهش در خوزستان باشد | پایگاه خبری زیرنویس اخبار روز

انتقاد از بکارگیری افراد با مدارک غیرمرتبط در بیمارستان های خصوصی

پرسشنامه درونی سازی لاغری استیک و گراس با نمره گذاری، روایی و پایایی

چاره اندیشی برای وضعیت نامطلوب خانه های بهداشت مشهد

هوا و بیماری تنفسی در اولویت پژوهش در خوزستان باشد

مراکز تحقیقاتی دانشگاه علوم پزشکی اهواز فضای فیزیکی مناسب ندارند

همفکری و هم افزایی مدیران فارس برای بهبود خدمات سلامت

استاندار: شناسنامه سلامت برای تهرانی ها صادر می شود

خواب در این ساعت شما را «سکته» می دهد

هوا و بیماری تنفسی در اولویت پژوهش در خوزستان باشد

رونمایی از پنج حسگر تضمین کیفیت مواد غذایی

تهرانی ها شناسنامه سلامت می گیرند

گیلان به 63 دستگاه دیالیز نیاز دارد

همفکری و هم افزایی مدیران فارس برای بهبود خدمات سلامت

خواب در این ساعت شما را «سکته» می دهد

از خواص قاصدک چه می دانید؟

تولید پنج حسگر تضمین کیفیت مواد غذایی توسط موسسه صنایع غذایی

پیشرفت های بهداشتی امکان بقای نوزادان نارس را افزایش داده است

استاندار: شناسنامه سلامت برای تهرانی ها صادر می شود

دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد: موج دوم بیماری آنفلوانزا اواخر دی ماه

خطر سکته با خواب زیاد

تولید پنج حسگر تضمین کیفیت مواد غذایی توسط موسسه صنایع غذایی

راه اندازی مقطع ارشد نانو فناوری پزشکی در دانشگاه علوم پزشکی مشهد

725 بیمار مبتلا به آنفلوآنزا در کهگیلویه و بویراحمد بستری شدند

انار پخته بخورید!

حذف یک دستور و گنجاندن چند ریز دستور دیگر در شورای اداری گیلان/تعهد به جبران کسری بودجه سلامت

5 خاصیت شگفت انگیز ماسک خیار و گلاب

پیشرفت های بهداشتی امکان بقای نوزادان نارس را افزایش داده است

لزوم رعایت فاصله 30 سانتی متری از لامپ های کم مصرف

خواب در این ساعت شما را «سکته» می دهد

موضوع جاسازی قرص در کیک ها امنیتی است

مسمومیت 18 دانش آموز بر اثر کیک های آلوده در ارومیه

آنفلوآنزا چند نفر را کشت؟

نترس پسرم، این کیک ها قرص نداره!

ترخیص دانشمند ایرانی با بهبود وضعیت جسمانی از بیمارستان

فصل دوم پایان نامه و پیشینه نظری اختلال اضطراب فراگیر

وزیر بهداشت هدف از جاسازی قرص در کیک ها را اعلام کرد

ردپای کیک های آلوده به قرص در خرمشهر/ آلودگی ها از کارخانه نیست/ قر ص های یافت شده روانگردان یا سمی نبودند

دومین عامل مرگ و میر در کشور چیست؟

6 هزار سمنانی در طرح «هر خانه یک پایگاه سلامت» سفیر سلامت شدند

نشت گاز مونوکسید کربن جان جوان 35 ساله را در سمیرم گرفت

تکنیکی ارزان برای ضخیم کردن موی سر

تکنیکی ارزان برای ضخیم کردن موی سر