دیر غذا خوردن برای قلبِ زنان خطرناک است

نتایج یک مطالعه تازه نشان می دهد که وعده های غذایی سنگین هنگام غروب و دیر شام خوردن به سلامت قلب زنان آسیب وارد می کند.

- نتایج یک مطالعه تازه نشان می دهد که وعده های غذایی سنگین هنگام غروب و "دیر شام خوردن" به سلامت قلب زنان آسیب وارد می کند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، متخصصان علوم پزشکی دانشگاه کلمبیا در نیویورک اظهار داشتند: زنانی که بیشترین کالری مصرفیِ روزانه را هنگام غروب دریافت می کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند.

به گفته محققان مکانیزمی که برای سوخت و ساز، ساعت زیستی و چرخه انسولین/کورتیزول عمل می کند ممکن است وعده های غذایی سنگین در هنگام غروب را حمایت نکند.

بدن انسان نه تنها وعده های غذایی که دیروقت مصرف شود، هضم نمی کند بلکه میزان تحرک در طول شب کمتر است و در نتیجه کالری مصرفی به عنوان انرژی مصرف نمی شود.

در این مطالعه اطلاعات 112 زن با میانگین سنی 33 مورد ارزیابی قرار گرفت که وضعیت سلامت قلب آنان در شروع مطالعه و یک سال بعد مورد بررسی قرار گرفت.

نوع مواد غذایی مصرفی این افراد برای مدت یک هفته در شروع مطالعه و برای مدت یک هفته 12 ماه بعد ثبت شد.

محققان با بیان اینکه بیشتر زنان پس از ساعت 18 اقدام به خوردن غذا می کردند، تاکید کردند: وضعیت سلامت قلب افرادی که بیشترین میزان کالری دریافتی در طول روز را هنگام عصر در�