مطالب مرتبط:
خواص بی نظیر کدو حلوایی برای بدن
جشنواره کدو حلوایی در کالیفرنیا
چرا نباید بیش از حد پروتیین مصرف کنیم؛ 6 نشانه خاموشی در بدن
والیبال قم تهدید شد / حلوایی: حضور افق در لیگ یک قطعی است
چرا نباید بیش از حد پروتیین مصرف کنیم؛ 6 نشانه خاموشی در بدن
-147 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 30 مهر 1398 ساعت 18:062019-10-22پزشكي

خواص بی نظیر کدو حلوایی برای بدن


کدو تنبل (کدو حلوایی) یا همان کدوهای نارنجی رنگ و ترسناکی که همه ی ما آن را به عنوان نماد هالوین می شناسیم، حاوی مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی است که به لاغری و کاهش وزن کمک می کند، - " (کدو حلوایی) یا همان کدوهای نارنجی رنگ و ترسناکی که همه ی ما آن را به عنوان نماد هالوین می شناسیم، حاوی مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی است که به لاغری و کاهش وزن کمک می کند، باعث تقویت بینایی می شود و برای جوان سازی پوست صورت مفید است.

این کدوهای بسیار بزرگ دارای خواص دارویی" و درمانی فراوانی برای سلامتی بدن می باشند.

خواص کدو تنبل برای پوست و مو نکته مهم : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود و صبر کردن به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید.

1- جوان سازی پوست صورت مقادیر بالای روی، ویتامین A و ویتامین C موجود در کدو تنبل به بهبود گردش خون در پوست صورت کمک کرده و با افزایش تولید کلاژن در پوست باعث می شود.

2- آکنه و جوش صورت کدو تنبل منبع خوبی از نیاسین است که به بهبود مفید است.

3- ضد آفتاب طبیعی بتاکاروتن موجود در کدو تنبل مانند یک ضد آفتاب طبیعی پوست را در برابر اشعه ی UV نور خورشید محافظت کرده و خطر ابتلا به آفتاب سوختگی را کاهش می دهد.

4- درمان پوست چرب کدو تنبل به کاهش چربی پوست صورت کمک کرده و باعث کاهش منافذ باز آن می شود.

5- درمان پوست خشک کدو تنبل به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد به تغذیه پوست خشک صورت کمک کرده و آن را مرطوب می کند.

6- درمان لکه های تیره پوستی کدو حلوایی به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C که دارد به پاک سازی پوست کمک کرده و لکه های تیره آن را درمان می کند.

7- تقویت و افزایش رشد مو مقادیر بالای روی موجود در کدو حلوایی به حفظ به بهبود گردش خون در پوست سر به تقویت فولیکول ها و افزایش رشد مو کمک می کنند.

8- نرم کننده طبیعی مو کدو حلوایی دارای خواص نرم کنندگی طبیعی است که به نرم تر و صاف تر شدن موی سر کمک می کند.

9- دیابت و قند خون در آزمایش های علمی ثابت شده که کدو حلوایی به کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک می کند، بنابراین می تواند تحمل گلوکز را بهبود بخشیده و باعث افزایش تولید انسولین شود.

مقادیر بالای فیبر "موجود در کدو حلوایی ، جذب گلوکز از روده ها را کاهش داده و به این ترتیب قند خون را کاهش می دهد.

10- جنین، زنان باردار و شیرده مقادیر بالای فولات موجود در کدو حلوایی خطر ابتلا به نقایص عصبی جنین در دوران بارداری را کاهش می دهد.

کدو تنبل حاوی مقادیر بالای ویتامین ها و مواد مغذی است که به و شیردهی کمک می کنند.

مقادیر بالای فیبر موجود در کدو حلوایی به بهبود حرکات روده کمک کرده و خطر ابتلا به یبوست در زنان باردار و شیرده را کاهش می دهد.

کدو تنبل با کاهش قند خون از ابتلا به دیابت دوران بارداری جلوگیری می کند.

11- نوزادان و کودکان مقادیر بالای مواد مغذی موجود در کدو تنبل به بهبود رشد نوزادان و کودکان کمک می کند.

فیبر موجود در کدو تنبل خطر ابتلا به یبوست در نوزادان و کودکان را کاهش می دهد.

ویتامین A موجود در کدو تنبل به تقویت بینایی کودکان" کمک می کند.

مقادیر بالای پتاسیم موجود در کدو تنبل باعث افزایش انرژی در نوزادان و کودکان می شود.

ویتامین C موجود در کدو تنبل به تقویت سیستم ایمنی بدن نوزادان و کودکان کمک کرده و خطر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلونزا را کاهش می دهد.

با وجود همه ی این خواص قبل از اینکه کدو تنبل (کدو حلوایی) را به رژیم غذایی نوزاد" یا کودک خود اضافه کنید با پزشک متخصص مشورت داشته باشید.

12- مردان تحقیقات نشان می دهد که مقادیر بالای روی موجود در کدو حلوایی به افزایش سطح تستوسترون کمک کرده و ناتوانی جنسی و ناباروری در مردان را درمان می کند.

13- معده و دستگاه گوارش مقادیر بالای فیبر موجود در کدو حلوایی به بهبود هضم غذا کمک کرده، زخم معده را درمان می کند و برای سلامتی دستگاه گوارش مفید است.

14- یبوست فیبر موجود در کدو تنبل به بهبود حرکات روده کمک کرده و برای پیشگیری و درمان یبوست مفید می باشد.

15- لاغری و کاهش وزن کدو حلوایی یکی از بهترین میوه ها برای لاغری و کاهش وزن محسوب می شود که به کاهش شاخص توده بدنی کمک می کند.

مقادیر بالای فیبر موجود در کدو حلوایی به کاهش اشتها "کمک کرده و با جلوگیری از پرخوری باعث لاغری و کاهش وزن می شود.

16- سرماخوردگی کدو حلوایی حاوی مقادیر بالای بتا کاروتن و ویتامین C است که هر دو به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند.

ویتامین C خطر ابتلا به سرماخوردگی، آنفلونزا و سرفه را کاهش می دهد و بتاکاروتن با افزایش تولید گلبول های سفید خون خطر ابتلا به عفونت های باکتریایی، ویروسی و قارچی را از بین می برد.

17- کبد کدو حلوایی یک دیورتیک طبیعی است که با افزایش ادرار به سم زدایی و پاک سازی بدن و کبد کمک کرده و بیماری هایی مانند کبد چرب" را درمان می کند.

18- تقویت بینایی کدو حلوایی سرشار از کاروتنویید ها و بتاکاروتن است که به تقویت بینایی کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های چشمی را کاهش می دهند.

مقادیر بالای ویتامین C و ویتامین E موجود در کدو حلوایی علاوه بر تقویت بینایی، خطر ابتلا به بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا را کاهش می دهد.

19- فشار خون مقادیر قابل توجه پتاسیم موجود در کدو حلوایی به کاهش فشار خون بالا کمک می کند.

20- سلامت قلب یک مطالعه در دانشگاه هاروارد نشان داده که مقادیر بالای فیبر موجود در کدو حلوایی به سلامت قلب کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.

21- سرطان تحقیقات انجام شده توسط گروه تغذیه دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان می دهد که بتا کاروتن موجود در کدو تنبل خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان پروستات و روده بزرگ را کاهش می دهد.

22- آرتریت روماتویید کدو حلوایی دارای خواص ضد التهابی قوی است و خطر ابتلا به بیماری های التهابی مانند آتریت روماتویید را کاهش می دهد.

عوارض و مضرات کدو تنبل آلرژی و حساسیت مصرف کدو تنبل در برخی افراد ممکن است باعث آلرژی و حساسیت شود.

طبع کدو تنبل طبیعت و مزاج کدو حلوایی سرد و تر می باشد.

کدو حلوایی سرشار از ویتامین A، نیاسین، تیامین، ریبوفلاوین، پانتوتنیک اسید، ویتامین B6، فولات، ویتامین E، ویتامین C، پتاسیم، منگنز، مس، آهن، منیزیم و فسفر است.

کدو حلوایی میوه ای از خانواده ی کدو ها به رنگ زرد یا نارنجی است که مزه ای شیرین داشته و بومی آمریکای شمالی می باشد.

طرز استفاده از کدو حلوایی در غذا کدو حلوایی خام را برای تهیه انواع اسموتی و آب میوه های رژیمی استفاده می کنند.

کدو حلوایی بخارپز شده برای تهیه کیک، پای و پوره کدو حلوایی ، خوراک، سالاد، بورانی، سوپ، آش، خورش، پلو، مربا و حلوای کدو تنبل به کار می برند.

کدو حلوایی شکم پر را در فر تهیه می کنند.

کدو حلوایی سرخ شده را برای تهیه انواع خوراک آن به کار می برند.

ارزش غذایی کدو حلوایی (100 گرم) کالری : 26 چربی : 0٫1 گرم کربوهیدرات : 7 گرم پروتیین : 1 گرم فیبر : 0٫5 گرم قند : 2٫8 گرم منبع: حرف تازه
کلید واژه ها: کدو حلوایی - پوست - کاهش - ویتامین - صورت - تنبل - جوان سازی پوست - درمان - افزایش - طبیعی - قند خون - ویتامین ها - مواد معدنی - خواص - پوست خشک - کاهش وزن - آفتاب - دوران بارداری - نارنجی - سازی - باردار - آفتاب سوختگی - رشد مو - زنان باردار - دیابت - تولید - ابتلا - لاغری - نور خورشید - جوان

آخرین اخبار سرویس:
خسارت 50 میلیارد تومانی اورژانس در حوادث اخیر | آسیب جدی 124 آمبولانس

ارتباط قد با احتمال ابتلا به نوعی عارضه قلبی

«کارِ اداری» از «سیگار کشیدن» خطرناک تر است!

سلامت روده تان را با این ماده غذایی تضمین کنید

نکته بهداشتی: پس از افتادن چه باید کرد

نخستین داروی ضد باروری مردان در راه است

از 26 هزار بیمار ضایعه نخاعی 11 هزار نفر به عارضه های زخم مبتلا هستند

دارویی برای تسکین درد میگرن

خسارت 40 تا 50 میلیارد تومانی به شبکه اورژانس کشور در ناآرامی های اخیر

چگونه کافیین خواب را از سر ما می پراند؟

درمان آنفلوانزا با این رژیم خاص

رفع مشکل تاییدیه اینترنتی نسخ تامین اجتماعی

بیماری ها را بر اساس گروه خونی خود بشناسید

شباهت ها و تفاوت های سرماخوردگی و آنفلوانزا

نشانه های هشدار دهنده دیابت نوع 1 چیست؟

گیرکردن غذا هنگام بلع از نشانه های سرطان معده است

کمبود دارو در شبکه های بهداشت شهرستان های استان تهران رفع شد

خسارت و تخریب بیش از 120 دستگاه آمبولانس و 40 پایگاه اورژانس

دارویی جدید برای درمان میگرن

رفع مشکل دریافت تاییدیه اینترنتی نسخ دارویی بیمه شدگان تامین اجتماعی

میزان تشعشعات رادیویی کشور از زبان وزیر ارتباطات

مواد غذایی التهاب آور را بشناسید

رفع مشکل تاییدیه اینترنتی نسخ تامین اجتماعی

کم تحرکی از مصرف سیگار خطرناک تر است!

اینفوگرافیک/ پنج دلیل برای افزودن زنجبیل به صبحانه

خسارت 40 تا 50 میلیارد تومانی به شبکه اورژانس کشور در ناآرامی های اخیر

رفع مشکل تاییدیه اینترنتی نسخ تامین اجتماعی

خسارت 40 تا 50 میلیارد تومانی به اورژانس در ناآرامی های اخیر

ایمپلنت های استخوانی حاوی نانولوله های سرامیکی ساخته شد

گیرکردن غذا هنگام بلع از نشانه های سرطان معده است

ایمن سازی بیش از 4 هزار قلاده سگ علیه بیماری هاری در کهگیلویه و بویراحمد

نخستین دهکده رایگان آلزایمری ها در این ایتالیا (+عکس)

میزان تشعشعات رادیویی کشور از زبان وزیر ارتباطات

خسارت 40 تا 50 میلیارد تومانی به شبکه اورژانس کشور در ناآرامی های اخیر

مراقب بیماری های فصل سرما باشید/شیوع آنفلوانزا

علائم اعتیاد به غذاخوردن چیست؟

نخستین دهکده رایگان آلزایمری ها در این کشور (+عکس)

رفع مشکل دریافت تاییدیه اینترنتی نسخ دارویی بیمه شدگان تامین اجتماعی

17 دمنوش گیاهی ضد سرماخوردگی!

گوشت های آلوده در آلمان جنجال بپا کرد

قهوه چه تاثیری بر بدن انسان دارد؟

گوشت های آلوده در آلمان 25 قربانی گرفت

550 بیمار دیالیزی در استان بوشهر داریم/ انجام ماهانه 6600 دیالیز

پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان

گیرکردن غذا هنگام بلع از نشانه های کدام سرطان است؟

آمار خسارات وارده به اورژانس و مراکز فوریت های پزشکی در حوادث روزهای گذشته اعلام شد

تأثیر سیستم شنوایی و صدای موزون بر راه رفتن انسان

آشنایی با خواص پرتغال

قهوه چه تاثیری بر بدن انسان دارد؟

پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان/ توصیه وزارت بهداشت برای کنترل بیماری خاموش

خسارات وارد شده به اورژانس کشور در ناآرامی های اخیر

گیلان 1270 بیمار دیالیزی دارد

نتایج یک پژوهش درباره رابطه رنگ خودرو و تصادف با عابران پیاده | روشن ترها بیشتر تصادف می کنند

کنگره سراسری موج سوم درمان های رفتاری در کاشان آغاز شد

چرا خواب های آشفته می بینیم؟

«پوکی استخوان» در زنان بیشتر از مردان است

بیمار نباید دغدغه تامین دارو داشته باشد

خسارت 40 تا 50 میلیارد تومانی به شبکه اورژانس کشور در ناآرامی های اخیر

خسارات وارد شده به اورژانس کشور در ناآرامی های اخیر

معدوم سازی 50 هکتار از مزارع آلوده جنوب تهران/ سبزی ها با فاضلاب آبیاری می شدند

ناآرامی های اخیر چقدر به وزارت بهداشت خسارت وارد کرد؟

خسارت 40 تا 50 میلیارد تومانی به شبکه اورژانس کشور در ناآرامی های اخیر

اورژانس 50 میلیارد تومان خسارت دید

مردم با اهدای خون در جبران کاهش شدید ذخایر خونی همکاری کنند

تخت دیالیز برای 1270 بیمار دیالیزی گیلان

30 درصد بیمارستان های کشور موقوفه است

معامله با خداوند، نذر سلامتی فرزند

وزارت بهداشت: خسارت 40 تا 50 میلیارد تومانی به اورژانس در ناآرامی های اخیر

بهترین رژیم برای درمان «آنفلوانزا»

آمار خسارات وارده به شبکه اورژانس کشور اعلام شد

چرا باید روزانه یک پرتقال بخوریم؟

محققان آمریکایی: «روزه» بگیرید

کمبود دارو در شبکه های بهداشت شهرستان های استان تهران رفع شد

مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع

بهترین رژیم برای درمان «آنفلوانزا»

متصدیان سلامت جسم با قرآنی شدن سلامت روح را نیز تضمین می کنند

8 نکته برای کاهش سریع تر تورم پا

چند توصیه سلامتی برای استفاده از فناوری

تلاش برای خودکفایی تولید کیت های آزمایشگاهی

غارت 40 پایگاه اورژانس 115 در ناآرامی های اخیر

وقفه ای در ارائه خدمات بیمارستانی در شیراز ایجاد نشد

راز علامت روی پیشانی هندی ها

10 درصد نوزدان همدانی نارس هستند

یک بار روزه در ماه ضامن سلامت قلب است

خسارت 40 تا 50 میلیارد تومانی به شبکه اورژانس کشور در ناآرامی های اخیر

مناسب ترین سن غربالگری دیابت چند سالگی است؟

از خواص پرتقال چه می دانید

خواص دارویی و درمانی زنجبیل

پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان

تلاش برای خودکفایی تولید کیت های آزمایشگاهی

شناسنامه های لاکچری با قید تهرانی

بیشترین سوال در خط ملی اعتیاد درباره گل | 86 درصد تماس ها از زنان است

جوانان کانادایی و درگیری با سرطان هایی مرتبط با «چاقی»

درمان دندان درد در پنج دقیقه

بیشترین سوال تماس گیرندگان خط ملی اعتیاد درباره گل است | 86 درصد تماس ها توسط زنان

چرا باید روزانه یک پرتقال بخوریم؟

راه های درمان ریزش مو/ اهمیت مصرف ریز مغذی ها

سی تی اسکن احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد

خوراکی خوشمزه که پیری پوستتان را به تعویق می اندازد

پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان

خواص بی نظیر کدو حلوایی برای بدن

خواص بی نظیر کدو حلوایی برای بدن