مطالب مرتبط:
چگونه در فصل پاییز سلامت باشیم؟
بارش های فصل پاییز خوزستان از فردا شدت می گیرد
زیباترین اس ام اس های فصل پاییز
تدابیر ویژه برای حفظ سلامتی در فصل پاییز
بارش های فصل پاییز خوزستان از فردا شدت می گیرد
-231 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 29 مهر 1398 ساعت 08:412019-10-21پزشكي

چگونه در فصل پاییز سلامت باشیم؟


متخصص طب سنتی با بیان اینکه فصل پاییز مزاج سرد و خشک دارد،گفت: باید از مصرف مواد غذایی سرخ کردنی، غذاهای بسیار گرم، شور، ادویه ها، پُرنوشی و پرخوری پرهیز شود.

- 0 فارس منبع: -وی ادامه داد: در این فصل مصرف مواد غذایی سرخ کردنی، غذاهای بسیار گرم و شور و ادویه ها بدن را خشک تر می کند و بدن که خشک می شود، مستعد بیماری ها خواهد شد؛ مانند اضطراب، بی خوابی، بدخوابی، استرس های نابجا و نگرانی ها از جمله بیماری هایی است که با خشک شدن بدن بروز می کند.

این متخصص طب سنتی افزود: پرخوری و پُرنوشی ضعف هاضمه می آورد؛ ضمن اینکه در فصل پاییز از خواب روزانه باید پرهیز کنیم؛ چرا که به شدت بیماری زا ست؛ به ویژه آنکه فاصله کمی با میل کردن غذا داشته باشد.

مسعودی ابراز داشت: پاییز فصلی است که طبیعت به سمت خواب می رود و به اصطلاح ضد روح است و خمودگی به بار می آورد و سرمای ان نیز اذیت کننده است؛ در نتیجه توصیه می شود از سرمای صبحگاهان آن پرهیز کرد.

وی اضافه کرد: باید شب ها حتماً با یک روانداز یا پتو استراحت کرد؛ به ویژه سالمندان" و افرادی که در مرحله رشد هستند باید به این نکته توجه بیشتری داشته باشند؛ به دلیل اینکه دمای بدن چنین افرادی کمتر است و باید روانداز آنها کامل بوده تا دچار سرماخوردگی نشوند.

این متخصص طب سنتی با تأکید بر اینکه نباید فریب گرمای میان روز در فصل پاییز را خورد و لباس کم پوشید،گفت: توصیه می شود افراد در فصل پاییز به دلیل مغز به جهت جایگاه حساسی که دارد ناحیه سر را به خوبی بپوشانند به خصوص آن افرادی که سردی و ضعف مغز دارند مانند کسانی که دچار سینوزیت هستند باید بر اساس مزاج و اقلیم زندگی شان کلاه بر سر کنند.

مسعودی با اشاره به پرهیز از تغییر فضای تنفسی در افراد، گفت: باید مراقب از هوا به هوا شدن خود باشیم؛ برای نمونه کودکی به مدرسه می رود و کلاس دارای هوای گرم است، بدون پوشش از کلاس خارج شده و به محیط سرد وارد می شود که همین تغییر هوا باعث مستعد شدن به سرماخوردگی شده؛ در نتیجه باید نوع پوشش خودمان را متناسب با تغییر هوا تنظیم کنیم.


کلید واژه ها: فصل پاییز - پاییز - سرماخوردگی - طب سنتی - مواد غذایی - بیماری - خواب - سنتی - توصیه - مصرف - استراحت - اقلیم - مدرسه - استرس - زندگی - طبیعت - سلامت - کلاه - فارس - اذیت - محیط - لباس - هایی

آخرین اخبار سرویس:
با فکر کردن چه مقدار کالری می سوزانیم؟

ببینید | آیت الله جوادی آملی: کدام طب نبوی؟ با چند تا روایت که 95 درصد آن تایید نشده است؟

استخدام دانشگاه علوم پزشکی چهارمحال و بختیاری (آمادگی برای آزمون)

9 دلیل که ناخواسته باعث چاقیِ ناخواسته شما می شوند

چطور شپشِ سر را از شوره تشخیص دهیم؟

کشف دارویی مؤثر بر دیابت که از نوعی جلبک دریایی به دست می آید

وزارت بهداشت: داروهای آنفلوآنزا تامین است

24 دلیل برای انرژی کم و خستگی مداوم

تشخیص شپشِ سر از شوره؛ موی بلند یا کوتاه چقدر در ابتلا موثر است؟

ذخیره سازی شیر مادران سالم برای رشد نوزادان در اضطرار

وزارت بهداشت: داروهای آنفلوآنزا تامین است

دمنوش پاییزی مُسکن دردهای سیاتیک

آیا آب معدنی برای سلامت بهتر از آب شرب است؟

چرا نوار مصرفی تست قند خون دیابتی ها بیمه نیست؟

استخدام ویزیتور در یک شرکت معتبر مواد غذایی در البرز

آیت الله جوادی آملی: کدام طب نبوی؟ با چند تا روایت که 95 درصد آن تایید نشده است؟

با این دمنوش پاییزی از دردهای سیاتیک در امان باشید

توصیه های حیاتی در استفاده از وسایل گرمازا

استخدام منشی مدیر عامل در شرکت داروسازی دانوش داروی ایرانیان

تاثیر عشق بر طولانی شدن عمر

24 دلیل برای انرژی کم و خستگی مداوم

4 علامت ویژه زنگ خطر بیماری قلبی است

پنجاهمین پیوند کلیه در چهارمحال و بختیاری با موفقیت انجام شد

فرق شوره سر با شپش

ببینید | شوخی اسحاق جهانگیری به ارز جهانگیری در مناطق زلزله زده!

ویدئو / ترک اعتیاد با الکترود مغزی و طول عمر بیشتر با پیاده روی

با این روغن کک ومک و جوش را از بین ببرید

مرد برزیلی عجیب با داشتن سر واژگون! +عکس

چطور شپشِ سر را از شوره سر تشخیص بدهیم؟

شپش را با شوره سر اشتباه نگیرید!

ویدئو / ترک اعتیاد با الکترود مغزی و طول عمر بیشتر با پیاده روی

لباس عجیب برای مقابله با بیماری های مسری +عکس

لوبیا سبز سرشار از آهن و فولات

لوبیا سبز سرشار از آهن و فولات

ایست! سبک زندگی تان را تغییر دهید

وقتی هوش مصنوعی روانشناسی را متحول می کند

حسام منظور درکنار بنسو سورال بازیگر زن ترکیه ای

چای کیسه ای ضرر دارد؟

مراجعه بیش از 3 هزار بیمار تنفسی در 7 روز گذشته

در روزهای سرد چطور بدن را سم زدایی کنیم؟

وقتی هوش مصنوعی روانشناسی را متحول می کند

5 خوراکی که اشتهای شما را کور می کند

نوشیدن چای سلامت قلب را تضمین می کند؟

تازه ترین قیمت آپارتمان در تهران/ جدول

چیز هایی که دلتان نمی خواهد درباره سوسک ها بدانید

با خواص «بابا آدم» آشنا شوید

استخدام فروشنده در فروشگاه آرایشی و بهداشتی رونا-تهران

عفونت گوش کودکان باعث افت تحصیلی می شود

استخدام کارشناس ایمنی(HSE) و بهداشت حرفه ای در تهران

استخدام کارگر ساده جهت کار در عمده فروشی مواد غذایی در گیلان

آشنایی با چربی قهوه ای بدن

مطمئن باشید ویلموتس از ایران نمی رود

یک احساس اشتباه در چشم!/ سندرم خشکی چشم چیست؟

9500 نفر از جمعیت رفسنجان و انار مبتلا به دیابت هستند

کشف دارویی مؤثر بر دیابت که از نوعی جلبک دریایی به دست می آید

اهدای اعضای بدن بانوی جوان به بیماران نیازمند

نقش خانواده در مراقبت های درمانی بیماران دیابتی

نقش خانواده در مراقبت های درمانی بیماران دیابتی

مواد غذایی معجزه بخش برای رفع زانو درد

درمان اگزما و خارش پوست به روشی ساده

فواید پارافین تراپی صورت و پا و مضرات آن

نسخه هایی که با داروهای مشابه می پیچند!

کاهش اشتباهات فردی به کمک هزار و 200 ثانیه مدیتیشن در روز!

تاثیر گران ترین ادویه جهان در کاهش افسردگی

خوابالوها به این بیماری ها دچار می شوند!

راهکارهای مقابله با آلودگی هوا چیست؟

ارتباط اختلال عملکرد کبد مادر باردار و چاقی کودک | اخبار ایران و جهان

درمان 80 بیماری با سلول های بنیادی خون بندناف

آغاز موج آنفلوانزا از دو هفته گذشته

هورمون استرس ساعت شبانه روزی بدن را کنترل می کند | اخبار ایران و جهان

سوزاندن لاشه حیوانات آزمایشگاهی بهداشتی تر از دفن آنهاست

ارتباط اختلال عملکرد کبد مادر باردار و چاقی کودک

آغاز موج آنفلوانزا در ایران

کشنده ترین بیماری عفونی جهان

ارتباط میزان افسردگی با بیماری قلبی و سکته

استاد ایرانی در جمع 100 دانشمند برتر جهان

پس از پیچ خوردن مچ پا چه باید کرد

ارتباط میزان افسردگی با بیماری قلبی و سکته | اخبار ایران و جهان

نوارِ تست قند خون دیابتی ها، بیمه نیست

هورمون استرس ساعت شبانه روزی بدن را کنترل می کند

گوگل بیماری افراد را اشتباه تشخیص می دهد

مقاله پزشکی با عنوان فلکشن جانبی ستون

نوارِ تست قند خون دیابتی ها، بیمه نیست

ارتباط میزان افسردگی با بیماری قلبی و سکته

ساندویچ فرانسیسکو، ساندویچ مرغ و قارچ

هورمون استرس ساعت شبانه روزی بدن را کنترل می کند

ارتباط اختلال عملکرد کبد مادر باردار و چاقی کودک

کمک 5 میلیاردریالی به بیماران سخت درمان همدان

با 20 دقیقه «مراقبه» در روز اشتباهات فردی خود را کاهش دهید

کشف دارویی مؤثر بر دیابت که از نوعی جلبک دریایی به دست می آید

چهار کارگاه آموزشی ارتوپدی برای پاکبانان شهرداری برگزار شد

کشف دارویی مؤثر بر دیابت که از نوعی جلبک دریایی به دست می آید

وزارت بهداشت: داروهای آنفلوآنزا تامین است

اظهارات دردناک پدر «پرهام 5 ماهه» که زیر دستان پزشک متخلف پرپر شده است+ عکس

خوراکی هایی که اشتهای شما را کاهش می دهد

موانع ریشه کنی تب مالت

«سرطان تخمدان»؛ هزاران زن در معرض

راهکار های غذایی برای مقابله با مضرات آلودگی هوا

«پنومونی» اولین بیماری عفونی کشنده

شیوع بیماری آنفلوانزای فصلی در نقاط مختلف کشور

چگونه در فصل پاییز سلامت باشیم؟

چگونه در فصل پاییز سلامت باشیم؟