مطالب مرتبط:
تبخیر 40درصدی آب دریاچه ارومیه نسبت به بهترین وضعیت امسال/نگین آبی آذربایجان 3 برابر پارسال آب دارد
تورم در ایران و روش همگرایی
مندز: رونالدو می تواند رکورد پله را بشکند/ او بهترین بازیکن تاریخ است
مدیر برنامه رونالدو: بهترین روز های او با پیراهن یووه خواهد بود
کریستیانو رونالدو بهترین بازیکن تاریخ است
-18 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 24 مهر 1398 ساعت 22:462019-10-16پزشكي

بهترین روش مسواک زدن چگونه است؟


افراد حتما از حرکات افقی، عمودی و در نهایت حرکات دورانی برای شستن دندان ها استفاده کنند.

- آفتاب نیوز : "بهزاد غریب زاده متخصص دندان اظهار کرد: بسیاری از مردم به دندان های خود را به صورت افقی مسواک می زنند و زیاد توجهی به سطح عمودی دندان ها ندارند.

تماس برس با قسمت های لثه بسیار مهم است زیرا با این کار لثه ها را کراتینه سازی می کنیم که به بهبود مشکلات لثه کمک خواهد کرد.

وی در ادامه افزود: افراد حتما از حرکات افقی، عمودی و در نهایت حرکات دورانی برای شستن دندان ها استفاده کنندو سطح داخلی و میان دندانی را برای شستن فراموش نکنند.

افراد باید دندان ها را به صورت یک مربع در نظر بگیرند که به تمیزکاری جزیی نیاز دارد.

برس مسواک باید کنار موادی که نزدیک لثه یعنی سالکوس هستند قرار بگیرد.

این متخصص دندان تصریح کرد: زمان تمیز کاری دندان ها حداقل چهار یا دو دقیقه باید باشد.

بهتر است روزی سه بار مسواک زده شود و به عواملی همچون قوام برس باید توجه خاصی شود.

برس مسواک بایستی زبر و نایلونی باشد که نور از آن رد می شود.

برای شستن دندان ها از آب خیلی سرد و گرم استفاده نشود و از آب ولرم بیشتر به کار رود.

وی تاکید کرد: مواد غذایی ترش و اسیدی موجب از بین رفتن سریع سطوح مینای دندان ها می شوند، پس توصیه می شود که بلافاصله مسواک زده نشود.

البته توصیه می شود که اصلا مواد غذایی ترش و اسیدی را با همان غلظت استفاده نکنند مثلا آب لیمو را با آب حتما قاطی کنند.

بعد از مصرف مواد اسیدی بهتر است یک ساعت بعد مسواک زده شود، در آن فاصله دندان خاصیت کریستالی پیدا خواهد کرد، زیرا افراد با مصرف مواد غذایی نامناسب باعث نرم شدن دندان های خود خواهند شد.

غریب زاده تاکید کرد: افراد اصلا از مسواک برقی استفاده نکنند و این وسیله به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

اگر افراد اصول تمیز کردن دندان ها را را رعایت نکنند، دچار بوی بد و زخم های دهانی خواهند شد.


کلید واژه ها: دندان - مسواک - مواد غذایی - توصیه - مسواک زدن - صورت - زاده - مصرف - غریب - نامناسب - مشکلات - آفتاب - نزدیک - داخلی - ساعت - مردم - لیمو - نیوز - سازی

آخرین اخبار سرویس:
کاهش گُرگرفتکی با 2 تغییر ساده در سبک زندگی

خواص شگفت انگیز مویز را بشناسید

نکاتی برای کاهش سریع تر تورم پا

سلامت دندان هایتان را با انجام این کار به خطر می اندازید

طرز تهیه باقلاقاتق؛ غذای خوشمزه گیلانی

خواص شگفت انگیز مویز

افزایش این ماده در بدن باعث بروز سرطان در کودکان می شود

تفکر و تعقل در سایه مطالعه شکل می گیرد

ممنوعیتِ استعمال سیگار الکترونیکی در فیلیپین

ممنوعیتِ استعمال سیگار الکترونیکی در فیلیپین

مردمی بودن هنر را نباید با عوام گرایی اشتباه گرفت/ هنر باید کنار مردم و با زبان مردم باشد

با رژیم غذایی مناسب شنوایی خود را تضمین کنید/بخوانید

سالاد اسفناج ؛ پیش غذای پاییزی رنگارنگ

دلایل امتناع کودک از خوردن شیر مادر چیست؟

رفع مشکل تاییدیه اینترنتی نسخ تامین اجتماعی

8 نکته برای کاهش سریع تر تورم پا

قاتلی که چراغ خاموش، جان می گیرد ...

مردمی بودن هنر را نباید با عوام گرایی اشتباه گرفت/ هنر باید کنار مردم و با زبان مردم باشد

با مرزنجوش درد را کنترل کنید

سلامت روده با مصرف گردو

موبایل، اسکلت نسل های بعد را تغییر می دهد؟

بیماری ها را بر اساس گروه خونی خود بشناسید

نکاتی که باید درباره سفید کردن دندان بدانید

وزارت بهداشت پیگیر رفع نگرانی ها درباره کاهش نرخ جمعیت است

در مشکلات روحی به روانشناس مراجعه کنیم یا روانپزشک؟

برگزاری کنگره چشم در ارتقای کیفیت عمل های جراحی و بیماری های چشمی تأثیر دارد

تایید اینترنتی نسخ بیمه سلامت مشکلی ندارد

راهکارهای موفقیت در کسب و کارهای نوین/ بیشترین پتنت ها در حوزه سلامت

تنبل ترین مردم جهان در کجا زندگی می کنند؟

آغاز اعتباربخشی دوره های آموزش پزشکی

کارگاه «شاخص های ایمنی بیمارستان» به میزبانی مهاباد برگزار شد

راهکار هایی جهت درمان عفونت سینه

آغاز اعتباربخشی دوره های آموزش پزشکی

مطالعه روی روانگردانی که خواب را به بیداری می آورد!

آموزش 700 سفیر سلامت در طرح «هرخانه، یک پایگاه سلامت»

همایش بین المللی زخم و ترمیم بافت در ایستگاه چهارم

ابداع الکترودهای ایمن برای تحریک عمقی مغز

اعتباربخشی دوره های آموزش پزشکی آغاز می شود

وزیر بهداشت بر حکیم پروری در تربیت دانشجویان پزشکی تأکید کرد

کشف علت افزایش چربی دور شکم با افزایش سن

عیادت پلیس از مصدومان جاده ای ایلام

رهایی میهایلوویچ از سرطان

زنان فراموش شده ای که دنیا را تغییر دادند

سلبریتی هایی که به بیماری دوقطبی مبتلا هستند

هنر باید آمیخته با صداقت، اخلاص و اخلاق باشد

هفت ونیم درصد جمعیت بالای بیست سال استان مبتلا به دیابت هستند

کنگره کشوری موج سوم درمان های رفتاری در دانشگاه علوم پزشکی کاشان برگزار می شود

خسارت 40 تا 50 میلیارد تومانی به شبکه اورژانس کشور در ناآرامی های اخیر

مصرف ویتامین C از ابتلا به آنفولانزا پیشگیری نمی کند

علائم گودی کمر چیست؟

پنج رویداد جهان

آشنایی با خواص شگفت انگیز مویز

توضیحات پالایشگاه نفت اصفهان درباره یک خبر

رقابت زن ها و مردهای ایرانی در مصرف قلیان | آمار سیگاری ها در ایران

با مرزنجوش درد را کنترل کنید

طرح بررسی شیوع ناباروری در فارس

15مرکز تهیه، توزیع و فروش موادغذایی در بوشهر پلمب شد

سرمایه گذاری با ورزش

توضیحات پالایشگاه نفت اصفهان درباره یک خبر

نقش رسانه ها در فرهنگ سازی کاهش مصرف آنتی بیوتیک ضروری است

تیپ شاد و خوش رنگ عمو فیتیله ای بامزه

تاریخ آزمون های علوم پزشکی سال 99-1400 اعلام شد

پایگاه اورژانس شهری با کمک خیران در بیرجند افتتاح شد

15صنف در بوشهر به دلیل تخلفات بهداشتی پلمب شد

تاریخ آزمون های علوم پزشکی سال 99-1400 اعلام شد

15صنف بوشهر به دلیل تخلفات بهداشتی پلمب شد

نقش رسانه ها در فرهنگسازی کاهش مصرف آنتی بیوتیک ضروری است

تزیین غذای کودکانه با 45 ایده دوست داشتنی و فانتزی

درمان سه سوته «آنفلوانزا»!

سرزده ای از جنس تعزیزات حکومتی

مزارع سبزی آبیاری شده با فاضلاب معدوم شد

درمان رایگان کارگران شهرک های صنعتی استان

اجرای طرح تحول سلامت دهان و دندان در مدارس مهاباد

نخستین استارتاپ ویکند «صنعت گیاهان دارویی و مغذی» در گناباد آغاز به کار کرد

برنامه زمانی آزمون های علوم پزشکی سال 99-1400

برخورد با اغذیه فروشی های متخلف

معدوم سازی 140 کیلوگرم گوشت قرمز در نهبندان

استاد دانشگاه بلژیک به درمان بیماران مبتلا به شکاف کام در شیراز پرداخت

همایش ملی زمین شناسی سلسله جبال البرز و دریای خزر در گرگان

چگونه کافیین خواب را از سر ما می پراند؟

مصرف نان نمکی از عوامل مهم فشارخون در جامعه ایرانی

مشکل تایید نسخ دارویی در سازمان تامین اجتماعی

اگر موز گران شد این خوراکی ها را بخورید!

مسواک زدن با نمک، خوب یا بد؟

آنتی بیوتیک طبیعی که دشمن سرماخوردگی است

آغاز پنجمین همایش بین المللی تازه های غدد و متابولیسم در اصفهان

مصرف ویتامین C از ابتلا به آنفولانزا پیشگیری می کند؟

حقیقت کتاب و مطالعه برای جوانان نهادینه شود

خدمات رسانی بی وقفه به بیماران در حوادث اخیر شیراز/ استفاده از از پتانسیل 20 بیمارستان دانشگاهی و غیر دانشگاهی

چه موقع شست و شوی گوش لازم است؟

سوپ های مقوی برای فصل سرما

خدمات رسانی بی وقفه به بیماران در حوادث اخیر شیراز/ استفاده از از پتانسیل 20 بیمارستان دانشگاهی و غیر دانشگاهی

برای کودکتان هرشب لالایی بخوانید

نکاتی که باید درباره سفید کردن دندان بدانید

خوراکی هایی که سرشار از شکر هستند و نمی دانید

شوره سر می تواند نشانه چه باشد؟

تخصیص بودجه 150 میلیاردی برای پیگیری مشکلات رفاهی دانشجویان

بیماران مبتلا به سرطان در شیراز با کمبود فرآورده های خونی مواجه اند

مردان از نان آور بودن همسرانشان استرس می گیرند

با این کار قلبتان را از هرگونه بیماری بیمه کنید

بهترین روش مسواک زدن چگونه است؟

بهترین روش مسواک زدن چگونه است؟