ضرورت ورزش برای پشت میزنشین ها

پشت میزنشینی در نگاه اول شغل راحت و بی دردسری است، اما هر چه سن کاری بالاتر می رود مشکلات آن بیشتر می شود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری صدا و سیما ، تحقیقات نشان می دهد؛ 32 درصد مردم دنیا شغلشان به گونه ای است که بیش از 10 ساعت در طول روز را پشت میز سپری می کنند، این افراد بهتر است انجام فعالیت های بدنی را در برنامه روزانه شان قرار دهند.