مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 1 مهر 1398 ساعت 23:332019-09-23پزشكي

چگونه مغزی سالم داشته باشیم؟


مغز، یکی از مهم ترین اعضای بدن است که به دلیل داشتن نقش اساسی در انجام فعالیت ها، باید از آن محافظت شود.

آلزایمر نیز یکی از بیماری های مغزی است که می توانیم با اصلاح سبک زندگی و رعایت برخی نکات ساده، - یکی از بیماری هایی که با افزایش سن در برخی افراد مشاهده می شود، بیماری آلزایمر است.

این بیماری زمانی پیش می آید که عوامل خطر بیماری دست به دست هم دهند تا به حدی به مغز فرد فشار وارد کنند که دیگر قادر نباشد سلامت خود را حفظ و یا ترمیم کند.

با انتخاب روش زندگی سالم می توان عوامل خطر بروز آلزایمر را کم کرده و با افزایش توانایی مغز، برای مدت طولانی تری سالم ماند.

مهم ترین عامل خطرساز در ابتلا به بیماری آلزایمر، سن است.

حتی با وجود سایر عوامل خطرساز، بیماری آلزایمر زود ظاهر نمی شود و معمولا در سنین بالا عارض می شود.

برای داشتن یک مغز سالم، بهتر است به توصیه های زیر عمل کنید: به چالش کشیدن مغز مطالعات نشان می دهد چنانچه از مغز خود به طور مرتب کار بکشیم، خطر ابتلا به بیماری های مغزی را کاهش می دهیم؛ بنابراین فعال نگه داشتن منظم مغز عاملی در جهت کمک به آن است.

می توانید هر روز یک کار تازه انجام دهید و یا روش انجام کارهای روزانه خود را تغییر دهید.

آخرین اخبار سرویس:
85 درصد مردم دنیا، کمردرد را تجربه کردند

پاورپوینت بیماریهای شخصیت

پاورپوینت درمان چاقی با شیوه شناختی رفتاری cbt

مرگ ناشی از مالاریا در ایران به صفر رسیده است

پاورپوینت شناخت ساختار و عملکرد بدن

آلودگی هوا حافظه انسان را پیرتر می کند

نقش اعجاب آور رژیم غذایی در بهبود سلامت روان

پاورپوینت مهارتهای بالینی

ساخت ایمپلنت های شنوایی نرم

مرگ ناشی از مالاریا در ایران به صفر رسیده است

آلودگی های زیست محیطی صنایع در زنجان نگران کننده است

20 هزار زائر در مسیر بازگشت در مرز چذابه ویزیت شده اند

ارائه یک میلیون و137 هزار خدمت پزشکی ، درمانی درعراق/آمار زوار بازگشتی چند برابر ورودیها به عراق است

پاورپوینت تغییر جنسیت طلبی (پسر

پاورپوینت بهداشت روان زنان

پاورپوینت درباره بیماریهای مشترک

پاورپوینت درباره بیماریهای شغلی و سرطانهای شغلی

پاورپوینت درباره بیماری های قلبی عروقی

پیاز از چه بیماری های جلوگیری می کند؟

معاون وزیر بهداشت: 20 هزار زائر در مسیر بازگشت در مرز چذابه ویزیت شده اند

بیماری تب دانگ مردم ایران را تهدید می کند

بیماری تب دانگ مردم ایران را تهدید می کند

آیا استرس پدر بر جنین تاثیر می گذارد!

بیماری هایی که از استخر به کودک می رسند

اگر روزانه 20 دقیقه پاهای خود را بالا ببرید چه اتفاقی می افتد

شناسایی دردهای مختلف شکم با استفاده از نقشه شکم انسان

پاورپوینت درباره اضافه وزن و چاقیOverweight And Obesity

پاورپوینت درباره اضافه وزن و چاقی عوامل خطر تغذیه ای

پاورپوینت درباره حمایت روانی اجتماعی کودکان و نوجوانان

کم خونی فقر آهن

همودینامیک و تغییرات شیمیایی خون

مزاج

نیازهای تغذیه در مدرسه

پاورپوینت درباره سل در کودکان

اهمیت ریزمغذی ها و راهکارهای کنترل کمبود

مراقبت های پیش از بارداری

مبانی علم تغذیه

سلامت شغلی

آیا سیگار الکترونیک ضرر ندارد؟

معاون وزیر بهداشت: 20 هزار زائر در مسیر بازگشت در مرز چذابه ویزیت شده اند

نظام بیمه سلامت 91 درصد جمعیت را پوشش داده است

علائم، روش های پیشگیری و درمان انزواطلبی کودکان

کاریکاتورهای مفهومی روز جهانی غذا

بهترین راه برای پیشگیری از آلزایمر

درمان میگرن با عمل جراحی

فواید و مضرات خوردن برنج

روش ساده برای کاهش قند خون بیماران دیابتی

با تست سر انگشتی قند خون، ایدز منتقل نمی شود

دیابت و اختلالاتی که در گوارش ایجاد می کند

اکسیژن درمانی

پاورپوینت درباره نگاه اجمالی به مفاهیم سلامت دهان و دندان

اصول نمونه گیری

بیماری های دارای ناقل یا مخزن

مایع درمانی(سرم درمانی)

پیاز از چه بیماری های جلوگیری می کند؟

10 پرنده فرازمینی!

روغن جامد مصرف نکنید

جدال فرزندان مسی بر سر کفش طلای ششم پدر

آیا فقط آرمان از کما خارج شد؟

خواص شگفت انگیز سیرابی و شیردان که از آن چیزی نمی دانید

پاورپوینت درباره بیماریهای ادغام یافته در نظام شبکه

پاورپوینت درباره کارگاه مدیریت استرس

خطری به نام مژه مصنوعی برای چشم

راه اندازی بخش جراحی و پیوند قرنیه در سیرجان

خواص شگفت انگیز سیرابی و شیردان که از آن چیزی نمی دانید

رونمایی «ویرجین گالاکتیک» از لباس جدید فضانوردان

آخرین وضعیت بیماری فریدون جیرانی از زبان پسرش

پاورپوینت درباره سالمنــدی

چاقی به صورت تصاعدی در حال افزایش است/ 60 درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند

سیر و تمام خواص آن

انجام عمل پیوند قرنیه چشم برای اولین بار در سیرجان

باید و نباید های مصرف سیاه دانه

فینگر فود ؛ کوچولوی دوست داشتنی

پوشش همگانی سلامت بدون مراقبت های بهداشتی اولیه ممکن نیست

تولید 2 واکسن جدید در کشور/ آمادگی برای همکاری در حوزه سلامت با کشور های منطقه

پاورپوینت درباره اهدف، برنامه و وظایف پزشک خانواده

پاورپوینت درباره بهداشت محیط مدارس

پاورپوینت درباره اداره درد در نوزادان

پاورپوینت درباره مدلسازی درد با استفاده از شبکه های عصبی مصنوعی

پاورپوینت درباره برنامه آموزشی مهارتهای زندگی

پاورپوینت درباره کنترل بیماریها پس ازبحران

توصیه های پزشکی به بیماران در پیاده روی اربعین حسینی

5 دستوالعمل ساده برای تحرک بدن

می توانیم 4 برابر نیاز کشور دارو تولید کنیم

کمک 540 میلیون ریالی خیر سلامت در خلیل آباد

آیا پوست شفاف، طبیعی است؟

پاورپوینت Autonomic Nervous System

سلامت در ایران جامعه محور می شود

حال پدرم بهتر است و مشکل تکلم ندارد

همبرگر رژیمی بادمجان و قارچ

آخرین آمار از وضعیت بیماری زائران ایرانی

تولید 2 واکسن جدید در کشور/ آمادگی برای همکاری در حوزه سلامت با کشورهای منطقه

ارائه خدمات درمانی به بیش از 230 هزار زائر اربعین

5 راهکار ساده تشویق کودکان به شستن دست ها

آشنایی با اختلالاتی که دیابت در گوارش ایجاد می کند

شایع ترین علامت ابتلا به سل

پاورپوینت آب مروارید

تفاوت استرس بین زنان و مردان چیست؟

شناخت هورمون های بدن و کاربرد هورمون ها

سفره های رنگارنگ باعث سوء هاضمه می شود

چگونه مغزی سالم داشته باشیم؟

چگونه مغزی سالم داشته باشیم؟