مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 28 مرداد 1398 ساعت 00:182019-08-18پزشكي

حال و روز کبدتان را خوب کنید


کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد.

تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است.

فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود می یابد.

- کبد چرب در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و سبز تأثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد.

- گیاه خارمریم به صورت مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا در این زمینه موثر است.

- ریشه زنجبیل 2 تا 3 بار در هفته.

مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی زنجبیل به ویژه در وعده هایی که غذای چرب خورده اید بسیار اهمیت دارد.

- زردچوبه به عنوان چاشنی در همه ی غذاها می تواند استفاده شود.

کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد.

تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است.

- عرق کاسنی و عرق شاهتره روزی یک لیوان - برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد.

خوردنی های مضر برای کبد چرب: - غذاهای چرب، فست فودها و سرخ کردنی ها - مصرف زیاد شیرینی جات - هله هوله های چون چیپس و پفک و کیک و .

- مصرف زیاد سردیجات طب" سنتی - قبل از میل غذا مصرف هر گونه مایعات حتی آب توصیه نمی شود و بهترین زمان نوشیدن هر نوع مایعات حتی آب نیم ساعت قبل از غذا و یا یک ساعت پس از میل غذا است.

- عدم نوشیدن آب یخ مخصوصا آبی که درون آن یخ است.

توصیه ها: - هیچ وعده ی غذایی حتی شام را حذف نکنید.

فقط کافی است غذاهای سبک تری را انتخاب نمایید.

حذف ای، جو، جوی دو سر، چاودار، بلغور گندم و غیره را در الویت برنامه ی غذایی خود قرار دهید.

- سبزیجات سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبرهای غذایی و ترکیبات محافظتی فوق العاده اند.

سعی کنید در کنار غذا حتماً سالاد و سبزی خوردن داشته باشید و غذاهایتان را هم با سبزیجات زیادی آماده کنید.

- سینه ی مرغ، لوبیا، عدس، سویا و دیگر منابع پروتیینی اجازه نمی دهند که میزان قند خونتان بیش از حد بالا رفته و بعد دچار سقوط شود.

علاوه بر این مواد غذایی حاوی پروتیین خیلی زود گرسنگی را رفع کرده و به کاهش وزن نیز کمک می کنند.

- چربی های اشباع شده مانند چربی هایی که در را از برنامه ی غذایی تان حذف کنید.

بهتر است مصرف آن را کاهش داده و از گوشت های کم چرب مانند گوشت بوقلمون استفاده کنید.

توصیه ی اکید داریم که از مصرف گوشت های فراوری شده مانند سوسیس و کالباس و غیره بپرهیزید.

- اسید استیک یعنی همان اسیدی که ترشی سرکه مدیون آن است یکی از ترکیبات ساده ای است که می تواند میزان قند خون را کنترل کرده و از افزایش آن جلوگیری کند.

می توانید برای مصرف سالادهایتان از سرکه نیز استفاده کنید.


کلید واژه ها: مصرف - غذای - درمان - چربی - زنجبیل - کاهش وزن - توصیه - سبزیجات - پیشگیری - قند خون - سوسیس و کالباس - بیماری - سبزی - گوشت - کاهش - برنامه - گوشت بوقلمون - سالاد - خوردن - میزان - مواد غذایی - فوق العاده - اسید - وعده - هایی - ساعت - تجمع - گیاه - بوقلمون - ویتامین

آخرین اخبار سرویس:
پزشکان باید مراقب عنصر اعتماد باشند

هولوگرام دار شدن متادون تا آخر مهر / توقف توزیع در داروخانه ها

8 چای معجزه آسا برای درمان گلو درد

5 روش طبیعی برای کاهش چین و چروک پوست

چند صبحانه مفید برای دانش آموزان

استخدام دکتر داروساز در موسسه خدمات درمانی مهراز امیدبخش در قم

انتشار دفترچه راهنمای ثبت نام آزمون استخدامی مشترک فراگیر

تغییر فصل و شیوع سرماخوردگی

یورش مردم آمریکا به شهر فرازمینی ها!

پیشنهاد توزیع متادون در داروخانه ها از جانب وزارت بهداشت / امکان متقاضی شدن افراد عادی برای تهیه داروی متادون

از بین بردن عنکبوت ها و حشرات در خانه با مواد طبیعی

یک ماه قبل از حمله ی قلبی، بدن این علائم را نشان می دهد

مشکلات مالی انسان را پیر می کند

پای بی قرار، سندرمی که خواب را از چشم ها می رباید

ابلاغ برنامه جامع پیشگیری از مصرف مواد به دانشگاه ها

بوی مطبوع رب گوجه فرنگی خانگی در کوچه و پس کوچه های کردستان

استخدام کمک بهیار،حسابدار خانم در یک کلینیک زیبایی معتبر/تهران

نوشیدن چای عملکرد مغز را تقویت می کند

تفویض امور بررسی و ثبت توزیع کنندگان و عرضه کنندگان تجهیزات پزشکی به دانشگاه های علوم پزشکی

استخدام مددکار در باشگاه سلامت نوجوانان افق در تهران

پاورپوینت صفر تا صد بازاریابی اینترنتی

تشخیص نوع زوال عقل از روی راه رفتن افراد!

چای، مغز را تقویت می کند

در بستنی های تولید ایران از «چربی خوکی» استفاده می شود؟!

یک ماه قبل از حمله ی قلبی، بدن این علائم را نشان می دهد

موادغذایی مفید برای داشتن کبدی سالم

امضای وزیر بهداشت پای بی قانونی داروخانه ها/شکایت به دیوان عدالت اداری

استخدام بازاریاب در یک شرکت معتبر تجهیزات پزشکی در کرمان

پاورپوینت مطالعه ماتریس های کاربری اراضی

5 روش طبیعی برای کاهش چین و چروک پوست

نخستین دوره آموزشی روان شناسی سرطان در اصفهان برگزار شد

استخدام کارشناس بهداشت حرفه ای در یک کارخانه تولیدی در قزوین

نکات کلیدی قبل و حین غذا خوردن

تحریم ها مشخصا دارو، تجهیزات پزشکی و مواد غذایی را هدف قرار داده است/ عدم تحویل محصولات دارویی به ایران

تاثیر رفتار والدین بر فعالیت بدنی کودکان

پاورپوینت چگونگی حرکات صحیح آناتومی بدن انسان

10 ماده غذایی که مراقبت از کبد شما را بر عهده خواهند داشت

گام هایی موثر برای کنترل طبیعی قند خون

ذات الریه سرپایی چیست؟

پاورپوینت راه های ورود نم و رطوبت به دیوار ساختمان و دلیل ایجاد لکه شوره و روش رفع نم

گام هایی موثر برای کنترل طبیعی قند خون

توصیه یک کارشناس تغذیه به مادران باردار

برگزاری نخستین دوره آموزشی روان شناسی سرطان در اصفهان

طب سنتی

انتخاب رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از سرطان

تصاویر/ مراسم ختم مادر وزیر بهداشت

ثبت نام هفتمین آزمون استخدامی کشور از فردا 2 مهرماه 98 آغاز می شود

نقش تغذیه صحیح بر سطح یادگیری دانش آموزان در مدارس

تبخال لب در بارداری

گام هایی موثر برای کنترل طبیعی قند خون

نیمی از تجویز های تصویربرداری پزشکی غیرضروری است

5 روش طبیعی برای کاهش چین و چروک پوست

اعلام نتایج استخدام وزارت بهداشت

خواص بی نظیر چوب میخک برای زیبایی و سلامت

اختلال سلوک چیست؟ انواع ، علل و درمان آن

دانلود نقشه زمین شناسی ورقه کاشمر همراه با گزارش زمین شناسی در 1:100000

دانلود نقشه زمین شناسی ورقه ماکو همراه با گزارش زمین شناسی در 1:100000

سقط های خود به خودی نتیجه بارداری در سنین پایین

خدمات ویژه اورژانس دانشگاه علوم پزشکی تبریز به زائران مراسم اربعین

پاورپوینت معماری عصارخانه ها

آب میوه ای طبیعی که به سلامت مغز کمک می کند

بهترین پروبیوتیک ها برای کاهش وزن

برگرهای گیاهی الزاما کاملا سالم نیستند

عوارض خطرناک مصرف غذای یخ زده

بهترین پروبیوتیک ها برای کاهش وزن

سقط های خود به خودی نتیجه بارداری در سنین پایین

معجزه لاغری را با این گیاه تجربه کنید

دانلود پاورپوینت تغذیه گوساله

پاورپوینت مطالعه و گستردگی جوایز کیفیت

دانلود مقاله فیزیولوژی گیاهی

دانلود پاورپوینت تغذیه باغات

دانلود مقاله شیر آلات بهداشتی

اصول آموزش هندبال

سماق؛ گنج نهفته در کویر

کم خونی در بارداری باعث ایجاد چه بیماری هایی در کودکان می شود؟

کاهش وزن ملکه زیبایی عرب+عکس

اکسیری طبیعی برای کاهش چربی های شکمی

چرا دیابتی ها از انسولین هراس دارند؟

رژیمی برای مراقبت از خاطره ها...

بررسی تاثیر فیبرهای خوراکی مختلف بر باکتری های روده

درمان معده درد با طب سنتی

تولد نوزاد عجیب الخلقه هندی با 4 پا و سه دست/عکس

هنگام عطسه، دهان و بینی خود را نبندید

مصرف موز در وعده صبحانه موجب کاهش وزن می شود

مقاله پیاده سازی VLSI یک شبکه عصبی آنالوگ مناسب برای الگوریتم های ژنتیک

نشانه هایی که می گویند سم در بدن تان جمع شده است

فال روزانه 1 مهر سال 98

حتی در خواب هم می توان لاغر شد

با خوردن سیب و چای از بروز سرطان و بیماری قلبی جلوگیری کنید

درمان 80درصد از اسهال دامی از طریق پادتن

دانلود مقاله رفتارشناسی حیوانات اهلی

دانلود تحقیق ازدواج وطلاق

دانلود تحقیق از خودبیگانگی

دانلود مقاله درخت, پشته و لیست پیوندی

10 راه برای از دست دادن وزن بدون رژیم غذایی

دانلود تحقیق آسیب شناسی اجتماعی زنان (فرار دختران)

تاثیرات شبکه های اجتماعی بر سلامت روحی و روانی افراد

دانلود مقاله آموزش آشبزی

دانلود مقاله بررسی فیزیولوژیک تحمل به تنش کم آبی در ژنوتیپ های بهاره کلزا

تحقیقی پیرامون هنرهای سنتی ایران

حال و روز کبدتان را خوب کنید

حال و روز کبدتان را خوب کنید