مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 30 تیر 1398 ساعت 19:222019-07-21پزشكي

هفت تسکین دهنده طبیعی برای درد عضله


اسپاسم عضلانی می تواند دردناک باشد و حتی بیماران مبتلا به ام اس و دیستروفی عضلانی نیز آن را تجربه کنند.

- اگرچه استراحت، کشش های ملایم، ماساژ عضله می تواند درد ناشی از اسپاسم عضلانی را تا حدی کاهش دهد، با این حال 7 تسکین دهنده طبیعی عضلات نیز وجود دارد که شاید کمتر شناخته شده باشند: چای بابونه: بابونه یک گیاه باستانی است که برای درمان انواع بیماری ها از جمله اسپاسم عضله استفاده می شود.

بابونه شامل 36 نوع فلاونویید است که خاصیت ضد التهابی دارند.

شما می توانید اسانس بابونه را هنگام درد عضلانی، روی ماهیچه ها قرار دهید و از درد اسپاسم رها شوید.

چای بابونه همچنین می تواند منجر به تسکین عضلات شکم شود.

آب گیلاس: آب گیلاس برای مبارزه با التهاب و درد عضلانی مفید است بخصوص در دونده های ماراتن.

مطالعات نشان می دهد که خاصیت آنتی اکسیدانی این میوه به طور طبیعی به آرامش ماهیچه ها کمک می کند.

اسانس زغال اخته: یکی از راه های شیرین و طبیعی برای آرام کردن ماهیچه ها، خوردن زغال اخته است.

مطالعات اخیر نشان می دهند که مصرف این میوه قبل و بعد از ورزش به بهبودی وضعیت عضلات سرعت بیشتری می دهد.

زغال اخته دارای قدرت آنتی اکسیدانی است و نشان داده شده استرس اکسیداتیو و التهاب را کاهش می دهد.

آخرین اخبار سرویس:
بیش از 500 هزار خدمت پزشکی به حجاج ارائه شد/سرانه 3.6 بار ویزیت هر زائر

آیا خوردن گردن مرغ و بال مرغ برای سلامتی مضر است؟

اخلاق پزشکی در مواجهه با کودک بیمار بسیار اهمیت دارد

کاهش چشمگیر سکته های قلبی و مغزی با مصرف مستمر قرص پلی پیل

هرآنچه که باید درباره عمل قلب باز بدانید

تجهیز مرکز درمانی لارستان به دستگاه سی تی اسکن پیشرفته

درخشش دانشجویان کاشانی در المپیاد علوم پزشکی کشور

آندوسکوپی به انتقال بیماری های عفونی و ایدز می انجامد؟

برای به تاخیر انداختن مرگ چه کنیم؟

چهار ارگان نوجوان 15 ساله در زنجان به بیماران نیازمند اهدا شد

اهدای عضو نوجوان 15 ساله زنجانی

نقش بی نظیر پزشکان در افزایش امید به زندگی فراموش نمی شود

چرا پزشکان به کارتخوان آلرژی دارند؟ / تمدید مهلت فرار مالیاتی تا 15 شهریور!

بزرگترین اورژانس شمال غرب کشور در تبریز بهره برداری می شود

دانه خوراکی فراموش شده

لزوم واگذاری کارهای اجرایی سازمان غذا و دارو به بخش خصوصی

فضا برای برخورد با متخلفان فراهم است / تولیدکنندگان را با بروکراسی اداری اذیت نکنید

مواد آرایشی ممنوعه در دوران بارداری + توضیحات

پیام وزیر بهداشت به پزشکان/ سهم پزشکان در دستاورد های انقلاب

کاهش چشمگیر سکته های قلبی و مغزی با مصرف مستمر قرص «پلی پیل»

واکنش جالب یک رستوران به شکایت مشتری

لنز الکترونیکی که از چشم انسان هم بهتر است+ عکس

چگونه از جیغ زدن کودکان جلوگیری کنیم؟

انواع راه های درمان خانگی انحراف چشم

تلفات جاده ای ایران از سال 2017 روند افزایشی دارد

آیین بزرگداشت بوعلی سینا و روز همدان

تأثیر طب سوزنی در درمان چین و چروک صورت

چند درمان ساده و موثر برای ترش کردن معده

مردی که تبدیل به مار شد + تصاویر

چه کنیم مرگ دیرتر به سراغمان بیاید؟

هر خانوار ایرانی صاحب یک رابط بهداشت می شوند / هر خانه یک پایگاه سلامت

7ماده خوراکی برای کاهش درد مفاصل

ویزیت رایگان شهروندان تهرانی در روز پزشک

طب سوزنی و تاثیر آن در درمان چین و چروک صورت

افتتاح خیریه سلامت علی بن ابیطالب درچه

نصف جمعیت ایران 70 سالگی را نمی بینند!

هرآنچه که باید درباره هلیوفوبیا یا ترس از خورشید بدانید

نصف جمعیت ایران 70 سالگی را نمی بینند!

بررسی مشکلات حوزه درمانی تهران در جلسه با وزیر بهداشت

با این نکات از موهای خود در پاییز محافظت کنید

وضعیت بد اقتصادی مانع از مراجعه مردم به پزشکان متخصص

افتتاح ساختمان معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی تبریز

مرکز غیرمجاز و مداخله گر خدمات طب سنتی در خاش تعطیل شد

پیدا شدن موش در کالباس در تهران ! +جزییات

شش طرح کارآفرینی از دانشجوی دانشگاه علوم پزشکی جیرفت ارائه شد

نحوه درست کردن ماسک تخم مرغ

خورشت هویج ، ملس و خوش رنگ(+ویدئو)

دستور تهیه خورش شش انداز

لزوم یافتن درمان درد های امروز جامعه از نهج البلاغه

چگونه آشپزخانه را استریل کنیم؟

آخرین وضعیت پرداخت مطالبات پزشکان و داروسازان از سوی سازمان بیمه سلامت

صبح زود زمان مناسبی برای ورزش نیست

جامعه پزشکی گرفتار تاج و تخت اقلیت عافیت طلب

آیا واقعا تریاک برای سلامت مفید است؟

مجوز تاسیس داروخانه به دیپلمه ها و بالاتر به شرطِ...

نسلی که چاقی را یدک می کشد

اهدای 10 سری کمک جهزیه به نوعروسان لنده 

چاقی؛ روایت یک بحران در نسل جدید

برای به تاخیر انداختن مرگ چه کنیم؟

سهم 43 درصدی وزارت بهداشت از برگزیدگان نشریات دانشجویی کشور

عامل انسانی، مهمترین عامل تصادفات در کشور

برای به تاخیر انداختن مرگ چه کنیم؟

نسلی که چاقی را یدک می کشد

میوه ای که صدبرابر مرکبات ویتامین C دارد

نمکی: نقش بی نظیر پزشکان در افزایش امید به زندگی فراموش نمی شود

از پنیر خوردن لذت ببریم

برای به تاخیر انداختن مرگ چه کنیم؟

حساسیت عجیب پزشکان به دستگاه کارتخوان

باید ها و نباید های خوراکی برای بیماران مبتلا به ام اس

مرگ سالانه 1.35 میلیون نفر در حوادث رانندگی در دنیا

برای به تاخیر انداختن مرگ چه کنیم؟

حمایت سازمان جهانی بهداشت از تلاش های ایران برای کاهش تلفات تصادفات جاده ای

امکان ریشه کنی مالاریا در آینده نزدیک وجود ندارد

مجوز تاسیس داروخانه به دیپلمه ها و بالاتر به شرطِ...

حقایقی جالب درباره اشک که شگفت زده تان می کند!

کودک بیمار؛ محک اخلاق پزشکی

خواص بی نظیر آب انار برای جنین

حمایت سازمان جهانی بهداشت از تلاش های ایران برای کاهش تلفات تصادفات جاده ای

خوردن هواپیما در طول دو سال

نمکی: نقش بی نظیر پزشکان در افزایش امید به زندگی فراموش نمی شود

خطر مصرف آب فلورایده برای مادران باردار 

چگونه اضطراب را درمان کنیم؟

نسلی که چاقی را یدک می کشد

حمایت سازمان جهانی بهداشت از تلاش های ایران برای کاهش تلفات تصادفات جاده ای

زنگ خطر فرونشست زمین در تهران به صدا زده شد؟

هشدار نسبت به شیوع گسترده بیماری لیستریا در جهان

9 راه برای اینکه در خواب لاغر شوید!

اولین پروژه تحقیقاتی مشترک دانشگاه های علوم بهزیستی و لایپزیک آلمان کلید خورد

امکان ریشه کنی مالاریا در آینده نزدیک وجود ندارد

شواهد علمی تأثیر داروی ایرانی بر کاهش بیماری های قلبی

انجام جراحی قلب با روش نوین در بیمارستان های آمریکا

پیام وزیر بهداشت به مناسبت روز پزشک

دانشکده علوم پزشکی آبادان از فارغ التحصیلان داروسازی دعوت به همکاری کرد

از حفظ قرآن در کودکی تا زمزمه آیات هنگام جراحی

گل نسترن، منبع غنی ویتامین C

اهدا سه عضو یک بیمار مرگ مغزی به بیماران نیازمند

یکم شهریور ، روز پزشک

مشاغل پزشکی مشمول سامانه مودیان می شوند

اجرای طرح رایگان معاینه چشم و دندان

هویج ؛ نارنجی دوست داشتنی

هفت تسکین دهنده طبیعی برای درد عضله

هفت تسکین دهنده طبیعی برای درد عضله