مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 30 تیر 1398 ساعت 16:142019-07-21پزشكي

نکته بهداشتی: تنگ نفس



 تنگ نفس با اشکال در تنفس یا احساس فشار در قفسه سینه مشخصی می شود.

- با اشکال در تنفس یا احساس فشار در قفسه سینه مشخصی می شود.

مشکلات پزشکی، ورزش شدید، دماهای بسیار بالا، چاقی و قرار گرفتن در ارتفاعات بالا می تواند تنگ نفس ایجاد کند.

برای اینکه تنگ نفس مزمن را رفع کنید، به این توصیه ها عمل کنید: - به طور مرتب ورزش کنید.

- سیگار را ترک کنید.

- برای تطبیق پیدا کردن بدن با ارتفاع بالا به آن وقت دهید.

- از دماهای بسیار بالا پرهیز کنید.

- از قرار گرفتن در معرض بخارهای شیمیایی و دود سیگار محیطی پرهیز کنید.

- اگر علائمتان بدتر شد، با دکترتان در این باره بحث کنید.

اگر از اکسیژن مکمل استفاده می کنید، باید به طور منظم دستگاه را وارسی کنید که به درستی کار کند.

آخرین اخبار سرویس:
شرایط بیمه و دریافت حقوق بازنشستگی زنان خانه دار

حقایقی از جنس ویتامین K

هندوانه؛ از فواید تا عوارض!

مضرات فست فودها برای سلامتی+ گزارش

زیره ؛ کرمانی پرخاصیت

خوردن این مواد غذایی به کودکان توصیه نمی شود!

استخدام انباردار جهت شرکت معتبر غذایی در اصفهان

تحقیق درباره ورزش های تناسب اندام هوازی برای درمان التهاب مفصل

همه چیز درباره یک ادویه جادویی؛ از فواید شگفت انگیز تا عوارض جانبی!

پزشکان رازدار بیماران خود باشند

خواص هسته زردآلو

منشاء 83 درصد مرگ در ایران بیماری های غیر واگیر است

جراح نخبه چطور تومور را از سر زن باردار بیرون کشید؟

سلامت شهروندان در کجای تهران گم شده است؟

دانستنی هایی درباره گرمازدگی

مبارزه با سل با استفاده از قارچ صدفی

افزایش گردش خون و سم زدایی بدن برای کاهش دادن درد

اردوی جهادی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در مناطق محروم

سنگ کیسه صفرا چه علائمی دارد؟

132 طرح بهداشتی و درمانی دستاورد دولت تدبیر و امید در سمنان

بایدها ونبایدهای غذایی در مبتلایان به بیماری های کبدی

5 نوشیدنی برای خواب راحت

استخدام همکار ماهر و نیمه ماهر جهت چاقوسازی – زنجان

مراقبت های تابستانی برای پوست!

7علامت پنهان که نشان از فقر ویتامین کا است

7 علامت پنهان که نشان از فقر ویتامین کا است

7 درمان طبیعی برای خشکی پوست

شامپو کتیرا پرمون محصولی مناسب برای رفع موخوره و حالت دهی مو

علائم حمله قلبی زنان چقدر متفاوت از مردان است؟

از کجا بفهمیم بدن مان چه ویتامینی کم دارد؟

فعالیت ایمونوگلوبولین A در روده با چاقی و سایر اختلال های متابولیکی در ارتباط است

رابطه خواب و سلامت پوست

بعد از قورت دادن آدامس چه اتفاقی در بدن می افتد؟

کودکان دارای بلوغ زودرس در اوایل بزرگسالی استخوان قوی تری دارند

معیارهای انتخاب یک هدیه تبلیغاتی خوب برای روز پزشک

اگر دیابت ندارید با خیال راحت این میوه را بخورید

علائم حمله قلبی زنان چقدر متفاوت از مردان است؟

روش هایی علمی برای کاهش خطر زوال عقل

نکات کلیدی در تهیه “مربای سیب” خوشمزه

سلامت غذایی رستوران ها با 6 شاخص کیفی ارزیابی می شود

عوامل اجتماعی؛ عامل 80 درصد سلامت و بیماری در انسان

چرا فشار خون بالا انسان کُش است؟

بالاخره لبنیات مصرف کنیم یا نه؟

معاینه و درمان رایگان کودکان بد سرپرست توسط جمعی از پزشکان

راهکاری تازه برای درمان بیماری صرع

عدد فشار خون مناسب هر سن چند است؟

کاهش دیابت با ورزش مقاومتی و وزنه برداری

ادویه ای مخصوص درمان بسیار سریع کبودی چشم در اثر ضربه

روش کوچک کردن سریع بینی در خانه با زنجبیل در 10 روز

علت و درمان درد دست چپ در افراد مختلف

آغازبه کار مرکز خدمات جامع سلامت در روستای الله اباد کرمان

تب کریمه کنگو و چالش های نظام مراقبت

بستری 65 حاجی ایرانی در بیمارستان های هلال احمر و سعودی

آغازبکار مرکز خدمات جامع سلامت در روستای الله اباد کرمان

فواید شنا کردن

شهرداری در زمینه زیرساخت های حوزه سلامت به ویژه در حاشیه شهرها کمک کند

10 اشتباه که هنگام طبخ استیک انجام می دهید

دختران 2 برابر پسران در زمان امتحان دچار استرس می شوند

پیگیری تامین سهمیه انسولین در شهرستان شاهرود

نبود بیمارستان در فردیس مشکلاتی را ایجاد کرده است

غیربهداشتی بودن نمک دانه به دانه

زردآلو موثر در کاهش فشارخون

10 درمان خانگی برای بهبود سریع تاول ها

چرا هوس شیرینی شب ها بیشتر می شود و چه باید کرد؟

عوارض مزمن مرض قند 10 ص

8 نوع سردرد و چگونگی رفع آن ها

افتتاح فاز اول درمانگاه ثامن الحجج یزد

استرس مثبت؛ چگونه با استرس شادتر و سالم تر شویم؟

در این شرایط حتما دیوانه می شوید

4 نشانه مسمومیت خورشیدی

تصاویر کمیاب از داخل کعبه

کشف ارتباط رژیم غذایی پرچرب با بروز دیابت و مقاومت انسولینی

ارتباط نوعی اختلال گوارشی با درد مفصل گیجگاهی

مری و بیماری های آن

با خوردن چای چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟

همه چیز درباره دانه هایی شفابخش!

5 خوراکی که پوست آدمی را زود پیر می کند

توت سفید عمرتان را زیاد می کند

واکنش شهردار تهران به فیلم آزار و اذیت سگ ها

هپاتیت ب

کلینیک های نیکوکاری در پایتخت ساخته می شود

زایمان موفقیت آمیز زنی که یک تومور بزرگ در مغزش بود / زن جوان از این موضوع خبر نداشت

دویدن تنها ورزشی که باعث افزایش ضریب هوشی می شود

استخدام کارشناس آزمایشگاه در یک شرکت معتبر دارویی/تهران

رویش دوباره دندان طبیعی با هفت روش موثر

درمان نفخ و باد معده در سه سوت

از فواید سلامت توت فرنگی

گام موثری دیگر در فرایند پیاده سازی نظام ارجاع و پرونده الکترونیک سلامت در دانشگاه علوم پزشکی بابل

فلفل سیاه

چگونه در تابستان از پوست صورت مراقبت کنیم؟

10 توصیه برای سلامت چشم در تابستان!

چگونه از شر افسردگی لحاظات بارداری خلاص شوید؟

بیماری عشق به جان مریم معصومی افتاده است + عکس

دخانیات و الکل از علل اصلی سرطان های دهان

انواع قرص خواب و ویژگی های هر کدام

علائم حمله قلبی زنان چقدر متفاوت از مردان است؟

ترمیم بافت آسیب دیده قلب با نوردرمانی

جراحی شگفت انگیز برای تولد یک نوزاد

استفاده از نوشت افزار باکیفیت مهمترین وظیفه والدین برای سلامت دانش آموزان است

یک میلیون و 200 هزار نفر زیرپوشش دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر هستند

نکته بهداشتی: تنگ نفس

نکته بهداشتی: تنگ نفس