مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 25 تیر 1398 ساعت 16:342019-07-16پزشكي

تا چه سنی شانس افزایش قد داریم؟


قدبلندی و قدکوتاهی بیشتر یک پدیده ژنتیکی و ارثی است تا اکتسابی، اما این دلیل نمی شود که هرکسی که والدین قدکوتاهی داشته باشد محکوم است به کوتاه ماندن.

قد متوسط یک فرد به صورت ژنتیکی به قد متوسط پدر و مادر خودش می رود.

چندراه وجود دارد که شما می توانید با انجام آن ها تا حدی باعث افزایش ترشح هورمون رشد شوید: (که در صورت بسته نشدن صفحات رشد استخوانی، می تواند مفید باشد) 1- خواب کافی و منظم باعث افزایش مقدار هورمون رشد در طول روز می شود.

هورمون رشد در دو ساعت اولیه خواب ترشح می شود.

هرگز دو ساعت قبل از خواب وعده غذایی سنگین (حاوی مقادیر زیاد مواد غذایی) مصرف نکنید، زیرا نیاز به انسولین بالا بعد از مصرف زیاد مواد غذایی، از آزاد شدن هورمون رشد به مقدار زیاد جلوگیری می کند2- به جای اینکه سه وعده غذایی و در هر وعده مقدار زیادی غذا مصرف کنید، سعی نمایید وعده هایی غذایی خود را به شش وعده غذایی برسانید تا در هر وعده مقدار کمتری غذا مصرف کنید، زیرا مصرف زیاد مواد غذایی که دارای اندیس گلیسمی بالا (قند بالا) هستند، بدن را وادار می کند که مقدار انسولین بیشتری ترشح نماید.

این مسئله نه تنها منجر به ذخیره چربی اضافی در بدن می شود، بلکه ممکن است جریان هورمون رشد را در بدن متوقف کند.

آخرین اخبار سرویس:
پیدا شدن موش داخل بسته بندی کالباس/عکس

کشف روش درمانی جدید برای آسیب های ریه، کبد و متاستاز سرطان

اختصاص 150 میلیون تومان برای رفع مشکل خوابگاه های دانشگاه علوم پزشکی قم

پراکندگی نامناسب پزشکان در کرمانشاه

وقتی ورزش بر سلامت دندان ها تاثیر منفی می گذارد!

فواید اسب سواری در عملکرد کودکان بیش فعال

خودسوزی فرزند شهید مقابل بنیاد شهید استان قم

قدردانی از 21 پزشک نمونه در دامغان

استانداردها و ضوابط طراحی بخش بستری بیمارستان ها

استانداردهای طراحی تصویربرداری در بیمارستان و مراکز درمانی

استانداردهای طراحی آزمایشگاه بیمارستان و مراکز درمانی

ضوابط طراحی آزمایشگاه و تصویربرداری در مراکز درمانی

مبانی نظری معماری بیمارستان ها و مراکز درمانی + پاورپوینت

ضوابط طراحی بخش مراقبت های ویژه – آی سی یو icu

ضوابط طراحی بخش پیوند مغز استخوان در بیمارستان ها

ضوابط طراحی فضاهای خدماتی بیمارستان + دانلود پاورپوینت

ضوابط طراحی بخش اورژانس در بیمارستان + دانلود پاورپوینت

فواید حیرت انگیز 8 ساعت خواب شبانه

دانلود مطالعات گونه شناسی و الگوهای طراحی بیمارستان ها

تحلیل بیمارستان کودکان رندال آمریکا / Randall Children’s Hospital

بررسی نقش رنگ ها در طراحی بیمارستان ها و مراکز درمانی

دانلود نقشه بیمارستان فوق تخصصی سرطان کودکان + تری دی مکس

دانلود پاورپوینت تحلیل بیمارستان کودکان مفید تهران

زندگی عجیب عنکبوت در گوش زن آمریکایی

2هزار پزشک در ارتش فعالیت می کنند

تجلیل از پزشکان نمونه ارتش

طرح پزشک خانواده در گذشته شتاب زده و غیرکارشناسی اجرا شد

طغیان آفت کرم ساقه خوار علیه کشت دوم برنج مازندران

هنگام بروز حمله قلبی چه کنیم؟

گرامیداشت روز پزشک در ایلام

انتقاد وزیر بهداشت از طرح پزشک خانواده

سن، مهمترین علت ابتلا به الزایمر است

پیشگیری از بیماریهای آنورکتال

کاهش و درمان درد با بادکش

نزاع، 36 هزار نفر را به پزشکی قانونی کشاند

از آرامش با چای تا تخم مرغ بهترین جایگزین گوشت

ارائه خدمات دندانپزشکی همراه با بیهوشی به بیماران پروانه ای

اگر زود احساس خستگی می کنید، بخوانید

بیماری «ام اس ای» متفاوت از «ام اس» است

کوفته بلغور ؛ گیاهی و رژیمی

افرادی که زود خسته می شوند هوشیار باشند

عکس/ پزشک با معرفت!

اشتباهات تغذیه ای اصفهانی ها/ارائه آموزش های سبک زندگی

ترزیق بدون درد دارو در یک دقیقه

چرا زنان پایتخت چاق تر و افسرده تر از مردان هستند؟

بیماری «آب سیاه» چیست؟

نکاتی که بهتر است در مورد سرطان پروستات بدانید

آزمایش های قبل از ازدواج چه آزمایش هایی هستند؟

عجیب و غریب ترین رسم های مذهبی جهان/ از مرده خوری تا.... (+عکس)

چرا زنان پایتخت چاق تر و افسرده تر از مردان هستند؟

استخدام مدیر مالی با سابقه کار مفید در یک شرکت معتبر در تهران

نشانه های عفونت پروستات چیست؟

استنشاق اکسیژن عالی با زیکلاس مد

لرستان با کمبود پزشک متخصص مواجه است

آرام غذا خوردن ، راز سلامتی و تناسب اندام

مرکز دندانپزشکی تحت بیهوشی بیماران پروانه ای در شیراز گشایش یافت

سه کاروان سلامت هلال احمر کشور به سیستان و بلوچستان اعزام شد

دمنوش هایی که شما را از مصرف قرص شیمیایی خواب آور بی نیاز می کند

وزیر بهداشت: معرفی 5 تخلف ارزی جدید دارویی به مراجع قضایی

آلودگی هوا خطر روان پریشی را افزایش می دهد

بیماری «آب سیاه» چیست؟

بیمارستان بقیه الله(عج) تامین کننده 57درصد خدمات درمانی نیروهای مسلح در تهران است

به چه کسی روانپزشک می گویند؟

چرا زنان پایتخت چاق تر و افسرده تر از مردان هستند؟

30 تا 40 درصد پرونده قصور پزشکان لرستان در دادگاه است

نیم میلیون نفر از مردم استان اصفهان در مناطق سالک خیز زندگی می کنند

وقتی گیاه خواری در برابر سلامتی می ایستد

وقتی گیاه خواری در برابر سلامتی می ایستد

چالش های درمانی بیماران مبتلا به سرطان پستان

ارتباط بین آپنه خواب و ابتلا به سرطان

40 درصد ایرانی ها کبد چرب دارند

با چه روش هایی واریس را درمان کنیم؟

22 علت بی حسی دست ها

مواد غذایی مضر برای سلامت دهان و دندان

نوشیدنی های مفید برای مبتلایان به سوزش معده

بیمارستان شهید جلیل یاسوج ظرفیت پذیرش گردشگران سلامت را دارد

چرا زنان پایتخت چاق تر و افسرده تر از مردان هستند؟

محدودیت در عرضه به جای کاهش تقاضا سیاست جدید برای مدیریت مصرف غیرقانونی متادون

وقتی ورزش بر سلامت دندان ها تاثیر منفی می گذارد!

پیاده روی، کلید رفع دردهای مفصلی

افرادی که زود خسته می شوند هوشیار باشند

ارتباط شش وضعیت پزشکی جدی با چین و چروک های صورت!

نقش سلول های ستاره ای در حافظه بلندمدت

بررسی اثرات حرکات خودرو در ایجاد سرگیجه

اهدای عضو بیمار مرگ مغزی مشهدی نجات بخش جان یک بیمار در شیراز شد

مطالعه درباره «مباهله» هر انسانی را به حقانیت اسلام می رساند/«مباهله» هم وزن غدیر است

دلایل کمبود داروهای روانپزشکی

کشف روش درمانی جدید برای آسیب های ریه، کبد و متاستاز سرطان

افراد بدون پوشش بیمه برای بیمه شدن به دفاتر پیشخوان مراجعه کنند

دردهایی شبیه درد سنگ کلیه

بیماری آب سیاه چیست؟

قبل از رفتن به رخت خواب دوش بگیرید

ویتامین های ضروری برای خانم ها را بشناسید

فشار خون بالا مغز را کوچک می کند

تقدیر وزیر بهداشت از پزشکان برگزیده سازمان بیمه سلامت

نقش راهبردی و کلیدی پزشکان عمومی در ارتقای سطح سلامت جامعه

اگر این علائم را دارید دچار پوکی استخوان هستید

فشار خون بالا مغز را کوچک می کند

ورزش بر سلامت دندان ها تاثیر منفی می گذارد؟

سفری از جنس نور

تا چه سنی شانس افزایش قد داریم؟

تا چه سنی شانس افزایش قد داریم؟