مطالب مرتبط:
اختلال روانی وحشتناکی که در مردان زودتر بروز می کند
مبانی نظری اختلال های روانی و مکانیسم ها و سبک های دفاعی
پاورپوینت اختلال های روانی کودکان
پاورپوینت شناخت و درمان اختلال اضطرابی پانیک و ترس از فضاهای باز
44درصد از کارگران ایرانی اختلال روانی دارند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 21 تیر 1398 ساعت 19:462019-07-12پزشكي

اختلال روانی ؛ترس از قضاوت دیگران


همه ما وقتی قرار است برای اولین بار در جمع بزرگی صحبت کنیم یا اینکه در حضور افرادی که قضاوت شان برای ما اهمیت دارد سخنرانی کنیم، دچار دلهره و اضطراب می شویم، - سن شروع این اختلال روانی معمولا بین 10تا 13 سالگی است، اما معمولا تشخیص آن تا اواخر نوجوانی یا اوایل بزرگسالی به تاخیر می افتد.

همه ما وقتی قرار است برای اولین بار در جمع بزرگی صحبت کنیم یا اینکه در حضور افرادی که قضاوت‎شان برای ما اهمیت دارد سخنرانی" کنیم، دچار دلهره و اضطراب می شویم، احتمالا پیشانی و کف دست‎مان خیس عرق می شود، ضربان قلب‎مان افزایش پیدا می کند و… و این مساله کاملا طبیعی است، اما اگر این اضطراب به حدی باشد که مانع بسیاری از فعالیت های خانوادگی، تحصیلی و اجتماعی مان شود، نوعی اختلال روانی محسوب می‎شود.

اضطراب اجتماعی چگونه تشخیص داده می شود؟ علائم اصلی اضطراب اجتماعی یا هراس اجتماعی، ترس معنادار و دائمی از یک یا چند موقعیت اجتماعی است، که گاهی باعث تعاملات اجتماعی می شود (مثل گفتگو با افراد دیگر) و گاهی تحت نظر قرار گرفتن را ممکن می کند (مانند در معرض دید قرار گرفتن هنگام غذا خوردن در رستوران) و فرد از اینکه به خاطر نشان دادن اضطرابش، رفتاری را بروز دهد که باعث قضاوت منفی دیگران شود، می ترسد.

افراد مبتلا ممکن است از این موقعیت ها اجتناب کنند یا هنگام مواجهه با این موقعیت ها دچار ترس و اضطراب شدیدی شوند.

نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که ترس یا اضطراب نباید به دلیل وجود یک امر ترسناک واقعی در آن موقعیت یا به دلیل بافت فرهنگی باشد و در صورت وجود شرایط پزشکی دیگری مثل بدشکلی ها یا چاقی مفرط یا بدریختی ناشی از سوختگی یا جراحت که ممکن است هر فردی را کمی نگران قضاوت دیگران کند، اما این ترس و اضطراب یا اجتناب بسیار افراطی باشد.

این علائم باید همیشگی باشند و یا حداقل به مدت 6 ماه طول کشیده و به طور مشخصی باعث اختلال در تعاملات اجتماعی و عملکرد فرد شده باشند.

چه عاملی باعث ایجاد اختلال اضطراب اجتماعی می شود؟ این افراد هنگام تعاملات اجتماعی از این می ترسند که کاری انجام دهند یا علائم اضطرابی شان را به گونه ای بروز دهند که باعث قضاوت منفی دیگران شوند.

یعنی نگران این هستند که اشتباهی کنند و شرمنده شوند یا مورد تمسخر واقع شده و طرد شوند و مورد اهانت قرار گیرند و این ترس و اضطراب به صورت قابل توجهی بیشتر از آن چیزی است که از موقعیت اجتماعی مذکور و زمینه فرهنگی-اجتماعی فرد انتظار می رود.

سن شروع این اختلال روانی معمولا بین 10تا 13سالگی است، اما معمولا تشخیص آن تا اواخر نوجوانی یا اوایل بزرگسالی به تاخیر می افتد.

شاید به علت طبیعت این اختلال باشد که افراد مبتلا معمولا دیرتر از بقیه انواع اختلالات اضطرابی به فکر کمک خواستن می افتند و کسانی که ترس شدیدتری از اجتماع دارند آخرین افرادی هستند که به فکر درمان می افتند.

راه درمان این اختلال روانی چیست؟ در روان درمانی اولین قدم، شناسایی افکاری است که در لایه های زیرین ترس های فرد وجود دارد.

به طور مثال اگر فرد نگران سخنرانی در جمع افراد مهمی است، شاید یکی از افکاری که پشت این نگرانی مخفی شده این است که: من سخنرانی را خراب خواهم کرد و همه با خود فکر خواهند کرد که من بی لیاقت هستم یا اینکه الان خیس عرق می شوم و همه می فهمند که چقدر ترسیده ام و آبرویم می رود.

وقتی افکار منفی مشخص شدند، قدم بعدی تحلیل و مبارزه با آن‎هاست.

وقتی که فرد این قدرت را پیدا می کند که افکار منفی خود را به چالش بکشد، دید واقع بینانه تری نسبت به موقعیت های اجتماعی پیدا می کند و با آرامش بیشتری به تعامل می پردازد.

برگرفته از:
کلید واژه ها: اجتماعی - اضطراب - اختلال روانی - اختلال - تشخیص - سخنرانی - فرهنگی - سالگی - اولین - اهمیت - غذا خوردن - منفی - صورت - شروع - افزایش - ترسناک - افراطی - انتظار - اهانت - پزشکی - خوردن - تمسخر - شرایط - طبیعی - عاملی - گفتگو - بافت - چاقی - نشان

آخرین اخبار سرویس:
علت مرگ زودهنگام مبتلایان به بیماری های روان

بایدها و نبایدهای حجامت از دیدگاه طب سنتی

تغذیه سالم راز عمر طولانی

انواع بیماری های ناشی از نیش کنه رابشناسیم

بیمه سلامت چقدر از هزینه داروهای ام. اس را می پردازد؟

چگونه یک ضدآفتاب مناسب انتخاب کنیم؟

این سبزی ضد آلزایمر را بشناسید

ویتامین های دوران کهنسالی!

اگر استرس کاری دارید این مدیتیشن را امتحان کنید

مقایسه دئودرانت،اسپری و مام زیر بغل، تفاوت اینها در چیست؟

چاقی غیرخوراکی؛ از کبد تا دیابت!

با فرزندانتان طوری رفتار نکنید که فضای بیرون را به داخل خانه ترجیح دهند

وزارت بهداشت بسیج های مشابه کنترل فشارخون را راه اندازی کند

مرگ مبتلایان به ایدز کاهش یافت

دارو نقل و نبــات نیست

اگر دچار 5 وضعیت پزشکی هستید، مراقب وزن خود باشید

وزارت بهداشت بسیج های مشابه بسیج ملی کنترل فشارخون را راه اندازی کند

تلاش برای تبدیل درمانگاه تامین اجتماعی خواف به پلی کلینیک

افزایش شیوع و بروز اتیسم در یزد وجود 300 کودک مبتلا به اتیسم در شهرستان میبد

استخدام ویزیتور جهت پخش گرم مواد غذایی در اصفهان

به این 5 دلیل مصرف شکر مضر است

هر آنچه درباره ویتامین D باید بدانید

تمیز کردن کفش با چند روش جالب

پس از کاشت مو چه کنیم؟

وقت خداحافظی با پوشک

94 درصد گروه هدف طرح ملی کنترل فشار خون در خوزستان غربالگری شدند

پژوهش های سلامت هدفمند نیستند/چالش های پژوهش در بیماری های ضایعات نخاعی

اختلالی که موجب مرگ نوزاد می شود

حضور وزارت بهداشت در نمایشگاه بین المللی الکامپ با محوریت پرونده الکترونیک سلامت

حذف هپاتیت C تا پایان سال 99

«فشارخون» برای جوانان خطرناک تر است

آیا ویتامین D خطر بروز دیابت را کاهش می دهد/ زایمان زودهنگام موجب تغییر در فعالیت مغز نوزاد می شود

حذف دفترچه های کاغذی از سیستم درمانی تامین اجتماعی یزد

شش تهدید جدی رژیم های بدون چربی برای سلامت

افزایش شیوع و بروز اتیسم در یزد / وجود 300 کودک مبتلا به اتیسم در شهرستان میبد

اضافه وزنی که علتش پرخوری نیست

اعلام هفت قلم فرآورده غذایی و آشامیدنی غیرمجاز در گیلان

میوه خون ساز

کدام رشته های پزشکی در اصفهان نیاز است؟

اجرای 9 طرح عمرانی زیربنای در شهرستان خوی

تقویت دانش پژوهی آموزشی باعث ارتقاء آموزش پزشکی می شود

آیا خمیر دندان های ذغالی واقعی هستند و دندان ها را سفید می کنند؟

20 تاکتیک برای کاهش عوارض تلفن همراه

با مصرف جوشانده این برگ به جنگ دیابت و سرطان بروید

دلایل مخالفت جامعه پزشکی با پیوند عضو از محکومین اعدامی

اعلام هفت قلم فرآورده غذایی و آشامیدنی غیرمجاز در گیلان

خربزه ؛ شیرینی بهشتی

مرکز ژنتیک میبد در کل کشور ارزان ترین تعرفه را دارد پیشگیری کامل از تولد کودکان معلول در جنوب شرق

وعده های غذایی نامنظم نیاز فرد معتاد به ماده مخدر را افزایش می دهد

حیوانات و گیاهان ،چشم انتظار قطره های مهربانی

سبک زندگی سالم خطر ژنتیکی ابتلا به زوال عقل را تعدیل می کند

تشدید نظارت بر استخرها در فصل تابستان

فعالیت های دانش پژوهی در دانشگاه های علوم پزشکی تبیین شود

داروی خوراکی درمان سرطان پروستات روانه بازار شد

بریانی مرغ کویتی، غذای خوشمزه عربی

عصاره «کرنبری» مقاومت آنتی بیوتیکی را کاهش می دهد

4توصیه به والدین برای تغذیه سالم کودکان

خور شهر آبسردکن ها در قلب کویر ایران

با مصرف جوشانده این برگ به جنگ دیابت و سرطان بروید

استخدام کارپرداز در یک شرکت معتبر تجهیزات پزشکی-خراسان رضوی

استخدام راننده با وانت آقا جهت شرکت پخش محصولات در تبریز

کاهش یک سومی مرگ و میر مبتلایان به ایدز

گروه پزشک ایرانی، موفق به نابودی ویروس ایدز شد

خواص دانه چیا چیست ؟

سقط مکرر؛ تجربه ای تلخ اما درمان پذیر

4توصیه به والدین برای تغذیه سالم کودکان

تولید 37 محصول حوزه پزشکی بازساختی در یکی از شرکتهای دانش بنیان

فعالیت 1700 پزشک در استان مرکزی/جراح اطفال نداریم

کوچک کردن شکم با غذاهای خوش طعم

اکنون در زندان یوسف (ع) چه می گذرد؟

بیمه سلامت چقدر از هزینه داروهای «ام. اس» را می پردازد؟

پژوهش های سلامت هدفمند نیستند/چالش های پژوهش در بیماری های ضایعات نخاعی

تشدید نظارت های بهداشتی بر استخرها/مردم با 190 تماس بگیرند

مشکلات استخر ها را با 190 درمیان بگذارید

مشکل بهداشتی در استخرها دیدید با 190 تماس بگیرید

خبری خوش برای مبتلایان به سرطان سینه

مشکل بهداشتی استخرها را با این شماره در میان بگذارید

انتقال دانشجویان پزشکی از خارج به دانشگاه های داخلی + شرایط

پلاسمای تولیدی کردستان مورد تایید وزارت بهداشت اتریش قرار گرفت

با دیدن طبیعت، عادات بد را از خود دور کنید!

استخدام تعدادی راننده با خودروی غیر پراید در اصفهان

آسیب در کشیدن دندان چیست؟

انگل هایی که با آب استخر منتقل می شود!

بیمه سلامت چقدر از هزینه داروهای ام. اس را می پردازد؟

مشکلات استخر ها را به 190 درمیان بگذارید

استخدام بازاریاب با مزایا جهت لاین داروخانه در تهران

خواص عجیب روغن مار برای پوست و مو

تشدید نظارت بر آب استخرها در فصل تابستان

راه های پیشگیری از گرمازدگی کودکان در تابستان

احیای علمی طب سنتی، افزایش اعتماد به نفس ملی را به دنبال دارد

تشدید نظارت های وزارت بهداشت بر استخرها

قلیان زنانه شد

پلاسمای تولیدی کردستان مورد تایید وزارت بهداشت اتریش قرار گرفت

گزارش تصویری: تَه مانده های سیگار

صفر تا صد «توییت های 20 میلیونی» در نظام سلامت

میزان مفید مصرف کاکائو برای کودک چقدر است؟

اگر در تابستان با ورزش کردن جوش می زنید، بخوانید

فواید بی شمار این نارنجیِ دوست داشتنی

برای جلوگیری از گرمازدگی کودکان چه کنیم؟

مرغ بریانی کویتی+طرز تهیه

اختلال روانی ؛ترس از قضاوت دیگران

اختلال روانی ؛ترس از قضاوت دیگران