مطالب مرتبط:
نظارت و پایش دستگاههای متولی در خصوص بیماری هاری تشدید می شود
تشدید بیماری قلبی با دو عادت مخرب
روزه داری تاثیری در تشدید اغلب بیماری های چشمی ندارد
شیوع بیماری هاری در یکی از روستاهای شهرستان دورود/ اقدامات مراقبتی تشدید می شود
نظارت و پایش دستگاههای متولی در خصوص بیماری هاری تشدید می شود
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 4 تیر 1398 ساعت 11:232019-06-25پزشكي

نوشابه های گازدار موجب تشدید برخی بیماری ها می شود


ایرنا - سرپرست واحد آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به خطرات مصرف نوشابه های گازدار، گفت: تحقیقات نشان داد که انواع نوشیدنی های گازدار بیماری هایی مانند پوکی استخوان، - چاقی، پوسیدگی دندان و بیماری های قلبی را تشدید می کنند.

مینا کاویانی روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود: با تمام خطرات، یک چهارم مصرف سالیانه نوشیدنی ها را انواع نوشابه ها تشکیل می دهند.

وی اظهار داشت: امروزه سن شروع مصرف نوشابه ها پایین آمده و حتی کودکان هم مقدار زیادی نوشابه مصرف می کنند و نوجوانان و جوانان در تمام دنیا، میل و رغبت زیادی به مصرف آن نشان می دهند.

کاویانی، مصرف سرانه نوشابه در ایران را حدود 42 لیتر اعلام کرد و گفت: مصرف این نوشابه ها در کشورهای دیگر به میزان 11 تا 12 لیتر در سال است، که نشان می دهد هر ایرانی در سال تا چهار برابر متوسط جهانی از نوشابه های گازدار استفاده می کند.

وی ادامه داد: هر قوطی نوشابه گازدار معادل 10 قاشق شکر، 150 تا 200 کالری و 55 تا 30 میلی گرم کافیین دارد و غرق در رنگ های مصنوعی است.

این مقدار شکر، کالری و مواد افزودنی مضر در یک محصول که هیچ ارزش غذایی ندارد، نگران کننده است.

کاویانی ترک عادت مصرف این نوشابه ها را ساده ترین راه به سوی سلامتی اعلام کرد و گفت: اگر ترک این عادت مشکل است، می توانید از آب معدنی های گازدار استفاده کنید و کم کم مصرف آنها را نیز قطع کنید و فراموش نکنید که بهترین راه حفظ سلامتی، استفاده هر چه بیشتر از مواد غذایی طبیعی است.

** دوغ به جای نوشابه کاویانی گفت: دوغ یک نوشیدنی لبنی مناسب است که می تواند جای نوشابه را در سبد غذایی تمام ما ایرانی ها بگیرد.

یک نوشیدنی سالم و مفید که تامین کننده یک چهارم نیاز روزانه به کلسیم و حاوی ویتامین های B2 و B6 و B12 است.

از این رو دقیقاً بر عکس نوشابه قوی کننده استخوانهاست.

وی اظهار داشت: دوغ علاوه بر مزایای تغذیه ای، حاوی باکتری های مفیدی است که اثرات زیادی بر سلامت دستگاه گوارش دارد.

اگر بطور مرتب دوغ مصرف کنید، باکتری های مفید استرتبوکوکوس، ترمونیلوس و لاکتوباسیلوس بولگارس موجود در آن، در دستگاه گوارش جای می گیرند و اثرات بسیار مفیدی بر سلامت دستگاه گوارش خواهند داشت.

همچنین موجب عدم رشد ارگانیسم های مضر می شوند.

نوشابه نوعی نوشیدنی شیرین گازکربنیک دار است که به عنوان نوشیدنی خنک و معمولاً برای بر طرف نمودن تشنگی و یا به همراه غذا، مورد استفاده قرار می گیرد.

برای طعم دادن به نوشابه از وانیل، دارچین، کارامل و اسانس انواع مرکبات، مخصوصاً پرتقال و لیموترش استفاده می کنند و اغلب کافیین دارند.

نوشابه ها را معمولاً با شکر شیرین می کنند و برای تهیه نوشابه های رژیمی از مواد شیرین کننده مصنوعی مثل آسپارتام استفاده می شود که این مواد، گرچه مزه شیرینی ایجاد می کنند، اما کالری یا مواد مغذی ندارند.


کلید واژه ها: نوشابه - نوشابه های گازدار - مصرف - دستگاه گوارش - باکتری های مفید - سلامت - بیماری - انواع - ایران - بیماری های قلبی - پوسیدگی دندان - نشان - باکتری - ایرانی - جوانان - نوشیدنی خنک - صنایع غذایی - تغذیه - تامین - کالری - ایرنا - بهترین راه - مواد غذایی - ایرانی ها - سبد غذایی - کشور - عادت - نوجوانان - آب معدنی - ترک عادت

آخرین اخبار سرویس:
استخدام متخصص صافکاری،متخصص نقاشی اتومبیل در یک گاراژ

این نوع چربی از قلب تان محافظت می کند

بنیادی: شانس آلودگی در گوشت های وارداتی وجود ندارد / «آموزش» مهم ترین عامل جلوگیری از ابتلا به «کریمه کنگو»

«ناس»، یک اعتیادآور نامحسوس

مرگ مغزی سالانه 5 تا 8 هزار ایرانی

کهکشان راه شیری همسایه خود را بلعیده است

فواید سرکه سیب برای لاغری

علل بروز بیماری کبدچرب

کودکان از چه سنی باید به دندانپزشکی مراجعه کنند؟

ماسک های ضد جوش خانگی را با ین روش درست کنید!

استخدام بازاریاب حضوری در یک شرکت معتبر پخش مواد غذایی

کشف سلولی که به ترمیم قلب کمک می کند

مردان این علائم سلامت را نادیده نگیرند

درباره اختلال ویرانگر اوتیسم چه می دانیم؟

چقدر با خواص شگفت انگیز خاکشیر آشنا هستید

زنگ خطر بیماری قلبی با 4 علامت ویژه

موشن گرافی / علائم و راه های پیشگیری از «تب کریمه کنگو»

بنیادی: «آموزش» مهم ترین فاکتور جلوگیری از ابتلا به «کریمه کنگو» است/ شانس آلودگی در گوشت های وارداتی وجود ندارد

دیابتی ها ورزش هوازی را جدی بگیرند

با شکم خالی، صبح ها 5 عادت سالم را دنبال کنید

سرطان پوست و جهش ژنتیکی در کمین ما

اهمیت مصرف آلبالو در تابستان

بیماران هموفیلی لرستان به دنبال دارو

حذف صبحانه ممنوع!

درمان تشنج با استفاده از گشنیز

افزایش ابتلا به بیماری های قلبی با مصرف بیش از حد فسفر

استخدام پذیرشگر خانم جهت شرکت تجهیزات پزشکی در کرج

رژیم غذاییِ کاهش وزن پس از ورزش

با معجزه ای به نام عسل و دارچین آشنا شوید!

سلامت استخوان ها را با این روغن معجزه گر تضمین کنید!

راهکار های موثر برای داشتن خوابی راحت و آرام

کاهش سن ابتلا به سرطان روده

استخدام مسئول فنی خانم جهت کار در مجتمع مواد غذایی در مشهد

تشر وزیر بهداشت جواب داد! + عکس

خطرناک ترین عفونت های مراکز تفریحی و گردشگری

ترمیم و بازسازی قلب به کمک سلولی جدید

پیشگیری از آلزایمر با کمک یک مسیر سلولی جدید

برنامه غذایی موثر و کارآمد برای کاهش خطر دیابت

با کودکان «بیش فعال» چگونه رفتار کنیم؟

علل و علائم قولنج در نوزادان

نفخ معده نشانه چه بیماری هایی است؟

تعهدات پزشکان گوش به زنگ و نسخه پیچی های تلفنی

ابراهیمی: علت شیوع تب کریمه کنگو کمبود واکسن نیست

7 اتفاق ناشی از غفلت شستن دست ها

عضوی از بدن که خانه همه بیماری هاست

چشمانتان به شما چه می گویند؟

رژیم غذایی مناسب گروه های خونی مختلف

تکذیب دوتابعیتی بودن وزیر بهداشت

برنامه غذایی برای کاهش خطر دیابت

ادعای دو تابعیتی بودن وزیر بهداشت تکذیب شد+سند

خواص بی نظیر گشنیز

چند نکته طلایی درباره کبد چرب

متخصصان هاروارد: مصرف آسپرین برای بیماران قلبی ممنوع!

ترفند ساده ای که آلزایمر را دور می کند

دانلود پکیج درآمدزایی 400هزارتومن ناچیز در 40دقیقه (فوق العاده ویژه جهت کمک به شما)

تجربه شخصی من در درمان زود انزالی (انزال زودرس) در مردان

تکذیب دوتابعیتی بودن وزیر بهداشت

استخدام بازاریاب حضوری خانم و آقا در یک شرکت معتبر در قم

بهبود علائم بیماری ALS با استفاده از یک نوع باکتری

تکذیب ادعای دوتابعیتی بودن وزیر بهداشت

صبحانه را حذف نکنید

چطور تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش دهیم؟

استخدام نیروی خدماتی در یک شرکت معتبر خدمات مهندسی-تهران

7 نوشیدنی خوشمزه که سریع لاغرتان می کند

مردان این علائم سلامت را نادیده نگیرند

تکذیب ادعای دوتابعیتی بودن وزیر بهداشت

گرما زدگی 118 نفر در ایلام

با کودکان بیش فعال چگونه رفتار کنیم؟

رونمایی از سامانه اطلاعاتی 200 بیماری و 60 ریسک فاکتور در سطح کشور

واکنش وزارت بهداشت به ادعای دوتابعیتی بودن وزیر بهداشت

گرما 118 ایلامی را راهی بیمارستان کرد

نگاهی به گام های امیدبخش ایران برای کنترل کامل هپاتیت سی

«گُرگ صفت» باشیم؟!

تامین اجتماعی متعلق به کارگران و بازنشستگان است

رژیم غذایی مبتلایان به بیماری کبد چرب/ بهترین غذاها برای مبارزه با سرطان

واردات دستگاه های ازن تراپی ممنوع است

راهکار های موثر برای داشتن خوابی راحت و آرام

توصیه جدید به میلیون ها مصرف کننده آسپرین

گرمازدگی 118 نفر در ایلام

فوتبالیست زن که دنیا را تحت تأثیر قرار داد

دعوت ازسرمایه گذاران خارجی در حوزه سلامت تربت جام

چه کسانی بیشتر در معرض گرمازدگی هستند؟

همکاری علمی دانشگاه علوم پزشکی شاهرود و نیزوا عمان

شربتی که چربی های دور شکمتان را آب می کند

ماجرای عجیب یک دارو؛ لوزارتان واقعا سرطان زاست؟

با این رژیم غذایی از ابتلا به دیابت جلوگیری کنید

خدمت بی منت زیر آسمان مناطق محروم

نکته بهداشتی: کمک های اولیه گرمازدگی

شناسایی 6هزار مبتلا به فشار خون بالا

شیوه های کارآمد برای کسب آرامش درونی

روایتی تلخ از یک آسیب اجتماعی

نکته بهداشتی: علائم گرمازدگی

مردان این علائم سلامت را نادیده نگیرند

این گروه های خونی از سرطان در امانند+جزییات

کتابخانه های عمومی آران و بیدگل،برتر در استان

با کودکان بیش فعال چگونه رفتار کنیم؟

اهدای خون بیش از 2400 دامغانی

علل بروز بیماری کبدچرب /رژیم غذایی ویژه مبتلایان این بیماری

توصیه جدید به میلیون ها مصرف کننده آسپرین

مردی با 39 همسر!

نوشابه های گازدار موجب تشدید برخی بیماری ها می شود

نوشابه های گازدار موجب تشدید برخی بیماری ها می شود