مطالب مرتبط:
ویدئو/ زاناکس تقلبی و عوارض کشنده آن
عوارض جبران ناپذیر بی خوابی بر عملکرد مغز
با شایع ترین عوارض کم خوابی آشنا شوید
عوارض شب زنده داری برای سلامتی/ بی خوابی های شبانه سراغ چه کسانی می رود؟
عوارض جبران ناپذیر بی خوابی بر عملکرد مغز
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 26 خرداد 1398 ساعت 09:502019-06-16پزشكي

عوارض کشنده بی خوابی


متخصصان علوم پزشکی در آمریکا اعلام کردند که کم خوابی یا بی خوابی منجر به عوارض جدی و خطرناک در انسان ها می شود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، بر اساس مطالعه ای از سوی متخصصان "انستیتو ملی سالمندی" در آمریکا، اختلال در خواب منجر به بیماری های قلبی - عروقی، افسردگی، زوال عقل و عوارض جدی دیگری برای بدن می شود.

پزشکان تاکید دارند که پیامد بی خوابی مزمن تنها کسالت و خستگی نیست بلکه این عارضه با افزایش خطر ابتلا به فشار خون، دیابت نوع دو، حمله قلبی، افسردگی، اضطراب و حتی افزایش خطر مرگ زودرس مرتبط است.

پس از مطالعه روی وضعیت سلامتی و برنامه خواب 9000 نفر در آمریکا که سن آنها بالای 65 سال بوده آشکار شد که حدود 50 درصد از این افراد با مشکلات بی خوابی روبرو بوده اند.

این افراد حتی در صورت خوابیدن در زمان معین و استراحت کافی، همچنان پس از بیدار شدن، بیشتر اوقات احساس خستگی و کسالت می کردند.

به گفته پزشکان علاو بر برنامه منظم، کیفیت خواب نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.

متخصصان تاکید دارند یکی از دلایل اختلال خواب، استرس است که باعث تحریک تولید کورتیزول می گردد که این امر به نوبه خود منجر به کم خوابی یا بی خوابی می شود.

این در حالی است که نتایج آزمایش ها نشان می دهد که به دلیل بی خوابی، خطر ابتلا به زوال عقل در بیشتر این افراد افزایش داشته است.

به گفته متخصصان، در عین حال خواب بیش از حد نیز منجر به اختلال در فعالیت قلب می شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازاسپوتنیک، همچنین پیش از این گزارش شده بود که خواب کمتر از پنج ساعت در شبانه روز خطر 30 درصدی افزایش وزن را به همراه دارد.

انتهای پیام
کلید واژه ها: خواب - بی خوابی - افزایش - آمریکا - اختلال - کم خوابی - عوارض - گزارش - بیماری های قلبی - برنامه - مطالعه - پزشکان - خستگی - افزایش وزن - درصد - انسان ها - خوابیدن - استراحت - آزمایش - بیماری - خطرناک - مشکلات - اضطراب - انسان - همراه - احساس - شبانه - دیابت - استرس - اهمیت

آخرین اخبار سرویس:
مهمترین دلیل ایجاد تیرگی های پوستی

افتتاح مرکز توان بخشی بیماران روانی زن در آذرشهر

جشنواره شاتوت

مهم ترین عامل مرگ و میر در ایران

طرز تهیه سوپ جو و سوپ شیر

لوبیا پلو ؛ یک پلوی صد در صد ایرانی

اجرای طرح نسخه الکترونیکی در 30 درصد شهرها تا پایان سال

اردوی جهادی تخصصی دامپزشکی در مناطق محروم

آزمایش موفق در چین | نابودی کامل پشه های مرگبار در دو جزیره

اولین کنسرت پاپ غربی در عربستان برگزار شد

افزایش سرطان با نوشیدن روزانه یک لیوان نوشابه

خوشبختی های یک زن مطلقه!!!

خوشبختی های یک زن مطلقه!

غذای خوشمزه ای که کبد را از کار می اندازد

کم آبی با بدن ما چه می کند؟

از غذاهای مفید برای قلب تا ضرر مصرف قهوه با معده خالی

علل و راه های درمان خشکی لب

برای مبارزه با پیری چه غذاهایی بخوریم؟

سرپرست دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان منصوب شد

از غذاهای مفید برای قلب تا ضرر مصرف قهوه با معده خالی

کم آبی شدید موجب مرگ می شود

درصد بالایی از ایرانی ها درمعرض پیرچشمی هستند

نکته بهداشتی: استفاده درست از فراورده های ضد عفونی کننده دست

تازه نگه داشتن سبزیجات ؛ به همین راحتی

پوست مصنوعی که 1000 برابر سریع تر از پوست انسان

مصرف این غذای خوشمزه کبد شما را از کار می اندازد!

بهترین غذاها برای سلامت قلب کدامند؟

تکذیب خبر آلودگی آب شرب در خوزستان

ایران در رتبه 26 دنیا در اهدای عضو/ 25 هزار نفر در لیست انتظار

راهکارهای مقابله با گرمازدگی

خطرناک ترین زمان های سال برای سلامت قلب

خدمات الکترونیکی که چند دهه پیش مزیت بود امروز ضرورت است

بهترین غذاها برای سلامت قلب کدامند؟

سلامتی سفرهای تابستانی

از غذاهای مفید برای قلب تا ضرر مصرف قهوه با معده خالی

مصرف لبنیات در برخی خانوارها هفتگی یا ماهانه شده است

33 درصد از افراد مبتلا به بیماری های صعب العلاج دچار افسردگی می شوند

از غذاهای مفید برای قلب تا ضرر مصرف قهوه با معده خالی

ایران در رتبه 26 دنیا در اهدای عضو/ 25 هزار نفر در لیست انتظار

مسیر توزیع و مصرف دارو در کشور ردیابی می شود

بوتاکس خط اخم پیشانی: روشی سریع و موثر برای داشتن چهره ای جوانتر

دلایل ایجاد بیماریهای دستگاه تناسلی

چرا مراکز بهاران به بهزیستی واگذار می شود

با 7 راهکار گیاهی، از نیش حشرات مصون بمانید

کم آبی شدید بدن موجب مرگ می شود

«سکنجبین» بهترین نوشیدنی تابستان/ در فصل گرما غذای با طبع «گرم» نخورید

بارداری خانم ها؛ بایدها و نبایدها

رباتی که با نیروی ارتعاش حرکت می کند

یاری هم نوع با اهدا خون

تشدید نظارت بر استخرهای شنا در تابستان/ 3 استخر در بوشهر تعطیل شد

حرف های پسرترامپ،سوژه خنده ی کمدین معروف

تاثیرگذاری حضور گروه مددکار اجتماعی در کنار تیم پیوند

جدایی آموزش پزشکی از ارائه خدمات درمانی امکان پذیر نیست

هشدار وزارت بهداشت درباره کاهش مصرف لبنیات در خانوارهای ایرانی

کودکان یمنی قربانیان اول جنگ یمن

استفاده از محصولات پلاستیکی برای زنان خطرناک تر است

با 7 راهکار گیاهی، از نیش حشرات مصون بمانید

از غذاهای مفید برای قلب تا ضرر مصرف قهوه با معده خالی

مادران چه تاثیری بر شکل گیری شخصیت فرزند دختر دارند

فشار خون مناسب برای سنین مختلف چند است؟

زنان زود پیر می شوند یا مردان؟

نتایج اولیه آزمون دکتری پزشکی منتشر شد/آخرین مهلت انتخاب رشته

چگونه دیابت را در محل کارمان کنترل کنیم؟

سیاست مجلس و وزارت بهداشت توجه به پیشگیری بیماری است

کارشناس دفتر بهبود تغذیه: مصرف لبنیات در برخی خانوارها هفتگی یا ماهانه شده است

پشه ها در دو جزیره تقریبا به طور کامل نابود شدند

مهمترین ترکیبات غذایی ضد سرطان

آزمون ارشد پزشکی برگزار شد

ابعاد افشاگری «نمکی» از فساد در وزارت بهداشت

مهمترین ترکیبات غذایی سرطان زا و ضدسرطان

کودکان در گرما چه بنوشند و چه بپوشند

راهکارهایی برای جلوگیری از گرمازدگی

اهدای اعضای دختر شهرکردی به بیماران نیازمند

از غذاهای مفید برای قلب تا ضرر مصرف قهوه با معده خالی

5 قدم برای کاهش تیرگی های پوستی

پرونده الکترونیک سلامت از امروز بر روی تلفن همراه قابل مشاهده است

عطش ایرانیان برای رفتن به زیرتیغ جراحان زیبایی

فشار خون مناسب برای سنین مختلف

25 هزار بیمار در لیست انتظار/ فرهنگ زیربنای همه مشکلات پیوند است

عکس هایی از جشنواره جهانی نقاشی روی بدن

بهره مندی ده ها هزار بیمار از خدمات تامین اجتماعی سبزوار

«سکنجبین» بهترین نوشیدنی تابستان

مهمترین ترکیبات غذایی سرطان زا و ضد سرطان

اهدای اعضای دختر 9 ساله به بیماران نیازمند عضو

رقابت چهار هزار و 200 داوطلب اصفهانی در آزمون ارشد گروه های پزشکی

مهمترین ترکیبات غذایی سرطان زا و ضد سرطان

بیماری های ایجاد کننده احساس خستگی مداوم را بشناسید

فریب تبلیغات را نخورید، آنابولیک باعث نازایی در مردان می شود

استفاده از محصولات پلاستیکی برای زنان خطرناک تر است

خطرناک ترین زمان های سال برای سلامت قلب

تاثیر مادران بر شکل گیری شخصیت فرزند دختر خود

آیا خوشگل ها چشم می خورند؟

مسیر توزیع و مصرف دارو در کشور ردیابی می شود

سکنجبین بهترین نوشیدنی تابستان

مهمترین ترکیبات غذایی سرطان زا و ضد سرطان

غرب مازندران در جدال با کمبودهای درمانی

هشدار؛ فریب تبلیغات این دارو را را نخورید

نرخ پایین شیوع عفونت های منتقله از خون در کشور

تاثیرگذاری حضور گروه مددکار اجتماعی در کنار تیم پیوند

مادران چه تاثیری بر شکل گیری شخصیت فرزند دختر دارند؟

عوارض کشنده بی خوابی

عوارض کشنده بی خوابی