مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 5 خرداد 1398 ساعت 21:522019-05-26پزشكي

درمان وسواس با شیوه ACT درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد


مقدمهAct یکی از شیوه های درمانی بین مدرن و فرامدرن است که برای درمان بسیاری از اختلالات کارآیی دارد .

جزو درمان های موج سوم رفتارگرایی است .

- Act یکی از شیوه های درمانی بین مدرن و فرامدرن است که برای درمان بسیاری از اختلالات کارآیی دارد .

جزو درمان های موج سوم رفتارگرایی است .

تا قبل از پیدایش درمان های موج سوم ، درمان متمرکز بر تغییر بود .

ولی در درمانهای موج سوم تمرکز از تغییر برداشته شد و به پذیرش رسید .

فرد وسواسی باید افکار و احساساتش را همان گونه که هست بپذیرد و تلاشی جهت تغییر و عوض کردن یا جایگزین کردن آنها نداشته باشد .

در Act ما چیزی را تغییر نمی دهیم .

بلکه به مراجع کمک می کنیم که افکار و احساساتش را بپذیرد .

چرا که تلاش برای خلاصی از پریشانی و اضطراب ناشی از افکار و احساسات ، مانند دست و پا زدن و تقلا کردن برای خروج از باتلاق است .

هر چه بیشتر تلاش کنید بیشتر فرو می روید.

در C.

B.

T ما سعی داریم افکار منفی را شناسایی کنیم و با به چالش کشیدن افکار منفی فرد را به واقع گرایی برسانیم .

یعنی تلاش بر این است که مراجع افکار منفی اش را پاک کند و واقعیت را جایگزین نماید .

در روانشناسی مثبت گرا ما افکار منفی را پاک کرده افکار مثبت جایگزین می نماییم .

آخرین اخبار سرویس:
درمان افسردگی با گیاهان دارویی

بیماران نقص ایمنی می توانند مخزن بالقوه انتقال ویروس فلج اطفال باشند

ترک عادت موجب سلامتی است؟!

چگونه آثار منفی طلاق را برای کودکان را به حداقل برسانیم؟

استخدام فروشنده در فروشگاه آرایشی بهداشتی رونا واقع در گیشا

عواقب منفی ارائه متادون در داروخانه ها

طرز تهیه خورشت بامیه و راز خوشمزه شدن آن

هشدار نسبت به ارائه خدمات پرستاری در منزل توسط افراد غیرمجاز/ برخی شرکت های پرستاری زیر نظر وزارت بهداشت نیستند

استرس بالا از عوامل ایجاد اختلال جنسی در مردان

افزایش 2 برابری مصرف قلیان در زنان ایرانی نگران کننده است

چگونه ویپ به عروق و ریه شما آسیب می زنند؟

4 ماده ای که می تواند به بدن در مقابل استرس و اضطراب کمک کنند

یک هزار بیمار به مبتلایان سالک اصفهان اضافه می شود

مسیر توزیع دارو ردیابی می شود

رؤیای لاغری، زن جوان را به کام مرگ برد

اردوی جهادی دانشجویان کرمانی در ریگان

5 فایده مصرف سرکه سیب هنگام صبح

نادرترین بیماری های عجیب در جهان را بشناسید + تصاویر

فواید مصرف سرکه سیب در هنگام صبح

همه چیز درباره هاشور ابرو یا میکروبلیدینگ

5 فایده مصرف سرکه سیب هنگام صبح

نتایج نهایی آزمون دکتری وزارت بهداشت فردا اعلام می شود

علائم هشداردهنده خودکشی/ با فردی که قصد خودکشی دارد چگونه برخورد کنیم؟

استخدام دستیار دندانپزشک خانم در یک مطب دندانپزشکی در تهران

گوگل تبلیغ درمان های تجربیِ پزشکی را ممنوع کرد

کمبود ویتامین دارید؟ این هشدارها از سوی بدن را جدی بگیرید

راهکار محققان کشور در افزایش پایداری مواد مؤثره

تغییرات در بدن نشانه هایی از سلامتی دارد

4 ماده ای که می تواند به بدن در مقابل استرس و اضطراب کمک کنند

انواع سرطان بر اساس سلول های مهاجم

بومی سازی روش های تشخیص 2 بیماری خطرناک در کشور

آلارم های «خودکشی» و بایدها و نبایدهای رسانه ای

گوگل تبلیغات درمان های تجربی پزشکی را ممنوع کرد

تلاش برای ورود طب سنتی به بیمارستان ها

اعتیاد به فضای مجازی باعث مشکلات عاطفی و اختلافات خانوادگی می شود

25درصد بیماری ها در دنیا مربوط به اعصاب و روان است

چه موقع لوزه کودک را عمل کنیم؟

دلایل سفت شدن سینه در شیردهی

عواقب ارائه متادون در داروخانه ها

چهره ماندگار فناوری نانو به شبکه چهار می آید

آلارم های هشداری «خودکشی» و بایدها و نبایدهای رسانه ای

آشنایی با علائم پارکینسون

طرز تهیه بستنی موز یخی

استنشاق دود سیگار و ابتلا به بیماری های مهلک

آشنایی با مهم ترین خواص گرده گل

سرطان سرویکس یا سرطان دهانه رحم چیست؟

مزایای خوابیدن به پهلوی چپ برای بدن

تنگی نفس در بارداری؛ علت ها و راه های درمان آن

پنج قانون طلایی چربی سوزی

استخدام مدیر مالی،حسابدار،مسئول ایمنی و بهداشت در قم

کدام بهتر است، روغن کنجد صنعتی یا غیرصنعتی؟

عادات غلطی که سوخت و ساز بدن را کند میکنند

5 فایده مصرف سرکه سیب هنگام صبح

ای کاش تنها تریاک مصرف می کردند...

مانور تجمل به حسرت اجتماعی دامن می زند/ الگوسازی با نمادهای اخلاقی عاشورا

5 فایده مصرف سرکه سیب هنگام صبح

کاروان سلامت هلال احمر استان مرکزی به سیستان وبلوچستان اعزام شد

سه روز بعد از خوردن این غذا مغزتان آسیب می بیند

تزریق مداوم خون؛ مهم ترین راه درمان تالاسمی

استخدام کارشناس ایمنی و بهداشت(HSE) آقا در تهران

خواص سرکه سیب و 5 کاربرد عجیب، ولی واقعی آن

لبخند به زندگی با اهدا عضو

خوب و بد تانن های موجود در چای

5 فایده مصرف سرکه سیب هنگام صبح

تزریق مداوم خون؛ مهم ترین راه درمان تالاسمی

شناسایی آلزایمر با تغییرات شبکیه چشم

فواید مصرف سرکه سیب هنگام صبح

اضطراب؛ از عوامل ایجاد اختلال جنسی در مردان

اختلالات کروموزومی بیشترین علت سقط درمانی در خراسان رضوی است

یک هزار بیمار به افراد مبتلا به سالک اصفهان اضافه می شود

استخدام سرپرست و مدیر منابع انسانی جهت یک شرکت معتبر - البرز

فال روزانه 24 شهریور سال 98

تلاش برای ورود متخصصان طب سنتی به بیمارستان ها

دعوت به همکاری مشاور، مدیر بازرگانی و کارشناس در شرکت تدبیر سلامت مرهم

استخدام منشی در یک کلینیک دندانپزشکی در تهران

استرس بالا باعث اختلال جنسی در مردان می شود

23 ماده غذایی که هرگز نباید خام خورده شوند

تعداد پزشکان متخصص سرپل ذهاب جوابگوی حجم مراجعات مردم نیست

زنگ خطری که شما را یک قدم به میانسالی نزدیک می کند

به زودی؛ درمان سرطان با سلول های بنیادی

این مواد غذایی به بدن در مقابل استرس و اضطراب کمک می کند

استخدام دندانپزشک با پروانه جهت کلینیک دندانپزشکی

جانبازی که زندگی بخشید

آب چشمه و قنات های دهاقان قابل آشامیدن نیست

استخدام دستیار دندانپزشک در یک کلینیک دندانپزشکی در غرب تهران

رفاه مردم سمنان با توسعه گام به گام شبکه بهداشت و درمان

با فراموشی خداحافظی کنید+ راهکار

استخدام مسئول دفتر مدیر عامل خانم در شرکت آرایشی بهداشتی-تهران

به زودی؛ درمان سرطان با سلول های بنیادی

حمام با آب داغ لاغر می کند یا آب سرد؟

آیا ورزش باعث اضافه وزن می شود؟

انجام بیش از هزار و 200 پیوند مغز و استخوان در سال/به زودی؛ درمان سرطان با سلول های بنیادی

بررسی رانش زمین در روستاهای در معرض خطر

نتایج نهایی آزمون دکتری وزارت بهداشت فردا اعلام می شود

آگهی استخدام مدیر - امروز 24 شهریور 98

غذا هایی که باعث چاقی نمی شوند

تاثیر میزان مصرف کالری بر استحکام استخوان ها

چرا سالمندان دچار افزایش وزن می شوند؟!

چرا نمی توانیم لاغر شویم؟

خوردن همزمان این مواد غذایی تحت هر شرایطی ممنوع!

درمان وسواس با شیوه ACT درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

درمان وسواس با شیوه ACT درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد