مطالب مرتبط:
کاهش چشمگیر سرانه مصرف شیر و لبنیات در کشور
کاهش محسوس مصرف لبنیات در کشور / کوتاهی قد ایرانیان طی 25 سال گذشته
کاهش محسوس مصرف لبنیات در کشور
کاهش محسوس مصرف لبنیات در کشور / کوتاهی قد ایرانیان طی 25 سال گذشته
کاهش محسوس مصرف لبنیات در کشور / کوتاهی قد ایرانیان طی 25 سال گذشته
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 4 خرداد 1398 ساعت 21:332019-05-25پزشكي

کاهش محسوس مصرف لبنیات در کشور/ فواید قارچ گانودرما را بشناسید


فواید قارچ گانودرما در درمان بیماری ها، کاهش محسوس مصرف لبنیات در کشور ، رابطه چاقی و کوچک شدن مغز، علایم کم کاری و پرکاری تیرویید و مصرف سویا و کاهش ریسک شکستگی استخوان در بازماندگان سرطان سینه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار ایمنا"، رییس انجمن غدد درون ریز ایران، همزمان با روز جهانی تیرویید، به بررسی عوامل کم کاری و پرکاری تیرویید پرداخت و نسبت به کنترل میزان ید مصرفی در مادران باردار هشدار جدی داد.

فریدون عزیزی با بیان اینکه نوع کارکرد غده تیرویید در زمان های مختلف از زندگی، اثرات متفاوتی بر انسان می گذارد، اظهار کرد: یکی از مواقعی که کارکرد این غده اهمیت زیادی دارد، زمان جنینی و کودکی است که عملکرد درست آن تأثیر مستقیمی در رشد جسمی و ذهنی جنین و کودک دارد.

وی تاکید کرد: مادرانی که در زمان بارداری دچار کمبود ید بوده اند یا نوزاد آنها با کمبود ید مواجه است، ضریب هوشی کمتری دارند و دچار اختلالات ذهنی، عصبی و روانی می شوند.

رییس انجمن غدد درون ریز ایران با بیان این که اگر شدت کمبود ید افزایش یابد می تواند منجر به کراتنیسم شود، گفت: بیماری هایی نظیر عقب افتادگی ذهنی، کوتاهی شدید قد و… از نتایج کمبود شدید ید است.

البته این نارسایی امروزه با مصرف نمک های یددار در کشورها کاهش چشم گیری داشته و میزان ید موجود در نمک توسط کارخانجات به نحوی کنترل می شود که نیاز بدن تمام افراد برطرف شود.

البته خانم ها در دوره بارداری نیاز بیشتری به مصرف ید دارند و به همین دلیل باید در زمان بارداری از قرص ید استفاده کنند.

عزیزی با اشاره به اینکه برای تولید هورمون تیرویید به ید نیاز است، اظهار کرد: البته نمی توان از ایفای نقش صحیح غده تیرویید برای جلوگیری از ایجاد سایر اختلالات در بدن غافل بود.

وجود هورمون تیرویید برای انفعالات و سوخت و ساز درست سلول ها ضروری است و کمبود آن در بدن باعث ابتلاء به کم کاری تیرویید و زیادی آن در بدن باعث پرکاری تیرویید می شود.

وی با تاکید به علائم کم کاری و پرکاری تیرویید در بدن گفت: از آنجایی که این هورمون سوخت وساز سلول های بدن را کنترل می کند، بدیهی است که کاهش میزان آن باعث چاقی، افسردگی، ضعف و بی حالی فرد شده و افزایش میزان آن سبب کاهش وزن، اضطراب و تپش قلب می شود.

این فوق تخصص غدد درون ریز خاطر نشان کرد: رشد ناهنجار برخی قسمت های غده تیرویید می تواند منجر به ایجاد تومور شده که با توجه به اینکه غده تیرویید معمولاً در گردن وجود دارد، هرگونه رشد نامتعارف در گردن به راحتی قابل مشاهده است و فرد در صورت مشاهده باید سریعاً به پزشک متخصص مراجعه کند تا در صورت مشاهده علائم توسط پزشک، معالجه دارویی یا عمل جراحی انجام شود.

عزیزی تصریح کرد: البته تنها پنج درصد این تومورها بدخیم است که نیاز به جراحی دارد و 95 درصد مابقی با درمان دارویی قابل کنترل است که خوشبختانه در این زمینه کشور هیچ مشکل و کمبودی ندارد و روند درمان این بیماران به خوبی طی می شود.

فواید قارچ گانودرما با خواص بی نظیر آن در درمان بیماری ها قارچ گانودرما دارای خواص زیادی برای سلامتی است که در کنار آن ممکن است عوارضی داشته باشد.

قارچ گانودرما جز آن دسته از موادغذایی است که در طب برای سلامتی فواید گوناگونی دارد.

از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا مبارزه با سرطان.

در این گزارش با فواید و البته عوارض جانبی مصرف زیاد این ماده غذایی بیشتر آشنا می شوید.

قارچ گانودرما چیست قارچ گانو که با نام رِی شی و جان افزا نیز شناخته شده است، نوعی قارچ است که در مناطق گرم و مرطوب آسیا رشد کرد و هزاران سال است که بخشی از متدهای درمانی طب شرقی به حساب می آید.

بیشتر کسانی که این نوع قارچ را مصرف می کنند، مایل به استفاده از شکل تازه آن هستند اما خوب است بدانید که پودر یا عصاره ی این ماده غذایی نیز خواص زیادی دارد.

فواید قارچ گانودرما در ادامه به برخی خواص قارچ گانودرما اشاره می کنیم.

تقویت سیستم ایمنی: مصرف قارچ گانودرما با اثر گذاری بر گلبول های سفید خون می تواند نقش بسیار موثر در تقویت سیستم ایمنی بگذارد.

از آنجا که گلبول های سفید در سلامت بدن و سیستم ایمنی بسیار بااهمیت هستند، ترکیبات موجود در این قارچ به تقویت و کارکرد بهتر گلبول ها کمک می کند.

· ضدسرطان: مهم ترین اثر قارچ گانودرما در پیشگیری و بهبود روند درمان سرطان بخصوص سرطان سینه، سرطان خون وسرطان پروستات است.

· تقویت سلامت قلب: این قارچ به دلیل پروتیین هایی که دارد، می توان فشار خون بالا را درمان کرده و با همین روند به حفظ سلامت قلب کمک کند.

· تقویت دستگاه گوارش: این قارچ از بروز زخم معده و دیگر مشکلات گوارشی جلوگیری می کند.

· حفظ سلامت سیستم عصبی: ترکیبات موجود در قارچ گانودرما خاصیت ضد تشنج داشته و انرژی لازم برای کارکرد بهتر مغز و سلول های پیام رسان را تامین می کند.

· درمان حساسیت: اگر برونشیت مزمن یا هر نوع حساسیت دیگری دارید، قارچ گانودرما به دلیل کاهش تولید هیستامین از سلول های طبیعی مغز استخوان می تواند به درمان آلرژی شما کمک کند.

· از بین بردن خستگی مزمن: این قارچ می تواند با کاهش ضعف اعصاب، سرگیجه، سردرد و حساسیت به درمان خستگی مزمن و حتی افسردگی کمک کند.

قارچ گانودرما و دیابت بر اساس برخی مطالعات، مولکول های قارچ گانودرما قادر به کنترل قند خون است.

البته عوامل متعددی در این مسأله دخیلند که باید بیشتر بررسی شوند اما به طور کلی محققین مصرف قارچ گانودرما را در کاهش قند خون بیشتر افرادی که مبتلا به دیابت هستند، موثر دانسته اند.

از طرفی این قارچ می تواند کلسترول و مقاومت به انسولین را در بیماران دیابتی کاهش دهد.

عوارض قارچ گانودرما به طور کلی استفاده از قارچ گانودرما عوارض چشمگیری ندارد اما در برخی موارد ممکن است استفاده از پودر یا عصاره ی آن به مدت 4 ماه متوالی و به صورت مرتب، موجب بروز ناراحتی معده یا مشکلات گوارشی شود.

در کسانی که به بیماری های اختلال خودایمنی مبتلا هستند، استفاده از این قارچ می تواند وضعیت بیمار را وخیم کند.

مصرف قارچ گانودرما در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود و کسانی که دچار اختلالات خونی هستند یا قرار است عمل جراحی داشته باشند و یا فشار خون پایین دارند، باید با احتیاط این قارچ را مصرف کنند.

قارچ گانودرما در قهوه قهوه گانودرما به صورت پودر فوری و حاوی ترکیب قهوه و عصاره قارچ گانودرماست که در آن از شکر، مکمل و قهوه و برخی گیاهان دارویی نیز استفاده می شود.

مصرف این قهوه می تواند اعتیاد به مصرف قهوه عادی را کاهش دهد و علاوه بر آن به کاهش وزن، رفع خستگی، افزایش انرژی، کاهش کلسترول و تقویت حافظه کمک کرده و منبع غنی آنتی اکسیدان است.

مصرف قارچ گانودرما برای مصرف می توانید قارچ ها را به مقدار مورد نیاز آسیاب کرده و با چای و یا قهوه بنوشید.

برای عصاره گیری قارچ گانودرما می توانید پودر قارچ را حداقل به مدت 4 ساعت در آب بجوشانید و سپس عصاره به دست آمده را بین 5 الی 15 میلی لیتر در روز مصرف نمایید.

قارچ گانودرما در ایران نیز تولید می شود و معمولا در بسته های 100 گرمی به فروش می رسد.

البته قیمت آن با توجه به شرایط نگهداری کمی بالاست.

رابطه چاقی و کوچک شدن مغز از این مساله آگاه هستیم که افراد مبتلا به بیماری های آلزایمر و پارکینسون بافت و توده مغز خود را از دست می دهند که آنها را در ارائه عملکردهای جسمانی و روانی با مشکل مواجه می سازد.

حفظ وزن سالم می تواند خطر ابتلا به این بیماری ها و کوچک شدن مغز را کاهش دهد.

دیگر همه می دانند که اضافه وزن یا چاقی به عنوان یک مشکل سلامت جدی در نظر گرفته می شوند.

چربی اضافه بدن با برخی انواع بیماری ها از جمله سرطان مرتبط است.

مراکز کنترل بیماری آمریکا (CDC) تایید کرده است که چاقی خطر بیماری ها و شرایط تهدیدکننده زندگی از جمله دیابت، فشار خون بالا و سکته مغزی را برای انسان افزایش می دهد.

اضافه وزن و چاقی ممکن است در آینده نزدیک به اندازه سیگار کشیدن دلیل ابتلا به بیماری ها و مرگ های قابل پیشگیری باشد.

اما آیا وزن اضافه بدن بر مغز نیز تاثیرگذار است؟ بر اساس پژوهشی که طی 15 سال گذشته انجام شده است، پاسخ مثبت به نظر می رسد.

اضافه وزن موجب تغییرات فیزیکی در مغز می شود و البته همه آنها خوب نیستند.

طی چندین سال گذشته، سه مطالعه جداگانه چاقی را با کوچک شدن مغز پیوند داده اند.

از دست دادن اتصالات مغز ماده سفید در مغز این امکان را برای بخش های مختلف این اندام فراهم می کند تا با یکدیگر در ارتباط باشند.

این بخش در حل مساله و تفکر سریع درگیر است و همچنین در تعادل، راه رفتن و خلق و خو نقش دارد.

ماده سفید با افزایش سن تحلیل می رود، اما به نظر می رسد اضافه وزن روند پیری مغز را تسریع می کند.

در سال 2016، تیمی از پژوهشگران دانشگاه کمبریج مقدار ماده سفید در مغز 527 نفر که در بازه سنی 20 تا 87 سال قرار داشتند را مورد بررسی قرار دادند.

سوژه ها بر اساس شاخص توده بدنی (BMI) خود به دو دسته لاغر و چاق تقسیم شدند.

مغز سوژه های چاق تقریبا 10 سال پیرتر از مغز همتایان لاغر خود بود.

به بیان دیگر، میزان ماده سفید مغز یک فرد چاق 50 ساله به اندازه یک فرد لاغر 60 ساله بود.

به طور خاص، چربی دور کمر بد است مطالعه ای که در فوریه 2019 در دانشگاه لوهوربورو در انگلیس انجام شد به نوعی پشتیبان نتایج مطالعه دانشگاه کمبریج بود.

با در نظر گرفتن این که وزن بدن می تواند طی ماه ها و سال ها نوسان داشته باشد، تیم پژوهشی این دانشگاه یک متغیر دیگر را نیز مد نظر قرار دادند: نسبت دور کمر به کفل.

تقریبا 10 هزار سوژه در این مطالعه شرکت داشتند که در بازه سنی 40 تا نزدیک 70 سال قرار داشتند.

این افراد در ارزیابی بیوبانک در بریتانیا شرکت داشتند که طی آن بدن آنها با دستگاه تصویربرداری ام آرآی اسکن شده بود.

در افرادی با شاخص توده بدنی و نسبت دور کمر به کفل بالا، حجم مغز به طور میانگین تنها 786 سانتیمتر مکعب بود.

اما در افرادی با شاخص توده بدنی و نسبت دور کمر به کفل سالم حجم مغز به طور میانگین 793 سانتیمتر مکعب بود.

اگر ماده سفید مغز به سیگنال ها اجازه انتقال می دهد، ماده خاکستری آن چیزی است که در واقع سیگنال ها را ارسال می کند.

ماده خاکستری مسئول مواردی مانند کنترل ماهیچه، حافظه، احساسات، گفتار، تصمیم گیری، کنترل خود و درک حسی است.

زنان و مردان به طور متفاوت تحت تاثیر قرار می گیرند در آوریل 2019، طی مطالعه ای در مرکز پزشکی دانشگاه لیدن در هلند، این مساله که آیا زنان و مردان در نتیجه چربی اضافه بدن به طور متفاوت تحت تاثیر کوچک شدن مغز قرار می گیرند را مورد بررسی قرار گرفت.

کوچک شدن مغز در افراد چاق از هر دو جنسیت همچنان قابل توجه بود، اما برخی تفاوت ها بین مردان و زنان وجود داشت.

به طور کلی در مردان، چربی بدن بیشتر با ماده خاکستری کمتر مغز پیوند خورده بود.

در زنان، به نظر می رسید کوچک شدن مغز در بخش گلوبوس پالیدوس، بخشی از مغز که حرکات ارادی را کنترل می کند، متمرکز است.

وزن سالم و پیشگیری از بیماری آلزایمر ذکر این نکته اهمیت دارد که بیشتر سوژه ها در این مطالعات میان سال یا پیرتر بودند.

در شرایطی که پژوهشگران ارتباطات مستقیمی بین کوچک شدن مغز و بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون ارائه نکرده اند، اما احتمال آن مطرح است.

از این مساله آگاه هستیم که افراد مبتلا به بیماری های آلزایمر و پارکینسون بافت و توده مغز خود را از دست می دهند که آنها را در ارائه عملکردهای جسمانی و روانی با مشکل مواجه می سازد.

حفظ وزن سالم می تواند خطر ابتلا به این بیماری ها و کوچک شدن مغز را کاهش دهد.

وزن اضافه بدن می تواند مغز شما را در ارائه عملکرد درست با دشواری مواجه سازد، اما با حرکت در مسیر کنترل وزن شما می توانید از کوچک شدن مغز زودتر از زمانی که با توجه به سن شما رخ خواهد داد، پیشگری کنید مصرف سویا و کاهش ریسک شکستگی استخوان در بازماندگان سرطان سینه نتایج تحقیق جدید نشان می دهد مصرف سویا موجب کاهش ریسک شکستگی های استخوانی در بازماندگان سرطان پیش از یائسگی می شود.

نتایج مطالعات محققان دانشگاه یل آمریکا نشان می دهد مصرف بیشتر سویا با کاهش 77 درصدی کاهش ریسک شکستگی های استخوانی در زنان جوان تر مرتبط است.

محققان در این مطالعه به بررسی تاثیر ورزش و مصرف سویا بر نرخ شکستگی استخوان در بین بازماندگان سرطان پرداختند.

اویلین شی ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ورود به دوره یائسگی، دوره ریسک بالا از بین رفتن استخوان هاست و داده های مربوط به ریسک شکستگی در بین زنان جوان مبتلا به سرطان سینه بسیار کم است.

در این مطالعه، داده های مربوط به 5042 بازمانده از سرطان سینه در رده سنی 20 تا 75 سال بررسی شد.

محققان دریافتند سویا و فراورده های آن غنی از ایزوفلاون ها هستند که دارای SERM طبیعی (تعدیل کننده انتخابی گیرنده استروژن) بوده و به افزایش تراکم استخوانی کمک می کند.

مطالعات قبلی نشان داده اند مصرف tamoxifen، SERM یا دارو، که برای بیماران مبتلا به سرطان سینه تجویز می شود، موجب کاهش ریسک شکستگی ها می شود.

برخی درمان های مربوط به سرطان سینه می تواند موجب یائسگی زودهنگام شده و در نتیجه تراکم استخوانی کاهش یابد.

همین مسئله منجر به بروز بیشتر شکستگی های مرتبط با پوکی استخوان در بین بازماندگان سرطان سینه می شود.

کاهش محسوس مصرف لبنیات در کشور عضو هیئت علمی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه بازرسی، نمونه برداری و آزمون از فرآورده های لبنی طی سال به صورت متوالی توسط وزارت بهداشت و معاونت های غذا و دارو دانشگاه های علوم پزشکی کشور انجام و در صورت وجود روغن گیاهی در فرآورده های لبنی اعمال قانون صورت می گیرد، گفت: باید برای گسترش استفاده از شیر و لبنیات فرهنگ سازی شده و دانش تغذیه ای مردم را افزایش داد سهیل اسکندری، با بیان اینکه متأسفانه شیر در سبد غذایی خیلی از ایرانی ها جایی ندارد، اظهار کرد: آمارها از کاهش محسوس مصرف لبنیات حکایت دارند و اگر فکری برای آن نشود 10 تا 20 سال دیگر شاهد بیماری هایی نظیر پوکی استخوان، راشیتیسم و کوتاهی قد فرزندان مان خواهیم بود کوتاهی قد ایرانیان طی 25 سال گذشته وی با بیان اینکه کشور ژاپن با بهبود تغذیه موفق شده است در طول 20 سال میانگین قد را 10 سانتی متر افزایش دهد، اظهار کرد: در حالی که کشور ما با کوتاهی قد در طول 25 سال گذشته روبه روست دلایل اصلی کاهش مصرف شیر اسکندری در مورد میزان مصرف شیر، گفت: بر اساس سبد غذایی پیشنهادی برای افراد 18 تا 50 سال از سوی وزارت بهداشت کشور، هر فرد باید ماهانه 8 لیتر شیر، 3 کیلوگرم ماست و حدود 500 گرم پنیر مصرف کند.

این مقدار مطلوبی است اما در طول چند سال گذشته مصرف شیر و لبنیات به شکل محسوسی تا 25 درصد کاهش یافته و با توجه به نقش بی بدیل و بدون جانشینی که شیر در تغذیه انسان دارد از این نظر یک کمبود فاحشی در وضعیت غذایی ما ایجاد شده است وی افزود: کارشناسان تغذیه دو دلیل اصلی را در این باره ذکر می کنند؛ نخست، کاهش قدرت خرید خانوار و دوم، هشدارهایی که درباره افزوده شدن بیش از حد روغن پالم به شیر و محصولات لبنی از سوی برخی کارخانه ها، داده شد اسکندری با بیان اینکه در حال حاضر در دنیا نزدیک به 180 میلیون تن چربی و روغن تولید می شود که 17 نوع چربی و روغن را شامل می شود، ادامه داد: از این میان روغن پالم 39 درصد، سویا 27 درصد، کلزا 15 درصد، آفتابگردان 9 درصد، نارگیل 2 درصد، پنبه 3 درصد، زیتون 3 درصد و بادام زمینی 2 درصد تولید را به خود اختصاص داده اند این عضو هیئت علمی انستیتو تحقیقات تغذیه با بیان اینکه یک سوم روغن مصرفی دنیا پالم است، گفت: البته ایران در این زمینه افراط کرد؛ به طوری که در آن مقطع زمانی بیش از یک دوم روغن مصرفی کشور را پالم تشکیل داده بود.

در ایران 300 نوع فراورده لبنی تولید می شود که 8 نوع از آن ها شامل پنیر پروسس آنالوگ، پنیر تازه با چربی گیاهی، پنیر خامه ای با چربی گیاهی، پنیر پیتزا پروسس، اسپریدهای مخلوط، شیرخشک با چربی گیاهی، بستنی پروبیوتیک و بستنی با استفاده از چربی های گیاهی تا مردادماه سال 1393 از سوی وزارت بهداشت و سازمان ملی استاندارد مجاز به مصرف چربی گیاهی بودند.

در مرداد ماه سال 93 شماری از مقام های دولتی از جمله وزیر بهداشت وجود روغن گیاهی در شیر پرچرب برخی از شرکت ها را تأیید کردند.

تولیدکنندگان منکر استفاده از این روغن شدند و سازمان ملی استاندارد ایران این کار را ممنوع دانست ماهیت روغن پالم اسکندری درباره ماهیت روغن پالم، اظهار کرد: روغن پالم از قسمت گوشتی میوه پالم استخراج و پس از پالایش (خنثی سازی، رنگ بری و بوگیری) در حدود 90 درصد برای مصرف خوراک انسان (تولید روغن های خانوار، مارگارین، قنادی، روغن مخصوص سرخ کردنی) و 10 درصد باقیمانده در مصارف غیرخوراکی و عمدتاً در صابون سازی، تهیه خوراک دام و طیور و ساخت مواد شیمیایی مشتق شده از روغن، به مصرف می رسد وی ادامه داد: بزرگترین عرضه کننده این روغن کشور مالزی است و به عنوان روغنی بدون کلسترول در اکثر کشورهای آفریقایی مورد استفاده قرار می گیرد و البته در بین روغن های گیاهی در رده آخر قرار دارد و به دلیل داشتن میزان بالای چربی های اشباع شده مانند میریستیک، پالمیتیک و استئاریک برای مصرف بعد از تمام روغن های گیاهی دیگر نظیر روغن زیتون، کنجد، کلزا، آفتابگردان و ذرت توصیه می شود.

این عضو هیئت علمی دانشگاه با بیان اینکه اسید چرب اشباع عمده در روغن پالم اسید پالمیتیک است، گفت: طبق مطالعات مصرف بیش از حد اسید پالمتیک، منجر به افزایش نسبت لیپوپروتیین کم چگال (کلسترول بد) به لیپوپروتیین پرچگال (کلسترول خوب) در پلاسمای خون شده و ممکن است به عنوان عامل ایجاد انسداد عروق کرونر و بروز بیماری های قلبی - عروقی محسوب شود اسیدهای چرب ترانس از مهم ترین عوامل بروز بیماری های قلبی-عروقی وی با بیان اینکه روغن پالم فاقد اسید چرب ترانس و در عین حال جزو اسیدهای چرب مضر محسوب می شود، گفت: طبق تعریف سازمان غذا و دارو (FDA)، به مجموع اسیدهای چرب غیراشباع موجود که شامل یک یا تعداد بیشتری پیوند دوگانه در موقعیت ترانس باشند، اسیدهای چرب ترانس گویند.

اسیدهای چرب ترانس به دلیل ارتباط شان با خطرات مرتبط با سلامتی، بسیار مورد توجه قرار گرفته اند؛ به طوری که یکی از مهم ترین عوامل بروز بیماری های قلبی-عروقی، مقدار و نوع اسیدهای چرب ترانس است و اصولاً حالت ترانس در فرآیند هیدروژناسیون روغن های گیاهی و تبدیل آن به روغن جامد به وجود می آید که مضرات آن مانند اسیدهای چرب اشباع برآورد شده است عضو هیئت علمی انستیتو تحقیقات تغذیه وصنایع غذایی کشور با بیان اینکه ماجرای ضرر پالم در لبنیات مصرفی مردم خیلی زود دهان به دهان گشت و موجبات نگرانی مردم را فراهم ساخت، ادامه داد: گفته می شود لبنیات تولیدی تمام شرکت ها دارای پالم نبوده و تنها برخی شرکت ها پالم استفاده می کردند و اساساً میزان مصرف آن در برخی لبنیات ها با استانداردهایی تعریف شده بود اسکندری گفت: در مجموع روغن پالم استئارین به عنوان جزء جامد برای مخلوط چربی مارگارین مناسب است، حال اینکه پالم اولیین به عنوان جزء مایع می باشد.


کلید واژه ها: غده تیرویید - باردار - کاهش - مصرف - بارداری - میزان - اختلالات - مادران باردار - کشور - لبنیات - افزایش - بیماری - ایران - عزیزی - گردن - سلول - چاقی - درست - کودک - خبرنگار - استخوان - بی حالی - اضطراب - نوزاد - سرطان - اهمیت - انسان - تومور - علایم - سلامت

آخرین اخبار سرویس:
روان درمانی با رمان و فلسفه

پیشگیری از سرطان سینه: چطور ریسک ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهید

ارتباط فرایند مدیریت دانش و فشار روانی کارکنان بانک ملت شهر تهران

عوارض نگه داشتن ادرار

4 نشانه مسمومیت خورشیدی

طرز تهته جغول بغول روده گوسفند

3 کودک بیمار با استفاده از پیوند سلول های بنیادی خون بندناف درمان شدند

سنجش فشارخون 6 هزار کاشانی

زنان باردار اصلا چیپس نخورند!

این دانه ها را دست کم نگیرید!

این چربی ها برای سلامت بدن مفید هستند

کدام ورزش ها عمر شما را طولانی تر می کنند؟

دیابت را با این اقدام به زانو درآورید

اقدامات پسا سیل وزارت بهداشت در استان های سیل زده / سلامت آب و غذا همچنان در اولویت

چطور ریسک ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهید؟

کارِ خیرِ داورانِ برنامه «عصر جدید»/ گزارش تصویری

این خوراکی بیشتر از 2 بار در هفته نباید مصرف شود

6 ماده غذایی مؤثر برای سوزاندن چربی شکم

تجلیل از اهداکنندگان خون در قزوین

کودک و همسرآزاری بیشترین موارد مراجعه به اورژانس اجتماعی لرستان

7 درمان طبیعی برای خشکی پوست

پیشگیری از سرطان سینه: چطور ریسک ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهید

جان باختن 8 نفر بر اثر غرق شدگی در سال جاری

آغاز مبارزه شیمیایی علیه آفت بالشتک مرکبات

تبلیغ کالاهای آسیب رسان به سلامت مردم از صدا و سیما پیگیری می شود

ویزیت همزمان چند بیمار و نارضایتی بیماران

گرمازدگی، از پیشگیری تا درمان

چند توصیه برای پیشگیری از نیش حشرات

500 هزار اصفهانی در طرح ملی کنترل فشار خون شرکت کردند

درمان طلایی و فوری خشکی پوست

کلیه استخدامی های همدان - 26 خرداد 98

چگونه بفهمیم که در مصرف قهوه زیاده روی می کنیم؟

استخدام دستیار پزشک خانم در مطب زیبایی و لاغری در تهران

شناسایی و رتبه بندی موانع استقرار سیستم حسابداری تعهدی در دانشگاه علوم پزشکی

معجزه این میوه سبز در لاغری

دانلود اختلال بدشکلی بدنی

500 هزار اصفهانی در طرح ملی کنترل فشار خون مشارکت کردند

کدام گیاهان را در فصول گرم مصرف کنیم؟! +اینفوگرافی

پیش بینی زمان مرگ بیماران آی سی یو!

میزان خواب کافی در بدن

کیک ماست ایتالیایی

بررسی رابطه بین سبک زندگی ارتقا دهنده سلامتی با کیفیت زندگی دانشجویان دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی تهران

بهترین میوه برای درمان چاقی و لاغری

دختران 2 برابر پسران در زمان امتحان دچار استرس می شوند

کلونینگ و بیان بخش های آنتی ژنیک سیتوتوکسین مرتبط با ژن A (CagA) هلیکو باکتر پیلوری در باکتری اشرشیا کلی و امکان سنجی تولید IgY در زرده تخم مرغ

بررسی اثر عصاره برگ زیتون و ترکیب اصلی آن(اولئوروپیین) بر سمیت سلولی ناشی از 6-هیدروکسی دوپامین در سلول های PC12

بررسی تأثیر مصرف زعفران بر استقامت قلبی-تنفسی دانشجویان دختر غیرفعال دانشگاه محقق اردبیلی

پیش بینی زمان مرگ بیماران آی سی یو!

اثر 6 هفته تمرین پرحجم تناوبی شدید بر غلظت هورمون رشد و گرلین مردان دارای اضافه وزن

گردگیری قلب و مغز با این خوراکی های ضدسرطان

نکاتی مهم که درباره سونوگرافی بارداری باید بدانید

واریس پا سراغ چه کسانی می رود؟ +دلایل ابتلا و راهکار های درمان

تولید سلول های بنیادی از سلول های بالغ افراد بالای یک صد سال

رابطه فعالیت جنسی و بدن سازی

مادران شاغل و فرزندان

ظرفشویی زنان تهرانی در دهه 50!/ عکس

6 قانون طلایی برای رژیم های لاغری

مقایسه خواص مکانیکی صفحات کامپوزیتی تقویت شده با الیاف کنف-شیشه و کنف-پلی استر ساخته شده به روش بافت پارچه هیبریدی و لایه ای تک جهته

روش هایی علمی برای کاهش خطر زوال عقل

بررسی اثر 8 هفته تمرین هوازی بر سطوح پلاسمایی آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) زنان دارای اضافه وزن

خوراکی هایی مخصوص گرمازدگی

مصرف کاکائو سودمند است یا مضر؟

6 روش برای درمان حسادت

فیزیولوژی گیاهان زراعی

بررسی مسیر مگنوسلولار مغز در افراد دارای ویژگی های شخصیتی اسکیزوتایپال و مقایسه آن با افراد بهنجار

تولید سوپر جاذب های ضد باکتری و ضد نمک در کشور

کدام ورزش ها عمر شما را طولانی تر می کنند؟

چرا مکمل های رژیمی مورد اعتماد نیستند؟

دستورالعمل تهیه لوبیا سبز نعناعی

نکاتی مهم درباره سونوگرافی بارداری

خروپف کردن چه ارتباطی با پیرشدن دارد؟

نکاتی آموزنده و جالب پیرامون حافظه

دستگاه لیزری که سلول های سرطانی را ردیابی می کند

ورزش های مقاومتی به کاهش اضافه وزن و دیابت کمک می کنند

تمام آنچه باید درباره مسمومیت های غذایی در تابستان بدانید

سوال هایی درباره کاهش وزن

سیگار های الکتریکی برونشیت مزمن را تشدید می کنند

مصرف مکمل های رژیمی برای کاهش وزن اثر مخربی دارد

7 نشانه ای که ثابت می کند زیاد از حد قهوه می خورید

هنگام گرمازدگی نوشیدنی های شیرین و حاوی کافیین مصرف نکنید

بررسی مسئولیت کیفری بیماران اعصاب و روان در حقوق کیفری با حقوق تطبیقی

اصلاح سبک زندگی، کلید غلبه بر کبد چرب

هنگام گرمازدگی نوشیدنی های شیرین و حاوی کافیین مصرف نکنید

واریس پا به سراغ چه کسانی می رود؟

بررسی میزان فراوانی کرم های روده ای در سگ های ولگرد شهرستان مشهد

فواید اعجاب انگیز گوجه سبز

15 راهکار ساده و سریع برای درمان پوسته پوسته شدن نوک انگشتان

ویتامینی لازم برای افراد مسن

درمان بیماری های تخریب میلین با تولید پیش ساز های الیگودندروسیت

مردان هم یائسه می شوند

نشانه ها و علائم سرطان پانکراس

حذف این چربی ها از غذا ممنوع

بوی بد دهان را با چند فرمول خانگی از بین ببرید

طرح سنجش ملی فشارخون در مناطق کم برخوردار جهرم

تجلیل از اهداکنندگان برتر خون در فارس

10 اشتباه بزرگ در شستن صورت

علل ،علایم و درمان گرمازدگی

عامل موثر در مرگ زودرس را بشناسید

روزانه 20 میلیارد تومان خرج سیگار می شود

گلایه از بوی نامطبوع کارخانه کک سازی

کاهش محسوس مصرف لبنیات در کشور/ فواید قارچ گانودرما را بشناسید

کاهش محسوس مصرف لبنیات در کشور/ فواید قارچ گانودرما را بشناسید