مطالب مرتبط:
کاهش احتمال نارسایی قلبی با رژیم غذایی کاهش دهنده فشارخون
تاثیر مصرف رژیم غذایی گیاهی بر کاهش خطر نارسایی قلبی
رژیم غذایی گیاهی خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد
رژیم غذایی گیاهی خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد
فواید رژیم غذایی گیاهی و کاهش خطر نارسایی قلبی
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 3 خرداد 1398 ساعت 00:062019-05-23پزشكي

کاهش نارسایی قلبی با عجیب ترین رژیم غذایی


بررسی ها نشان می دهد رژیم غذایی مناسب برای کاهش فشار خون بالا می تواند با خطر نارسایی قلبی نیز مقابله کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایلنا، محققان در بررسی های خود مشاهده کردند رژیم غذایی "دش" (DASH) که به رژیم خوراکی "فشارخون کاه" موسوم است می تواند خطر ابتلا به نارسایی قلبی را در افراد کمتر از 75 سال به نصف کاهش دهد.

رژیم غذایی فشارخون کاه سرشار از میوه ها، سبزیجات، خشکبار، غلات و محصولات لبنی کم چرب است.

همچنین میزان نمک، گوشت قرمز، قند و نوشیدنی های حاوی مواد قندی مصرفی آن بسیار پایین است.

محققان آمریکایی اظهار داشتند: پیش از این تاثیر رژیم غذایی فشارخون کاه در پیشگیری از نارسایی قلبی مورد بررسی قرار گرفته بود اما با نتایج متضادی همراه بوده است.

در این بررسی جدید مشخص شد رژیم غذایی DASH می تواند خطر نارسایی قلبی را به نصف کاهش دهد و تاثیر آن از دارو نیز بهتر است.

در این بررسی سلامت قلب نزدیک به 4500 آمریکایی 45 تا 84 ساله مورد مطالعه قرار گرفت.

هیچ یک از این افراد پیش از این سابقه بیماری قلبی نداشتند.

آنان اطلاعاتی را در مورد عادات غذایی خود ارائه کردند و برای مدت 13 سال تحت کنترل قرار گرفتند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازیونایتدپرس، در میان افراد کمتر از 75 سال مشاهده شد افرادی که رژیم غذایی فشارخون کاه را رعایت کرده بودند 40 درصد کمتر در معرض ابتلا به نارسایی قلبی بوده اند.

منبع: رکنا
کلید واژه ها: رژیم غذایی - رژیم - کاهش فشار خون بالا - کاهش - آمریکایی - محققان آمریکایی - محققان - محصولات لبنی - بیماری قلبی - عادات غذایی - گزارش - عجیب ترین - اطلاعاتی - فشار خون - پیشگیری - مطالعه - بیماری - خوراکی - همراه - میزان - سلامت - دارو - جدید - گوشت - عجیب - درصد - میوه - نشان

آخرین اخبار سرویس:
تولید گرافن سبز از درخت اکالیپتوس

افتتاح و بهره برداری از بخش ccu و درمانگاه قلب بیمارستان شهید جلیل یاسوج

قاتلی که بی صدا جان می گیرد

تخصیص ندادن ارز به 60 قلم داروی تولید داخل

ایربگ موتورسواری هم ساخته شد+تصاویر

نکات بهداشتی عمل حلق در سفر حج

ویتامین B1 ؛ حافظ انرژی بدن

فشارخون بالا چه بلایی سر رگهایتان می آورد

پاورپوینت ارگونومی در محیط کار و ورزش

استخدام کارشناس بهداشت محیط (HSE) در شرکت فروشگاههای افق کوروش

چهره تکان دهنده خانم بازیگر بعد از ابتلا به سرطان!

سیاست ممنوعیت واردات دارو تا چه میزان هدفمند تعیین شده است

پیوند اعضای بیمار کاشانی

فشار خون بالا؛ قاتل خاموش

استخدام مهندس بهداشت محیط آشنا به شبکه و تصفیه خانه فاضلاب

کنترل رهایش دارو به کمک بلوتوث

هرگز آبلیمو را با این غذا ها نخورید

استفاده از فناوری چاپ سه بعدی برای جلوگیری از ریزش مو

کنترل میزان داروی آزاد شده توسط ایمپلنت دارورسان با کمک بلوتوث

اجرای نوبت گیری الکترونیک در تمامی مراکز درمانی دولتی

رونق تولید داخل به معنای حمایت از هر دارو و کالای پزشکی بی کیفیتی نیست

روش های بهبود و درمان اختلال اوتیسم

ثبت فشارخون ایرانی ها از مرز 19 میلیون نفر عبور کرد

بعضی از تبلیغات پزشکی دروغ است

وحشتناک ترین و عجیب ترین روش ها برای لاغری

سوسن پرور مو های سرش را بخاطر شراره درشتی تراشید! عکس

7 رشته و مرکز تحقیقاتی جدید در دانشگاه های علوم پزشکی ایجاد شد

راز لاغری با قهوه

عضوی که قادر نیست درد را حس کند بشناسید

حدود 11 درصد مردم آران و بیدگل فشار خون بالا دارند

هشدار درباره روکش های مرگبار پاستیل!

بوی بد دهان را با این روش های طبیعی از بین ببرید

فال روزانه 5 تیر سال 98

مغز و سیستم عصبی تحمل فشارخون بالا را ندارند

بررسی علل کم شدن خونریزی قاعدگی

7 راه برای کشتن باکتری ها در دهان و رفع بوی بد دهان

15 روش برای مقابله با نگرانی و اضطراب

خلاءهای اجتماعی که با دود پر می شود

شیوه نامه جدید کمپ های ترک اعتیاد برای معتادان خاص ابلاغ شد

مینی چیزبرگر شکم پر + طرزتهیه

از مزایای روغن پالم چه می دانید؟

عکسی زیرخاکی از کودکی پوریا پورسرخ

قهوه و راز لاغری!

خوابیدن با موی خیس خطرناک است

استخدام بازاریاب مجرب با مزایا جهت ویزیت شهرستان زرند،رفسنجان

هشدار درباره روکش های مرگبار پاستیل!

قهوه دشمن چاقی است

مناسب ترین درمان آفتاب سوختگی

چربی های ترانس، کلید ناباروری زنان!

عوامل مؤثر بر انتخاب مواد غذایی در ورزشکاران (قسمت دوم)

چه کسی مسؤول تغذیه کودک است؟

کسانی که نباید به لوبیا لب بزنند

فواید و مضرات گوجه سبز چیست؟

راه نجات از جزیره ناشناخته ام اس

سن مناسب فرزند آوری برای مردان چند سالگی است؟

این بار از عوارض روغن زیتون بخوانید!

دلایل گوناگونی که زنان را دچار گرگرفتگی می کند

پاورپوینت ارتباط استرس با بهداشت روانی

ابداع عضله ای مصنوعی که نیروی خود را از اکسیژن می گیرد!

روابط کودک

چه کنیم تا در سفر حج بیمار نشویم؟

زمان طلایی برای ارتودنسی

طرز تهیه یک خورش لذیذ گیلانی

اثرات قهوه برای مقابله با این بیماری ها

دارو های مخدر چه مضراتی دارد؟

طر تهیه عجیب ترین دسرهای دنیای مدرن+ تصاویر

نوشابه های گازدار موجب تشدید برخی بیماری ها می شود

پاکسازی بدن، کبد و کلیه های خود را به این نوشیدنی ساده خانگی بسپارید

جزییات برنامه وزارت بهداشت برای کاهش مرگ های پیش از 70 سال

پاورپوینت نظریه فروید در مورد انگیزش

نشانه های خاموش سرطان خون

پروسه ارزیابی و ارتقای اعضای هیأت علمی تغییر کرد/رعایت اخلاق در پژوهش ملاک ارتقاء

نشانه های خاموش سرطان خون

6 موادی که نباید در مایکروفر قرار دهید

10 غذای ضد پیری

علامت های ابراز علاقه مردان به همسرانشان

مضرات پاستیل های رنگی و فله ای

خواص بی نظیر روغن زیتون

9 علامت بروز مشکل در استخوان ها

اسفنج ظرفشویی باکتری ها را از بین می برد

پارکینسون را می توان20 سال قبل از شروع علائم پیش بینی کرد

چگونه کلسیم مورد نیاز بدنمان را تامین کنیم؟

استفاده از واکس کفش به جای کاکائو

کامران شیردل: برای ادامه زندگی می جنگم و امیدوارم

دفع سریع سنگ کلیه بدون دارو

ترفندی جالب برای رهایی از چسب قطره ای که پوست چسبیده!

9 توصیه ضروری برای زائران امسال حج تمتع

تولد نوزادان در فضا ممکن می شود

نشانه هایی پنهان از بیماری خطرناک که شما را گوشه نشین می کند

پاکسازی بدن، کبد و کلیه ها با نوشیدنی ساده خانگی

9 نشانه خاموش بروز مشکل در استخوان ها

آشنایی با 36 میوه و گیاه مفید در درمان قند خون

آغاز برنامه ملی حذف هپاتیت C از ایران

شیر آغوز؛واکسنی طبیعی در مقابل بیماری های عفونی نوزاد

امیرمهدی ژوله و جواد رضویان در مطب دکتر +عکس

فرماندار فردیس : سمن ها بازوان فکری مسئولان اجرایی هستند

غذایی که قبل از پرواز نباید خورد

هر آنچه که باید درمورد لیمو بدانید

کودکان تپل سالم تر هستند؟

هجرتی برای شادی محرومان

کاهش نارسایی قلبی با عجیب ترین رژیم غذایی

کاهش نارسایی قلبی با عجیب ترین رژیم غذایی