مطالب مرتبط:
مهم ترین عامل مرگ در ایران و دنیا
مهم ترین عامل مرگ در ایران و دنیا
مهم ترین عامل مرگ در ایران و دنیا
مهم ترین عامل مرگ در ایران و دنیا
مهم ترین عامل مرگ در ایران و دنیا
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 29 اردیبهشت 1398 ساعت 22:002019-05-19پزشكي

مهم ترین عامل مرگ در ایران و دنیا


فشارخون یکی از مهم ترین عوامل خطر تهدیدکننده سلامت مردم و اصلی ترین عامل مرگ ومیر درجهان و ایران محسوب می شود.

- ": مطالعه روند بار بیماری ها در کشور در بازه زمانی سال های 1369 تا 1394 نشان داده که فشارخون بالا از جمله مهم ترین عوامل خطر تهدیدکننده سلامت مردم و اصلی ترین عامل مرگ ومیر در جهان و ایران محسوب می شود.

همچنین مرگ زودرس ناشی از سکته های قلبی و مغزی، به دلیل بیماری پرفشاری خون بوده و بالغ بر نیمی از کل موارد مرگ در کشور را به خود اختصاص داده است.

چقدر از ایرانی ها پرفشاری خون دارند؟ طبق آمارها در سال 1395 به طور متوسط 22 درصد زنان و 21 درصد مردان ایرانی مبتلا به فشارخون بالا بوده اند.

همچنین بیش از 50 درصد گروه سنی 55 تا 69 سال دچار عارضه فشار خون بالا هستند.

متاسفانه برآوردها حاکی از آن است که حدود 60 درصد مبتلایان به فشارخون بالا، از این مساله آگاهی ندارند.

کلید اصلی مبارزه با پرفشاری خون باید توجه کرد که شرایط تاریخی در دهه های اخیر و بروز تغییرات گسترده در شیوه زندگی مردم مانند رشد شهرنشینی، آلودگی هوا، مصرف غذاهای پرنمک به عنوان بزرگترین عامل ایجاد پرفشاری خون که در ایران دو تا سه برابر بیش از حداکثر میزان مجاز مصرف می شود، کم تحرکی و اضافه وزن، اختلالات خواب، استرس های فردی و اجتماعی و …از عوامل اصلی خطر بروز فشارخون بالا به شمار می آیند.

البته و خوشبختانه باید توجه کرد که کلید اصلی مبارزه با فشار خون نیز در مدیریت همین عوامل خطر نهفته است؛ به طوری که رعایت صحیح و کنترل این عوامل از سوی آحاد جامعه بیشترین کمک را درکاهش موارد ابتلاء به این بیماری مهلک فراهم می کند.

بر همین اساس وزارت بهداشت همزمان با روز جهانی فشارخون، بسیج ملی کنترل فشارخون بالا را در اولویت برنامه های بهداشتی سال 1398 قرار داده است که این بسیج ملی چند هدف را دنبال می کند.

اهداف ایجاد این بسیج ملی افزایش آگاهی و سواد سلامت جامعه درباره فشار خون بالا، ترغیب مردم برای مراجعه به مراکز تعیین شده جهت اندازه گیری فشارخون و شناسایی و پیگیری افراد دارای فشارخون، کاهش مصرف نمک روزانه مردم به حداقل 50 درصد با اطلاع رسانی به جوامع مردمی، کنترل صنایع و ساختارهای مرتبط، افزایش مصرف غلات، حبوبات، سبزیجات و میوه جات به میزان 25 درصد بیشتر از وضعیت کنونی، کنترل و درمان مبتلایان به فشارخون بالا، رعایت و کنترل دقیق عوامل اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی اثرگذار بر این موضوع اعلام شده است.

اندازه گیری فشارخون افراد 30 سال به بالا این برنامه از 27 اردیبهشت 1398 مصادف با روز جهانی فشارخون آغاز شده و تا 15 تیرماه 1398 ادامه خواهد داشت.

در قالب این برنامه تمام ارکان مدیریتی، پشتیبانی و فنی وزارت بهداشت و تمامی دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور و نیز سازمان ها و نهادهای دولتی و غیردولتی مرتبط با سلامت، بسیج می شوند تا با اندازه گیری فشارخون افراد 30 سال به بالا و نیز زنان باردار ایرانی و جمع آوری و ثبت داده های مورد نیاز، مرحله اول را برای طراحی و اجرای برنامه های پیشگیری و کنترل فشارخون ایرانیان طی کنند.

می توان امیدوار بود که با طراحی و اجرای بسیج ملی کنترل فشارخون بالا، گروه های هدف مورد نظر درباره فشارخون بالا حساس شوند و با مراجعه به مراکز تعیین شده از وضعیت فشارخون خود اطلاع پیدا کنند.

به این ترتیب، با شناسایی موارد فشارخون بالا و شروع مراقبت های استاندارد و مبتنی بر دستورالعمل های کشوری، گامی موثر برای کنترل این تهدید سلامت برداشته خواهد شد.

فشار خون چیست؟ خون در بدن ساکن نیست و در گردش است.

خون در گردش موجب رساندن مواد غذایی انرژی زا و اکسیژن به بافت های بدن و حمل مواد زاید به ارگان های دفعی شده و به طور کلی فعالیت سیستم دفاعی و بازسازی بافت ها نیز از این طریق میسر می شود.

باید توجه کرد که مهم ترین بخش دستگاه گردش خون در بدن، قلب است.

رگ هایی که خون را به قلب وارد می کنند، سیاهرگ و رگ هایی که خون را از قلب خارج می کنند، سرخرگ نام دارند.

قلب با هر بار ضربان، خون را به درون سرخرگ ها می فرستد و در نتیجه نیرویی به سرخرگ ها وارد می کند که باعث می شود فشاری به دیواره سرخرگ ها وارد شود که به آن فشارخون می گویند.

چرا فشار خون بالا می رود؟ مقدار فشارخون به دو عامل بستگی دارد؛ یکی مقدار خونی که در هر دقیقه از قلب خارج می شود و دوم مقاومتی که بر سر راه خروج خون از قلب در سرخرگ وجود دارد.

فشارخون وقتی بالا می رود که یا خون با قدرت بیشتر از قلب پمپاژ شود و یا مجرای سرخرگ تنگ شود.

مهم ترین عامل در ایجاد تنگی بر سر راه جریان خون، رسوب چربی است.

با بالا رفتن سن به تدریج چربی بیشتری در جدار سرخرگ ها رسوب می کند و فرد بیشتر در معرض فشارخون بالا قرار می گیرد.

علاوه بر افزایش سن، برخی رفتارها مانند فعالیت بدنی کم، تغذیه ناسالم و مصرف سیگار یا قلیان هم در ایجاد و تشدید فشارخون تاثیر دارند.

مقدار فشارخون طبیعی و غیرطبیعی در زمان انقباض عضله قلب خون وارد سرخرگ ها می شود و فشارخون به حداکثر مقدار خود می رسد و در زمان استراحت قلب خون به تدریج از سرخرگ ها خارج شده و فشارخون به حداقل مقدار خود می رسد.

واحد اندازه گیری فشارخون میلی متر جیوه است.

علائم فشار خون بالا را بشناسید فشارخون بالا معمولاً علامت ندارد.

البته ممکن است افراد دارای فشارخون بالا دچار سردرد در ناحیه پشت سر، سرگیجه، تاری دید، خستگی زودرس و تپش قلب، تنگی نفس شبانه یا هنگام فعالیت و درد در قفسه سینه شوند.

تنها راه تشخیص فشار خون بالا، اندازه گیری فشارخون با دستگاه فشارسنج است.

برای مقابله و کنترل فشارخون بالا در جامعه باید فشارخون افراد در معرض خطر به ویژه افراد 30 ساله و بالاتر و زنان باردار اندازه گیری شود تا بتوان آن را به موقع تشخیص داد و درمان کرد.

برای اطلاع از وضعیت فشارخون خود می توانیم به خانه های بهداشت، پایگاه های سلامت، مراکز خدمات جامع سلامت، مطب پزشکان، درمانگاه ها و بیمارستان ها مراجعه کنیم و بخواهیم تا فشارخون ما را اندازه بگیرند.

عوارض فشارخون بالاچیست؟ در افرادی که فشارخون بالا دارند، به علت فشار وارد بر قلب به تدریج عضله قلب آنها ضخیم می شود و این موضوع می تواند فشار بر قلب را افزایش دهد و در طولانی مدت، عمر فرد را کم کند.

همچنین فشارخون بالا باعث می شود تا چربی در دیواره سرخرگ ها سریع تر رسوب کند.

رگ های قلب در این افراد زودتر تنگ می شوند و خون کمتری به عضله قلب می رسد.

اگر رگ های قلب بسته شوند و خون اصلاً به عضله قلب نرسد، سکته قلبی رخ می دهد.

رسوب چربی در دیواره سرخرگ های مغزی نیز از دیگر عوارض فشار خون است که باعث کم شدن جریان خون به مغز می شود.

اگر تنگی بسیار شدید شود و یا رگ های مغز کاملاً بسته شود، سکته مغزی رخ می دهد.

در عین حال فشارخون بالا می تواند باعث پارگی رگ های مغز شود و خونریزی مغزی ایجاد کند که ممکن است باعث اختلال در حرکت اندام ها، بینایی و قدرت تکلم و مرگ شود.

فشارخون بالا می تواند باعث نارسایی کلیه ها نیز شود.

در فشارخون بالا چشم هم می تواند مشکل پیدا کرده و خونریزی کند و حتی منجر به تاری دید و حتی کوری شود.

بنابراین لازم است هر بار که به پزشک و یا دیگر ارائه کنندگان خدمات سلامت مراجعه می کنیم، از آنها بخواهیم که فشارخون ما را اندازه گیری کنند.

اگر فشارخون از حد طبیعی بالاتر باشد، مراجعه به پزشک ضروری است.

در عین حال بدانید که حداقل نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشارخون خود، غذا نخورید، قهوه و چای ننوشید، فعالیت بدنی انجام ندهید، سیگار یا قلیان نکشید، ادرار خود را کاملاً تخلیه کنید و عصبانی نباشید.


کلید واژه ها: ایران - درصد - مردم - فشار خون - اندازه گیری - بیماری - جهان - مصرف - سلامت - اجتماعی - مبارزه - برنامه - بهداشت - افزایش - بسیج - ایرانی - وزارت بهداشت - مردان ایرانی - اطلاع رسانی - جهانی - جامعه - میزان - ایرانی ها - کاهش مصرف - اختلالات - کاهش - بزرگترین - کشور - سبزیجات - اقتصادی

آخرین اخبار سرویس:
دلایل حالت تهوع بعد از نوشیدن چای سیاه

8 توصیه برای پرهیز از مسمومیت غذایی در تابستان

صبحانه هایی که کلسترول خون را کاهش می دهند

نوشیدنی ای که از ایبوپروفن قوی تر است

مصرف شیر بر سلامت مغز چه تأثیری دارد؟

آیا استفاده از قطره آهن برای نوزادان لازم است؟

راز هایی عجیب و پیچیده درباره بدن انسان که از آنها بی اطلاعید

سه سوته پوست صورتتان را دگرگون کنید

اکولوژی ویروس ها

آیا مایکروویو برای سلامتی ضرر دارد؟

ترفندهای شرکت های دخانی برای ورود به ایران/اینفوگرافی

سیروز کبدی را بهتر بشناسیم

این همه فایده برای سنگ پا؟

سردرد، بیماری است؟

افزایش مصرف گوشت قرمز با ریسک بالای مرگ مرتبط است

چه کنیم تا نبوغ را در کودکان بارور کنیم؟

تاثیر سبزیجات در کاهش فشار خون

نوشیدن قهوه از مسکن هایی چون ایبوپروفن موثرتر است

روش هایی برای به تاخیر انداختن انزال

مضرات مصرف لوازم آرایشی برای کودکان

آلزایمر را با این نوع داروی فشار خون درمان کنید

10 فاکتور مهم از کمبود امگا 3

کودکان طلاق بیشتر در معرض اضافه وزن هستند

خوراکی ها می توانند سبب آلرژی شوند

خطرات فشارخون بالا در دوران حاملگی

افزایش نگران کننده شیوع اختلالات جنسی

اشعه ماوراءبنفش خورشید بر جلوگیری از ابتلا به دیابت و چاقی موثر است

نوشیدن چای سیاه در برخی افراد حالت تهوع ایجاد می کند

7 ماده غذایی که به سلامت بیماران دیابتی کمک می کند

مصرف این خوراکی ها برای التهاب مفاصل مضر است

مضرات نوشیدن آب یخ

برای خشک کردن مو چه کنیم؟

توصیه هایی برای جلوگیری از مسمومیت غذایی در تابستان

به کمک این 5 نکته اشتهای خود به انواع شیرینی را کنترل کنید

زنان بیشتر از مردان به ام اس مبتلا می شوند

ترفند های طلایی برای کنترل اشتها و میل به شیرینی

هر نخ سیگار چند دقیقه از عمرتان کم می کند؟

6 نکته درباره تهدیدهای سیگار برای محیط زیست

8 توصیه برای پرهیز از مسمومیت غذایی در تابستان

ترفند های طلایی برای کنترل اشتها و میل به شیرینی

خواص درمانی گیلاس

ضرر ماکارونی برای خانم ها

بیماری چشمی که قرنیه را در یک نقطه متمرکر نمی کند

بیماری هایی که تابستان گریبان تان را می گیرد

بررسی اختلال شخصیت ضد اجتماعی میان نوجوانان والد دار و بدون والد

اثر عصاره الکلی دانه هایDaucus carotas بر سطح سرمی گلوکز،انسولین، کلسترول، تری گلیسرید، لیپوپروتیین ها، فاکتورهای عملکرد کبدی و کلیوی در موشهای صحرای

پرورش تدریجی روان کودک

اختصاص رتبه اول بسیج ملی کنترل فشار خون به شهرستان رابر

بررسی اثر بخشی درمان براساس رویکرد طرحواره- محور بر افزایش رضایت زناشویی زنان خوابگاههای دانشکده روان شناسی و علوم تربیتی دانشگاه علامه طباطبایی

بهترین جایگزین برای سس های مایونز مضر صنعتی

معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت منصوب شد/ تقدیر از خدمات دکتر فراهانی

آشنایی با دانش آموزان استثنایی

هر نخ سیگار چند دقیقه از عمرتان کم می کند؟

مطلوبیت آب در مناطق سیل زده خوزستان پایین است

معاون وزیر بهداشت: تنها در 21 قلم دارو با کمبود مواجه هستیم

بررسی توصیفی موسیقی و موسیقی درمانی برروی انسانها

متادون درمانی

معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت منصوب شد

اثربخشی درمان بر اساس رویکرد تحلیل رفتار متقابل بر کاهش باورهای غیرمنطقی زنان متأهل

ارزیابی عوامل استرس زای شغلی مدیران آموزشی مدارس متوسطه مناطق نوزده گانه شهر تهران

100 مرکز خصوصی آمبولانس در کشور فعالیت می کند

بررسی رابطه بین برخی ویژگی های آنتروپومتریک با تعادل در سطوح متفاوتی از دشواری

بررسی ایزومری در اکسیم حاصل از 2- (4- ترسیوبوتیل - 1- سیکلوهگزنیل)- 4- ترسیوبوتیل سیکلوهگزانون

8 روش موثر برای افزایش خودباوری و اعتماد به نفس

رونمایی از 7 محصول استراتژیک و فناورانه در حوزه بهداشت و سلامت

انتصاب در وزارت بهداشت

معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت منصوب شد

معرفی تازه های درمانی زنان و نوزادان

نبود بحران دارویی در کشور / خوارکی های آلرژی زا را بشناسیم

افسردگی در زنان

ماست بخورید تا سرطان نگیرید

پیرمرد 84 ساله ای که مدل شد

بررسی رابطه بین سبک های حل مساله بین دانشجویان افسرده و بهنجار

توقیف حدود یک هزار و 600 کیلو پنیر غیربهداشتی در گیلان

تامین 21 قلم دارو با مشکل مواجه است

8 توصیه برای پرهیز از مسمومیت غذایی در تابستان

بررسی اثربخشی نمایش عروشکی بر افزایش مهارت های اجتماعی دختران کم توان ذهنی آموزش پذیر 12-8 سال شهر بجنورد

8 توصیه برای پرهیز از مسمومیت غذایی در تابستان

وضعیت دارویی کشور بحرانی نیست

هلال احمر 930 زائر حج را علیه مننژیت واکسینه می کند

مجوز ساخت بیمارستان شهرستان طالقان در البرز اخذ شد

صدور مجوز ساخت بیمارستان 28 تختی طالقان توسط وزیر بهداشت ستاد اجرایی فرمان امام (ره) در طالقان بیمارستان می سازد

آیا استفاده از قطره آهن و مولتی ویتامین برای نوزادان لازم است؟

بررسی افسردگی بین مردان بازنشسته و شاغل

تشخیص قندخون ، چربی و مشکلات کبدی با یک استکان آبغوره

علل غیرمنتظره کاهش حافظه

معاون وزیر: تنها در 21 قلم دارو با کمبود مواجه هستیم

خسارتی در بخش پرورش کرم ابریشم کشور گزارش نشده است

فیلتر های فیسبوک کار دست وزیر پاکستانی داد

صدور مجوز ساخت بیمارستان 28 تختی طالقان توسط وزیر بهداشت/ ستاد اجرایی فرمان امام (ره) در طالقان بیمارستان می سازد

بررسی پذیرش تکنیکهای کنترل رفتاری از سوی والدین مراجعه کننده به بخش کودکان دانشکده دندانپزشکی قزوین

بیماران مبتلا به سرطان، چشم انتظار اهدای خون

بررسی بهداشت روانی بیماران سرطانی شیمی درمانی شده بیمارستان امام حسین (ع) تهران

نور خورشید از ابتلا به دیابت و چاقی پیشگیری می کند

معاون وزیر بهداشت: تنها در 21 قلم دارو با کمبود مواجه هستیم

فواید مصرف ماست برای مردان

کشت نشاء به گیاهان دارویی رسید

اعتراض هندی ها به افزایش مرگ کودکان مبتلا به التهاب مغزی

تلاش برای ارتقای خدمات رسانی به بیماران در کشور

کمبود دارو در ایران کمتر از شاخص های جهانی است

مهم ترین عامل مرگ در ایران و دنیا

مهم ترین عامل مرگ در ایران و دنیا