مطالب مرتبط:
آیا فقر آهن دارید؟
آیا فقر آهن دارید؟
آیا فقر آهن دارید؟
آیا فقر آهن دارید؟
آیا فقر آهن دارید؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 29 اردیبهشت 1398 ساعت 22:002019-05-19پزشكي

آیا فقر آهن دارید؟


کارشناسان سلامت به افراد توصیه می کنند درصورتیکه از خواب کافی برخوردارند اما احساس خستگی می کنند به منظور بررسی کمبود آهن به پزشک مراجعه کنند.

- ": فقر آهن از شایع ترین کمبودهای مواد معدنی در بدن است و کمبود شدید آهن در نهایت به کم خونی منجر می شود.

کاهش تعداد گلبول های قرمز خون یا کمبود هموگلوبین در گلبول قرمز که مسئول انتقال اکسیژن به تمامی نقاط بدن است منجر به کم خونی می شود.

علائم مختلفی وجود دارد که نشان دهنده کمبود آهن در خون است و از آن جمله می توان به احساس خستگی، رنگ پریدگی، سردرد و احساس ضعف اشاره کرد.

همچنین کمبود آهن و کم خونی می تواند از خونریزی دوران قاعدگی ناشی شود و به همین دلیل مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا به دختران نوجوانی که دوره های قاعدگی سنگین دارند توصیه می کند سالانه آزمایش تشخیص کم خونی را انجام دهند.

به گفته کارشناسان سلامت درحالیکه با تست هموگرام (CBC) می توان کم خونی را تشخیص داد اما ممکن است با این روش کمبود آهن مشخص نشود و به همین دلیل انجام آزمایش خون دیگری که "فریتین" را بررسی می کند از سوی پزشک توصیه می شود.

در انسان فریتین پروتیینی است که به آهن اضافی بدن پیوند خورده و در صورت نیاز آن را آزاد می کند.

اندازه گیری سطح فریتین سرم یکی از معیارهای ارزیابی کم خونی فقر آهن است.

برای تامین آهن مورد نیاز بدن از طریق منابع گیاهی، مصرف مواد غذایی از جمله حبوبات (لوبیا و عدس)، سبزیجاتی با برگ های تیره، غلات، بادام هندی و پنیر سویا توصیه می شود.


کلید واژه ها: کم خونی - توصیه - احساس - آزمایش - اندازه گیری - سلامت - تشخیص - خستگی - مواد معدنی - مواد غذایی - پزشک - صورت - پیشگیری - آمریکا - حبوبات - اکسیژن - انتقال - دختران - انسان - سردرد - تامین - مصرف - نشان - آزاد - کاهش - پنیر - سویا - هندی - خواب

آخرین اخبار سرویس:
چرا ملت ها ناکام می شوند؟

5 راه کنترل بیماری حرکت که نمی دانستید

فواید باور نکردنی نخ دندان برای دهان و دندان

شهروندان بیماران نیازمند خون را در تابستان فراموش نکنند

راه اندازی مجدد اورژانس مرکز بهداشت و درمان دانشگاه تربیت مدرس

5 عادت روزانه برای خوشحال بودن

چگونه خوشحال باشیم؟/ 5 عادت روزانه برای خوشحال بودن

راز لاغری با قهوه

گردشگران ورودی از بیله سوار ساماندهی می شوند

آغاز طرح واکسیناسیون دام های سنگین علیه بیماری تب برفکی

24 واحد صنفی غیرمجاز در شیراز و ممسنی تعطیل شد

41درصد اصفهانی ها مستعد ابتلا به فشار خون

همکاری علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با سوییس کلید خورد

نقش موثر هندوانه در پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی

عوامل موثر بر گرایش زنان به تناسب اندام

تعطیلی واحد های صنفی غیر مجاز و غیر بهداشتی در شیراز و ممسنی

چرا زن ها زودتر از مردها پیر می شوند؟

26 هزار کهگیلویه و بویراحمدی در معرض فشار خون بالا شناسایی شدند

استفاده غیراصولی از کود مرغی تهدیدی برای سلامت مردم

اندام تراشه های جدید واکنش بدن نسبت به دارو را شبیه سازی می کنند

اجرای طرح ملی سنجش کنترل فشارخون در محدوده دانشکده علوم پزشکی آبادان

هفت فایده ای که کاهش مصرف قند برای شما دارد

پاورپوینت سلامت و بیماری

تعطیلی 42 واحد صنفی به علت رعایت نکردن بهداشت در بندرعباس

پر هزینه ترین بیماری نادر جهان را بشناسید

پرهزینه ترین بیماری نادر جهان را بشناسیم

گل های خوراکی و خواص آن ها

عامل مهم افزایش وزن چیست؟

اخبار استخدام پرستاران (خبر استخدام جدید)

فشن شوی آقایان در یزد!

روغن زیتون پومیس تهدیدی برای سلامتی

بهترین گیاهان دارویی برای تقویت حافظه

همایش تخصصی محصولات غذایی تراریخته در تبریز

5 راه کنترل بیماری حرکت که نمی دانستید

طرح بسیج ملی کنترل فشار خون، در بین کارکنان بیمه ملت اجرا شد

پاورپوینت کاربردهای فناوری نانو و نانو کامپوزیت ها در زندگی مدرن

نواقص زیاد بهداشتی در بازارچه محلی پیاده راه اکباتان

با پرهزینه ترین بیماری نادر در جهان آشنا شوید

برای سلامتی، یک روز کار در هفته کافی است

نکته بهداشتی: درمان در رفتگی شانه

ابتلای 25 درصد اصفهانی ها به فشار خون بالا

کودک دوساله طعمه سگ ها شد

پاورپوینت خشونت خانوادگی خشونت اجتماعی

پاورپوینت مطالعه بیماری مالیخولیا

یک عامل مهم افزایش وزن

180 هزار نفر مبتلا به فشار خون در مازندران

بروز سنگ های صفراوی با استفاده از روش های لاغری نادرست

علت زیاد شدن مهمان های ناخوانده رنگی در آذربایجان غربی چیست؟

پیش بینی پارکینسون 20 سال قبل از شروع علائم

راز لاغری با قهوه

انجام اعمال جراحی اسلیو و بای پس معده

افزایش 5 هزار مترمربعی فضا های بهداشتی در کهگیلویه

دلایل و علائم بروز تشنج

5 راه کنترل بیماری حرکت که نمی دانستید

کودک دوساله طعمه سگ ها شد

کودک اصفهانی طعمه سگ ها شد

کودک دوساله طعمه سگ ها شد

استخدام مجموعه غذایی سنترال / اصفهان

تشخیص غیرتهاجمی سرطان روده با کمک هوش مصنوعی

درمان آفتاب سوختگی در تابستان با گزینه های غذایی

غربالگری فشارخون 61 درصد جمعیت هدف در کرمانشاه

پاورپوینت ارگونومی ماوس

استخدام سرپرست فروش تجهیزات پزشکی با مزایا در تهران

یک عامل مهم افزایش وزن

وقتی «ام اس» مشکلات چشم و بینایی را افزایش می دهد

راز لاغری با قهوه

استخدام پزشک عمومی با تمایل به کار در محیط بیمه در تهران

نشانه های پارکینسون 2 دهه پیش از ظهور علائم این بیماری ظاهر می شوند

نعنا گیاه سلامتی

انتقال اسناد الکترونیکی به بیمه ها در مازندران آغاز شد

5 راه حل برای درمان پوسیدگی دندان / اینفوگرافیک

پاورپوینت کنترل علایم حیاتی

کاهش بیش از 6 درصدی شاخص مرگ نوزادان در فارس

هوش مصنوعی گوگل به جنگ سرطان ریه می رود

استخدام 9 ردیف شغلی در کارخانه معتبر تولیدی تجهیزات پزشکی-قم

استخدام مونتاژکار و منشی در کارخانه معتبر تولیدی تجهیزات پزشکی

ممنوعیت حضور کادر درمان در بخش خصوصی طی ساعات موظف

پاورپوینت یادگیری در حیوانات

فضا سازی رسانه ای پویش کنترل فشار خون کم رنگ است

فواید باور نکردنی نخ دندان برای دهان و دندان

توسعه خدمات درمانی در بیمارستان طالقانی تبریز

اعزام تیم 18 نفره پزشکان متخصص برای ویزیت جانبازان شیمیایی سردشت

کودک دوساله طعمه سگ ها شد

کارهایی که نباید قبل از باردار شدن انجام دهید

خطرات مصرف تخم مرغ خام

استخدام جوشکار حرفه ای با تجربه کاری مرتبط در آهنگری و جوشکاری

استخدام فروشنده حرفه ای در یک فروشگاه لوازم موسیقی در تهران

باید در بخش اصلاح سبک زندگی کار کنیم

خطر ابتلا به عفونت در برخی مصرف کنندگانِ استرویید خوراکی

شروط وارد کردن داروی مسافری به کشور اعلام شد / مسافران سفرهای خارجی مدارک لازم را همراه داشته باشند

مراقب نسخه اعتیادآور برخی عطاری ها برای ترک اعتیاد باشید

پر هزینه ترین بیماری نادر در جهان را بشناسیم

جای خالی زنان در تاریخ تفکر ایران

دست چینی از گل های خوراکی+ عکس

دریافت خدمات غیرحضوری درمانی از طریق اپلیکیشن همراه سلامت تامین اجتماعی «هستا»

از هر 8 معتاد یک نفر ایدز دارد

پرسپولیس: با برانکو فسخ قرارداد نمی کنیم

راه حل مقاومت نسبت به آنتی بیوتیک در دستان اسفنج آشپزخانه

وارد کردن داروی مسافری نیاز به مجوز دارد

کمک خیرین سلامت استان به بیماران کم بضاعت

آیا فقر آهن دارید؟

آیا فقر آهن دارید؟