کودکانی که زیاد تلویزیون تماشا می کنند خواب کمتری دارند

به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، محققان دانشگاه ماساچوست آمریکا دریافتند کودکان پیش دبستانی که رزوانه کمتر از یک ساعت تلویزیون تماشا می کنند در مقایسه با کودکانی که بیش از یک ساعت در روز پای تلویزیون می نشینند، - طبق مطالعه جدید محققان، تماشای تلویزیون می تواند بر کیفیت و مدت خواب کودک تاثیر گذارد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، محققان دانشگاه ماساچوست آمریکا دریافتند کودکان پیش دبستانی که رزوانه کمتر از یک ساعت تلویزیون تماشا می کنند در مقایسه با کودکانی که بیش از یک ساعت در روز پای تلویزیون می نشینند، خواب شبانه شأن 22 دقیقه بیشتر است یا هفته ایی تقریباً 2.

5 ساعت بیشتر می خوابند.

درحالیکه چرت نیمروزی در کودکانی که بیشتر تلویزیون تماشا می کنند بیشتر است، اما نمی تواند جبران کمبود خواب شب را داشته باشد.

در این مطالعه 470 کودک پیش دبستانی شرکت داشتند که به مدت 16 روز به دست شأن دستگاه اکتی گراف بسته شد.

از این دستگاه برای تعیین الگو های خواب و ریتم شبانه روزی استفاده می شود.

همچنین از والدین و پرستاران این کودکان در مورد سلامت و رفتارشان سوالاتی پرسیده شد.

یافته ها نشان داد کودکان پیش دبستانی که تلویزیون تماشا می کنند در مقایسه با کودکان دیگر خواب بسیار کمتری دارند.