فشارخون از شایع ترین علل بروز بیماری های قلبی - عروقیفوق تخصص قلب درباره عوامل ایجاد فشار خون گفت: فشارخون یکی از شایع ترین علل بروز بیماری های قلبی - عروقی و سکته های مغزی است. - به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا- دکتر فرجی در جلسه آگاهی بخشی بیماری فشار خون افزود: با افزایش سن احتمال بروز فشار خون افزایش می یابد. وی چاقی و اضافه وزن، سیگار کشیدن، مصرف الکل، رژیم غذایی حاوی نمک زیاد، چربی اشباع شده و مصرف نکردن میوه و سبزی، نداشتن فعالیت بدنی کافی، استرس و عوامل ژنتیکی را از عوامل عمده فشار خون دانست. مهاجر کارشناس پرستاری بخش مراقبت های ویژه قلب هم گفت: افراد دارای این بیماری باید تحت نظر پزشک باشند و سعی کنند از استرس و رژیم های غذایی نامناسب پرهیز کنند. نوری روانپزشک نیز با بیان اینکه مشکلاتی از قبیل افسردگی و استرس و مشکلات اعصاب و روان، فشار خون را افزایش می دهد، گفت: کنترل فشار خون در گرو کاهش استرس و همچنین اهمیت به حوزه اعصاب و روان است. حسین زاده، کارشناس تغذیه نیز در این خصوص گفت: برای کنترل و پیشگیری از فشار خون باید نمک را از وعده های غذایی حذف و بجای آن سبزی خشک را جایگزین و چاشنی غذا کرد. وی افزود: استفاده از روغن های گیاهی در طبخ غذا بسیار مهم است. برچسب ها: |
آخرین اخبار سرویس: |