مطالب مرتبط:
مرگ یک دانش آموز با مسمومیت غذایی در کهگیلویه و بویراحمد
راه های بینظیر جلوگیری از مسمومیت غذایی
نشانه های مسمومیت غذایی در کودک را می شناسید ؟
مسمومیت غذایی 100 نفر را به دردسر انداخت
سوالات آزمونهای استخدامی کارشناسان رسمی دادگستری - مواد غذایی و مسمومیت های ناشی از آن 1371
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 24 اردیبهشت 1398 ساعت 08:432019-05-14پزشكي

پس از مسمومیت غذایی چه کنیم؟


مسمومیت غذایی یکی از شایع ترین مشکلاتی است که سلامتی افراد را تهدید می کند.

این که بدانید هنگام بروز این مشکل چه باید کرد، می تواند زندگی خود یا دوستان تان را نجات دهد.

- مسمومیت غذایی علائم و نشانه های خاصی دارد.

توصیه می کنیم به محض بروز این نشانه ها به مراکز خدمات پزشکی مراجعه کنید.

مسمومیت غذایی معمولاً هنگامی رخ می دهد که پاتوژن ها (عوامل بیماری زا)، غذا یا آب آشامیدنی را آلوده کنند.

مسمومیت غذایی بسیار ناخوشایند و نسبتاً شایع است.

اقدامات لازم پس از مسمومیت غذایی به گزارش سایت قطره و به نقل از؛ اجازه دهید معده شما تسکین پیدا کند کارشناسان توصیه می کنند که بعد از اینکه شما علائم مسمومیت مانند استفراغ، اسهال، و ناراحتی معده را مشاهده کردید، اجازه دهید معده استراحت کند.

این به معنی اجتناب از غذا خوردن و نوشیدن نوشیدنی های سنگین برای چند ساعت است.

نگه داشتن آب بدن مصرف مایعات برای کمک به بدن شما در مبارزه با آثار مسمومیت غذایی بسیار مهم است.

استفراغ و اسهال می تواند باعث کمبود آب بدن شود، بنابراین نوشیدن آب یا خوردن سوپ راهکار خوبی است.

نوشیدنی های ورزشی حاوی الکترولیت (مواد معدنی) ، بهترین راه برای جلوگیری از کم‎آبی بدن در این زمان هستند.

می توانید چای بدون کافیین، آب مرغ یا سبزیجات را نیز بنوشید.

خوردن غذای سبک هنگامی که احساس می کنید می توانید غذا بخورید، غذاهایی سبک بخورید که زود هضم شوند.

دقت کنید از غذاهای کم‎چرب استفاده کنید.

چربی برای معده مضر است.

می توانید از غذاهایی مانند: موز، غلات، سفیده تخم مرغ، عسل، ژله، بلغور جو دوسر، سیب زمینی آب پز، برنج، کته، و نان تست استفاده کنید.

رژیم BRAT  راهنمای خوبی برای پیروی از زمانی است که شما مسمومیت غذایی دارید.

نکات دیگر مسواک زدن دندان های‎تان را حداقل یک ساعت به تاخیر بیندازید.

اسید معده در هنگام استفراغ می تواند به مینای دندان ها آسیب برساند.

در عوض، دهان خود را با ترکیبی از آب و نمک شست‎وشو دهید.

دوش گرفتن کمک می کند تا بدن شما را از باکتری های ناسالم پاک کند.

فراموش نکنید به میزان کافی استراحت کنید، استراحت کردن می تواند به شما کمک کند تا سریع تر بهبودی پیدا کنید.

پرهیز غذایی بعد از مسمومیت پس از مسمومیت بهتر است که پرهیز غذایی داشت باشید.

از نوشیدن الکل، کافیین، نوشابه، نوشیدنی های انرژی‎زا و قهوه، صرف نظر کنید.

همچنین غذاهای ادویه دار، مواد غذایی با فیبر زیاد، محصولات لبنی، غذاهای چرب، غذاهای سرخ‎شده، و غذاهای چاشنی دار را از برنامه غذایی خود حذف کنید.

شایان ذکر است  در صورت مشاهده علائم مسمومیت، باید از کمک های پزشکی استفاده کنید؛ به ویژه اگر این علائم بیش از 48 ساعت، طول بکشد.

بیشتر بخوانید:   دیدن کنید.


کلید واژه ها: مسمومیت - غذای - استراحت - خوردن - برنامه غذایی - خدمات پزشکی - آب آشامیدنی - توصیه - دندان - بهترین راه - مواد غذایی - سیب زمینی - غذا خوردن - مسواک زدن - مشکل - ساعت - کمبود آب - سبزیجات - باکتری - بیماری - مبارزه - راهکار - بهترین - برنامه - مسواک - آلوده - ورزشی - پزشکی - احساس - گزارش

آخرین اخبار سرویس:
علائم کبد چرب را بشناسید؟/ همه چیز در مورد کبد چرب و درمان آن

آیا بلافاصله بعد از زایمان احتمال بارداری وجود دارد؟

نیازمند تربیت بیش از 100 هزار پرستار هستیم/ کمبود پزشک در برخی رشته ها را بررسی می کنیم

در فصل گرما غذای با طبع «گرم» نخورید | بهترین نوشیدنی تابستان چیست؟

روان درمانی وجودی چیست و فرایند در رواندرمانی وجودی کدامند؟

مواد غذایی مغذی که باعث افزایش تمرکز می شود

برای درمان سرفه گل گاو زبان مصرف کنید

چگونه یک ضدآفتاب مناسب انتخاب کنیم؟

سوزش سردل نشانه یک کمبود است

علت بی حسی و سوزن سوزن شدن دست ها چیست؟

میزان مفید مصرف کاکائو برای کودک چقدر است؟

فشار خون برای این افراد خطرناک تر است

چند توصیه برای مراقبت از کلیه ها

راههایی برای جلوگیری از رشد کلویید

انواع پنیر و خواص آن را بیشتر بشناسید!

اهمییت نقش مادر در تربیت فرزندان در خانواده

سس سفید (سس قارچ)

طرز تهیه بستنی چوبی پودینگی با روکش شکلاتی

مصرف این غذای خوشمزه کبد شما را از کار می اندازد

رژیم تغییر جنسیت جنین علمی نیست/هیچ سندیتی برای رژیم تغییر جنسیت وجود ندارد

فشار خون مناسب هر گروه سنی چقدر است؟

مهمترین ترکیبات غذایی سرطان زا و ضد سرطان را بشناسید

بیمارستان آراد تهران و گفتنی هایی که باید گفته شود

ازجوهر نمک استفاده نکنید

دلایل ایجاد بیماری های دستگاه تناسلی

طی عمل جراحی توده گردنی پس از 40 سال از گردن یک زن خارج شد

خدمات رسانی بسیج جامعه پزشکی در 29 روستای دیشموک

کمپ ترک اعتیاد اخوان

مصرف این غذای خوشمزه کبدتان را از کار می اندازد!

حمایت WHO از برنامه های سلامت محور در ایران

مادران چه تاثیری بر شکل گیری شخصیت فرزند دختر دارند؟

بیماری فلج معده چیست؟و چگونه رخ میدهد؟

سر کار رفتن مرد استرالیایی با شنا

حجامت یا اهدای خون، کدام بهتر است؟

4500 مراجعه به درمانگاه های مدینه منوره/ حال زائران ایرانی خوب است

قلب هنگام عطسه ایست می کند ؟؟

فال روزانه شنبه 29 تیر 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/4/29

شبکه های اجتماعی خطر افسردگی را در نوجوانان افزایش می دهند

با 7 راهکار گیاهی، از نیش حشرات مصون بمانید

بهترین غذاها برای سلامت قلب کدامند؟

مصرف این غذای خوشمزه کبد شما را از کار می اندازد!

پخت غذا با شعله کم در پیشگیری از آلزایمر موثر است

رژیم پاکسازی و سم زدایی کبد

آنچه باید در مورد سرطان سینه بدانید

از زندگی انسان ها در سیاره ای دیگر تا پیدا شدن راه درمان ایدز + فیلم

نکته بهداشتی: اسهال کودکان

مهمترین دلیل ایجاد تیرگی های پوستی

افتتاح مرکز توان بخشی بیماران روانی زن در آذرشهر

جشنواره شاتوت

مهم ترین عامل مرگ و میر در ایران

طرز تهیه سوپ جو و سوپ شیر

لوبیا پلو ؛ یک پلوی صد در صد ایرانی

اجرای طرح نسخه الکترونیکی در 30 درصد شهرها تا پایان سال

اردوی جهادی تخصصی دامپزشکی در مناطق محروم

آزمایش موفق در چین | نابودی کامل پشه های مرگبار در دو جزیره

اولین کنسرت پاپ غربی در عربستان برگزار شد

افزایش سرطان با نوشیدن روزانه یک لیوان نوشابه

خوشبختی های یک زن مطلقه!!!

خوشبختی های یک زن مطلقه!

غذای خوشمزه ای که کبد را از کار می اندازد

کم آبی با بدن ما چه می کند؟

از غذاهای مفید برای قلب تا ضرر مصرف قهوه با معده خالی

علل و راه های درمان خشکی لب

برای مبارزه با پیری چه غذاهایی بخوریم؟

سرپرست دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان منصوب شد

از غذاهای مفید برای قلب تا ضرر مصرف قهوه با معده خالی

کم آبی شدید موجب مرگ می شود

درصد بالایی از ایرانی ها درمعرض پیرچشمی هستند

نکته بهداشتی: استفاده درست از فراورده های ضد عفونی کننده دست

تازه نگه داشتن سبزیجات ؛ به همین راحتی

پوست مصنوعی که 1000 برابر سریع تر از پوست انسان

مصرف این غذای خوشمزه کبد شما را از کار می اندازد!

بهترین غذاها برای سلامت قلب کدامند؟

تکذیب خبر آلودگی آب شرب در خوزستان

ایران در رتبه 26 دنیا در اهدای عضو/ 25 هزار نفر در لیست انتظار

راهکارهای مقابله با گرمازدگی

خطرناک ترین زمان های سال برای سلامت قلب

خدمات الکترونیکی که چند دهه پیش مزیت بود امروز ضرورت است

بهترین غذاها برای سلامت قلب کدامند؟

سلامتی سفرهای تابستانی

از غذاهای مفید برای قلب تا ضرر مصرف قهوه با معده خالی

مصرف لبنیات در برخی خانوارها هفتگی یا ماهانه شده است

33 درصد از افراد مبتلا به بیماری های صعب العلاج دچار افسردگی می شوند

از غذاهای مفید برای قلب تا ضرر مصرف قهوه با معده خالی

ایران در رتبه 26 دنیا در اهدای عضو/ 25 هزار نفر در لیست انتظار

مسیر توزیع و مصرف دارو در کشور ردیابی می شود

بوتاکس خط اخم پیشانی: روشی سریع و موثر برای داشتن چهره ای جوانتر

دلایل ایجاد بیماریهای دستگاه تناسلی

چرا مراکز بهاران به بهزیستی واگذار می شود

با 7 راهکار گیاهی، از نیش حشرات مصون بمانید

کم آبی شدید بدن موجب مرگ می شود

«سکنجبین» بهترین نوشیدنی تابستان/ در فصل گرما غذای با طبع «گرم» نخورید

بارداری خانم ها؛ بایدها و نبایدها

رباتی که با نیروی ارتعاش حرکت می کند

یاری هم نوع با اهدا خون

تشدید نظارت بر استخرهای شنا در تابستان/ 3 استخر در بوشهر تعطیل شد

حرف های پسرترامپ،سوژه خنده ی کمدین معروف

تاثیرگذاری حضور گروه مددکار اجتماعی در کنار تیم پیوند

جدایی آموزش پزشکی از ارائه خدمات درمانی امکان پذیر نیست

هشدار وزارت بهداشت درباره کاهش مصرف لبنیات در خانوارهای ایرانی

پس از مسمومیت غذایی چه کنیم؟

پس از مسمومیت غذایی چه کنیم؟