مطالب مرتبط:
پرش بلند شهروند اراک ازتورِ قهرمان والیبال باشگاههای آسیا
والیبال نشسته مردان ایران فینالیست پاراآسیایی شد/ بسکتبال باویلچر مردان در نیمه نهایی
مردان بسکتبال با ویلچر برابر تایلند پیروز شدند/ مردان والیبال نشسته برابر چین به برتری رسیدند
سلطانی فر: بسکتبال ما هم می تواند همانند والیبال در جهان خوب کار کند/ مجمع پرسپولیس باید هیات مدیره را تصویب کند
پایان کار ایران باطلای بیستم والیبال، نقره بسکتبال و عنوان ششمی دوره هجدهم / واترپلو، بعداز44سال و پینگ پنگ بعدازنیم قرن برنزی شدند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 31 فروردین 1398 ساعت 03:552019-04-19ورزشي

والیبال و بسکتبال قد کودک را بلند می کنند؟


در هر رشته ورزشی اگر شدت، حجم و تعدد جلسات تمرین اصولی و درست انجام شود تا فشار زیادی به صفحات رشد کودک وارد نشود، منجر به کوتاهی قد نمی شود.

- یک مدرس بدنساز می گوید: در هر رشته ورزشی اگر شدت، حجم و تعدد جلسات تمرین اصولی و درست انجام شود تا فشار زیادی به صفحات رشد کودک وارد نشود، منجر به کوتاهی قد نمی شود.

دکتر حمید آقا علی نژاد در گفت وگو با ایسنا، در پاسخ به این پرسش که شروع رشته های قدرتی و استقامتی در کودکان آیا تأثیری در قد آنها دارد یا خیر؟ افزود: تمام پژوهش های صورت گرفته در این زمینه نشان می دهد که هیچ ارتباطی بین قد کودکان و ورزش وجود ندارد و کوتاهی و بلندی قد جنبه ی ژنتیک دارد.

به طوری که اگر والدین کودکی کوتاه قد باشند، از نظر ژنتیک کودک نیز کوتاه قد خواهد بود و این مساله ارتباطی به ورزش ندارد.

وی گفت: این که برخی از افراد معتقدند والیبال یا بسکتبال سبب بلند شدن قد و برعکس رشته های قدرتی همچون وزنه برداری، کشتی و جودو سبب کوتاه شدن قد کودک می شود، تصور نادرستی است.

هر ورزشی که در آن شدت، حجم، بار تمرینات و تعداد جلسات تمرین به شکل درست و اصولی انجام شود که به صفحات رشد کودک فشاری وارد نشود، تأثیری در کوتاهی قد کودک نخواهد داشت.

این مدرس بدنساز خاطرنشان کرد: زمانی که کودک در حال رشد است انجام تمرینات با حجم و فشار بالا و طولانی بودن تعداد جلسات جلوی رشد کودک را می گیرد و سبب کوتاه شدن قد او می شود.

آقا علی نژاد در پایان تصریح کرد: حتی دویدن غیر اصولی و نادرست با شدت تمرینی بالا روی صفحات رشد اثرات نامطلوبی می گذارد.

در طراحی تمرین باید ویژگی های فیزیولوژیکی و روانشناختی کودک و نوجوان در نظر گرفته شود.

بنابراین والدین قبل از این که تصمیم بگیرند کودکان خود را در چه رشته ورزشی ثبت نام کنند باید بدانند که مربی آن باشگاه از نظر روانشناختی و فیزیولوژیکی شناخت کافی نسبت به کودکش دارد یا خیر تا در آینده از نظر رشد قدی دچار مشکل نشود.

انتهای پیام
کلید واژه ها: کودک - ورزش - روانشناختی - ورزشی - رشته - درست - کودکان - کوتاه قد - بسکتبال - والیبال - کودک و نوجوان - بدنساز - والدین - نشان - ثبت نام - طولانی - نوجوان - آینده - تصمیم - طراحی - مشکل - کشتی - جودو - مربی - شروع - صورت - دکتر

آخرین اخبار سرویس:
حمله معنادار سرمربی تراکتور به مجری شبهای فوتبالی

برنده کفش طلا مشخص شد

بانوی ملی پوش کاراته دچار حادثه رانندگی شد

3 ستاره لیگ برتری در لیست خرید استقلال

گلر میلیاردی فوتبال ایران کیست؟

پیشنهاد مالی استقلال به علی کریمی مشخص شد

ترکیب تیم ملی برای لیگ ملت های ولیبال اعلام شد

3 ستاره لیگ برتری در لیست خرید استقلال

سه وزنه بردار کرمانشاهی راهی اردوی تیم ملی

اردوی تدارکاتی تیم فوتسال گیتی پسند در جزیره کیش

مصدومیت کاراته کا ملی پوش مازندرانی در سانحه رانندگی

ملی پوشان جوان وزنه برداری ایران به مسابقات قهرمانی جهان اعزام می شوند

مهدوی نیا: قایقرانانی به مجارستان اعزام می شوند که در فینال قرار بگیرند

ترکیب تیم ملی برای هفته اول و دوم لیگ ملت های والیبال اعلام شد

اسامی بازیکنان تیم ملی والیبال ایران اعلام شد

تجلیل از برگزیدگان مسابقات قرآن،عترت ونماز در بخش رخ

دعوت از جودوکار مهابادی به اردوی تیم ملی جوانان

روزهای 13 تا 16 تیرماه و در قزاقستان؛ رقابت های کشتی نوجوانان قهرمانی آسیا برگزار می شود

رقابتهای تیراندازی جام جهانی مونیخ؛ برنامه تیراندازان کشورمان در روز نخست اعلام شد

واحدی: نگاه مسئولان به اسنوکر جالب نیست/ هدفمان بالا بردن پرچم ایران است اما حمایتمان نمی کنند

گلر 13 میلیارد تومانی فوتبال ایران کیست؟

حجازی: ماندگاری در فوتبال به جام گرفتن نیست

مسی برای ششمین بار برنده کفش طلای اروپا شد

پرسپولیسی ها به دنبال پرواز چارتر برای برگشت به تهران

قرارداد تمام خارجی های استقلال رسانه ای شد

جهنمی به نام «سوپرلیگ ترکیه»!

صیادمنش: برای نیمکت نشینی به فنرباغچه نیامده ام

شاهد زنده ما سعید آذری است

گزارشی از وضعیت سرمربی و نیمکت های لیگ برتری

سرمربی تاتنهام : به جایی می روم که لایق باشد

سه بازیکن لیگ برتری در لیست خرید استقلال

مذاکره روزبه چشمی با الاهلی قطر

آقای تاج؛بهتر نیست حق فوتبال را بگیرید؟!

تصمیم هوشمندانه فرهاد مجیدی در استقلال

مسی برنده کفش طلا شد

3 بازیکن سرشناس لیگ برتر در سبد خرید آبی ها

سپاهان-پرسپولیس؛ هر کسی داور شود، فغانی این شانس را ندارد!

مبلغ درخواستی چلسی برای هازارد

فریبا: دنبال مربی طراز اول خارجی هستیم/ مربیان کروات به درد استقلال نمی خورند

پخش زنده بازی لایپزیش و بایرن مونیخ از شبکه ورزش

ساعت بازی لایپزیش و بایرن مونیخ مشخص شد

ترکیب تیم ملی برای هفته اول و دوم لیگ ملت های ولیبال اعلام شد

عسکری: برخی منتقدین ضد و نقیض صحبت می کنند

نامه استادان و دانشجویان صنعتی شریف به رییس صداوسیما / «نود» را برگردانید!

نیکی لائودا، اسطوره مسابقه اتومبیل رانی فرمول یک درگذشت

اعلام لیست تیم ملی والیبال برای هفته های اول و دوم لیگ ملت ها

شرط پاتوسی برای ماندن در استقلال

استقلال چرا مامه تیام را باز نمی گرداند!

3 ستاره لیگ برتری در لیست خرید استقلال

حذف بریمانلو و صعود ملایی به دور سوم

واکنش باشگاه پرسپولیس به جدایی علیرضا بیرانوند

امیدواری آقای گل پرسپولیس به ویلموتس

تصمیم هوشمندانه فرهاد مجیدی در استقلال

کریمی: جمعیت را دیدم شوکه شدم

با پدیده جدید فوتبال ایران آشنا شوید

ستاره های لیگ برتر در رادار استقلال

روزنامه های ورزشی امروز/ فرهاد همان دستیار می ماند؟

استقلال قهرمان نیم فصل دوم، ذوب آهن علیمنصور پدیده لیگ

مسی مجددا برنده کفش طلای اروپا شد

از دنبال جاسوس گشتن تا شادی گل های خاص!

گریزمن به جای بارسلونا در مسیر منچستریونایتد

دورهمی فاتحان خرمشهر

مسی برنده کفش طلا شد

ادامه مسابقات فوتسال جام رمضان کهگیلویه

اعلام برنامه تیراندازان ایرانی در روز نخست

فصل درخشان قدوس با ثبت 5 گل و حفظ تیم در در لوشامپیونه

قضاوت سپاهان-پرسپولیس؛فغانی شانسی ندارد!

لیست جدید تیم ملی؛تقلب ویلموتس از دست کارلوس!

دیبالا در یوونتوس می ماند؟

تبلور فرهنگ عامه در شب های رمضان

500 هزار دلار از انتقال تیام در جیب استقلال

جرج لیکنز، 3 حکم اخراج از 3 قاره در کمتر از یک سال!

همه چیز درباره جام ملت های آفریقا - 2019 مصر

روزبه چشمی در آستانه انتقال به الاهلی قطر

خانه های زیرزمینی (ایران شناسی) / فیلم

استخدام بازاریاب حرفه ای جهت رستوران در شهر مشهد

حضور چشمی در قطر برای مذاکره با الاهلی+عکس

ستاره استقلال در آستانه پیوستن به الاهلی قطر + عکس

دلیل رفتن روبن از رئال مادرید مشخص شد

ماجرای گم شدن پول های میلیاردی فدراسیون والیبال و آدرس های غلط به مردم

پیشنهاد مالی استقلال به علی کریمی مشخص شد

جزییات شکایت مجری برنامه شب های فوتبالی از سرمربی پیشین تراکتورسازی

مسی برنده کفش طلا شد

نقشه های تاکتیکی برانکو برای شکست دادن سپاهان

قضاوت سپاهان – پرسپولیس را به بهترین داور آسیا نمی دهند!

سود بزرگ مجیدی از مربیگری در استقلال

یادداشت| بهانه عدالت و جلوگیری از سوء استفاده فقط برای کشتی؟!

انتقاد مجری معروف از زندگی لاکچری گلزار +فیلم

افشین عبداللهیان به تقوی: از طریق مراجع قضایی پیگیری خواهم کرد!

مسی برنده کفش طلا شد

بانوی کاراته کای ایرانی دچار سانحه رانندگی شد

مبلغی که استقلال به علی کریمی پیشنهاد داد

رقابت های جودو گرندپریکس هوهات چین؛ ملایی اولین گام را محکم برداشت

حضور چشمی در قطر برای مذاکره با الاهلی+عکس

توصیه عجیب برای فروش علیرضا جهانبخش

انتقاد محمود شهریاری از گلزار: تفریحات لاکچری گلزار بعد از حذف برنده باش!

ازدواج دستیار شفر با یک دختر ایرانی!

شفر چشم انتظار معرفی سرمربی جدید آبی ها

تنها مشکل تراکتورسازی برای قرارداد با افشین قطبی

پروین: پرسپولیس بازی سختی برابر سپاهان پیش رو دارد

والیبال و بسکتبال قد کودک را بلند می کنند؟

والیبال و بسکتبال قد کودک را بلند می کنند؟