مطالب مرتبط:
مراقب چشمانتان باشید تا فراموشی نگیرید
به این دلایل در زمستان بیشتر مراقب چشمانتان باشید
به این دلایل در زمستان بیشتر مراقب چشمانتان باشید
مراقب کلاهبرداری در سایت های خرید و فروش کالا باشید
آیت الله مکارم شیرازی: مراقب باشید فرهنگ سکولار غربی در کتب دانشگاهی نفوذ نکند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 23 دی 1397 ساعت 07:322019-01-13پزشكي

بیشتر مراقب چشمانتان باشید


احساس خشکی در چشمان باعث تحریک شدن آن ها می شود.

خیره شدن طولانی مدت به صفحه نمایش و لنز های تماسی از عوامل سوزش و خارش چشم هستند.

مالش چشم ها در حین خشکی و خارش، - ، همان طور که می دانید، احساس خشکی در چشمان باعث تحریک شدن آن می شود و یکی از عوامل خشکی چشم، خیره شدن طولانی مدت به صفحه نمایش است.

با خیره شدن به نمایشگر ها در واقع چشمان ما مجبور هستند بر روی تصاویر مصنوعی نورانی تمرکز کنند که باعث ایجاد فشار بر چشمان می شود.

باید بیش از پیش مراقب چشمان خود بود، به خصوص افرادی که سر و کارشان با کامپیوترهاست و در تمام طول ساعات کاری خود به مانیتور ها خیره شده اند.

این افراد معمولا هشت ساعت از طول روز را به کامپیوتر خیره هستند.

البته لازم به ذکر است که به طور متوسط هر نفر 2 ساعت در طول روز، به گوشی چشمان می شوند.

گاهی اوقات چشم نیاز به توجه بیشتری دارد معمولا افراد به محض اینکه چشمانشان احساس خستگی یا سوزش می کند، شروع به مالش چشمان خود می کنند.

در واقع این مالش شاید برای لحظه ای چشمان ما را تسکین دهد، اما می تواند باعث ایجاد مشکلات" شدیدتری شود.

بد نیست بدانیم اگر چشم ما دچار تحریک و خارش شده، احتمالا خشک شده و یا چیزی داخل چشممان است که اصولا نباید داخل چشم باشد.

چیز هایی مثل ذراتی که در هوا وجود دارند.

صدمات مالیدن چشم همان طور که بیان شد مالیدن چشم برای رها شدن از سوزش و یا خارش آن، می تواند صدماتی جدی به چشم ها وارد کند که برخی از آن ها را در زیر بیان می کنیم.

1- خراشیده شدن قرنیه گاهی اوقات به علت وجود مواردی در داخل چشم، احساس خارش و یا سوزش چشم می کنیم.

با مالیدن چشم در واقع ذراتی که در چشم ما هستند را بیشتر در چشم خود فرو برده و و با آن ذرات در حال خراشیدن چشم خود هستیم.

2- تیرگی های دور چشم توجه داشته باشید که تیرگی های دور چشم، ناشی از کمبود خواب نیستند.

در واقع این اتفاق در نتیجه ی آسیب به رگ های خونی کوچکی است که در اطراف چشم هستند.

این اتفاق معمولا بر اساس مالیدن چشم در خواب" و به طور ناخودآگاه اتفاق می افتد.

3- خارش شدیدتر و عفونت افراد معمولا چشمان خود را با انگشت های خود لمس می کنند و مالش می دهند و از هیچ وسیله ی بهداشتی ای برای اینکار استفاده نمی کنند.

لازم است بدانیم که انگشتان دست ما دائما توسط باکتری ها پیمایش می شوند.

با مالیدن چشم ها توسط دست، باعث می شویم این باکتری ها به داخل چشمان ما بروند.

با وارد شدن این باکتری ها به چشمان خود باید آماده بیماری هایی مثل عفونت چشم، بیماری کنژنکتیویت یا قرمزی چشم و سایر عفونت ها باشیم.

حال اگر با مالش چشم خود باعث خراشیدن چشم هم شده باشید، باید منتظر آسیب های جدی تر طولانی مدت مثل کاهش و یا حتی از دست دادن بینایی باشید.

نکته ی بسیار مهم این است که بدانیم، با مالیدن چشم، یک لذت و یا رهایی از خستگی لحظه ای به دست می آوریم که می تواند نتایج بسیار بدی در پی داشته باشد.

با این تفاسیر بهتر است خارش و سوزش چشم را تحمل کنیم و تن به بیمار شدن چشمان خود ندهیم.

نکته ی جالب دیگر این است که مالش باعث می شود که بدن انسان" هیستامین بیشتری آزاد کند و خود این قضیه باعث افزایش خارش خواهد شد.

چرا چشمان خود را مالش می دهیم؟ گاهی اوقات به علت خارش، سوزش، خستگی و یا موارد دیگر شروع به مالیدن چشم های خود می کنیم.

این موارد می توانند دلایل مختلفی داشته باشند که در زیر به برخی از آن ها اشاره می کنیم.

خیره شدن طولانی مدت به نمایشگر ها گاهی اوقات شرایط کار ایجاب می کند که برای مدت طولانی به نمایشگر خیره شویم و برخی افراد چاره ای جز این ندارند.

نور منتشر شده از مانیتور ها باعث ایجاد فشار و خشکی چشم ها می شود.

استفاده از لنز های تماسی بسیاری از افراد به جای استفاده از عینک به سراغ لنز های تماسی می روند.

یکی از معایب استفاده از لنز های تماسی این است که جلوی رسیدن اکسیژن لازم به چشم ها را می گیرند.

همچنین زمانی که این افراد چشمان خود را مالش می دهند، در واقع یک جسم خارجی بزرگ را بر روی قرنیه ی خود می سایند که این کار منجر به خراشیدن قرنیه خواهد شد و زمینه را برای عفونت فراهم خواهد کرد.

موارد تحریک کننده و آزار دهنده روزانه گاهی اوقات عامل خارش و سوزش چشم می تواند آلرژی ها، خستگی و یا بسیاری از موارد دیگر باشد.

البته طبیعی است که هر از چندگاهی به طور ناخودآگاه چشمان خود را برای رفع خارش و سوزش مالش دهیم، اما باید سعی کنیم این کار را به طور کلی ترک کنیم.

اگر می خواهید چشمان خوبی داشته باشید، به آن ها دست نزنید اگر می خواهیم چشمانی سالم و قوی داشته باشیم باید از لمس کردن آن ها اجتناب کنیم.

اما شاید بپرسید در صورت حساسیت، سوزش و یا خارش چشمان چه کاری باید انجام دهیم؟ قطره های مرطوب کننده چشم این قطره ها می توانند چشمان ما را از خشکی نجات دهند و همچنین با شستشوی چشم ها می توانیم مواردی را که وارد چشم ما شده اند را خارج کنیم.

دستمال های بهداشتی همراه داشته باشید تا جایی که می توانیم نباید چشمان خود را لمس کنیم.

اما اگر واقعا نیاز به این کار داشتیم، نباید از دستان خود برای این کار استفاده کنیم.

می توانیم برای این کار می توانیم از دستمال هایی بهداشتی و تمیز استفاده کنیم.

یادمان باشد که باکتری های زیادی روی دستان ما وجود دارند و نباید آن ها را وارد چشمان خود کنیم.


کلید واژه ها: احساس - صفحه نمایش - باکتری - کامپیوتر - عفونت - نمایش - بیماری - طولانی - انگشت - خواب - هایی - صفحه - ساعت - تصاویر - مصنوعی - خستگی - تمرکز - قرنیه - شروع - لحظه - گوشی

آخرین اخبار سرویس:
مردان در حوزه سلامت، مظلوم هستند

راهکارهایی برای ترک ناخن جویدن

برگزاری دوره آموزشی بیماری های ماهیان سردآبی

کرامت و فداکاری جامعه پزشکی کشور همواره مورد تاکید معاون آموزشی وزارت بهداشت بوده است

آموزش بهداشت دهان برای نابینایان با خط بریل در مشهد میسر شد

افزایش 2 برابری مرگ و میر ناشی از سوانح و حوادث در آبیک

برگزاری دوره آموزشی مدیریت و بهداشت بیماری های ماهیان سردآبی

چرا باید هسته آووکادو بخوریم؟

مهمترین دلایل کم شدن خواب نوزاد چیست ؟

آموزش بهداشت دهان برای نابینایان با خط بریل در مشهد میسر شد

8 میلیون ایرانی مبتلا به دیابت هستند

افزایش 2 برابری مرگ و میر ناشی از سوانح و حوادث در آبیک

روش های درمان سندرم خشکی چشم را بشناسید

بوی بد بدن خبر از چه بیماری هایی می دهد؟

قاتل درد های استخوانی را بشناسید

چند نکته درباره بریدگی انگشت با کاغذ

بیماران بیش از 50 کشور برای درمان به ایران می آیند

عوامل اصلی مبارزه با کبد چرب

مژده به ساکنین جنوب شهر/ بیمارستان فیروزآبادی تجهیز می شود

دیدگاه های یک روانشناس درباره دلایل خودکشی

چند نکته جالب در مورد دو قلوها و چند قلوها

شماره زمستانی مجله Nanomedicine دانشگاه علوم پزشکی مشهد منتشر شد

چگونه از شر آبریزش بینی خلاص شویم؟

شناسایی 800 بیماری مشترک بین انسان و دام

برگزاری دوره آموزشی مدیریت و بهداشت بیماری های سردآبی

طوایف سیستان و بلوچستانی پیشقدم در اهدای خون

دیابت پنجمین علت مرگ در ایران است

انتشار نتایج پیمایش ملی تراخم در مناطق جنوب و جنوب شرق کشور

شیوع دیابت در تهران 13 درصد جمعیت را شامل می شود

نرم افزارهای سلامت متناسب با نیازهای ایرانیان باشد

استفاده از نتایج پایان نامه های دانشجویان علوم پزشکی در تصمیم گیری ها

طرح سلامت نوروزی در فارس

آغاز طرح سلامت نوروزی در فارس

محلوجی راد: 20 درصد ایرانی ها از آلرژی فصلی رنج می برند

کاهش قابل توجه آمار مرگ ومیر مادران باردار و نوزادان

پاورپوینت تیپ های بدنی و جرم

توگی سر داغی (خراسان)

رژیم غذایی مناسب برای سالمندان

چه افرادی نباید روزانه موز مصرف کنند ؟

مژده به ساکنین جنوب شهر/ بیمارستان فیروزآبادی تجهیز می شود

تسکین درد های شکمی زنانه با چند ترفند خانگی

مصرف سیگار به بینایی چشم آسیب می زند

تابوی ناباروری شکسته شود

چاقی، کم تحرکی و استرس مردم تهران را گرفتار کرده است

دیابت پنجمین علل مرگ و میر در ایران

تولید نانوداروی مُسکن با اثربخشی بیشتر و وابستگی کمتر

انتشار نتایج پیمایش ملی تراخم در مناطق جنوب و جنوب شرق کشور

تابوی ناباروری شکسته شود

چاقی، کم تحرکی و استرس مردم تهران را گرفتار کرده است

چگونه آریتمیِ قلب را کنترل کنیم؟

افسردگی و انزوا؛ پیامد افراط در استفاده از فضای مجازی

پاورپوینت روانشناسی جرم

با کتاب خوانی این 11 بیماری را درمان کنید

8 خاصیت شگفت انگیر هسته آووکادو

باشگاه های ورزشی همدان عاری از مکمل های اعتیادآور

کاهش قابل توجه آمار مرگ ومیر مادران باردار، نوزادان

10 درصد جمعیت کل کشور دیابت دارند

پاورپوینت بررسی کرتنیسم

آشنایی با خواص بی نظیر سرکه سیب

نکته هایی برای ترک عادت ناخن جویدن

8 میلیون ایرانی دیابت دارند/سهم بالای استرس

نکته هایی برای ترک عادت ناخن جویدن

واردات دارو باید بر اساس نیاز جامعه باشد

تلاش محققان ایرانی برای رسیدن به درمان سرطان خون و لنفوم

رییس کل انجمن حمایت از بیماران دیابتی: مصرف سرانه شکر در ایران 6 برابر متوسط جهانی/آمار بالای قطع پای دیابتی ها در ایران

بیش از یک چهارم جمعیت ایران چاق اند فوت سالانه 300 هزار ایرانی به دلیل بیماری های غیرواگیر

افسردگی و انزوا؛ پیامد افراط در استفاده از فضای مجازی

اطلاعاتی که تیپ بدنی درباره سلامت انسان می دهد

پنجمین علت مرگ ایرانیان چیست؟

اینجا آدم های سرشناسی روی ویلچر نشسته اند

خواص فوق العاده چای ترش

پیام تشکر دکتر سید محمدهادی ایازی از وزیر بهداشت

قند خون بالا، عامل بروز دردهای کمری

بیش از یک چهارم جمعیت ایران چاق اند/ فوت سالانه 300 هزار ایرانی به دلیل بیماری های غیرواگیر

مدیرکل دامپزشکی کرمانشاه: گوشت از کشتارگاه های کرمانشاه بدون نظارت شرعی و بهداشتی وارد چرخه مصرف نمی شود

تدوین و بازنگری سند امنیت غذایی استان تا هفته سلامت

ده ها هزار بیمار مبتلا به سرطان در انگلیس در انتظار درمان

شیوع اختلال یادگیری در پسران بیشتر از دختران است

پیری را با معجونی جادویی به زانو درآورید/ خوراکی خوشمزه که از قلبتان محافظت می کند/ نکاتی مهم هنگام مصرف چای

مرض قند پنجمین علت مرگ ایرانیان

خراسان رضوی با کمبود شدید ذخایر خونی مواجه است

ضرورت برنامه ریزی برای تحقق سلامت اجتماع محور

رییس مرکز تحقیقات بیمارستان فاطمیه خبر داد تاسیس مرکز ناباروری بزرگتر در بیمارستان فاطمیه همدان

جهانی است بنشسته در گوشه ای

پیشنهادهایی برای سلامت جسم و جان میانسالان

در «نسیم زندگی» شبکه سحر خواهیم دید؛ چگونه سیستم ایمنی بدن خود را افزایش دهیم

اینجا آدم های سرشناسی روی ویلچر نشسته اند

رژیم غذایی رنگین کمانی چیست؟

سهمیه بدون آزمون کارشناسی ارشد پزشکی حذف شد

مردان زنجانی به سلامت جسمی خود کمتر اهمیت می دهند

دیدگاه های یک روان شناس درباره دلایل خودکشی

فست فودها چه بلایی سرمان می آورند؟ / از اعتیاد تا چاقی

دیابت پنجمین علت مرگ در ایران است

800 بیماری مشترک بین انسان و دام شناسایی شد

قانون شکنی های 2 عروس سلطنتی

کاهش شیوع دیابت در تهران / مرض قند پنجمین علت مرگ ایرانیان

چند علت عمده ایجاد صدا در فک

نفوذ آلاینده های پلاستیکی به بکرترین مناطق محیط زیست

7 نکته برای کاهش وزن پس از بارداری

ترفندهایی برای خرید گوشت سالم و با کیفیت

بیشتر مراقب چشمانتان باشید

بیشتر مراقب چشمانتان باشید