مطالب مرتبط:
5 نشانه کمبود پروتیین در بدن/ راهکار هایی برای کاهش وزن بیشتر پس از ورزش/ اگر زخم معده دارید این غذا ها را بخورید
نکاتی در مورد آنفلوآنزا که احتمالا نمی دانید/ سوخت و ساز بدن با 6 اشتباه صبحگاهی کند می شود/ غذا هایی که نباید با معده خالی بخورید/ تمام نکات رژیمی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان
اقدام جالب اماراتی ها برای رفع کم آبی؛ انتقال کوه یخ از قطب جنوب
رفع مشکل کم آبی سمنان به شکوفایی اقتصادی منجر می شود
با این غذا سیستم ایمنی بدن خودتان را قوی کنید
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 5 دی 1397 ساعت 02:322018-12-25پزشكي

برای رفع کم آبی بدن این غذا ها را بخورید


در این مطلب با غذاهایی که برای رفع کم آبی بدنتان مناسبت است آشنا خواهید شد.

- 1397/10/05 - 01:25 0 آوای سلامت منبع: کمک می کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.

اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذا های خاص هیدراته کنید: اسفناج: اسفناج غنی از فیبر است.

همچنین 92درصد آب دارد.

اسفناج شامل آنتی اکسیدان بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز، 15 درصد از میزان نیاز به ویتامین ای را برطرف می کند.

گوجه فرنگی: در هر زمان از سال وجود دارد.

یک کاسه گوجه فرنگی را می توانید همراه با پنیر، و ریجان به عنوان میان وعده مصرف کنید.

و بیماری های قلبی کمک می کند.


کلید واژه ها: گوجه فرنگی - اسفناج - کم آبی - بیماری های قلبی - آب آشامیدنی - فرنگی - بهترین راه - مصرف - درصد - گوجه - ویتامین - بهترین - انتخاب - بیماری - میزان - همراه - فنجان - خوردن - سلامت - وعده - آشنا - فیبر

آخرین اخبار سرویس:
زنان باردار در سفرهای نوروزی چه نکاتی را باید رعایت کنند؟

نانودارو های ضدسرطان چه بلایی بر سر انسان می آورند؟

راهکار پاک کردن خاطرات ناخوشایند

آنچه در مصرف شور و ترشی و روش های نگهداری آنها باید بدانیم

لاغری شگفت انگیز شکم در 15 روز

متفورمین و تاثیر آن بر لاغری

پرهیز از مصرف آجیل های کهنه

افزایش تعداد کشته های سیل شیراز به 19 نفر

اسامی برخی جانباختگان حادثه سیل شیراز اعلام شد

کمیته بحران استان فارس

آمار فوتی های سیل شیراز به 19 نفر رسید/ کمبود دارو و تجهیزات پزشکی نداریم

دارونما یا «قرص شکر»؛ گول زدن مغز با قرص قلابی!

اسامی برخی جانباختگان حادثه سیل شیراز اعلام شد

خورشت باقلا قاتق؛ خوشمزه ترین غذای رشت

افزایش تعداد کشته های سیل شیراز به 19 نفر

20 نفر از مصدومین سیل شیراز هنوز بستری هستند

تاثیر مخرب ویروس عصبانیت بر بدن شما

باور ها و عادت های اشتباه در پیشگیری از سرطان

وزیر بهداشت وارد شیراز شد

چند نکته مهم قبل از خرید جوراب های واریس

افزایش کشته های سیل شیراز به 19 نفر

هیچگونه آلودگی در آب شرب شهر شیراز مشاهده نشد

وزیر بهداشت وارد شیراز شد

کایروپراکتیک؛ درمان میگرن با دست

تعداد مسموم شدگان با الکل در تبریز به 40 نفر رسیده است

اورژانس زنجان 288 عملیات انجام داد

تشکیل ستاد مدیریت بحران استان فارس با حضور نمایندگان رییس جمهور

رییس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان خبر داد آمادگی تیم های واکنش سریع برای مقابله با هرگونه حادثه غیرمترقبه احتمالی

بادام زمینی موجب تقویت عملکرد شناختی مغز می شود

استقرار تیم سلامت روان وزارت بهداشت و ناجا در مناطق سیل زده

افزون بر 9 هزار نفر از خدمات اورژانس کرمان استفاده کردند

افزون بر 2 هزار تن مواد غذایی فاسد در جنوب کرمان کشف شد

21هزارنفر در جنوب کرمان خدمات اورژانس دریافت کردند

تماشای تلویزیون در میانسالی خطرناک است

میوه در میان وعده استفاده شود

تعداد جان باختگان سیلاب شیراز به 19 نفر رسید/ درمان رایگان

این خوراکی ها باعث پرپشت تر شدن موهای شما می شود

اعزام 12 اکیپ روانشناسی برای کمک به آسیب دیدگان حادثه سیلاب شیراز

آخرین وضعیت استان های در معرض سیل و آبگرفتگی

معاون علوم پزشکی شیراز خبرداد اعزام 12 اکیپ روانشناسی برای کمک به آسیب دیدگان حادثه سیلاب شیراز

کاهش اشتها را با این خوراکی ها تجربه کنید!

بایدها و نبایدها درمورد فشار خون بالا

گروه های بهداشت روان به یاری سیل زدگان شیراز شتافتند

آماده باش شستا به واحدهای مستقر در استان های سیل زده

نوشیدنی های شیرین به رشد تومورهای سرطانی کمک می کنند

علل درد های زیر شکمی در خانم ها

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گلستان: هلال احمر محل پخت غذای سیل زدگان را اعلام کند/ مشاهده دو مورد مسمومیت غذایی در برخی چادرهای اسکان

وزیر بهداشت به شیراز رفت

ارائه خدمات بهداشتی و درمانی به بیش از هزار و چهارصد نفر

4 تن مواد غذایی غیرقابل مصرف در بوکان معدوم شد

آخرین خبرها از سیل شیراز؛وزیر اطلاعات،وزیر بهداشت ونوبخت به شیراز رفتند

هیچگونه آلودگی در آب شرب شهر شیراز مشاهده نشد

مسمومان استفاده از الکل در تبریز بیش از 40 نفرهستند

مسموم شدن 15 گردشگر به علت استنشاق منواکسید کربن در کاشان

وزیر بهداشت به شیراز رفت

وزیر بهداشت به شیراز رفت

کلیه مراکز درمانی استان کردستان در وضعیت آماده باش است

افزون بر 9 هزار نفر از خدمات اورژانس کرمان استفاده کردند

بازدید رییس اورژانس کشور از مرکز 115 استان البرز

با عجیب ترین مد «سیلیکون ولی » اشنا شوید

اختصاص سه مرکز بیمارستان برای درمان بیماران سکته قلبی و مغزی در مشهد

افزون بر 2 هزار تن مواد غذایی فاسد در جنوب کرمان کشف شد

سندرم ژوبرت، اختلال مغزی خطرناک

هنگام تغییر ارتفاع هواپیما نخوابید

دستور وزیر بهداشت برای آماده باش دانشگاه ها همزمان با وقوع سیل

94 مصدوم و 17 فوتی بر اثر جاری شدن سیل در شیراز

رد شایعات در مورد آلودگی آب شیراز

2 گردشگر در آستارا دچار گازگرفتگی شدند

رد شایعات در مورد آلودگی آب شیراز

درمان سرماخوردگی، با این خوراکی ها

مسموم شدن 15 گردشگر به علت استنشاق منواکسید کربن در کاشان

خطر شیوع هپاتیت در مناطق سیل زده جدی گرفته شود

مراکز درمانی کردستان در وضعیت آماده باش هستند

رییس دانشگاه علوم پزشکی شیراز اعلام کرد ارائه خدمات درمانی به مصدمان سیلاب در شیراز

رییس دانشگاه علوم پزشکی شیراز اعلام کرد ارائه خدمات درمانی به مصدمان سیلاب

به شکل زانوهای خود دقت کنید

خواص پوست لیموترش از میوه اش بیشتر است

خوراکی هایی که رگ های قلب را باز می کنند

40 نفر بر اثر مصرف نوشابه الکلی در تبریز مسموم شدند

هیچ گونه آلودگی در آب شرب شیراز وجود ندارد

آمادگی بیمارستان های شیراز برای ارایه خدمات به مصدمان سیلاب

حقایقی درباره خون انسان که نمی دانستید

در زمان وقوع سیل چه اقداماتی انجام دهیم

بایدها و نبایدها درمورد فشار خون بالا

مواد مخدر خیابانی؛ شناخت حقایق و خطرات آن ها

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی تبریز: مسمومان استفاده از الکل در تبریز بیش از 40 نفرهستند/ مرگ مغزی و نابینایی مسمومان

تجهیزات درمانی برای مقابله با خسارات سیلاب در شیراز فراهم است

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی تبریز: مسمومان استفاده از الکل در تبریز بیش از 40 نفرهستند

رییس دانشگاه علوم پزشکی یاسوج اعلام کرد اعلام وضعیت زرد و آماده باش برای تمام مراکز درمانی کهگیلویه و بویراحمد

از مصرف قارچ های خود رو و فله ای خودداری کنید

دقیق ترین شواهد علمی از تاثیر دمای چای داغ بر افزایش 90 درصدی شانس بروز سرطان مری، ارائه شد

گریم های دیدنی دختر جوان در قالب سلبریتی ها

چگونه در تعطیلات نوروز از ابتلا به چاقی و اضافه وزن جلوگیری کنیم؟

‍ نخستین اهداکننده خون سال معرفی شد

عطاری ها حق فروش دارو در آذربایجان غربی را ندارند

40 نفر بر اثر مصرف نوشابه الکلی در تبریز مسموم شدند

‍ نخستین اهداکننده خون سال معرفی شد

بیمه شدگان بیمه سلامت در مناطق سیل زده نگران دفترچه بیمه نباشند

نشانه های هشداردهنده سرطان مغز

هیچگونه آلودگی در آب شرب شیراز وجود ندارد!

برای رفع کم آبی بدن این غذا ها را بخورید

برای رفع کم آبی بدن این غذا ها را بخورید