مطالب مرتبط:
رژیم غذایی کم کربوهیدرات طول عمر را کاهش می دهد
یک رژیم غذایی فوق العاده برای کاهش وزن؛ حتی برای بیماران
تاثیر رژیم غذایی بر کاهش علائم بیماری پوستی «پسوریازیس»
رژیم های غذایی پروتیینی و کاهش وزن
تاثیر رژیم غذایی بر کاهش علائم بیماری پوستی پسوریازیس
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 27 مرداد 1397 ساعت 14:252018-08-18پزشكي

رژیم غذایی کم کربوهیدرات طول عمر را کاهش می دهد


نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد رژیم غذایی کم کربوهیدرات نرخ امید به زندگی را حدود چهار سال کوتاه می کند.

.

- نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد رژیم غذایی "کم کربوهیدرات" نرخ امید به زندگی را حدود چهار سال کوتاه می کند.

به نقل از ایسنا، رژیم های غذایی کم کربوهیدرات مانند رژیم "اتکینز" به دلیل تاثیر در کاهش وزن و نیز کاهش خطر برخی بیماری ها شناخته شده هستند اما یک مطالعه 25 ساله در آمریکا نشان می دهد مصرف متعادل کربوهیدرات ها یا جایگزینی گوشت با چربی ها و پروتیین های گیاهی گزینه سالم تری است.

در این بررسی از 15 هزار و 400 نفر درخواست شد به پرسشنامه هایی در مورد خوراکی ها و نوشیدنی های مصرفی و مقدار مصرف آنها پاسخ دهند.

سپس میزان کالری دریافتی آنان از کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتیین ها مورد ارزیابی قرار گرفت.

محققان پس از 25 سال مشاهده کردند خطر مرگ برای افرادی که 50 تا 55 درصد از انرژی خود را از میزان متعادل کربوهیدرات ها دریافت می کنند در مقایسه با افرادی که به میزان کم یا خیلی زیاد کربوهیدرات مصرف می کنند به مراتب کمتر است.

کربوهیدرات ها شامل میوه ها، سبزیجات و قند است اما منبع اصلی آنها خوراکی های حاوی نشاسته از قبیل سیب زمینی، نان، برنج و ماکارونی است.

به نقل از مدیکال نیوز تودی، محققان در بررسی های انجام گرفته دریافتند از سن 50 سالگی مصرف متعادل کربوهیدارت ها به طور میانگین باعث می شود نرخ امید به زندگی برای 33 سال دیگر بیشتر شود.


کلید واژه ها: کربوهیدرات - امید به زندگی - رژیم غذایی - مصرف - رژیم - میزان - زندگی - نشان - امید - کاهش - محققان - خوراکی - چربی - جدید - ماکارونی - کاهش وزن - سبزیجات - طول عمر - آمریکا - بیماری - مطالعه - کالری - سالگی - گزینه - گیاهی - انرژی - گوشت - برنج - هایی - میوه

آخرین اخبار سرویس:
بچه لاک پشتی که قلبش خارج از بدن می تپد! +عکس

بهترین غذاها برای سلامت قلب

شیوع مشکلات روانی در بین کودکان و نوجوانان انگلیسی

سلامت روانِ نوجوانان انگلیسی رو به وخامت است

100 هزار ایرانی سالانه گرفتار سکته مغزی می شوند

درمان سینوزیت از طریق طب سنتی

ساخت آزمایشگاهی نانوپانسمان های دیابتی تحت حمایت صنعت/ ترمیم زخم های بیماران دیابتی سرعت گرفت

فروکش موج اول آنفلوآنزا / احتمال بروز موج دوم تا فروردین

مضرات کمتر شناخته شده سیگار

«روان درمانی» یا «بغل درمانی»؟

مردم نگران تهیه دارو نباشند

اینفوگرافی / استان های برتر ایران در اهدای خون

با این روش های آسان دندان سفید تر و ظاهری مناسب تر داشته باشید

تغذیه کارکنان در محیط کار باید چگونه باشد؟

پژوهش های رویان برای یافتن راه درمان دیابت

سالانه 100 هزار ایرانی گرفتار سنگ کلیه می شوند

عوارض انجام بوتاکس در آرایشگاه ها

آیا حلزون تراپی واقعا پوست را جوان می کند؟!

عجیب ترین نشانه های مبتلا شدن به«ریفلاکس معده به مری»

شایع ترین علل بیماری و ناتوانی در مردان

برداشتن کیسه صفرا موجب زایمان زودهنگام می شود

اسامی روزهای هفته ملی سلامت مردان

امضای تفاهم نامه همکاری بین جهاددانشگاهی و دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل

فروکش موج اول آنفلوآنزا / احتمال بروز موج دوم تا فروردین

امواج خطرسازی که فریاد می کشند

هزینه های سنگین بلای جان مبتلایان پی کی یو

قل قل سلامتی دختران در قلیان

مدیرگروه بیماری های واگیردار دانشگاه علوم پزشکی مازندران: موج بیماری آنفلوآنزا در مازندران نداشتیم/موارد ابتلا تک گیر بود

«روان درمانی» یا «بغل درمانی»؟!

موج بعدی ابتلا به آنفولانزا در راه است

تب موج اول آنفلوآنزا فروکش کرد

سندرمی وحشتناک در کمین افراد دارای شکست عاطفی

جزییات بیمه زنان خانه دار و دختران مجرد

دستکاری دی ان ای برای پاک کردن خاطرات تلخ از مغز

رژیم غذایی پرقند و چرب عامل افزایش احتمال عفونت شدید

برداشتن کیسه صفرا موجب زایمان زودهنگام می شود

اینفوگرافی / استان های برتر ایران در اهدای خون

روان درمانی یا بغل درمانی ؟

انجام نخستین عمل ژن درمانی برای توقف نابینایی

بیمارستان سرپل ذهاب به دستگاه رادیولوژی دیجیتال مجهز شد

شرایط قلب پس از 50 سالگی چگونه خواهد بود؟

علل ابتلا به سرطان پروستات+ روش های درمان

رسانه ها ضعف دستگاه ها را به اطلاع مسئولان برسانند

ستاره معروف آلمانی با بیماری قلبی ازفوتبال کناررفت

مصاحبه اختصاصی ایرنا با رییس علوم پزشکی کردستان

300 ماموریت نظارتی در حوزه غذا و داروی کهگیلویه انجام شد

اموال و تجهیزات یک موسسه پزشکی غیر مجاز در رشت به نفع دولت ضبط شد

جدیدترین مدل های سایه چشم در سال جدید

علل ابتلا به سرطان پروستات+ روش های درمان

چطور قلبی سالم داشته باشیم

غیبت سامی خدیرا به علت مشکلات قلبی در مادرید

اسفند با اهدای خون به پیشواز عید بروید

فقر5ماده غذایی ضروری در بیشتر انسان ها

توصیه هایی برای درمان سینوزیت از دیدگاه طب سنتی

ماجرای انتشار آمارنامه دارویی ایران/نباید نگران شفاف سازی بود

مضرات کمتر شناخته شده سیگار

افزایش سالانه 100 هزارنفری بیماران مبتلا به کلیه سنگ ساز

شرایط قلب پس از 50 سالگی

کمک به رفع سوء تغذیه هزار کودک زیر 5 سال در قزوین

«روان درمانی» یا «بغل درمانی»؟

برداشتن کیسه صفرا چه پیامدی برای زنان دارد؟

حمله پلنگ به پدر و پسر در چهارمحال و بختیاری

لیزر

سونامی بیماری دیابت در راه است

ناگفته هایی از حقیقت تلخ مرگ الینا! +عکس

رییس هیئت پزشکی ورزشی استان فارس عنوان کرد: درمان 1010 ورزشکار آسیب دیده

محکومیت سنگین کادر پزشکی در مرگ دختر 6ساله گرگانی

موج اول آنفلوآنزا در ایران فروکش کرد

باورهایی که شما را از مادر شدن می ترساند

بهزیستی: حضور یک سوم کودکان کار در تهران

سالانه حدود 100 هزار ایرانی گرفتار سکته مغزی می شوند

رژیم غذایی پرقند و چرب با شما چه می کند؟

این سوسیس و کالباس ها سرطان زا هستند !

سکته مغزی سالانه حدود 100 هزار ایرانی

فروکش شدن موج اول آنفلوآنزا

آموزش پزشکی در وزارت بهداشت، فرزند 33 ساله

ضبط تجهیزات پزشکی یک مرکز درمانی

از نشانه های خاموش سرطان کلیه

رژیم غذایی چرب، احتمال عفونت شدید را افزایش می دهد

ماسک فوق العاده دارچینی برای تقویت موهایتان

عجول ها، بیشتر عمر می کنند!

عامل افزایش احتمال عفونت شدید چیست؟

از مواد آرایشی و بهداشتی بدون برچسب اصالت کالا استفاده نکنید

شعار هفته سلامت مردان فعال تر، مردان سالم تر

افراد مبتلا به فراموشی در لحظه زندانی می شوند

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: سالانه حدود 100 هزار ایرانی گرفتار سکته مغزی می شوند

عمل نادر مغز و اعصاب کودکان

مضرات کمتر شناخته شده سیگار

اهدای خون 125 هزار اصفهانی برای کمک به بیماران نیازمند

اسامی روز های هفته ملی سلامت مردان/ شعار هفته مردان فعال تر، مردان سالم تر

چند توصیه برای درمان خشکی چشم

نحوه رفع سوختگی کره قهوه ای

سونامی بیماری دیابت در راه است

قُل قُل سلامتی دختران ایرانی در تُنگ قلیان!

معدوم سازی مواد غذایی و بهداشتی فاسد در مهر

آنهایی که دیر می کنند و عجولند، عمر طولانی دارند!

محکومیت سنگین کادر پزشکی در مرگ دختر بچه

مضرات کمتر شناخته شده سیگار

مضرات کمتر شناخته شده سیگار

فروکش موج اول آنفلوآنزا / احتمال بروز موج دوم تا فروردین

رژیم غذایی کم کربوهیدرات طول عمر را کاهش می دهد

رژیم غذایی کم کربوهیدرات طول عمر را کاهش می دهد