مطالب مرتبط:
یک رژیم غذایی فوق العاده برای کاهش وزن؛ حتی برای بیماران
تاثیر رژیم غذایی بر کاهش علائم بیماری پوستی «پسوریازیس»
رژیم های غذایی پروتیینی و کاهش وزن
تاثیر رژیم غذایی بر کاهش علائم بیماری پوستی پسوریازیس
رژیم غذایی سالم خطر ام.اس را کاهش می دهد
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 27 مرداد 1397 ساعت 14:202018-08-18پزشكي

رژیم غذایی کم کربوهیدرات طول عمر را کاهش می دهد


نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد رژیم غذایی "کم کربوهیدرات" نرخ امید به زندگی را حدود چهار سال کوتاه می کند.

- نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد رژیم غذایی "کم کربوهیدرات" نرخ امید به زندگی را حدود چهار سال کوتاه می کند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، رژیم های غذایی کم کربوهیدرات مانند رژیم "اتکینز" به دلیل تاثیر در کاهش وزن و نیز کاهش خطر برخی بیماری ها شناخته شده هستند اما یک مطالعه 25 ساله در آمریکا نشان می دهد مصرف متعادل کربوهیدرات ها یا جایگزینی گوشت با چربی ها و پروتیین های گیاهی گزینه سالم تری است.

در این بررسی از 15 هزار و 400 نفر درخواست شد به پرسشنامه هایی در مورد خوراکی ها و نوشیدنی های مصرفی و مقدار مصرف آنها پاسخ دهند.

سپس میزان کالری دریافتی آنان از کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتیین ها مورد ارزیابی قرار گرفت.

محققان پس از 25 سال مشاهده کردند خطر مرگ برای افرادی که 50 تا 55 درصد از انرژی خود را از میزان متعادل کربوهیدرات ها دریافت می کنند در مقایسه با افرادی که به میزان کم یا خیلی زیاد کربوهیدرات مصرف می کنند به مراتب کمتر است.

کربوهیدرات ها شامل میوه ها، سبزیجات و قند است اما منبع اصلی آنها خوراکی های حاوی نشاسته از قبیل سیب زمینی، نان، برنج و ماکارونی است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازمدیکال نیوز تودی، محققان در بررسی های انجام گرفته دریافتند از سن 50 سالگی مصرف متعادل کربوهیدارت ها به طور میانگین باعث می شود نرخ امید به زندگی برای 33 سال دیگر بیشتر شود.

انتهای پیام
کلید واژه ها: کربوهیدرات - امید به زندگی - رژیم غذایی - رژیم - مصرف - میزان - زندگی - خوراکی - نشان - امید - کاهش - محققان - گزارش - جدید - چربی - ماکارونی - کاهش وزن - سبزیجات - طول عمر - بیماری - مطالعه - آمریکا - انرژی - کالری - سالگی - گزینه - گیاهی - گوشت - برنج - هایی

آخرین اخبار سرویس:
با این روش از اضافه وزن در عید جلوگیری کنیم

مراکز درمانی برای خدمت رسانی در نوروز آماده اند

آمادگی پایگاه های فوریت های پزشکی حرم مطهر رضوی در نوروز

پاورپوینت کلینیک مثلثی(بیماریهای آمیزشی_اعتیاد تزریقی_ایدز)

انفجار یک منزل مسکونی در کاشان با 6 مصدوم

چهارشنبه آخر سال در کرمان 7 مصدوم داشت

پنج مصدوم حوادث چهارشنبه آخرسال در سمنان سرپایی درمان شدند

نجات جان بیماری با انجام عمل موفقیت آمیز آنوریسم مغزی بازیلار در هرمزگان

ناهماهنگی دستگاه های متولی به «توریسم سلامت» آسیب زده است

چای سبز و باروری : 15 فایده چای سبز برای افزایش شانس بارداری

مردان قهوه بیشتر بنوشند

نجات جان بیماری با انجام عمل موفقیت آمیز آنوریسم مغزی بازیلار در هرمزگان

7عامل خطر پوکی استخوان را بشناسید

پنج مصدوم حوادث چهارشنبه آخرسال در سمنان سرپایی درمان شدند

کشف شیوه نوین برای کاهش علائم آلزایمر

تاثیر مشاوره بر وضعیت زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک

پاورپوینت بررسی دستگاه گردش خون

افزایش آمار جانباختگان حوادث شب چهارشنبه سوری به 2 نفر

7 نفر در حوادث چهارشنبه سوری خراسان جنوبی مصدوم شدند

افزایش آمار زایمان طبیعی پس از اجرای طرح تحول سلامت

آمادگی مراکز درمانی برای خدمت رسانی در نوروز

میزان پاداش هیات مدیره شرکت های دولتی شفاف اعلام شود/ کارانه برخی روسای دانشگاه ها معادل بودجه سال همان دانشگاه است

مصدومیت 1509 نفر در چهارشنبه آخر سال

پاورپوینت بررسی عفونت همزمان سل و اچ آی وی

حوادث چهارشنبه آخر سال در آذربایجان شرقی 118 مصدوم داشت

خواص کوهوش سیاه : 28 خاصیت دارویی گیاه کوهوش سیاه

دوپینگ مغز با یک تکنیک ساده

چگونه در نوروز خوش اندام بمانیم؟

دوپینگ مغز با یک تکنیک ساده

چگونه در عید وزن اضافه نکنیم؟

مصرف تخم مرغ تضمین داشتن استخوان های سالم تر

چگونه در عید وزن اضافه نکنیم؟

مهمترین خواص گوجه فرنگی برای چشم و بینایی

با طب سنتی شکم تان را آب کنید

8 چیزی که در مورد آن ها شنیده، اما شاید خودشان را ندیده اید

سیر تا پیاز مصرف قرص سرماخوردگی

تصاویری دردناک از فیل های در معرض انقراض

آمادگی کامل مراکز درمانی برای خدمت رسانی در ایام نوروز

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم کشاورزی گرگان: خشم طبیعت از تغییر کاربری و ویلاسازی در گلستان/ خطر سیلاب و زمین هایی که بلعیده می شود

چه زمانی باید نگران سلامت چشم ها باشیم؟

خواص خیار برای چشم : 7 خاصیت علمی خیار برای بینایی و زیبایی چشم

جوگیرهای «چهارشنبه سوری»

نسخه عیدانه دکتر نیلفروش زاده برای جوان سازی پوست

سلامت مهم ترین سین سفره های نوروزی

سبزی پلو با کیلکای برشته

خواص عسل برای چشم : 42 خاصیت عسل برای چشم، سلامتی و زیبایی

علائم شروع سردرد و حمله میگرنی چیست

برنج را با این روش بپزید تا چاقتان نکند

چگونه در عید وزن اضافه نکنیم؟

رژیم غذایی پالئو چیست؟

زنجبیل و سرماخوردگی : 9 خاصیت چای زنجبیل برای سرماخوردگی و سرفه

نخستین عمل جراحی مغز با اینترنت «5جی» انجام شد

آنتی بیوتیک را با این نوشیدنی نخورید

عوارض چای لیمو : 10 مضرات عجیب و غریب چای لیمو

چگونه در عید وزن اضافه نکنیم؟

تاثیر مصرف پرتقال و آووکادو در کُندکردن روند پیری

تلاش محققان کشور برای درمان شایع ترین بیماری تک ژنی

تلاش محققان کشور برای درمان شایع ترین بیماری تک ژنی

چگونه در عید وزن اضافه نکنیم؟

درمان تصلب شرایین : 20 درمان خانگی و پزشکی برای تصلب شرایین

آمار مصدومان چهارشنبه آخر سال در آذربایجان شرقی به 118 نفر رسید

قطع عضو در حوادث چهارشنبه آخرسال آذربایجان غربی به 2 مورد رسید

آدم های ناموفق پیش از خواب چه کار می کنند؟

عارضه ای پوستی که قاتل زیبایی شماست

چطور دست ها را جوان نگه داریم؟

دلایل شکم درد بعد از رابطه جنسی

معرفی معجونی گیاهی برای درمان زود انزالی مردان

نسبت به سلامت استخوان هایتان حساس تر باشید

راهی ساده برای چاق شدن صورت

عجایب خلقت؛ دنیای اعجاب انگیز شته ها

چگونه روغن سالم را از ناسالم تشخیص دهیم؟

تخلیه شکم پسر 16 ساله

نحوه ارایه خدمات شیمی درمانی به مبتلایان سرطان در نوروز

سردی دست و پا : 18 درمان خانگی سردی دست و پاها

تصادفات جاده ای هشتمین عامل مرگ و میر در دنیا

کاهش 75 درصدی آمار مصدومان چهارشنبه سوری

معاون روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی گلستان خبر داد مصدومیت 12 نفر در چهارشنبه آخر سال در گلستان/ بستری 2 نفر در بخش مراقبت های ویژه

تاکنون 1509 نفر بر اثر حوادث در کشور مصدوم شده اند

تلفات چهارشنبه سوری؛ 107 قطع عضو و یک فوتی

مضرات غذاهای کنسرو شده بر سیستم گوارش

سخنگوی اورژانس مازندران اعلام کرد رسیدگی به 44 مصدوم چهارشنبه سوری در مازندران تا ساعت 23

12نفر در حوادث چهارشنبه سوری یزد زخمی شدند

بی خوابی شبانه، دلایل و راهکارها!

کاهش 75 درصدی آمار مصدومان چهارشنبه سوری

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کردستان: آمار مصدومان حوادث چهارشنبه آخر سال کردستان به 82 نفر رسید

هر 7 سال چه تکاملی در شخصیت انسان ها رخ میدهد ؟

مراجعه 20 نفر به بیمارستان مطهری

مصدومیت 750 نفر بر اثر حوادث چهارشنبه آخرسال

آمار مصدومان چهارشنبه سوری

کمیته چهارشنبه آخر سال وزارت بهداشت

رشد یک مغز کوچک در دست دانشمندان

نحوه ارائه خدمت به مبتلایان سکته مغزی و قلبی و معتادان در نوروز

مصدومیت 11 شهروند قزوینی از ناحیه چشم در حوادث چهارشنبه آخر سال

آمار مصدومان چهارشنبه سوری در کرمانشاه به 31 مورد رسید

جوان زنجانی بر اثر استفاده از مواد محترقه جان باخت

افزایش آمار مصدومان به 750 نفر

کاهش 90 درصدی آمار آسیب دیدگان چهارشنبه سوری

50 نفر بر اثر حوادث چهارشنبه سوری در کردستان مصدوم شدند

جاده چالوس بازگشایی شد

آمار حوادث مرتبط با چهارشنبه سوری تا ساعت 20:30 در سراسر کشور اعلام شد/ اولین کشته چهارشنبه سوری در زنجان

رژیم غذایی کم کربوهیدرات طول عمر را کاهش می دهد

رژیم غذایی کم کربوهیدرات طول عمر را کاهش می دهد