مطالب مرتبط:
استرس چه بلایی بر سر شما می آورد؟
بلایی که استرس بر سر چهره شما می آورد
سوابق تحصیلی در کنکور؛ فضای جدید اضطراب یا حذف استرس از مدارس؟
بلایی که بر سر 27 زن نیمه برهنه در مشهد آمد!
دانش بنیان ها در مسیر جنبش نرم افزاری/29 رونمایی از دانش فنی اصلاح عملکرد سیستم مغزی و عصبی و مقابله با استرس
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 25 مرداد 1397 ساعت 16:052018-08-16پزشكي

استرس چه بلایی بر سر شما می آورد؟


رییس یک مرکز روانی جامع توانبخشی در گیلان گفت استرس، موجب اختلال در سلامت روانی خانواده می شود و نتیجه استرس برای اشخاص، خانواده ها، جامعه و سازمان هایی که دچار استرس سازمانی هستند، - بسیار زیان آور است.

دکتر رضا بهشتی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: هرگونه اختلال که سلامت روانی و آرامش جسمی افراد را بر هم بزند استرس نام دارد و این اختلال زمانی رخ می دهد که بدن باید کارهایی بیش از حد توانایی خود انجام دهد.

نتیجه استرس برای اشخاص، خانواده ها، جامعه و سازمان هایی که دچار استرس سازمانی هستند، بسیار زیان آور است.

وی با اشاره به تاثیر استرس بر جامعه، افزود: خسارات اجتماعی ناشی از استرس تاکنون بسیار بالا بوده، به طوری که همچنان سیر صعودی خود را طی می کند.

جامعه، هزینه های خدمات اجتماعی (همچون ارائه خدمات پزشکی برای افرادی که در اثر استرس شدید دچار بیماری می شوند، حقوق بازنشستگی زود هنگام برای افرادی که به علت بیماری های ناشی از استرس شدید از کار افتاده اند و هزینه های معلولیت ناشی از حوادث که به علت استرس بالا به وجود آمده اند مانند تصادفات) را متحمل می شود؛ علاوه بر آن استرس اغلب مردم را تند مزاج می کند و این امر روی کیفیت کلی زندگی افراد تأثیر می گذارد.

بهشتی در خصوص تأثیر استرس بر محیط کار، گفت: سالانه مبالغ زیادی صرف هزینه های ناشی از عواقب استرس محیط کار می شود که می توان به کارگریزی (غیبت از کار) و کاهش میزان عملکرد افراد اشاره کرد که در محل کار خود تنها حضور جسمی دارند، لذا هر چیزی که بتواند از تأثیرات مخرب استرس بکاهد، کارگران را شادتر و شرکت ها را ثروتمندتر می کند.

وی با بیان اینکه استرس می تواند روی تمام بدن بخصوص روی سیستم قلبی و تنفسی تاثیر مخرب بگذارد، گفت: استرس بلند مدت، یکی از شایع ترین علل بیماری هایی مانند فشار خون بالا و سایر بیماری های قلبی، شناخته شده است.

رییس مطب پزشکی امام صادق(ع) رشت تصریح کرد: امروزه اعتقاد بر این است که استرس بلندمدت می تواند خطر ابتلا به بیماری های روحی – روانی را افزایش دهد و همچنین تغییرات رفتاری که به واسطه استرس ایجاد می شوند با کاهش میزان مشخص سلامت جسمی ارتباط دارند که از جمله این تغییرات افزایش و زیاده روی در مصرف مواد مخدر است.

استفاده از آرام بخش ها، درمان واقعی استرس نیست این پزشک متخصص ادامه داد: وقتی تحت تأثیر استرس بسیار بالا قرار داریم، خطر وابستگی به مواد مخدر بسیار بالا می رود که این امر باعث اختلال در روابط شخصی فرد می شود، به گونه ای که رفتار شخص در منزل و محیط کار بسیار پرتنش و استرس زا خواهد شد.

داروهای مجاز همچون آرام بخش ها اگرچه در کوتاه مدت باعث از بین بردن علائم نگرانی می شود اما مصرف مداوم آن اعتیاد آور است و تأثیرات جانبی مثل عدم تمرکز، هماهنگی ضعیف دستگاه های بدن و حتی گیجی را به همراه دارد.

بهشتی با تاکید بر اینکه استفاده از آرام بخش ها، درمان واقعی استرس نیست، گفت: زندگی بدون استرس امکان پذیر نیست لذا مهم این است که با اتخاذ شیوه های مناسب، میزان استرس را به حداقل برسانید.

وی با بیان اینکه استرس، موجب اختلال در سلامت روانی خانواده می شود، خاطرنشان کرد: آمار بالای طلاق در جوامع غربی بیشتر به علت میزان استرس بالا در محیط کار است، بخصوص مکان هایی که دو همکار تمام وقت با یکدیگر مشغول کار هستند، چنانچه کار بسیار مشکل باشد یا موقعیت شغلی فرد در خطر باشد، تمام انرژی او صرف مقابله با استرس محیط کار می شود و دیگر انرژی مثبتی برای خانواده و دوستان باقی نمی ماند.

چنانچه فرد شاغل دارای فرزند باشد، استرس می تواند باعث ایجاد تضاد بین نگهداری کودکان و حفظ شغل شود زیرا نگهداری کودک مستلزم صبر، حوصله و بردباری والدین است، در حالی که والدین، انرژی مثبت خود را در محیط کار از دست داده اند؛ همین امر موجب استرس مضاعف والدین خواهد شد به گونه ای که گاه به تصمیم های غلط مانند جدایی از یکدیگر، جدا کردن کودک از خود و.

روی می آورند.

رییس مرکز روانی جامع توانبخشی فجر آرامش دکتر بهشتی در خصوص ارتباط استرس و عدم سلامت روانی گفت: بروز اختلالات روانی همچون اضطراب و وسواس، با تجمع بلند مدت استرس افزایش می یابد و نگرانی ها می تواند به حدی برسد که با علائم ظاهری مانند ترس و احساس درد جسمی بروز کند که ممکن است با حمله قلبی اشتباه گرفته شود.

افرادی که تحت استرس بلندمدت هستند بیشتر در معرض ترس های بی دلیل، تغییرات مزاجی و اضطراب می باشند، حتی ممکن است یأس و ناامیدی، عصبانیت و تندمزاجی را نیز تجربه کنند.

تاثیرات مخرب استرس روی تصمیم گیری افراد رییس مطب پزشکی امام صادق(ع) با بیان اینکه افرادی که دچار استرس هستند، برای رهایی از استرس به رفتارهای مخرب روی می آورند که این رفتارها برای آنها، همکاران و جامعه بسیار گران تمام می شود، گفت: این افراد دچار عدم تعادل رفتاری و آشفتگی فکری می شوند که باعث کاهش اعتماد به نفس می شود و در نتیجه آن، مشکلات روحی جدی تری از جمله یأس ایجاد می کند.

وی با اشاره به تاثیرات مخرب استرس روی تصمیم گیری افراد، افزود: افرادی که تحت استرس هستند، به سرعت توانایی خود را برای اتخاذ تصمیم درست از دست می دهند، بخصوص زمانی که اعتماد به نفس خود را از دست داده باشند.

استرس روی سلامت فردی، خانواده، شغل و سایر جوانب زندگی انسان تأثیر می گذارد.

افرادی که از استرس مزمن (مداوم و طولانی) رنج می برند ممکن است با علائم جسمی این بیماری مواجه نشوند، بلکه تأثیرات جانبی استرس در آنها بروز کند؛ تصمیمات غلطی که در محیط کار و خانه گرفته می شود، ممکن است به حادثه، دعوا، ضرر مالی یا حتی از دست دادن شغل منجر شود.

بهشتی با تاکید بر اینکه افراد توجه کنند که استرس می تواند کشنده باشد در همین راستا ژاپنی ها به طور رسمی یک حالت مشخص به نام کاراشی دارند که به معنی مرگ از کار زیاد است، دارند، گفت: استرس مزمن نباید نشانه ضعف شخصیتی فرد به حساب آید.

استرس قابل انتقال است، زندگی و کار با افرادی که دچار استرس هستند بسیار تنش زا است؛ استرس بر اثر عواملی چون فشار بالای زندگی، محدودیت های شدید، عدم حمایت خانواده و همکاران ایجاد می شود.

وی تاکید کرد: خسارات اجتماعی ناشی از استرس بسیار بالاست و در صورتی که همچنان سیر صعودی خود را طی کند، بار هزینه های خدمات اجتماعی از جمله ارائه خدمات پزشکی برای افرادی که در اثر استرس شدید دچار بیماری می شوند، حقوق بازنشستگی زود هنگام برای افرادی که به علت بیماری های ناشی از استرس شدید از کار افتاده اند و هزینه های معلولیت ناشی از حوادث که به علت استرس بالا به وجود آمده اند، مانند تصادفات بر جامعه تحمیل می شود.

استرس بلند مدت، یکی از شایع ترین علل بیماری فشار خون و سایر بیماری های قلبی است بهشتی با بیان اینکه استرس اغلب مردم را تند مزاج می کند و این امر بر روی کیفیت کلی زندگی افراد تأثیر می گذارد، گفت: سالانه مبالغ زیادی صرف هزینه های ناشی از عواقب استرس محیط کار می شود که می توان به کارگریزی و کاهش میزان عملکرد افراد اشاره کرد.

به هرحال هر عملی که بتواند از تأثیرات مخرب استرس در جامعه بکاهد، جامعه ای سالم تر و شادتر را به دنبال دارد که در زمینه های پیشرفت آن جامعه نقش چشمگیری دارد.

رییس مرکز روانی جامع توانبخشی فجر آرامش بیان کرد: استرس بلند مدت، یکی از شایع ترین علل بیماری فشار خون و سایر بیماری های قلبی است، امروزه اعتقاد بر این است که استرس بلند مدت می تواند خطر ابتلا به بیماری های روحی و روانی را افزایش دهد و همچنین تغییرات رفتاری که به واسطه آن ایجاد می شوند با کاهش میزان مشخص سلامت جسمی ارتباط دارد که از جمله این تغییرات افزایش و زیاده روی در مصرف مواد مخدر است.

وی با بیان اینکه کورتیزول یکی از هورمون های بدن است که توسط غده آدرنال یا فوق کلیه ترشح می شود، گفت: ترشح کورتیزول در جریان واکنش بدن به استرس، در سطح بالایی صورت می گیرد و نیز به دلیل آن که کورتیزول مسئول چند تغییر مربوط به استرس در بدن است به آن، هورمون استرس گفته می شود.

بهشتی یادآور شد: تحقیقات محققان بیانگر آن است که میزان بالای کورتیزول یا هورمون استرس بر مرگ در اثر بروز عوارض قلبی تاثیرگذار است، چرا که کورتیزول به منظور کمک به بدن برای رفع استرس و بازیابی ثبات بدنی ترشح می شود، اما میزان بالای این هورمون با بروز عوارض قلبی و عروقی از جمله سندروم متابولیک که از علل آن چاقی و فشار خون بالا است، مرتبط می شود.

همچنین این هورمون خطر تصلب شرایین را نیز به شدت افزایش می دهد.

وجود سطح بالا و طولانی مدت کورتیزول در جریان خون دارای تأثیر منفی از جمله اختلال در عملکرد شناختی، اختلال در عملکرد غده تیرویید، عدم تعادل میزان قند خون، کاهش تراکم استخوان، کاهش بافت عضلات، افزایش فشار خون و تضعیف سیستم دفاعی و واکنش های تحریکی بدن دارد.


کلید واژه ها: استرس - بیماری - اختلال - محیط کار - سلامت روانی - خانواده - جامعه - مواد مخدر - هایی - سلامت - هزینه - اجتماعی - بیماری های روحی - مصرف مواد مخدر - پزشک - محیط - افزایش - خدمات پزشکی - رفتار - میزان - پزشکی - بازنشستگی - کاهش - توانبخشی - زیان - مخدر - فشار خون - خبرنگار - وابستگی - کارگران

آخرین اخبار سرویس:
خطرات مصرف سیگار که از آنها بی خبر هستید!

آشنایی با خواص شگفت انگیز گیاه کندر

مصرف کننده حشیش را چگونه بشناسیم؟

غلبه بر ترس ها با واقعیت مجازی!

رفع کم خونی با مصرف تخم مرغ

رابطه مستقیم چاقی با ابتلا به سرطان

نکته بهداشتی | عوامل خطرزای افسردگی پس از زایمان

نشانه های خاموش سرطان کلیه

موفقیت ایران در مهار بیماری تراخم

خواص شگفت انگیز پوست میوه ها

بایدها و نبایدهای رژیم غذایی و مکمل ها برای لاغری

ده‎ها هزار کودک انگلیسی گرفتار مشکلات روانی هستند

اعلام آمادگی نظام پزشکی برای تحقق نظام ارجاع و پزشک خانواده

مواد غذایی فراوری شده، عمر شمارا کاهش می دهد؟/ این مطلب را بخوانید

17 نکته کلیدی نوشیدن آب از نگاه طب سنتی

تیرویید و نقش آن در سلامت و متابولیسم

نامه رییس نظام پزشکی به وزیربهداشت: آماده همکاری برای تحقق نظام ارجاع و پزشک خانواده هستیم

محبوس شدن مبتلایان به فراموشی در لحظه

تفاوت بیهوشی با آرامبخشی چیست/ صرفاً چند بیمارستان مجهز به آرام بخشی

چطور حافظه کوتاه مدت دچار مشکل می شود؟

کاهش 30 درصدی مرگ های سرطانی طی 10 سال آینده

آمادگی سازمان نظام پزشکی برای تحقق نظام ارجاع و پزشکی خانواده

6 راهکار برای پیشگیری از آلزایمر

کاهش 30 درصدی مرگ های سرطانی طی 10 سال آینده

بیش از 2 درصد کل هزینه های حوزه سلامت کشور صرف درمان سرطان ها می شود

تهران بیشترین مبتلا به ام اس را دارد

آمادگی سازمان نظام پزشکی در تحقق نظام ارجاع و پزشکی خانواده

دکتر همیشه محرم نیست!

ویزیت رایگان بیماران در رشت

دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه پیشتاز در امور بهره وری

خوردن غذای پرقند و چرب عامل افزایش احتمال عفونت شدید

تهران بیشترین مبتلا به ام اس را دارد

چرا باکتری ها به آنتی بیوتیک مقاوم می شوند؟

دانستنی های جالب درباره افزودنی های وحشتناک فست فود

پاوپوینت ورزش های ویژه پوکی استخوان

بیش از 2 درصد کل هزینه های حوزه سلامت صرف درمان سرطان ها می شود

برای سلامت استخوان از این غذاها دوری کنید

ارائه خدمات خدمات درمانی و مشاوره ای رایگان در پایگاههای سلامت سیستان وبلوچستان

بیش از 2 درصد کل هزینه های حوزه سلامت کشور صرف درمان سرطان ها می شود

ایران بیشترین تولید علم در بین کشورهای اسلامی و منطقه را دارد

بیش از 2 درصد کل هزینه های حوزه سلامت کشور صرف درمان سرطان ها می شود

تجلیل از خیران سلامت روستای دوغ آباد شهرستان مه ولات

کمک 60 هزار میلیارد ریالی خیران مه ولاتی به حوزه بهداشت و درمان

تفاوت بیهوشی با آرامبخشی چیست/ صرفاً چند بیمارستان مجهز به آرام بخشی

بر اساس ISI ایران در سال 2018 رتبه 15 تولید علم دنیا را به خود اختصاص داد

چهره مانکن چینی «زارا» باعث خشم چینی ها شد

ورزش کردن در رختخواب !

بیش از 2 درصد کل هزینه های حوزه سلامت کشور صرف درمان سرطان ها می شود

پاوپوینت شیمی تجزیه

نکاتی کلیدی درباره سلامت مردان

اهمیت بالای درست جویدن غذای

شکمی صاف با چند روش ساده

نکات ریز آشپزی

مصرف کننده حشیش را چگونه بشناسیم؟

کینوا؛ گیاهی مغذی اما ناشناخته

ابداع روش تشخیص دقیق ابتلا به سرطان پستان از طریق آزمایش خون در آلمان

بیش از 2 درصد کل هزینه های حوزه سلامت کشور صرف درمان سرطان ها می شود

تأثیر«روغن کانولا» در کاهش کلسترول و قند خون

فرار پزشکان از مالیات نشانه ضعف سیستم مالیاتی است

ارتباط داروی سوزش معده با بیماری کلیوی

کاهش عوارض سکته مغزی به دنبال اجرای طرح 724 در بیمارستان ها

یک کیک خوشمزه مخصوص گیاهخواران

علل ایجاد لکه های سفید روی ناخن

پاوپوینت پرورش طیور گوشتی

فاکتورهای خطرزای افسردگی پس از زایمان

اقداماتی لاک پشتی برای اوتیسم /قول وزارت بهداشت درباره سندی ملی

استاندار تهران: هیچ بیماری برای دریافت خدمات تخصصی حوزه درمان به خارج از کشور اعزام نمی شود

ستاره برزیلی برای درمان به کشورش رفت

جلوگیری از رد پیوند سلول های بنیادی با کمک اصلاح ژن

خدمات بیماران اوتیسم در سند ملی سلامت ثبت شد

برای وعده شام چه غذایی هایی مناسب است؟

آمادگی سازمان نظام پزشکی در تحقق نظام ارجاع و پزشک خانواده

بایدها و نبایدهای رژیم غذایی و مکمل ها برای ورزش و لاغری

تجمع آهن در سلول های مغزی خطرناک است

دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه پیشتاز در امور بهره وری

فاکتورهای خطرزای افسردگی پس از زایمان

فراهم شدن مقدمات فرایند سیستماتیک پرستاری درمنزل/مرجعیت علوم پزشکی کرمانشاه در تولید مواددارویی

آمار جراحی پلاستیک زنان از خط قرمز گذشت

معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت: ایران بیشترین تولید علم در بین کشورهای اسلامی و منطقه را دارد

استقرار 50 پایگاه امدادی هلال احمر در نوروز

اقداماتی لاک پشتی برای «اوتیسم» /قول وزارت بهداشت درباره سندی ملی

بایدها و نبایدهای رژیم غذایی و مکمل ها برای ورزش و لاغری

تحرک فیزیکی کوتاه در روز به حفظ سلامت کمک می کند

ارتباط داروی سوزش معده با بیماری کلیوی

«لیدی دای» مومیایی شگفت انگیز

استاندار تهران: هیچ بیماری برای دریافت خدمات تخصصی حوزه درمان به خارج از کشور اعزام نمی شود

کودکان مبتلا به اوتیسم در رضوانشهر نیازمند توجه هستند

ماسک های خانگی بی نظیر ضدجوش صورت

کودکان مبتلا به اوتیسم در رضوانشهر نیازمند توجه هستند

وضع کلیه ایرانی ها خوب نیست!

مواد آرایشی را از دستفروشان خریداری نکنید

استقرار 50 پایگاه امدادی و پست سلامت هلال احمر در ایام نوروز

از خریداری مواد آرایشی از دستفروشان خودداری کنید!

ماجرای افتتاح سرویس های بهداشتی چه بود؟!

مواد آرایشی را از دستفروشان خریداری نکنید

عوارض خطرناک خوردن قرص بدون آب

ابتلای ده ها هزار فیلیپینی به سرخک

افزایش ریسک مشکلات قلبی در مبتلایان به میگرن

ایران بیشترین تولید علم در بین کشور های اسلامی و منطقه را دارد

فاکتورهای خطرزای افسردگی پس از زایمان

استرس چه بلایی بر سر شما می آورد؟

استرس چه بلایی بر سر شما می آورد؟