مطالب مرتبط:
با استفاده از زرده تخم مرغ موهات رو تقویت کن
دعای روز سوم ماه رمضان/ دعایی برای تقویت حافظه
ماجرای تخم مرع های 3.5 میلیون تومانی + عکس
تخم مرغ شانسی میلیونی در یکی از فروشگاه های تهران! + عکس
لاوروف: دنبال تقویت روابط با ایران و کشورهای دوست هستیم
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 5 فروردین 1402 ساعت 21:002023-03-25پزشكي

در عید حافظه خود را تقویت کنید! / خواص تخم کدو


تخم کدو تنبل دارای مقادیر بسیاری زیادی منیزیم است که می تواند در درمان مشکلات یادگیری مفید بسیار مفید باشد.

- بطور معمول انواع و اقسام تخمه در ظروف آجیل شب عید وجود دارد و تخمه خوردن و شکستن از جمله رسومات قدیمی ما ایرانیان در محافل مختلف است.

شاید اگر به ظرف آجیل نگاه کرده باشید تخمه هایی مانند تخمه جابانی، تخمه کدو، تخمه آفتابگردان و .

را دیده باشید و با توجه به سلیقه ای که دارید یکی از آن ها و یا همه را برای میل کردن انتخاب کرده باشید.

اما در این مطلب ما قصد داریم شما را با خواص تخمه کدو آشنا کنیم که سرشار از مواد مغذی و غنی از منیزیم، فیبر و آهن است و حتی می تواند به نوبه خود یک میان وعده محسوب شود و جالب است بدانید بدلیل خواص منحصر بفردی که این نوع تخمه دارد و از نظر طب سنتی دارای مزاج سرد و تر است، انجمن قلب آمریکا هم توصیه می کند روزانه یک چهارم فنجان (30 گرم) تخمه کدو به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم مصرف شود.

خواص و فواید تخم کدو نقش تخم کدو در تقویت استخوان ها همانطور که می دانید کمبود روی می تواند پوکی استخوان را پدید بیاورد و با توجه به اینکه روی نیمی از وزن استخوان ها را تشکیل می دهد، تخم کدو تنبل می تواند به راحتی این مقدار روی را تامین کرده و از بدن شما محافظت کند.


برچسب ها: خواص - منیزیم - درمان مشکلات - آفتابگردان - آجیل شب عید - میان وعده - مواد مغذی
آخرین اخبار سرویس:

در عید حافظه خود را تقویت کنید! / خواص تخم کدو

در عید حافظه خود را تقویت کنید! / خواص تخم کدو