پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه نهم
بروزرسانی: 00:04
161 -
  چگونه قند خون را کنترل کنیم؟ | دیابتی ها بخوانند: کلید طلایی برای ثابت نگه داشتن قند خون
سرگرمی روز- پزشکی- 99  روز پیش - سه شنبه 4 شهریور 1404، 09:25 78998811


چگونه قند خون را کنترل کنیم؟ با روش های ساده مثل تغذیه سالم، ورزش، کاهش استرس و خواب کافی می توانید دیابت را مدیریت کرده و زندگی سالم تری داشته باشید. - سایت سرگرمی روز : کنترل قند خون ...
قند خون - کنترل قند خون - کنترل - تغذیه سالم - زندگی سالم - سالم - دیابت


162 -
  اختلالات خواب و سلامت مغز؛ افزایش خطر بیش از 170 بیماری
بامبوک- پزشکی- 99  روز پیش - دوشنبه 3 شهریور 1404، 23:03 78995697


مطالعات جدید نشان می دهد که اختلالات خواب می تواند خطر ابتلا به بیش از 170 بیماری مختلف از جمله پارکینسون، دیابت و نارسایی کلیه را افزایش دهد. - کارشناسان سلامت بر نیاز ویژه افراد بالای ...
خواب - اختلالات - اختلالات خواب - اختلال - بیماری - سلامت - سلامت مغز


163 -
  20 نکته ورزشی برای متولدین دهه 60 و 70
خبر آنلاین- پزشکی- 3  ماه پیش - چهارشنبه 29 مرداد 1404، 10:15 78937649


دهه شصتی ها و هفتادی ها امروز بیش از هر زمان دیگری به ورزش و سبک زندگی سالم نیاز دارند. افزایش سن، تغییر متابولیسم و مشغله های روزمره باعث می شود مراقبت از بدن اهمیت ویژه ای پیدا کند. ...
زندگی سالم - ورزش - سبک زندگی - زندگی - دهه شصتی ها - متابولیسم - دیگری


164 -
  کم خوابی چگونه سلامت قلب را تهدید می کند؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1404، 14:27 78928582


نتایج تازه ترین پژوهش ها نشان می دهد که کم خوابی مزمن نه تنها بر عملکرد مغز تأثیر منفی می گذارد، بلکه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را نیز به طور چشمگیری افزایش دهد. - نتایج تازه ...
بیماری های قلبی - کم خوابی - خواب - عملکرد مغز - افزایش - بیماری - سلامت


165 -
  تقویت قلب در طب سنتی ؛ بهترین نوشیدنی و غذاها برای تقویت قلب را بشناسید
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1404، 04:36 78922897


به گزارش آفتاب نو، زهره غلامی رییس گروه معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، با اشاره به اهمیت حفظ سلامت قلب به عنوان مهمترین اعضای رییسه بدن، - غلامی، با تاکید بر ...
تقویت قلب - تقویت - سلامت - سلامت قلب - طب ایرانی - فعالیت - ورزش


166 -
  رازهای طب ایرانی برای داشتن قلبی جوان و نیرومند
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1404، 15:46 78916915


به گزارش بهداشت نیوز زهره غلامی، رییس گروه معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، با اشاره به جایگاه ویژه قلب در بدن، - وی افزود که زیربنای سلامت قلب و سایر اعضای بدن، ...
خواب کافی - طب ایرانی - سلامت - ایرانی - سلامت قلب - بیماری های قلبی - خواب


167 -
  راز درخشش طبیعی پوست را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 10:55 78900840


تحقیقات جدید نشان می دهد که کم خوابی نه تنها بر سلامت عمومی بدن تأثیر منفی می گذارد، بلکه به سرعت باعث کدر شدن پوست، افزایش چین وچروک و تشدید جوش های صورت می شود. - به گزارش فرتاک نیوز ...
پوست - خواب - دانشگاه استنفورد - کم خوابی - دچار - افزایش - جوش های صورت


168 -
  تغذیه مناسب برای کاهش خواب آلودگی و کسل بودن در طول روز از دیدگاه طب سنتی
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 09:35 78899803


​اگر با وجود خواب کافی باز هم در طول روز احساس خواب آلودگی، سنگینی یا کسالت می کنید، ممکن است ریشه آن در تغذیه و مزاج بدنی شما باشد. طب سنتی ایرانی، - به گزارش فرتاک نیوز ، خواب آلودگی ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - احساس - طب سنتی - طول روز - مزاج


169 -
  راز درخشش طبیعی پوست را بشناسید
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 20:32 78895329


تحقیقات جدید نشان می دهد که کم خوابی نه تنها بر سلامت عمومی بدن تأثیر منفی می گذارد، بلکه به سرعت باعث کدر شدن پوست، افزایش چین وچروک و تشدید جوش های صورت می شود. - نتایج مطالعات اخیر ...
پوست - خواب - دانشگاه استنفورد - کم خوابی - دچار - افزایش - جوش های صورت


170 -
  راز درخشش طبیعی پوست را بشناسید
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 20:16 78895179


285421 تاریخ انتشار: شنبه 25 مرداد 1404 10:20 به گزارش بهداشت نیوز، نتایج مطالعات اخیر در دانشگاه استنفورد نشان می دهد که بین کیفیت خواب و سلامت پوست ارتباط مستقیمی وجود دارد. - به گزارش بهداشت نیوز،
پوست - دانشگاه استنفورد - خواب - سلامت پوست - کیفیت خواب - بهداشت - استنفورد


171 -
  راز درخشش طبیعی پوست را بشناسید
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 20:13 78895154


تحقیقات جدید نشان می دهد که کم خوابی نه تنها بر سلامت عمومی بدن تأثیر منفی می گذارد، بلکه به سرعت باعث کدر شدن پوست، افزایش چین وچروک و تشدید جوش های صورت می شود. - برنا _ گروه رسانه: تحقیقات ...
پوست - خواب - جوش های صورت - سلامت عمومی - افزایش - دانشگاه استنفورد - کم خوابی


172 -
  کم خوابی مزمن با افسردگی و اضطراب مرتبط است
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 06:26 78885907


به گزارش پارسینه به نقل از  بهداشت نیوز، مطالعه ای تازه که توسط تیمی از پژوهشگران دانشگاه کالج لندن (UCL) صورت گرفته، - دکتر الینا کوری، روانشناس بالینی و نویسنده اصلی این تحقیق، در گفت ...
خواب - دانشگاه کالج لندن - کم خوابی - اختلال - اضطراب - تحقیق - خواب شبانه


173 -
  8 بیماری ناشی از کمبود خواب را بشناسید
اندیشه معاصر- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1404، 14:33 78880331


کمبود خواب و نداشتن خواب مناسب می تواند منجر به بروز برخی بیماری ها و خطراتی برای سلامت جسم شود. - به گزارش خبرآنلاین، دکتر جانینا آزودو سانتوس پاچکو، متخصص مغز و اعصاب در روسیه، اظهار ...
کمبود خواب - خواب - فشار خون بالا - بیماری - کمبود - متابولیسم - اختلال


174 -
  8 بیماری ناشی از کمبود خواب
اینتیتر- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1404، 12:46 78879327


کمبود خواب و نداشتن خواب مناسب می تواند منجر به بروز برخی بیماری ها و خطراتی برای سلامت جسم شود. - به گزارش اینتیتر به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، دکتر جانینا آزودو سانتوس پاچکو، ...
کمبود خواب - خواب - فشار خون بالا - بیماری - کمبود - متابولیسم - اختلال


175 -
  این بیماری های خطرناک در کمین افراد بی خواب
رسانه 7- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1404، 10:15 78877828


به گفته او، این بیماری ها شامل فشار خون بالا، سکته قلبی، سکته مغزی، چاقی، دیابت، زوال عقل، افسردگی و اختلالات اضطرابی است. این پزشک توضیح می دهد که کمبود خواب منجر به عدم تعادل در هورمون ...
فشار خون بالا - اختلالات اضطرابی - کمبود خواب - متابولیسم - بیماری ها - اختلال - خواب


176 -
  با این روش بدنتان را بیمه کنید
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 22 مرداد 1404، 00:31 78853851


285305 تاریخ انتشار: چهارشنبه 22 مرداد 1404 01:08 به گزارش بهداشت نیوز، ضعف سیستم ایمنی می تواند بدن را در برابر بیماری های ساده ای مثل سرماخوردگی، - به گزارش بهداشت نیوز، ضعف سیستم ایمنی می ...
سیستم ایمنی - ایمنی - تقویت کننده - تقویت - سیستم - بیماری - بهداشت


177 -
  رازهای ساده و تاثیرگذار برای داشتن پیری سالم و با کیفیت
پنجره نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 01:16 78841125


پیری سالم تنها نتیجه یک شبه نیست، بلکه حاصل مجموعه ای از رفتارها و تصمیمات روزمره است که مسیر زندگی مان را در سال های آینده تعیین می کند. - متخصصان حوزه سلامت تاکید دارند که پیری سالم ...
سلامت - پیری - سالم - زندگی روزمره - سیستم ایمنی - سیگار کشیدن - کیفیت


178 -
  با این راهکارها روند پیری را کند کنید و 10 سال جوان تر بمانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 20 مرداد 1404، 23:35 78840492


کارشناسان بر این باورند که شیوه زندگی، نقشی تعیین کننده در کیفیت و سرعت روند پیری دارد. - به گزارش فرتاک نیوز ، متخصصان معتقدند که پیری سالم بیش از آنکه امری اتفاقی باشد، حاصل عادت های ...
پیری - روند پیری - متخصصان - عملکرد - سیستم ایمنی - قدرتی - تمرین


179 -
  5 فرمان برای اینکه زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشیم
خبر آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 20 مرداد 1404، 22:00 78839599


کارشناسان بر این باورند که شیوه زندگی، نقشی تعیین کننده در کیفیت و سرعت روند پیری دارد. - 5 فرمان برای اینکه زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشیم کارشناسان بر این باورند که شیوه زندگی، ...
زندگی - پیری - کارشناسان - روند پیری - سالم - متخصصان - طولانی


180 -
  راز شادی های گذرا تا آرامش پایدار: سفر به اعماق احساساتتان
واضح- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 20 مرداد 1404، 17:32 78837156


راز شادی های گذرا تا آرامش پایدار: سفر به اعماق احساساتتان وقتی صحبت از «سلامت عاطفی» می شود، معمولاً لیستی از توصیه ها مطرح می شود: ورزش کنید، - راز شادی های گذرا تا آرامش پایدار: سفر ...
سلامت - عاطفی - آرامش - روان - شادی - زندگی روزمره - توصیه


اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
آیا فردا مدارس مشهد تعطیل است؟ چهارشنبه 12 آذر 1404 (خراسان رضوی، شمالی و جنوبی)
ترکیب پرسپولیس مقابل استقلال لو رفت؛ تصمیم جنجالی اوسمار برای دربی اراک
پیشبینی جالب سردار دورسون از دربی بزرگ پایتخت
پیش بینی 3هوش مصنوعی از دربی استقلال- پرسپولیس؛ در انتظار مساوی باشیم یا یک کورتو موسو
حرکت احمقانه باشگاه استقلال در آستانه دربی | با همین کارها سالهاست که نمی برید
تقویم نجومی فردا چهارشنبه 12 آذر ماه
طرح ساماندهی کارکنان دولت در آستانه تصویب
واکنش رسمی تراکتور به بازگشت عارف آقاسی
ساعت بازی امشب بارسلونا و اتلتیکو مادرید +ترکیب
تقویم نجومی وهمسران امروز چهارشنبه 12 آذر 1404؛ +ساعات سعد و نحس و ایام قمر در عقرب
رسمی؛ دونالد ترامپ در مراسم قرعه کشی جام جهانی 2026 شرکت خواهد کرد
عکس/ تصویر رضا امیرخانی ساعاتی پیش از پرواز
74 سکه تاریخی در این شهر کشف شد
حقوق حداقل بگیران و مستمری بگیران 30 سال سابقه افزایش می یابد؛ تصمیم نهایی اعلام شد
حضور سارا و نیکا و رحمان و رحیم در شفرونی قسمت 10 + ویدیو
پلمب 3 واحد صنفی به دلیل تخلفات مرتبط با اتباع خارجی در مشهد
بازگشایی مرز ازبکستان و افغانستان | فرصتی تازه برای تجارت در سایه توقف مبادلات کابل–اسلام آباد
تویوتا کرولا کراس زرین تجارت به سیما
پیش بینی بورس فردا چهارشنبه 12 آذر 1404 | فروشنده ها، بازنده این روزهای بازار سهام
در حراج سکه 12 آذر چه قیمتی ثبت سفارش کنیم تا کم ریسک برنده شویم؟
تایید افزایش قیمت اینترنت همراه
اولین اطلس سه بعدی تمام ساختمان های زمین رونمایی شد

موضوعات داغ:
مراسم قرعه کشی
جام جهانی 2026
اتلتیکو مادرید
دانشجویان ایرانی
باشگاه استقلال
الیکا عبدالرزاقی
اتباع خارجی
بارش های پاییزی
افزایش تعرفه اینترنت
سازمان تنظیم مقررات
آسیب های طلاق
مهمانی شبانه
برنامه نقد سینما
کلوپ همسران
گذشته
محمد رضا شاه
دادستان استان فارس
درخت ژینکو
حملات آمریکا
ساخت دوتار
پرش سه گام
هاشور ابرو
تیم گوا
رتینوپاتی دیابتی
عکس زیبا
روزنامه کیهان
مردان نمکی
کشف روغن موتور
حضرت رسول
سایوز
شمال آفریقا
ازبکستان و افغانستان
افزایش قیمت اینترنت
روابط عمومی سازمان
استقلال و پرسپولیس
پرسپولیس و استقلال
نمایندگان زن مجلس
نیروی زمینی ارتش
فدراسیون فوتبال
شرکت آب منطقه ای
رژیم صهیونیستی
سرمربی تیم ملی
مستمری بگیران
بازی بارسلونا
امام خمینی(ره)
اینترنت همراه
دونالد ترامپ
نمایندگان زن
تویوتا کرولا
قیمت اینترنت
رحمان و رحیم
افزایش قیمت
روابط عمومی
بهره برداری
مشاور املاک
استان تهران
شرکت آب منطقه ای تهران
گردشگری و صنایع دستی
شهادت حضرت زهرا (س)
اصناف خراسان رضوی
خودروهای وارداتی
مناسبت های دینی
ارزش سهام عدالت
شهادت حضرت زهرا
نیم فصل اول لیگ
پیروزی استقلال
بازرسی و نظارت
نیروهای شرکتی
اتاق بازرگانی
کارمندان دولت
بازی پرسپولیس
میلیارد تومان
تولیدکنندگان
قیمت دلار سکه
هفته دوازدهم
تعطیلی مدارس
کامران اکبری
دیوانه کننده
نقشه سه بعدی
حضرت زهرا (س)


 

کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.