پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 00:04
81 -
  6 خوراکی که اضطراب و افسردگی را بدتر می کنند
سرنویس- پزشکی- 55  روز پیش - چهارشنبه 16 مهر 1404، 15:48 79493960


پرهیز از برخی خوراکی های ناسالم مانند غذاهای فرآوری شده، قندهای افزوده، غلات تصفیه شده و... می تواند به کاهش علائم اضطراب و افسردگی و تثبیت خلق وخو کمک کند. - فرارو- پژوهش های اخیر نشان ...
اضطراب و افسردگی - افسردگی - اضطراب - خوراکی - خوراکی ها - غلات تصفیه شده - بهترین گزینه


82 -
  نسخه علمی برای داشتن بهترین خواب شبانه
آفتاب نو- اقتصادی- 61  روز پیش - جمعه 11 مهر 1404، 02:51 79430748


به گزارش بهداشت نیوز، از ویدیوهای تیک تاک که چسب دهان و پتوهای سنگین را تبلیغ می کنند گرفته تا مجلاتی که بالش های ضد بی خوابی را رتبه بندی می کنند، - به گزارش بهداشت نیوز، از ویدیوهای ...
خواب - بی خوابی - بهداشت - رتبه بندی - دانشمند - تیک تاک - دلار آمریکا


83 -
  بهترین روش های علمی برای داشتن خواب با کیفیت
نور نیوز- پزشکی- 61  روز پیش - جمعه 11 مهر 1404، 02:35 79430702


علم می گوید بهترین خواب شبانه با رعایت ریتم طبیعی بدن، تثبیت زمان خواب و وعده های غذایی و ایجاد تضاد نور روز و تاریکی شب ممکن می شود؛ گجت ها و روش های مدرن همیشه موثر نیستند. - علم می گوید ...
خواب - خواب شبانه - بهترین - گجت ها - بی خوابی - شبانه - ریتم شبانه روزی


84 -
  پیشنهادات علم برای بهترین خواب شبانه
سیتنا- سیاسی- 62  روز پیش - پنجشنبه 10 مهر 1404، 06:30 79421067


گجت ها، مدهای زودگذر و زنگ هشدار ساعت را کنار بگذارید. تحقیقات مربوط به ریتم شبانه روزی نشان می دهد… - گجت ها، مدهای زودگذر و زنگ هشدار ساعت را کنار بگذارید. تحقیقات مربوط به ریتم شبانه ...
شبانه روزی - خواب - ریتم شبانه روزی - شبانه - هشدار - بی خوابی - دانشمند


85 -
  سلامت جسمی سالمندان نیازمند توجه ویژه است
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 62  روز پیش - چهارشنبه 9 مهر 1404، 19:45 79417954


سلامت جسمی سالمندان با تغذیه سالم، فعالیت بدنی و مراقبت های منظم تضمین می شود. - سرپرست شبکه بهداشت و درمان مهریز: سلامت جسمی سالمندان با تغذیه سالم، فعالیت بدنی و مراقبت های منظم تضمین می شود.
سلامت جسمی - فعالیت بدنی - سالمندان - شبکه بهداشت و درمان - سالم - تغذیه سالم - بهداشت و درمان


86 -
  روند صعودی مصرف کافیین در دانش آموزان و خطرات احتمالی برای سلامت آن ها
آفتاب نو- پزشکی- 63  روز پیش - چهارشنبه 9 مهر 1404، 01:46 79408908


286842 تاریخ انتشار: سه شنبه 08 مهر 1404 07:23 به گزارش بهداشت نیوز، دکتر عبدالعظیم بهفر بیان کرد: مطالعات علمی نشان می دهد مصرف بیش از حد کافیین باعث اختلال خواب، - به گزارش بهداشت نیوز، دکتر ...
دانش آموزان - کافیین - کافی - مصرف - عبدالعظیم - مطالعات - عملکرد تحصیلی


87 -
  توصیه های طب ایرانی برای تقویت قلب
رونگار- پزشکی- 63  روز پیش - سه شنبه 8 مهر 1404، 19:17 79406413


مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت بر نقش ورزش منظم، تغذیه سالم و خواب کافی در حفظ سلامت قلب تأکید کرد. - به نقل از مشرق ، دکتر نفیسه حسینی یکتا به مناسبت روز جهانی قلب، توصیه های ...
طب ایرانی - ایرانی - ورزش - پیاده روی - تقویت - ورزش های هوازی - مدیرکل


88 -
  دانش آموزان نسبت به مصرف این ماده احتیاط کنند
آفتاب نو- پزشکی- 63  روز پیش - سه شنبه 8 مهر 1404، 17:16 79405314


به گزارش برنا، عبداعبدالعظیم بهفر گفت: مصرف نوشیدنی های انرژی زا، قهوه، نوشابه های گازدار و شکلات های صنعتی می تواند تأثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی نوجوانان داشته باشد. - به گزارش برنا،
نوشابه های گازدار - دانش آموزان - مصرف - نوشیدنی - سلامت جسمی - نوجوانان - سلامت


89 -
  دانش آموزان نسبت به مصرف این ماده احتیاط کنند
رونویس- پزشکی- 63  روز پیش - سه شنبه 8 مهر 1404، 17:08 79405239


به گزارش برنا، عبداعبدالعظیم بهفر گفت: مصرف نوشیدنی های انرژی زا، قهوه، نوشابه های گازدار و شکلات های صنعتی می تواند تأثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی نوجوانان داشته باشد. - به گزارش برنا،
نوشابه های گازدار - دانش آموزان - مصرف - نوشیدنی - سلامت جسمی - نوجوانان - سلامت


90 -
  توصیه های طب ایرانی برای تقویت قلب
نور نیوز- پزشکی- 64  روز پیش - سه شنبه 8 مهر 1404، 03:10 79397874


دکتر نفیسه حسینی یکتا به مناسبت روز جهانی قلب بر نقش ورزش منظم، تغذیه سالم و خواب کافی در حفظ سلامت قلب تأکید کرد. - دکتر نفیسه حسینی یکتا به مناسبت روز جهانی قلب بر نقش ورزش منظم، تغذیه ...
ورزش - تغذیه سالم - خواب کافی - پیاده روی - سلامت قلب - طب ایرانی - ورزش های هوازی


91 -
  توصیه های طب ایرانی برای تقویت قلب
جالبتر- پزشکی- 64  روز پیش - دوشنبه 7 مهر 1404، 19:32 79395269


مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت بر نقش ورزش منظم، تغذیه سالم و خواب کافی در حفظ سلامت قلب تأکید کرد. باشگاه خبرنگاران جوان دکتر نفیسه حسینی یکتا به مناسبت روز جهانی قلب، - مدیرکل ...
طب ایرانی - باشگاه خبرنگاران - ایرانی - وزارت بهداشت - تغذیه سالم - خبرنگاران - خواب کافی


92 -
  چه کنیم که سرماخوردگی نگیریم؟
رونگار- پزشکی- 64  روز پیش - دوشنبه 7 مهر 1404، 17:47 79394293


بیش از 200 نوع ویروس به عنوان عامل سرماخوردگی شناسایی شده اند - به گزارش بهداشت نیوز، سرماخوردگی یک بیماری با ویروس مشخص نیست. گروه بزرگی از ویروس ها می توانند این علائم را ایجاد کنند ...
سرماخوردگی - ویروس سرماخوردگی - ویروس - تقویت سیستم ایمنی بدن - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن - شناسایی


93 -
  راهکارهایی برای پیشگیری از سرماخوردگی
آوش- پزشکی- 64  روز پیش - دوشنبه 7 مهر 1404، 15:13 79392628


بیش از 200 نوع ویروس به عنوان عامل سرماخوردگی شناسایی شده اند -    سرماخوردگی یک بیماری با ویروس مشخص نیست. گروه بزرگی از ویروس ها می توانند این علائم را ایجاد کنند و گفته می شود تاکنون ...
سرماخوردگی - ویروس سرماخوردگی - ویروس - پیشگیری از سرماخوردگی - تقویت سیستم ایمنی بدن - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن


94 -
  ورزش، تغذیه سالم و خواب منظم، کلید سلامت قلب
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 64  روز پیش - دوشنبه 7 مهر 1404، 13:45 79391544


مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت بر نقش ورزش منظم، تغذیه سالم و خواب کافی در حفظ سلامت قلب تأکید کرد. - به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مازندران ؛ مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت ...
وزارت بهداشت - طب ایرانی - تغذیه سالم - سلامت قلب - ورزش - ایرانی - سلامت


95 -
  دانش آموزان مراقب مصرف این ماده باشند!
آوش- پزشکی- 64  روز پیش - دوشنبه 7 مهر 1404، 12:18 79390517


مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نسبت به افزایش مصرف کافیین در میان دانش آموزان هشدار داد. -    عبداعبدالعظیم بهفر، مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان ...
دانش آموزان - سازمان غذا و دارو - مصرف - غذا و دارو - کافیین - دانش - کافی


96 -
  دانش آموزان نسبت به مصرف این ماده احتیاط کنند
آفتاب نو- پزشکی- 65  روز پیش - دوشنبه 7 مهر 1404، 11:06 79389530


286810 تاریخ انتشار: دوشنبه 07 مهر 1404 10:44 به گزارش بهداشت نیوز عبداعبدالعظیم بهفر گفت: مصرف نوشیدنی های انرژی زا، - به گزارش بهداشت نیوز عبداعبدالعظیم بهفر گفت: مصرف نوشیدنی های انرژی زا، قهوه،
دانش آموزان - مصرف - نوشیدنی - نوشابه های گازدار - عملکرد تحصیلی - دانش - کافی


97 -
  خواب سالم، یا بیداری آسیب رسان/ افت تحصیلی با بی نظمی ساعت خواب
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 66  روز پیش - شنبه 5 مهر 1404، 20:45 79372844


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد: خواب کافی و باکیفیت یکی از مهم ترین پایه های موفقیت تحصیلی، تمرکز ذهنی و سلامت روان است.  - عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد:
عضو هیئت علمی دانشگاه - خواب - دانشگاه علوم پزشکی - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم - مهم ترین - سلامت روان


98 -
  چگونه جلوی اشتهای کاذب را بگیریم؟
سیتنا- پزشکی- 68  روز پیش - پنجشنبه 3 مهر 1404، 18:30 79350965


اشتهای کاذب به حالتی گفته می شود که فرد حتی پس از مصرف غذا همچنان تمایل به خوردن دارد. - متن خبر به گزارش سیتنا، این وضعیت اغلب ناشی از عوامل غیر مرتبط با نیاز واقعی بدن به انرژی است و ...
اشتها - خواب - اشتباه - کاذب - هورمون - ارتقای سلامت - سلامت عمومی


99 -
  بهترین ساعات خواب برای دانش آموزان
خبرگزاری صداوسیما- سیاسی- 70  روز پیش - چهارشنبه 2 مهر 1404، 08:20 79333798


قبل از اینکه پاسخ این سوال را بدهیم، باید بدانید که خواب یکی از نیاز های اصلی انسان ها است. تا جایی که انسان تقریبا یک سوم از عمر خود را در خواب می گذراند. - قبل از اینکه پاسخ این سوال را بدهیم،
خواب - دانش آموزان - انسان - خواب کافی - کودکان و نوجوانان - دانش - انسان ها


100 -
  کاهش استرس، ایجاد انگیزه و تنظیم خواب دانش آموزتان را جدی بگیرید
خبر آنلاین- پزشکی- 71  روز پیش - سه شنبه 1 مهر 1404، 09:30 79322486


مدیر گروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، گفت: تنظیم خواب کودکان، کاهش اضطراب و استرس، ایجاد انگیزه و همراهی والدین در روزهای نخست، - از مهم ترین اقداماتی ...
خواب - کودکان - ایجاد انگیزه - دانشگاه علوم پزشکی - دانش - تنظیم - آغاز سال تحصیلی


اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
آیا فردا مدارس مشهد تعطیل است؟ چهارشنبه 12 آذر 1404 (خراسان رضوی، شمالی و جنوبی)
ترکیب پرسپولیس مقابل استقلال لو رفت؛ تصمیم جنجالی اوسمار برای دربی اراک
پیشبینی جالب سردار دورسون از دربی بزرگ پایتخت
پیش بینی 3هوش مصنوعی از دربی استقلال- پرسپولیس؛ در انتظار مساوی باشیم یا یک کورتو موسو
حرکت احمقانه باشگاه استقلال در آستانه دربی | با همین کارها سالهاست که نمی برید
تقویم نجومی فردا چهارشنبه 12 آذر ماه
طرح ساماندهی کارکنان دولت در آستانه تصویب
واکنش رسمی تراکتور به بازگشت عارف آقاسی
ساعت بازی امشب بارسلونا و اتلتیکو مادرید +ترکیب
تقویم نجومی وهمسران امروز چهارشنبه 12 آذر 1404؛ +ساعات سعد و نحس و ایام قمر در عقرب
رسمی؛ دونالد ترامپ در مراسم قرعه کشی جام جهانی 2026 شرکت خواهد کرد
عکس/ تصویر رضا امیرخانی ساعاتی پیش از پرواز
74 سکه تاریخی در این شهر کشف شد
حقوق حداقل بگیران و مستمری بگیران 30 سال سابقه افزایش می یابد؛ تصمیم نهایی اعلام شد
حضور سارا و نیکا و رحمان و رحیم در شفرونی قسمت 10 + ویدیو
پلمب 3 واحد صنفی به دلیل تخلفات مرتبط با اتباع خارجی در مشهد
بازگشایی مرز ازبکستان و افغانستان | فرصتی تازه برای تجارت در سایه توقف مبادلات کابل–اسلام آباد
تویوتا کرولا کراس زرین تجارت به سیما
پیش بینی بورس فردا چهارشنبه 12 آذر 1404 | فروشنده ها، بازنده این روزهای بازار سهام
در حراج سکه 12 آذر چه قیمتی ثبت سفارش کنیم تا کم ریسک برنده شویم؟
تایید افزایش قیمت اینترنت همراه
اولین اطلس سه بعدی تمام ساختمان های زمین رونمایی شد

موضوعات داغ:
مراسم قرعه کشی
جام جهانی 2026
اتلتیکو مادرید
دانشجویان ایرانی
باشگاه استقلال
الیکا عبدالرزاقی
اتباع خارجی
بارش های پاییزی
افزایش تعرفه اینترنت
سازمان تنظیم مقررات
آسیب های طلاق
مهمانی شبانه
برنامه نقد سینما
کلوپ همسران
گذشته
محمد رضا شاه
دادستان استان فارس
درخت ژینکو
حملات آمریکا
ساخت دوتار
پرش سه گام
هاشور ابرو
تیم گوا
رتینوپاتی دیابتی
عکس زیبا
روزنامه کیهان
مردان نمکی
کشف روغن موتور
حضرت رسول
سایوز
شمال آفریقا
ازبکستان و افغانستان
افزایش قیمت اینترنت
روابط عمومی سازمان
استقلال و پرسپولیس
پرسپولیس و استقلال
نمایندگان زن مجلس
نیروی زمینی ارتش
فدراسیون فوتبال
شرکت آب منطقه ای
رژیم صهیونیستی
سرمربی تیم ملی
مستمری بگیران
بازی بارسلونا
امام خمینی(ره)
اینترنت همراه
دونالد ترامپ
نمایندگان زن
تویوتا کرولا
قیمت اینترنت
رحمان و رحیم
افزایش قیمت
روابط عمومی
بهره برداری
مشاور املاک
استان تهران
شرکت آب منطقه ای تهران
گردشگری و صنایع دستی
شهادت حضرت زهرا (س)
اصناف خراسان رضوی
خودروهای وارداتی
مناسبت های دینی
ارزش سهام عدالت
شهادت حضرت زهرا
نیم فصل اول لیگ
پیروزی استقلال
بازرسی و نظارت
نیروهای شرکتی
اتاق بازرگانی
کارمندان دولت
بازی پرسپولیس
میلیارد تومان
تولیدکنندگان
قیمت دلار سکه
هفته دوازدهم
تعطیلی مدارس
کامران اکبری
دیوانه کننده
نقشه سه بعدی
حضرت زهرا (س)


 

کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.