پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 00:03
301 -
  علل تیرگی زیر چشم + راه درمان
رکنا- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 10:37 78089788


سیاهی زیر چشم یکی از مشکلات شایع زیبایی است که ظاهر چهره را خسته، پژمرده و سالخورده نشان می دهد. - به گزارش رکنا، این به بررسی علل، روش های درمانی و نکات پیشگیری از این مشکل می پردازیم. ...
درمان - اعضای خانواده - پوست - یکی از - التهاب پوست - خواب کافی - سالخورده


302 -
  کم خوابی می تواند عامل بیماری خطرناک باشد
ایونا نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 10:32 78089562


کم خوابی یکی از مشکلات شایع و تاثیرگذار در زندگی روزمره انسان هاست که می تواند بر روی عملکرد روزانه و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد. - یکی از بزرگ ترین خطرات کم خوابی، تاثیر آن بر روی سیستم ...
کم خوابی - بیماری های قلبی - خواب - بیماری - سیستم ایمنی - افزایش - بیماری های عفونی


303 -
  سه کاری که مغز را نابود می کنند
پارسینه- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 09:47 78088765


ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی می کنیم. از گذراندن ساعت ها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا تمام برنامه های غذایی موجود در روی کره زمین، - به گزارش پارسینه به نقل از ...
خواب - سلامت - عادت - تناسب اندام - ترمیم - کمبود خواب - خواب کافی


304 -
  سه کاری که مغز را نابود می کنند
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 06:32 78086356


در طول روز برخی از عادت هایی که فکر می کنیم بی ضرر هستند را پی می گیریم اما نمی داانیم که این عادت ها می توانند برای مغز مخرب باشند. - همشهری آنلاین آرش نهاوندی: در طول روز برخی از عادت ...
عادت - خواب - طول روز - خواب کافی - میلیون ها - سلامت مغز - میلیون


305 -
  سه کاری که مغز را نابود می کنند
همشهری آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 06:10 78086280


در طول روز برخی از عادت هایی که فکر می کنیم بی ضرر هستند را پی می گیریم اما نمی داانیم که این عادت ها می توانند برای مغز مخرب باشند. در این مطلب به سه عادت رایج نگاه کرده ایم که به مغز آسیب ...
نشستن طولانی مدت - طولانی - نشستن - خواب - جریان خون - عادت - پشت میز نشینی


306 -
  چگونه با چند راهکار ساده، شادابی و انرژی را به زندگی تان برگردانید؟ رازهایی که فراموش کرده اید!
واضح- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 26 اردیبهشت 1404، 21:32 78083688


شادابی و انرژی در زندگی از مهم ترین عوامل برای بهبود کیفیت زندگی و ارتقاء روحیه فردی به شمار می روند. اما با وجود چالش های روزمره، - :شادابی و انرژی در زندگی از مهم ترین عوامل برای بهبود ...
زندگی - شادابی - خواب کافی - انرژی - کیفیت زندگی - خواب - کافی


307 -
  چگونه حواس پرتی های روزمره زندگی را کاهش دهیم و با تمرکز بیشتر به اهداف مان برسیم؟
واضح- سیاسی- 7  ماه پیش - جمعه 26 اردیبهشت 1404، 18:32 78081954


حواس پرتی در دنیای امروز یکی از بزرگ ترین موانع بر سر راه دستیابی به موفقیت ها و اهداف شخصی و حرفه ای محسوب می شود. در زمانی که تکنولوژی و وسایل ارتباطی به شدت در حال گسترش هستند، - به ...
تمرکز - روانشناسی - خواب - کافی - ارتباط - بزرگ - تغذیه مناسب


308 -
  جذب تمرکز و خواب با موسیقی درمانی؛ همکاری تازه اپل و یونیورسال کشف هایی جدید برای شما دارد!
واضح- اقتصادی- 7  ماه پیش - جمعه 26 اردیبهشت 1404، 02:32 78074105


جذب تمرکز و خواب با موسیقی درمانی؛ همکاری تازه اپل و یونیورسال در دنیایی که سرعت زندگی روزبه روز افزایش می یابد، حفظ تمرکز و خواب کافی از اهمیت بالایی برخوردار است. - جذب تمرکز و خواب ...
موسیقی - درمانی - یونیورسال - تمرکز - همکاری - خواب - کیفیت خواب


309 -
  چیزهایی که باید قبل از خواب برای زیبایی پوست رعایت کنید
چه خبر- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 25 اردیبهشت 1404، 22:32 78072320


3 خواب کافی و باکیفیت، کلید شادابی و طراوت پوست است. رعایت برخی اصول ساده قبل از خواب می تواند تاثیر چشمگیری بر سلامت و زیبایی پوست شما داشته باشد. - بازدید:3 خواب کافی و باکیفیت، کلید ...
خواب - زیبایی پوست - سلامت و زیبایی - پوست - کیفیت - کیفیت خواب - زیبایی


310 -
  چیزهایی که باید قبل از خواب برای زیبایی پوست رعایت کنید
اندیشه قرن- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 25 اردیبهشت 1404، 22:30 78072229


60 خواب کافی و باکیفیت، کلید شادابی و طراوت پوست است. رعایت برخی اصول ساده قبل از خواب می تواند تاثیر چشمگیری بر سلامت و زیبایی پوست شما داشته باشد. - بازدید:60 خواب کافی و باکیفیت، کلید ...
خواب - زیبایی پوست - سلامت و زیبایی - پوست - کیفیت - کیفیت خواب - زیبایی


311 -
  با خواب کافی اشتهای خود را کنترل کنید
چه خبر- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 25 اردیبهشت 1404، 17:32 78068847


به گزارش سبک ایده آل، خواب کافی، راهی ساده برای کاهش وزن: چگونه بهبود خواب می تواند به کنترل اشتها و کاهش کالری کمک کند. دکتر اسرا تسالی، متخصص خواب و مدیر مرکز خواب دانشگاه شیکاگو، ...
خواب - خواب کافی - اشتها - کالری - کاهش - کافی - کنترل


312 -
  چرا با رژیم لاغر نمیشیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 14:31 78050544


روزیاتو صرفا نمایش دهنده این متن تبلیغاتی است و تحریریه مسئولیتی درباره محتوای آن ندارد. قطعا بسیاری از افراد  با رژیم و حذف برخی مواد غذایی مانند فست فود، - ژن ها تا 70 درصد روی تغییرات ...
لاغر - خواب - فعالیت های ورزشی - رژیم - استخوان بندی - تغییر - غذایی


313 -
  زیباترین زن سال 2025 به انتخاب مجله پیپل را بشناسید
اقتصاد آزاد- فرهنگی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 09:32 78044844


دمی مور بازیگر آمریکایی از سوی «پیپل» زیباترین زن دنیا در سال 2025 لقب گرفت.  دمی مور بازیگر آمریکایی 62 ساله پس از درخشش در فیلم سینمایی «ماده» و کسب جوایز گلدن گلوب، - دمی مور بازیگر آمریکایی ...
زیباترین زن دنیا - زیباترین زن - آمریکا - زیباترین - آمریکایی - بازیگر - فیلم سینمایی


314 -
  بازخورد تصمیم شروع کار مدارس از 6صبح، در امتحانات نهایی و کنکور پدیدار خواهد شد!
خبر فوری- اجتماعی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 01:48 78041640


معاون اسبق وزارت آموزش و پرورش گفت: زمانی که والدین هردو شاغل اند و موظف هستن ساعت 6 صبح بروند نمی توانند فرزند را به امان خدا رها کنند. ابراهیم سحرخیز در گفتگو با خبرفوری اظهار داشت: ...
ابراهیم سحرخیز - دانش آموز - دانش آموزان - ساعت - وزارت آموزش و پرورش - امتحانات نهایی - ابراهیم


315 -
  چطور یک برنامه کامل برای خود مراقبتی داشته باشیم
چه خبر- سیاسی- 7  ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 23:32 78040702


به گزارش اقتصادایران، به بیان ساده تر، مراقبت از خود همانطور که از اسمش پیداست، به معنای رسیدگی به خود و اطمینان حاصل کردن از برآورده شدن نیازهای جسمی و روحی است. - به گزارش اقتصادایران، ...
خود مراقبتی - مراقبت - مراقبتی - جسمی - روحی - اطمینان - رسیدگی


316 -
  چطور یک برنامه کامل برای خود مراقبتی داشته باشیم
اقتصاد ایران- سیاسی- 7  ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 23:18 78040385


به گزارش اقتصادایران، به بیان ساده تر، مراقبت از خود همانطور که از اسمش پیداست، به معنای رسیدگی به خود و اطمینان حاصل کردن از برآورده شدن نیازهای جسمی و روحی است. - به بیان ساده تر، ...
مراقبت - خود مراقبتی - مراقبتی - خودمراقبتی - جسمی - روحی - اطمینان


317 -
  دانش آموزی که ساعت6 مدرسه باشد نه خواب کافی دارد نه تمرکز
رسانه 7- ورزشی- 7  ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 15:31 78033945


به گزارش خبرگزاری برنا لرستان؛ علیرضا عباسی چهره بین المللی و مغز متفکر علم ورزش دنیا به تغییر ساعت آغاز مدارس به 6 صبح واکنش نشان داد و بیان کرد... - به گزارش خبرگزاری برنا لرستان؛ علیرضا ...
خبرگزاری برنا - علیرضا عباسی - تغییر ساعت - بین المللی - بازه زمانی - خواب - ساعت


318 -
  واکنش یک جامعه شناس به تغییر ساعت مدارس
رویداد 24- سیاسی- 7  ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 21:17 78021705


کودکی که 6 مدرسه باشد نه خواب کافی دارد نه تمرکز. - رویداد24 دکتر محدرضا زمردیان، روزنامه نگار و جامعه شناس در ایکس نوشت: ساعت شروع مدارس6 صبح شد، برای باز کردن یک گره، گره های کور دیگر ...
جامعه شناس - خواب کافی - روزنامه نگار - جامعه - کودکی - مدرسه - مدارس


319 -
  این خوراکی ها خوابتان را دچار اختلال می کند
آفتاب- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 09:20 78009560


عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. - آفتاب نیوز : بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد.
خواب - شکلات تلخ - کافی - شکلات - خوابیدن - تغذیه نامناسب - خوراکی


320 -
  بهترین روش های مقابله با پف صبحگاهی
خط سلامت- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 08:42 78008920


پف صبحگاهی یک مشکل رایج است که به دلایل مختلف مانند تجمع مایعات، کمبود خواب یا تغذیه نامناسب به وجود می آید. اگر صبح ها از پف صورت یا به ویژه اطراف چشم ها رنج می برید، - ها اتفاق می افتد. ...
مایعات - بهترین روش - خواب - تغذیه نامناسب - کاهش - بهترین - کمبود


اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
آیا فردا مدارس مشهد تعطیل است؟ چهارشنبه 12 آذر 1404 (خراسان رضوی، شمالی و جنوبی)
ترکیب پرسپولیس مقابل استقلال لو رفت؛ تصمیم جنجالی اوسمار برای دربی اراک
پیشبینی جالب سردار دورسون از دربی بزرگ پایتخت
پیش بینی 3هوش مصنوعی از دربی استقلال- پرسپولیس؛ در انتظار مساوی باشیم یا یک کورتو موسو
حرکت احمقانه باشگاه استقلال در آستانه دربی | با همین کارها سالهاست که نمی برید
تقویم نجومی فردا چهارشنبه 12 آذر ماه
طرح ساماندهی کارکنان دولت در آستانه تصویب
واکنش رسمی تراکتور به بازگشت عارف آقاسی
ساعت بازی امشب بارسلونا و اتلتیکو مادرید +ترکیب
تقویم نجومی وهمسران امروز چهارشنبه 12 آذر 1404؛ +ساعات سعد و نحس و ایام قمر در عقرب
رسمی؛ دونالد ترامپ در مراسم قرعه کشی جام جهانی 2026 شرکت خواهد کرد
عکس/ تصویر رضا امیرخانی ساعاتی پیش از پرواز
74 سکه تاریخی در این شهر کشف شد
حقوق حداقل بگیران و مستمری بگیران 30 سال سابقه افزایش می یابد؛ تصمیم نهایی اعلام شد
حضور سارا و نیکا و رحمان و رحیم در شفرونی قسمت 10 + ویدیو
پلمب 3 واحد صنفی به دلیل تخلفات مرتبط با اتباع خارجی در مشهد
بازگشایی مرز ازبکستان و افغانستان | فرصتی تازه برای تجارت در سایه توقف مبادلات کابل–اسلام آباد
تویوتا کرولا کراس زرین تجارت به سیما
پیش بینی بورس فردا چهارشنبه 12 آذر 1404 | فروشنده ها، بازنده این روزهای بازار سهام
در حراج سکه 12 آذر چه قیمتی ثبت سفارش کنیم تا کم ریسک برنده شویم؟
تایید افزایش قیمت اینترنت همراه
اولین اطلس سه بعدی تمام ساختمان های زمین رونمایی شد

موضوعات داغ:
مراسم قرعه کشی
جام جهانی 2026
اتلتیکو مادرید
دانشجویان ایرانی
باشگاه استقلال
الیکا عبدالرزاقی
اتباع خارجی
بارش های پاییزی
افزایش تعرفه اینترنت
سازمان تنظیم مقررات
آسیب های طلاق
مهمانی شبانه
برنامه نقد سینما
کلوپ همسران
گذشته
محمد رضا شاه
دادستان استان فارس
درخت ژینکو
حملات آمریکا
ساخت دوتار
پرش سه گام
هاشور ابرو
تیم گوا
رتینوپاتی دیابتی
عکس زیبا
روزنامه کیهان
مردان نمکی
کشف روغن موتور
حضرت رسول
سایوز
شمال آفریقا
ازبکستان و افغانستان
افزایش قیمت اینترنت
روابط عمومی سازمان
استقلال و پرسپولیس
پرسپولیس و استقلال
نمایندگان زن مجلس
نیروی زمینی ارتش
فدراسیون فوتبال
شرکت آب منطقه ای
رژیم صهیونیستی
سرمربی تیم ملی
مستمری بگیران
بازی بارسلونا
امام خمینی(ره)
اینترنت همراه
دونالد ترامپ
نمایندگان زن
تویوتا کرولا
قیمت اینترنت
رحمان و رحیم
افزایش قیمت
روابط عمومی
بهره برداری
مشاور املاک
استان تهران
شرکت آب منطقه ای تهران
گردشگری و صنایع دستی
شهادت حضرت زهرا (س)
اصناف خراسان رضوی
خودروهای وارداتی
مناسبت های دینی
ارزش سهام عدالت
شهادت حضرت زهرا
نیم فصل اول لیگ
پیروزی استقلال
بازرسی و نظارت
نیروهای شرکتی
اتاق بازرگانی
کارمندان دولت
بازی پرسپولیس
میلیارد تومان
تولیدکنندگان
قیمت دلار سکه
هفته دوازدهم
تعطیلی مدارس
کامران اکبری
دیوانه کننده
نقشه سه بعدی
حضرت زهرا (س)


 

کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.