پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 00:03
261 -
  با این 5 تکنیک وسوسه خواب صبحگاهی را مهار کنید
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 11:02 78288394


باشگاه خبرنگاران جوان اگر شب ها نمی توانید به اندازه کافی بخوابید، ممکن است وسوسه شوید صبح ها بیشتر بخوابید، اما تحقیقات نشان می دهد این کار ممکن است خواب شما را مختل کند و احساس خستگی ...
خواب - باشگاه خبرنگاران - خبرنگاران - تحقیقات - کافی - سلامت جسمی - باشگاه


262 -
  اگر صبح ها دوباره می خوابید، بخوانید؛ 5 روش علمی برای پایان دادن به خستگی مزمن صبحگاهی
پنجره نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 01:11 78284957


بسیاری از افراد، به ویژه کارمندان و والدین پرمشغله، با زدن دکمه «اسنوز» سعی می کنند چند دقیقه بیشتر در رختخواب بمانند. اگر شب ها خواب کافی ندارید، - اگر شب ها خواب کافی ندارید، ممکن است ...
خواب - خواب کافی - کافی - گزارش - افراد - خستگی - دقیقه


263 -
  سلامت دستگاه گوارش را جدی بگیریم
رونویس- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 11 خرداد 1404، 10:02 78276892


از طرف دیگر، مصرف غذا در ساعات پایانی شب، موجب بروز مشکلات گوارشی متعددی می شود. ضمن این که به دلیل شرایط پراسترس زندگی روزمره، بسیاری از افراد، - از طرف دیگر، مصرف غذا در ساعات پایانی ...
گوارش - مشکلات گوارشی - بهبود عملکرد دستگاه گوارش - دستگاه گوارش - افراد - سندرم روده تحریک پذیر - گوارشی


264 -
  چند ساعت خواب برای بدن ضروری است؟
آوش- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1404، 21:39 78272688


تصور کنید هر روز بدون نیاز به رژیم سخت یا دارو، تنها با چند ساعت خواب کافی بتوانید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید، حافظه تان را بهبود ببخشید، - شاید عجیب به نظر برسد، اما خواب یکی از ...
خواب - نیاز - ساعت - زندگی - سیستم ایمنی - شبانه - سلامت جسمی


265 -
  استرس شما می تواند یک محرک پنهان برای زوال عقل آینده باشد
خبر فوری- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1404، 18:44 78271197


مطالعات به ارتباط استرس مزمن و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل می پردازد. استرس مزمن می تواند بر عملکرد مغز، سلامت روان و حفظ عادات سالم تأثیر بگذارد. - استرس مزمن می تواند بر عملکرد مغز، ...
استرس - زوال عقل - عادات سالم - استرس مزمن - سلامت روان - زوال - تعاملات اجتماعی


266 -
  چند ساعت خواب برای بدن ضروری است؟
جماران- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1404، 15:05 78269117


تصور کنید هر روز بدون نیاز به رژیم سخت یا دارو، تنها با چند ساعت خواب کافی بتوانید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید، حافظه تان را بهبود ببخشید، - این جدول نشان می دهد که با افزایش سن، ...
خواب - کم خوابی - سیستم ایمنی - افزایش - خواب کافی - بیماری های قلبی - نیاز


267 -
  چند ساعت خواب برای بدن ضروری است؟
خبر فوری- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1404، 15:04 78269102


تصور کنید هر روز بدون نیاز به رژیم سخت یا دارو، تنها با چند ساعت خواب کافی بتوانید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید، حافظه تان را بهبود ببخشید، -                             این جدول نشان ...
خواب - کم خوابی - سیستم ایمنی - افزایش - خواب کافی - نیاز - کافی


268 -
  چند ساعت خواب برای بدن ضروری است؟
عصر ایران- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1404، 13:50 78268209


تصور کنید هر روز بدون نیاز به رژیم سخت یا دارو، تنها با چند ساعت خواب کافی بتوانید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید، حافظه تان را بهبود ببخشید، -                           این جدول نشان می ...
خواب - کم خوابی - سیستم ایمنی - افزایش - خواب کافی - نیاز - کافی


269 -
  چند ساعت خواب برای بدن ضروری است؟
چه خبر- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1404، 11:47 78266573


تصور کنید هر روز بدون نیاز به رژیم سخت یا دارو، تنها با چند ساعت خواب کافی بتوانید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید، حافظه تان را بهبود ببخشید، - خواب شامل چند مرحله است که در چرخه های ...
خواب - مرحله - ساعت - توان - سیستم ایمنی - حافظه - سلامت جسمی


270 -
  چند ساعت خواب برای بدن ضروری است؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1404، 11:33 78266402


تصور کنید هر روز بدون نیاز به رژیم سخت یا دارو، تنها با چند ساعت خواب کافی بتوانید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید، حافظه تان را بهبود ببخشید، - این جدول نشان می دهد که با افزایش سن، ...
خواب - کم خوابی - سیستم ایمنی - افزایش - خواب کافی - بیماری های قلبی - نیاز


271 -
  ترفند باورنکردنی سریع و راحت به خواب رفتن
چه خبر- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1404، 08:47 78264328


به گزارش پارسینه و به نقل از بهداشت نیوز، در دنیای پر از استرس و فشارهای روزمره، خوابیدن به سرعت و باکیفیت، امری حیاتی برای حفظ سلامت جسم و روان است. - عدم خواب کافی می تواند منجر به کاهش تمرکز،
خواب - سیستم ایمنی - خواب کافی - سیستم - عملکرد - خواب راحت - سلامت جسم


272 -
  ترفند باورنکردنی سریع و راحت به خواب رفتن
پارسینه- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1404، 06:52 78263495


خواب سریع و راحت یکی از آرزوهای بسیاری از افراد در عصر امروزی است. همه ما می دانیم که خواب کافی و باکیفیت تأثیر مستقیم بر روی سلامتی، خلق و خو و عملکرد روزانه ما دارد. - خواب سریع و راحت ...
خواب - خواب کافی - سلامت - عملکرد - سلامتی - سلامت جسم - سریع


273 -
  راهکارهای اثربخش برای خوب خوابیدن
دنیای اقتصاد- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1404، 03:58 78263038


خواب سریع و راحت یکی از آرزوهای بسیاری از افراد در عصر امروزی است. همه ما می دانیم که خواب کافی و باکیفیت تأثیر مستقیم بر روی سلامتی، خلق و خو و عملکرد روزانه ما دارد. - در دنیای پر از استرس ...
خواب - خواب کافی - سیستم ایمنی - عملکرد - سلامت - سیستم - خواب راحت


274 -
  چطور سریع و راحت به خواب برویم؟
اقتصاد نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1404، 03:52 78263030


خواب سریع و راحت یکی از آرزوهای بسیاری از افراد در عصر امروزی است. همه ما می دانیم که خواب کافی و باکیفیت تأثیر مستقیم بر روی سلامتی، - اقتصادنیوز: خواب سریع و راحت یکی از آرزوهای بسیاری ...
خواب - خواب کافی - سلامت - سلامتی - خواب راحت - سلامت جسم - سریع


275 -
  چگونه با تنظیم یک برنامه خواب منظم به خواب بهتری دست پیدا کنیم؟
واضح- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 9 خرداد 1404، 16:23 78259449


با تنظیم یک برنامه خواب منظم و رعایت اصول صحیح خواب، می توانید به خوابی بهتر و با کیفیت تر دست یابید. خواب یکی از عوامل کلیدی در حفظ سلامتی و بهبود کیفیت زندگی است. - :با تنظیم یک برنامه ...
خواب - کیفیت - برنامه - کیفیت زندگی - تقویت سیستم ایمنی بدن - حفظ سلامتی - خواب بهتر


276 -
  چگونه خواب آرام و راحتی داشته باشیم؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 9 خرداد 1404، 09:10 78255806


خواب سریع و راحت یکی از آرزوهای بسیاری از افراد در عصر امروزی است. همه ما می دانیم که خواب کافی و باکیفیت تأثیر مستقیم بر روی سلامتی، خلق و خو و عملکرد روزانه ما دارد. - به گزارش اقتصاد ...
خواب - خواب کافی - عملکرد - سیستم ایمنی - سلامت - خواب راحت - سلامت جسم


277 -
  راز درمان افسردگی مصرف این دمنوش خانگی است+طرزتهیه
اقتصاد ایران- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 6 خرداد 1404، 15:53 78229136


به گزارش اقتصادایران، یکی از مشکلات اساسی سلامتی که علی رغم پیشرفت تکنولوژی و امکانات روبه افزایش است. مشکلات و اختلالات مرتبط با سلامت روان می باشد. - ، یکی از مشکلات اساسی سلامتی که ...
اختلالات - درمان - مشکلات - روان درمانی - روان - سلامت - سلامت روان


278 -
  فرماندار فلوریدا لایحه شروع زمان شروع مدرسه را امضا می کند
اندیشه قرن- سیاسی- 6  ماه پیش - دوشنبه 5 خرداد 1404، 22:15 78220621


همانطور که انتظار می رفت ، فرماندار فلوریدا لایحه اخیر را امضا کرد که لایحه 2023 را لغو می کند که همه ولسوالی ها را برای شروع دبیرستان ها زودتر از ساعت 8: - 30 صبح و مدارس راهنمایی زودتر از ...
فرماندار فلوریدا - فلوریدا - شروع - لایحه - خواب کافی - فرماندار - طرفداران


279 -
  چطور خواب خوب، چربی های سرسختت رو آب می کنه؟ (راز لاغری در شب!)
واضح- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 3 خرداد 1404، 23:23 78198359


چطور خواب خوب، چربی های سرسختت رو آب می کنه؟ (راز لاغری در شب!) اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن هستید که نه تنها سخت نباشد، بلکه لذت بخش هم باشد، - به گفته خانم تاسالی، خواب کافی واقعاً ...
خواب - کمبود خواب - جوانان - نوجوانان - جوان - بازی های ویدیویی - ریتم شبانه روزی


280 -
  عادت مشترک خوشحال ترین و شادترین آدم ها
رویداد 24- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 3 خرداد 1404، 20:57 78197177


چه عادتی هست که هم افراد شاد و هم کارشناسان آن را ضروری می دانند؟ پاسخ ساده است: خواب کافی و باکیفیت. - چه عادتی هست که هم افراد شاد و هم کارشناسان آن را ضروری می دانند؟ پاسخ ساده است: خواب ...
افراد - کارشناسان - خواب کافی - عادت - خواب - ضروری - ویژگی


اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
آیا فردا مدارس مشهد تعطیل است؟ چهارشنبه 12 آذر 1404 (خراسان رضوی، شمالی و جنوبی)
ترکیب پرسپولیس مقابل استقلال لو رفت؛ تصمیم جنجالی اوسمار برای دربی اراک
پیشبینی جالب سردار دورسون از دربی بزرگ پایتخت
پیش بینی 3هوش مصنوعی از دربی استقلال- پرسپولیس؛ در انتظار مساوی باشیم یا یک کورتو موسو
حرکت احمقانه باشگاه استقلال در آستانه دربی | با همین کارها سالهاست که نمی برید
تقویم نجومی فردا چهارشنبه 12 آذر ماه
طرح ساماندهی کارکنان دولت در آستانه تصویب
واکنش رسمی تراکتور به بازگشت عارف آقاسی
ساعت بازی امشب بارسلونا و اتلتیکو مادرید +ترکیب
تقویم نجومی وهمسران امروز چهارشنبه 12 آذر 1404؛ +ساعات سعد و نحس و ایام قمر در عقرب
رسمی؛ دونالد ترامپ در مراسم قرعه کشی جام جهانی 2026 شرکت خواهد کرد
عکس/ تصویر رضا امیرخانی ساعاتی پیش از پرواز
74 سکه تاریخی در این شهر کشف شد
حقوق حداقل بگیران و مستمری بگیران 30 سال سابقه افزایش می یابد؛ تصمیم نهایی اعلام شد
حضور سارا و نیکا و رحمان و رحیم در شفرونی قسمت 10 + ویدیو
پلمب 3 واحد صنفی به دلیل تخلفات مرتبط با اتباع خارجی در مشهد
بازگشایی مرز ازبکستان و افغانستان | فرصتی تازه برای تجارت در سایه توقف مبادلات کابل–اسلام آباد
تویوتا کرولا کراس زرین تجارت به سیما
پیش بینی بورس فردا چهارشنبه 12 آذر 1404 | فروشنده ها، بازنده این روزهای بازار سهام
در حراج سکه 12 آذر چه قیمتی ثبت سفارش کنیم تا کم ریسک برنده شویم؟
تایید افزایش قیمت اینترنت همراه
اولین اطلس سه بعدی تمام ساختمان های زمین رونمایی شد

موضوعات داغ:
مراسم قرعه کشی
جام جهانی 2026
اتلتیکو مادرید
دانشجویان ایرانی
باشگاه استقلال
الیکا عبدالرزاقی
اتباع خارجی
بارش های پاییزی
افزایش تعرفه اینترنت
سازمان تنظیم مقررات
آسیب های طلاق
مهمانی شبانه
برنامه نقد سینما
کلوپ همسران
گذشته
محمد رضا شاه
دادستان استان فارس
درخت ژینکو
حملات آمریکا
ساخت دوتار
پرش سه گام
هاشور ابرو
تیم گوا
رتینوپاتی دیابتی
عکس زیبا
روزنامه کیهان
مردان نمکی
کشف روغن موتور
حضرت رسول
سایوز
شمال آفریقا
ازبکستان و افغانستان
افزایش قیمت اینترنت
روابط عمومی سازمان
استقلال و پرسپولیس
پرسپولیس و استقلال
نمایندگان زن مجلس
نیروی زمینی ارتش
فدراسیون فوتبال
شرکت آب منطقه ای
رژیم صهیونیستی
سرمربی تیم ملی
مستمری بگیران
بازی بارسلونا
امام خمینی(ره)
اینترنت همراه
دونالد ترامپ
نمایندگان زن
تویوتا کرولا
قیمت اینترنت
رحمان و رحیم
افزایش قیمت
روابط عمومی
بهره برداری
مشاور املاک
استان تهران
شرکت آب منطقه ای تهران
گردشگری و صنایع دستی
شهادت حضرت زهرا (س)
اصناف خراسان رضوی
خودروهای وارداتی
مناسبت های دینی
ارزش سهام عدالت
شهادت حضرت زهرا
نیم فصل اول لیگ
پیروزی استقلال
بازرسی و نظارت
نیروهای شرکتی
اتاق بازرگانی
کارمندان دولت
بازی پرسپولیس
میلیارد تومان
تولیدکنندگان
قیمت دلار سکه
هفته دوازدهم
تعطیلی مدارس
کامران اکبری
دیوانه کننده
نقشه سه بعدی
حضرت زهرا (س)


 

کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.