پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 00:03
221 -
  شش نکته برای پیشگیری از بیماری های قلبی
خبر آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 26 تیر 1404، 17:35 78647816


دیمتری یارانوف، پزشک متخصص قلب، ضروری ترین کارهایی که باید برای پرهیز از بیماری های قلبی و مرگ زودرس انجام دهیم را برشمرده است. - دیمتری یارانوف، پزشک متخصص قلب، ضروری ترین کارهایی ...
بیماری های قلبی - بیماری - قلبی - پزشک متخصص - مرگ زودرس - پزشک - متخصص


222 -
  رسانه های اجتماعی | استفاده از وسایل الکترونیکی آسیب های جدی به کودکان ما وارد می کند + 3 عامل مهم برای سلامت کودکان در زندگی اجتماعی فعال
چه خبر- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 24 تیر 1404، 10:13 78629887


محدود کردن استفاده از دستگاه های الکترونیکی می تواند سلامت جسمی و روانی را بهبود بخشد به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه خبر، جواد آل حبیب- استفاده از وسایل الکترونیکی آسیب های جدی به کودکان ...
الکترونیکی - زندگی اجتماعی - اجتماعی - استفاده - زندگی - دستگاه های الکترونیکی - کودکان


223 -
  علم پشت خستگی شما/ دقیقاً چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
چه خبر- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 24 تیر 1404، 07:47 78628893


خستگی را اغلب می توان با اصلاح سبک زندگی یا رژیم غذایی، جبران کمبود مواد مغذی و یا درمان یک بیماری زمینه ای بهبود بخشید. اگر بیش از حد احساس خستگی می کنید یا انرژی کمی دارید، - خواب کافی ...
ویتامین - مواد مغذی - خستگی - کمبود - مواد - خواب - احساس


224 -
  دلایل مهم احساس خستگی زیاد که نمی دانستید
جماران- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 22 تیر 1404، 12:45 78615506


اگر بیش از حد احساس خستگی می کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. - به گزارش جماران، خستگی ...
خستگی - مواد مغذی - خواب - کمبود - احساس - مواد - کیفیت


225 -
  خواب کافی، کلید چربی سوزی/ با این روش، به وزن ایده آل خود برسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 17 تیر 1404، 15:35 78579245


محققان دانشگاه علوم پزشکی مشهد در طرح بررسی رابطه بین طول مدت خواب با پروفایل لیپیدی و شاخص های آنتروپومتریک در فالوآپ ده ساله و یک کوهورت آینده نگر به این نتیجه رسیدند که خواب کافی ...
خواب - خواب کافی - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - بیماری - آینده نگر - دانشگاه علوم پزشکی - شاخص


226 -
  برای یک مغز جوان و حافظه ای قدرتمند این روش ها را امتحان کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 17 تیر 1404، 15:15 78579066


مطالعات جدید نشان می دهد که خواب منظم و کافی می تواند به شکل چشمگیری قدرت یادگیری و حافظه را افزایش دهد و سلامت مغز را تضمین کند. - به گزارش فرتاک نیوز ، ، محققان دانشگاه هاروارد با بررسی ...
خواب - یادگیری - خواب کافی - حافظه - دانشگاه هاروارد - کافی - افزایش


227 -
  چرا با وجود خوابیدن احساس می کنیم خواب کافی نداشته ایم؟
رونویس- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 04:47 78531973


47 10 تیر 1404  باشگاه خبرنگاران جوان؛ فاطمه کربلایی خواب سالم یکی از اساسی ترین نیاز های بدن برای حفظ سلامتی جسمی و روانی است. خواب کافی و باکیفیت به بدن کمک می کند تا انرژی لازم برای فعالیت ...
خواب - خواب کافی - حفظ سلامتی - خبرنگاران - روانی - سلامت - کربلایی


228 -
  اگر دائم چرت می زنید این بیماری ها شما را تهدید می کند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 11:35 78526448


تحقیقات نشان می دهد خواب ناکافی با بیماری هایی نظیر دیابت، سکته و فشار خون بالا در ارتباط است. همچنین تمرکز پایین در محل کار یا چرت زدن های ناگهانی در موقعیت های غیرمنتظره، - به گزارش ...
خواب - بیماری ها - ناگهانی - نشان - مشکلات - فشار خون بالا - بیماری


229 -
  چرا عصرها برای سلامت مغز مهم است؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 00:50 78523960


یک سری کارها و خوراکی هایی که عصر به بعد می خورید انجام بیش از آنچه فکر می کنید در حفظ سلامت مغز اهمیت دارد. اگرچه نمی توانید عوامل خطری مانند سن یا ژنتیک را تغییر دهید، اما تغییر در عادات ...
سلامت مغز - خواب - سلامت - بیماری آلزایمر - کافی - ساعت - کافیین


230 -
  خواب بیش از این ساعت عملکرد شناختی را کاهش می دهد
چه خبر- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 23:47 78523738


180  یک مطالعه نشان داده است که خواب بیش از حد ممکن است برای مغز خطرناک باشد. به گزارش صد آنلاین،  کاملاً مشخص است که خواب کافی و با کیفیت در هر شب، - بازدید:180  یک مطالعه نشان داده است که ...
خواب - مطالعه - خواب کافی - افسردگی - عملکرد شناختی - عملکرد - نشان


231 -
  خواب بیش از این ساعت عملکرد شناختی را کاهش می دهد
اندیشه قرن- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 23:36 78523695


180  یک مطالعه نشان داده است که خواب بیش از حد ممکن است برای مغز خطرناک باشد. به گزارش صد آنلاین،  کاملاً مشخص است که خواب کافی و با کیفیت در هر شب، - خواب بیش از این ساعت عملکرد شناختی را ...
خواب - عملکرد شناختی - خواب کافی - عملکرد - خطرناک - شناختی - مطالعه


232 -
  فاجعه خاموش کم خوابی؛ تهدیدی جدی برای قلب، ذهن و حتی زیبایی شما!
پنجره نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 02:17 78509052


کم خوابی دیگر فقط یک عادت بد نیست، بلکه زنگ خطری است برای سلامت جسم و روان. اگر این روزها با خستگی، فراموشی یا پوست کدر از خواب بیدار می شوید، - در دنیای پرشتاب امروزی، خواب کافی به کالایی ...
خواب - کم خوابی - سلامت جسم - سلامت - روان - سیستم ایمنی - خستگی


233 -
  چگونگی ارائه اطلاعات جنگ به کودکان
چه خبر- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 27 خرداد 1404، 08:32 78431781


به گزارش پارسینه دکتر محمدرضا شالبافان در گفت وگو با ایسنا، با تاکید بر ضرورت حفظ آرامش جامعه و اهمیت سلامت روانی و اجتماعی در شرایط کنونی اظهار کرد: - مدیر دفتر سلامت روانی، اجتماعی ...
سلامت روانی - کنیم - خواب - روانی - شرایط - سلامت - اجتماعی


234 -
  5 رفتار روزانه که ناخواسته شما را چاق می کند
عصر ایران- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 26 خرداد 1404، 03:05 78422616


آیا تا به حال با خودتان فکر کرده اید که چرا با وجود رعایت رژیم غذایی یا انجام فعالیت های روزمره، باز هم وزنتان افزایش پیدا می کند؟ شاید تصور کنید همه چیز را درست انجام می دهید، - آیا تا ...
رژیم غذایی - خواب - فعالیت - روزانه - افزایش - تناسب اندام - رفتار


235 -
  چند ساعت خواب برای بدن ضروری است؟
نواندیش- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 15:36 78391388


تصور کنید هر روز بدون نیاز به رژیم سخت یا دارو، تنها با چند ساعت خواب کافی بتوانید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید، حافظه تان را بهبود ببخشید، - 7–8 ساعت                             این جدول ...
خواب - کم خوابی - سیستم ایمنی - افزایش - خواب کافی - نیاز - کافی


236 -
  با راهکارهای ساده جوان نگه داشتن مغزتان آشنا شوید/ تاثیر کوچک شدن مغز بر حافظه و تمرکز
اندیشه قرن- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 12:30 78389487


آیا می دانستید مغز از سن 30 سالگی شروع به کوچک شدن می کند؟ این فرآیندی طبیعی است اما می تواند بر حافظه و تمرکز شما تأثیر بگذارد. The post با راهکارهای ساده جوان نگه داشتن مغزتان آشنا شوید/ ...
تمرکز - حافظه - راهکار - آشنا - اندیشه - جوان - کوچک


237 -
  ابوعلی سینا متعلق به جهان اسلام و بشریت است
ایسنا- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 11:55 78389107


مشاور بهداشت و درمان استاندار همدان گفت: تغذیه مناسب، خواب کافی و ورزش منظم، سه رکن اساسی تندرستی انسان هستند. - مشاور بهداشت و درمان استاندار همدان در کنفرانس اصلی اکو: ابوعلی سینا ...
استاندار همدان - بهداشت و درمان - ابوعلی سینا - همدان - استاندار - جهان اسلام - بهداشت


238 -
  با راهکارهای ساده جوان نگه داشتن مغزتان آشنا شوید/ تاثیر کوچک شدن مغز بر حافظه و تمرکز
اندیشه معاصر- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 11:48 78389057


آیا می دانستید مغز از سن 30 سالگی شروع به کوچک شدن می کند؟ این فرآیندی طبیعی است اما می تواند بر حافظه و تمرکز شما تأثیر بگذارد. - ، در این مطلب با 3 راهکار علمی و ساده شامل خواب، ورزش و ...
تمرکز - حافظه - راهکار - فرآیند - کوچک - سالگی - عادات سالم


239 -
  از 30 سالگی مغز وارد فاز کاهش می شود؛ چگونه جلوی آن را بگیریم؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 10:32 78388283


آیا می دانستید مغز از سن 30 سالگی شروع به کوچک شدن می کند؟ این فرآیندی طبیعی است اما می تواند بر حافظه و تمرکز شما تأثیر بگذارد. - در این مطلب با 3 راهکار علمی و ساده شامل خواب، ورزش و مکمل ...
سالگی - فرآیند - تمرکز - حافظه - عادات سالم - بنیانگذار - فیزیولوژی


240 -
  مغز از 30 سالگی شروع به کوچک شدن می کند؛ با این راهکار ها با آن مقابله کنید
خبر فوری- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 03:19 78386072


آیا می دانستید مغز از سن 30 سالگی شروع به کوچک شدن می کند؟ این فرآیندی طبیعی است اما می تواند بر حافظه و تمرکز شما تأثیر بگذارد. در این مطلب با 3 راهکار علمی و ساده شامل خواب، - در این مطلب ...
راهکار - سالگی - خواب - شروع - فرآیند - کوچک - تمرکز


اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
آیا فردا مدارس مشهد تعطیل است؟ چهارشنبه 12 آذر 1404 (خراسان رضوی، شمالی و جنوبی)
ترکیب پرسپولیس مقابل استقلال لو رفت؛ تصمیم جنجالی اوسمار برای دربی اراک
پیشبینی جالب سردار دورسون از دربی بزرگ پایتخت
پیش بینی 3هوش مصنوعی از دربی استقلال- پرسپولیس؛ در انتظار مساوی باشیم یا یک کورتو موسو
حرکت احمقانه باشگاه استقلال در آستانه دربی | با همین کارها سالهاست که نمی برید
تقویم نجومی فردا چهارشنبه 12 آذر ماه
طرح ساماندهی کارکنان دولت در آستانه تصویب
واکنش رسمی تراکتور به بازگشت عارف آقاسی
ساعت بازی امشب بارسلونا و اتلتیکو مادرید +ترکیب
تقویم نجومی وهمسران امروز چهارشنبه 12 آذر 1404؛ +ساعات سعد و نحس و ایام قمر در عقرب
رسمی؛ دونالد ترامپ در مراسم قرعه کشی جام جهانی 2026 شرکت خواهد کرد
عکس/ تصویر رضا امیرخانی ساعاتی پیش از پرواز
74 سکه تاریخی در این شهر کشف شد
حقوق حداقل بگیران و مستمری بگیران 30 سال سابقه افزایش می یابد؛ تصمیم نهایی اعلام شد
حضور سارا و نیکا و رحمان و رحیم در شفرونی قسمت 10 + ویدیو
پلمب 3 واحد صنفی به دلیل تخلفات مرتبط با اتباع خارجی در مشهد
بازگشایی مرز ازبکستان و افغانستان | فرصتی تازه برای تجارت در سایه توقف مبادلات کابل–اسلام آباد
تویوتا کرولا کراس زرین تجارت به سیما
پیش بینی بورس فردا چهارشنبه 12 آذر 1404 | فروشنده ها، بازنده این روزهای بازار سهام
در حراج سکه 12 آذر چه قیمتی ثبت سفارش کنیم تا کم ریسک برنده شویم؟
تایید افزایش قیمت اینترنت همراه
اولین اطلس سه بعدی تمام ساختمان های زمین رونمایی شد

موضوعات داغ:
مراسم قرعه کشی
جام جهانی 2026
اتلتیکو مادرید
دانشجویان ایرانی
باشگاه استقلال
الیکا عبدالرزاقی
اتباع خارجی
بارش های پاییزی
افزایش تعرفه اینترنت
سازمان تنظیم مقررات
آسیب های طلاق
مهمانی شبانه
برنامه نقد سینما
کلوپ همسران
گذشته
محمد رضا شاه
دادستان استان فارس
درخت ژینکو
حملات آمریکا
ساخت دوتار
پرش سه گام
هاشور ابرو
تیم گوا
رتینوپاتی دیابتی
عکس زیبا
روزنامه کیهان
مردان نمکی
کشف روغن موتور
حضرت رسول
سایوز
شمال آفریقا
ازبکستان و افغانستان
افزایش قیمت اینترنت
روابط عمومی سازمان
استقلال و پرسپولیس
پرسپولیس و استقلال
نمایندگان زن مجلس
نیروی زمینی ارتش
فدراسیون فوتبال
شرکت آب منطقه ای
رژیم صهیونیستی
سرمربی تیم ملی
مستمری بگیران
بازی بارسلونا
امام خمینی(ره)
اینترنت همراه
دونالد ترامپ
نمایندگان زن
تویوتا کرولا
قیمت اینترنت
رحمان و رحیم
افزایش قیمت
روابط عمومی
بهره برداری
مشاور املاک
استان تهران
شرکت آب منطقه ای تهران
گردشگری و صنایع دستی
شهادت حضرت زهرا (س)
اصناف خراسان رضوی
خودروهای وارداتی
مناسبت های دینی
ارزش سهام عدالت
شهادت حضرت زهرا
نیم فصل اول لیگ
پیروزی استقلال
بازرسی و نظارت
نیروهای شرکتی
اتاق بازرگانی
کارمندان دولت
بازی پرسپولیس
میلیارد تومان
تولیدکنندگان
قیمت دلار سکه
هفته دوازدهم
تعطیلی مدارس
کامران اکبری
دیوانه کننده
نقشه سه بعدی
حضرت زهرا (س)


 

کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.