پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب رفتن
بروزرسانی: 22:50
چگونه خواب با کیفیت داشته باشیم ؟ | 5 راهکار مفید برای خواب بهتر
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  چگونه خواب با کیفیت داشته باشیم ؟ | 5 راهکار مفید برای خواب بهتر
فالچی- پزشکی- 1  ساعت پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 21:11 76683207


خواب با کیفیت به عنوان یک عامل کلیدی در حفظ سلامت جسمی و روانی، به بهبود تمرکز، تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی روزانه کمک می کند. - یکی از راه های طبیعی برای خوابیدن، استفاده نکردن ...
خواب - استفاده - تخت خواب - تقویت سیستم ایمنی - افراد - خوابیدن - افزایش انرژی


2 -
  چگونه شبها سریعتر از همیشه بخوابیم؟ | یک نکته مهم برای خواب سریعتر
فالچی- پزشکی- 25  ساعت پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 21:11 76667222


خواب سریع تر معمولاً به دشواری در به خواب رفتن و کمبود خواب کافی اشاره دارد که می تواند تأثیر منفی بر سلامت جسمی و روانی فرد داشته باشد. - ، مغز برخی از اطلاعات و احساسات را پردازش می کند ...
خواب - درمان بی خوابی - سریع - کافی - تقویت حافظه - سلامت - ثانیه


3 -
  آیا باید در محل کار چرت زد؟
زی سان- اقتصادی- 3  روز پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 23:51 76639292


برخی از شرکت ها در تلاشند تا این خلأ را پر کنند. نیل وونگ با الهام از مادرش که پرستار بود شرکت Nap York را تأسیس کرد که غرفه های خواب را در منهتن و کویینز با قیمت حدود 27 دلار (26 یورو) در ساعت ...
خواب - چرت زدن - دقیقه - مطالعات - خواب شبانه - کارشناسان - خواب رفتن


4 -
  دیر نخوابید تا آلزایمر نگیرید
آفتاب- پزشکی- 6  روز پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 21:25 76592211


تاخیر در به خواب رفتن ممکن است علامت هشدار اولیه از بیماری آلزایمر باشد. - آفتاب نیوز : محققان گزارش دادند افرادی که زمان زیادی صرف می شود تا وارد مرحله خواب موسوم به REM شوند، ممکن است ...
آلزایمر - خواب - بیماری آلزایمر - محقق - محققان - خاطرات - هورمون استرس


5 -
  از حفظ سلامت کبد با آزمایش خون تا پیشگیری از سکته مغزی با استفاده از نخ دندان
مهر- پزشکی- 6  روز پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 19:30 76591068


حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. - حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار ...
حوزه سلامت - سلامت - مهم ترین - بیماری آلزایمر - اخبار - آزمایش خون - سکته مغزی


6 -
  زودتر بخوابید تا به این بیماری بی درمان مبتلا نشوید
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7  روز پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 03:58 76581068


تاخیر در به خواب رفتن ممکن است علامت هشدار اولیه از بیماری آلزایمر باشد. - محققان گزارش دادند افرادی که زمان زیادی صرف می شود تا وارد مرحله خواب موسوم به REM شوند، ممکن است با علائم اولیه ...
خواب - آلزایمر - بیماری آلزایمر - محقق - محققان - بیماری - خاطرات


7 -
  فلوکستین را صبح مصرف کنید+علت
پارسینه پلاس- پزشکی- 7  روز پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 21:59 76578939


به گزارش پارسینه پلاس، فلوکستین به عنوان یکی از پرکاربردترین داروهای گروه مهارکننده های بازجذب سروتونین (SSRIs)، نقش مهمی در درمان افسردگی، - اگرچه فلوکستین به طور مستقیم محرک نیست، اما ...
مصرف - سروتونین - دارو - خواب - افزایش - مدیریت - عوارض جانبی


8 -
  دیر نخوابید تا آلزایمر نگیرید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 8  روز پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 08:43 76564787


تاخیر در به خواب رفتن ممکن است علامت هشدار اولیه از بیماری آلزایمر باشد. - به گفته محققان، در حالی که افراد می خوابند، فاز REM معمولاً پس از سه مرحله خواب غیر REM رخ می دهد که هر کدام عمیق ...
محققان - آلزایمر - خواب - بیماری آلزایمر - اختلال شناختی - میانگین سنی - مرحله


9 -
  دیر نخوابید تا آلزایمر نگیرید
مهر- پزشکی- 8  روز پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 00:30 76562634


تاخیر در به خواب رفتن ممکن است علامت هشدار اولیه از بیماری آلزایمر باشد. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند افرادی که زمان زیادی صرف می شود تا وارد مرحله خواب موسوم به REM شوند،
آلزایمر - خواب - بیماری آلزایمر - محقق - محققان - خاطرات - هورمون استرس


10 -
  شب ها چه ساعتی بخوابیم ؟ | بهترین زمان برای خواب چه ساعتی است ؟
فالچی- پزشکی- 9  روز پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 20:46 76542597


ساعت خواب منظم به بهبود کیفیت خواب و سلامت کلی بدن کمک می کند. - در سال های پیش تحقیقات گسترده ای بر روی چند هزار نفر انجام شده که ثابت کرده، بهترین ساعت برای خواب ساعت 10 شب می باشد. برای ...
ساعت - خواب - زمان - بهترین - افراد - معینی - کیفیت خواب


11 -
  این افراد نباید ملاتونین مصرف کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  روز پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 23:47 76526950


ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان بندی ریتم های شبانه روزی و خواب کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می تواند تولید ملاتونین را متوقف کند. - به گزارش ...
ملاتونین - خواب - بی خوابی - شبانه روزی - ریتم شبانه روزی - خواب رفتن - شبانه


12 -
  تاثیر باورنکردنی موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با این موسیقی خوابی خوش خواهید داشت
فالچی- پزشکی- 11  روز پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 21:56 76508581


موسیقی آرامش بخش قبل از خواب می تواند به آرامش ذهن و کاهش استرس کمک کرده و خوابی عمیق تر و آرام تر را فراهم کند. - مانند صدای باران یا موج های دریا می تواند به بهبود الگوی خواب و ایجاد محیطی ...
خواب - موسیقی - خواب رفتن - آرام - آرامش بخش - بهبود - آرامش


13 -
  رابطه چشم بند با بهبود کیفیت خواب افسانه یا واقعیت؟
خط سلامت- پزشکی- 11  روز پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 20:12 76507402


برای داشتن خواب بهتر و سریع تر استفاده از چشم بند یک راه حل مقرون به صرفه و توصیه شده است. - چشم بند برای کمک به افراد برای مقابله با مشکلات خواب مفید هستند. برخی از مزایای چشم بند عبارتند از:
خواب - مصنوعی - ملاتونین - ریتم شبانه روزی - اختلالات خواب - کیفیت - کیفیت خواب


14 -
  برای کاهش استرس و سریع به خواب رفتن، هر شب 6 دقیقه را به این کار اختصاص دهید
خط سلامت- پزشکی- 12  روز پیش - جمعه 12 بهمن 1403، 21:52 76491511


برای کاهش استرس و به خواب رفتن سریع، تنها 6 دقیقه مطالعه قبل از خواب می تواند تأثیر شگرفی داشته باشد. - مطالعه قبل از خواب نه تنها به را کاهش دهد، حافظه و تمرکز شما را بهبود بخشد و باعث ...
خواب - مطالعه - دقیقه - کاهش - استرس - کاهش استرس - خواب رفتن


15 -
  چرا تلفن همراه برای بیدار شدن مناسب نیست؟
سیتنا- فناوری- 14  روز پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 14:57 76460813


گذاشتن تلفن همراه کنار تخت به معنای دسترسی آسان برای بالا و پایین کردن صفحات شبکه های اجتماعی در شب… - به گزارش سیتنا، گوشی ها جای بسیاری از چیزها را گرفته اند؛ کامپیوترها، دوربین های عکاسی،
شبکه های اجتماعی - خواب - گوشی - تلفن همراه - ساعت - اجتماعی - دسترسی


16 -
  چرا تلفن همراه برای بیدار شدن مناسب نیست؟
سیتنا- فناوری- 14  روز پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 14:55 76460774


گذاشتن تلفن همراه کنار تخت به معنای دسترسی آسان برای بالا و پایین کردن صفحات شبکه های اجتماعی در شب… - به گزارش سیتنا، گوشی ها جای بسیاری از چیزها را گرفته اند؛ کامپیوترها، دوربین های عکاسی،
شبکه های اجتماعی - خواب - گوشی - تلفن همراه - ساعت - اجتماعی - دسترسی


17 -
  قرص خواب برای مغز خطرناک است؟
خبر فوری- پزشکی- 16  روز پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 08:19 76440582


داروهای خواب ممکن است راهی سریع برای به خواب رفتن فراهم کنند، اما مطالعه ما نشان می دهد که خوابی که با داروهای خواب به دست می آید ممکن است فاقد اثرات سودمند خواب طبیعی و ترمیمی باشد. ...
خواب - مطالعه - بیماری - آلزایمر - مشکلات - خواب رفتن - کاهش


18 -
  یافته های جدیدی از تاثیر منفی مصرف الکل بر خواب
ایسنا- پزشکی- 17  روز پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 21:15 76419371


دانشمندان در یک مطالعه جدید فاش کردند که مصرف الکل با خواب افراد چه می کند. - دانشمندان در یک مطالعه جدید فاش کردند که مصرف الکل با خواب افراد چه می کند. به گزارش ایسنا، الکل توسط برخی ...
خواب - الکل - مصرف الکل - مصرف - خواب شبانه - دانشمندان - افراد


19 -
  خواب رفتن دست و پا نشانه چیست؟ / جدول مقایسه و روش درمان
رکنا- پزشکی- 21  روز پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 14:27 76350093


خواب رفتن دست و پا، یا بی حسی و گزگز، به وضعیتی گفته می شود که در آن احساسات طبیعی در پوست یا عضلات ناحیه ای از بدن، به خصوص در دست ها یا پاها، - دست و پا یا همان بی حسی موقتی، که معمولاً ...
خواب رفتن - دست و پا - خواب - فشار - احساس - روش درمان - جریان خون


20 -
  سندرم فاز تاخیری خواب چیست؟ + همه چیز درباره اختلال در ساعت داخلی بدن
خط سلامت- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 22:32 76320495


سندرم فاز تاخیری خواب، اختلالی است که باعث می شود ساعت داخلی بدن فرد با ساعت معمول جامعه هماهنگ نباشد. - ، دیرتر از دیگران به خواب می روند و دیرتر از دیگران بیدار می شوند. این اختلال ...
خواب - سندرم - ساعت - اختلال - خواب رفتن - داخلی - اجتماعی


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 


 
اخبار داغ:
کارشناسی داوری پرسپولیس - سپاهان: آیا اخراج عالیشاه درست، گل دوم سپاهان آفساید و پنالتی سوخت!؟ + ویدئو / نظر کارشناسان
حرکت منشوری میلاد زکی پور پس از گلزنی مقابل پرسپولیس + عکس
فحاشی امید عالیشاه به بیژن حیدری پس از اخراج در بازی سپاهان پرسپولیس! / ویدئو
حرکت عجیب و منشوری میلاد زکی پور / وسط بازی لخت شد / عکس
حرکت زشت و فوق منشوری زکی پور، استقلالی سابق مقابل هواداران پرسپولیس در اصفهان!
جزییات درگیری افشین پیروانی در اصفهان
فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی | واریز حقوق بازنشستگان در 24 بهمن / واریز عیدی بازنشستگان
شوک بزرگ به بازار قیمت خودرو/ قیمت محصولات ایران خودرو امروز چهارشنبه 24 بهمن+ جدول
تقویم نجومی فردا پنجشنبه 25 بهمن 1403 / اعمال نیک پنجشنبه 25 بهمن 1403
ادارات و بانک های تهران و البرز فردا پنجشنبه 25 بهمن هم تعطیل است؟
سریال کره ای افسانه مین جه چند قسمت است ؟
انفجار بمب دست ساز با 4 مصدوم و یک فوتی
تیر خلاص وزیر به شایعات حقوق 1404 کارگران
رقم عیدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد چقدر است؟
فال شمع امروز پنجشنبه 25 بهمن 1403 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
تصمیم نهایی آمریکا برای حمله نظامی به ایران اعلام شد
افزایش 30 درصدی حقوق کارگران| از حداقل و حداکثر حقوق کارگران تا کف و سقف عیدی 1404
اختتامیه پنجمین پویش کودکان سایبری در خراسان رضوی برگزار شد
طرز تهیه بستنی سنتی زعفرانی در خانه؛ خوشمزه، کش دار و بدون دستگاه
اتصال راه آهن بوشهر به شیراز کلید حل مشکلات اقتصادی است
چه کسانی نباید دمنوش بابونه بخورند؟

موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
عیدی بازنشستگان
میلاد زکی پور
پرسپولیس و سپاهان
حقوق کارگران
بازی پرسپولیس و سپاهان
یک هشتم نهایی
بازی پرسپولیس
تأمین اجتماعی
لالی
خواننده موسیقی پاپ
توپ طلای 2024
بازار سرمایه
انگلیس اسلواکی
الهیار
پیشکسوتان راه آهن
اقامت در تبریز
شاخص های معین
درباره چاقی
بهره برداری
فرودگاه بن گوریون
رب
محسن گروسی
اسکار انگلیس
نبی در
محمد بیاتیان
میره ای
جدول گروه E
عباس قربانعلی بیک
گل دوم سپاهان
بنادر و دریانوردی بوشهر
فوتبال ایران
نقل و انتقالات زمستانی
افزایش قیمت
خراسان رضوی
سردار آزمون
شباب الاهلی
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال پرسپولیس
تیم فوتبال استقلال
میزان افزایش حقوق
حل مشکلات اقتصادی
انتقالات زمستانی
کارشناسی داوری
فوتبال استقلال
در بازار امروز
سرمربی تیم ملی
بوشهر به شیراز
نقل و انتقالات
جمهوری اسلامی
نماینده دائم
استان بوشهر
علامت گذاری
وضعیت بازار
جام حذفی فوتبال ایران
حاشیه جلسه هیات دولت
مدیریت مصرف انرژی
سپاهان و پرسپولیس
رییس جمهور آمریکا
برگزاری انتخابات
دمنوش های گیاهی
جام حذفی فوتبال
سازمان ملل متحد
دیدار پرسپولیس
باشگاه استقلال
امیر قلعه نویی
برنامه های آتی
جلسه هیات دولت
انتخابات آزاد
حسین ابراهیمی
درآمد مالیاتی
والتر ماتزاری
شمس آذر قزوین
میلاد ذکی پور
معاون اجرایی
مدافع سپاهان
گفت وگوی ملی
آخرین وضعیت
مدیریت مصرف


 

بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه تبلیغات






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.