عنوان تصاویر
دوشنبه، 2 بهمن 1396 - Mon, 22nd Jan 2018
 





 
اخبار کم خوابی   بروزرسانی: 23:44
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  4 توصیه پوستی برای مهمانداران هواپیمایی !
نوداد - پزشکی - 9  ساعت پیش - دوشنبه 2 بهمن 1396، ساعت 13:47 - - 41098659


4 توصیه پوستی برای مهمانداران هواپیمایی - " بزرگ ترین مشکل مهمانداران هواپیما استرس بالا و کم خوابی است که این دو تاثیر قابل توجهی بر سلامت پوست دارد. 4 توصیه زیر برای مهمانداران هواپیما ...


2 -
  تاثیرات مخرب بی خوابی روی پوست صورت خانم ها !
نوداد - پزشکی - 32  ساعت پیش - یکشنبه 1 بهمن 1396، ساعت 14:47 - - 41083167


تاثیرات مخرب بی خوابی روی پوست صورت خانم ها - " احتمالا در اینکه بی خوابی و بد خوابی آرامش اعصاب و روان تان رابه هم می ریزد تردیدی ندارید. این را هم قبول دارید و تجربه کرده اید که فردای ...


3 -
  نکاتی درباره خواب و حافظه
فانوس نیوز - پزشکی - 35  ساعت پیش - یکشنبه 1 بهمن 1396، ساعت 11:57 - - 41079147


برای بهبود حافظه و تقویت آن بهتر است مراقب کیفیت خواب خود باشید. در صورتی که در سنین بالا به سر میبرید و دچار مشکلات خواب شده اید بهتر است بدانید در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارید. ...


4 -
  4 نکته در مورد ارتباط خواب و حافظه
مردم نیوز - پزشکی - 35  ساعت پیش - یکشنبه 1 بهمن 1396، ساعت 11:47 - - 41078978


برای بهبود حافظه و تقویت آن بهتر است مراقب کیفیت خواب خود باشید. در صورتی که در سنین بالا به سر میبرید و دچار مشکلات خواب شده اید بهتر است بدانید در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارید. - :


5 -
  محققان دریافتند: خوابیدن آخر هفته برای سلامتی مفید است اما ایده آل نیست!
جماران - پزشکی - 2  روز پیش - شنبه 30 دی 1396، ساعت 15:00 - - 41066329


مطالعات جدید حاکی از آن است که خوابیدن در تعطیلات آخر هفته برای سلامت بدن ضرری ندارد و مفید هم هست. - " بسیاری از ما در طول هفته به دلیل مشغله زیاد خوب نمی خوابیم و سعی می کنیم آخر هفته ...


6 -
  این کارها عمرتان را کوتاه می کند
بهداشت نیوز - پزشکی - 2  روز پیش - شنبه 30 دی 1396، ساعت 13:08 - - 41063807


اگر می خواهید بدانید که کدامیک از رفتارهای شما به سلامتی تان آسیب رسانده و از طول عمرتان می کاهد، در ادامه مطلب با ما همراه باشید. به گزارش تان آسیب رسانده و از طول عمرتان می کاهد، در ...


7 -
  این عادات از طول عمرتان می کاهد!
توریسم آنلاین - پزشکی - 2  روز پیش - شنبه 30 دی 1396، ساعت 12:07 - - 41062257


اگر می خواهید بدانید که کدامیک از رفتارهای شما به سلامتی تان آسیب رسانده و از طول عمرتان می کاهد، در ادامه مطلب با ما همراه باشید. برترین ها: - " اگر می خواهید بدانید که کدامیک از رفتارهای ...


8 -
  8 راز و رمز افزایش طول عمر
شفقنا - پزشکی - 3  روز پیش - شنبه 30 دی 1396، ساعت 09:25 - - 41057926


شفقنا زندگی  اگر می خواهید بدانید که کدامیک از رفتارهای شما به سلامتی تان آسیب رسانده و از طول عمرتان می کاهد، در ادامه مطلب با ما همراه باشید. - شفقنا زندگی  اگر می خواهید بدانید که ...


9 -
  کم خوابی چه بر سر پوستتان می آورد؟
بلاغ نیوز - پزشکی - 3  روز پیش - جمعه 29 دی 1396، ساعت 18:57 - - 41053822


خواب ناکافی باعث ایجاد بی قراری، عدم تمرکز، خستگی و تحریک پذیری می شود و علاوه بر آن سرعت پاسخ دهی به محرک های بیرونی و قدرت هماهنگی شما با محیط و نیز قدرت حفظ و نگهداری اطلاعات تان کاهش می یابد.


10 -
  این عادات از طول عمرتان می کاهد!
آریا - پزشکی - 4  روز پیش - جمعه 29 دی 1396، ساعت 07:35 - - 41047878


اگر می خواهید بدانید که کدامیک از رفتارهای شما به سلامتی تان آسیب رسانده و از طول عمرتان می کاهد، در ادامه مطلب با ما همراه باشید. - خبرگزاری آریا - برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: ...


11 -
  علل شایع سردرد و راه های رفع آنها
مردم نیوز - پزشکی - 6  روز پیش - چهارشنبه 27 دی 1396، ساعت 10:47 - - 41023296


سردرد یکی از شایع ترین مشکلاتی است که اغلب ما آن را تجربه می کنیم. علل رایج سردرد از قبیل استرس، کم خوابی و سرماخوردگی و ... بر همه آشکار است اما منابع دیگری هم هستند که باعث تجربه این نوع ...


12 -
  علل شابع سردرد و راه درمان آن
فانوس نیوز - پزشکی - 6  روز پیش - چهارشنبه 27 دی 1396، ساعت 10:17 - - 41022511


سردرد یکی از شایع ترین مشکلاتی است که اغلب ما آن را تجربه می کنیم. علل رایج سردرد از قبیل استرس، کم خوابی و سرماخوردگی و ... بر همه آشکار است اما منابع دیگری هم هستند که باعث تجربه این نوع ...


13 -
  علل شایع سردرد و راه های رفع آنها
بهداشت نیوز - پزشکی - 6  روز پیش - چهارشنبه 27 دی 1396، ساعت 07:38 - - 41019394


سردرد یکی از شایع ترین مشکلاتی است که اغلب ما آن را تجربه می کنیم. علل رایج سردرد از قبیل استرس، کم خوابی و سرماخوردگی و ... بر همه آشکار است اما منابع دیگری هم هستند که باعث تجربه این نوع ...


14 -
  11توصیه متخصصان پوست به مهمانداران هواپیما
بهداشت نیوز - پزشکی - 6  روز پیش - چهارشنبه 27 دی 1396، ساعت 07:28 - - 41019335


بزرگ ترین مشکل مهمانداران هواپیما استرس بالا و کم خوابی است که این دو تاثیر قابل توجهی بر سلامت پوست دارد.... به گزارش بهداشت نیوز،" بزرگ ترین مشکل مهمانداران هواپیما استرس بالا و کم ...


15 -
  10 فرمول ساده برای چکاپ شخصی
آریا - پزشکی - 6  روز پیش - چهارشنبه 27 دی 1396، ساعت 02:15 - - 41018813


هر 3 یا 4 ماه خودتان به شخصه یا همراه با یکی از اعضای خانواده نگاهی به پوست دست، پوست سر، نوک انگشتان، اطراف ریشه ناخن و زیر بغل خود بیندازید. بروز هرگونه تغییر شکل با تغییر رنگ در خال ...


16 -
  یک راهکار بسیار ساده برای حل معضل کم خوابی و بدخوابی
پارس - پزشکی - 6  روز پیش - سه شنبه 26 دی 1396، ساعت 20:56 - - 41016922


یک مطالعه جدید نشان می دهد کسانی که شب ها در به خواب رفتن مشکل دارند، اگر فهرست کارهای فردای خود را قبل از رفتن به رختخواب یادداشت کنند، 9 دقیقه سریع تر به خواب می روند. - به گزارش می تواند ...


17 -
  شَبَح جوانی – حسن سلامی *
ایرنا - اجتماعی - 6  روز پیش - سه شنبه 26 دی 1396، ساعت 17:10 - - 41014525


غروبی بود فراموش نشدنی. نور خورشید، نوری که زندگی آدمیان خوانده می شود، به هنگام غروب، غم انگیز بود. با غروب خورشید هنوز نور ملایم و مطبوع ماه بر شهر بزرگ تهران نتابیده بود. - جوانانی ...


18 -
  چهره ها چند ساعت در شبانه روز می خوابند؟
میزان - ورزشی - 6  روز پیش - سه شنبه 26 دی 1396، ساعت 14:05 - - 41011121


سیاستمداران و افراد مشهور در یک نکته مشترک هستند و آن کم خوابی و کار زیاد است. - به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، سیاستمداران و افراد مشهور در یک نکته مشترک هستند و آن کم خوابی ...


19 -
 

چرا نباید موبایل را با خود به رختخواب ببریم؟


بهداشت نیوز - فناوری - 6  روز پیش - سه شنبه 26 دی 1396، ساعت 13:48 - - 41010777


تحقیقات اخیر حاکی از آن است که وجود گوشی هوشمند و تبلت در اتاق خواب، مهمترین علت بروز اختلال خواب است. به گزارش بهداشت نیوز، تبلت و تلفن هوشمند دارای یک دیود ساطع کننده نور است که منجر ...


20 -
  یک راهکار بسیار ساده برای حل معضل کم خوابی و بدخوابی
بهداشت نیوز - پزشکی - 6  روز پیش - سه شنبه 26 دی 1396، ساعت 13:38 - - 41010531


یک مطالعه جدید نشان می دهد کسانی که شب ها در به خواب رفتن مشکل دارند، اگر فهرست کارهای فردای خود را قبل از رفتن به رختخواب یادداشت کنند، 9 دقیقه سریع تر به خواب می روند. به گزارش بهداشت نیوز:


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 



از سراسر وب
 

" " " "