صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 24 تیر 1404 - Tue, 15th Jul 2025
اخبار نشستن طولانی مدت - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 09:59
201 - این موقع از روز ورزش کنید تا شب بهتر بخوابید
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 21:12 74496710
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 21:12 74496710
270206 تاریخ انتشار: جمعه 13 مهر 1403 12:42 به گزارش بهداشت نیوز، نتایج بررسی این پژوهشگران که در ژورنال BMJ Open Sport & Exercise Medicine منتشر شد، - به گزارش بهداشت نیوز، نتایج بررسی این پژوهشگران که در ژورنال ...
202 - در این ساعت ورزش کنید تا بهتر بخوابید
آفتاب- ورزشی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 مهر 1403، 17:40 74482628
آفتاب- ورزشی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 مهر 1403، 17:40 74482628
نتایج بررسی این پژوهشگران که در ژورنال BMJ Open Sport & Exercise Medicine منتشر شد، نشان داد افرادی که در فواصلی در طول دوره نشستن طولانی مدت تمرینات کوتاه مدت مقاومتی در برابر وزن بدن انجام داده بودند،
203 - سندرم «باسن مرده» چیست؟ | علائم و خطرات باسن مرده که نمی دانستید
خبرخوانی- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 18:17 74448222
خبرخوانی- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 18:17 74448222
سندروم باسن مرده زمانی رخ می دهد که عضلات سرینی وظیفه اصلی شان را که تثبیت لگن و حفظ تراز مناسب بدن است فراموش می کنند. - سندروم باسن مرده سندروم فراموشی گلوتئال Gluteal amnesia که به سندرم باسن ...
204 - چند عادت مضر برای سلامت مغز
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 3 مهر 1403، 21:32 74327970
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 3 مهر 1403، 21:32 74327970
عادات روزانه ما به طور قابل توجهی بر سلامت مغز ما تاثیر می گذارد و همه چیز از حافظه گرفته تا عملکرد شناختی را شکل می دهد. - به گزارش مخرب باشند. شناخت و اجتناب از این عادات می تواند از مغز ...
205 - عادت های مضر برای سلامت مغز
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 3 مهر 1403، 19:15 74326383
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 3 مهر 1403، 19:15 74326383
عادات روزانه ما به طور قابل توجهی بر سلامت مغز ما تاثیر می گذارد و همه چیز از حافظه گرفته تا عملکرد شناختی را شکل می دهد. - آفتاب نیوز : عادات روزانه ما به طور قابل توجهی بر سلامت مغز ما ...
206 - برای حفظ سلامت مغز این 5 عادت روزانه را کنار بگذارید!
تابناک- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 3 مهر 1403، 13:20 74319960
تابناک- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 3 مهر 1403، 13:20 74319960
به گزارش تابناک به نقل از اطلاعات آنلاین، عادات روزانه ما به طور قابل توجهی بر سلامت مغز ما تاثیر می گذارد و همه چیز از حافظه گرفته تا عملکرد شناختی را شکل می دهد. به گفته دکتر اوما نایدو، ...
207 - مهم ترین عامل زانو درد در جوانی
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 16:30 74193628
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 16:30 74193628
یک متخصص ارتوپدی در خصوص زانو درد در جوانی گفت: کم تحرکی جوانان و نشستن طولانی مدت آنان در پشت میز باعث می شود که عضلات آنان ضعیف و کم تحرک و موجب ساییدگی پشت استخوان کشکک شود. - آفتاب نیوز :
208 - با 8 مورد عجیبی که عمر را کوتاه می کنند آشنا شوید!
وقت صبح- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 22 شهریور 1403، 14:01 74135766
وقت صبح- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 22 شهریور 1403، 14:01 74135766
در این گزارش با عادات سالم مثل ورزش و تغذیه مناسب، که برای طول عمر مفید هستند، کاری نداریم. بلکه با برخی از این عادات عجیب و غریب آشنا می شویم که شاید تا به حال به آن ها فکر نکرده باشید. ...
209 - یک میز تحریر مناسب برای کودکان باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 10 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 15:10 74096841
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 10 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 15:10 74096841
ارتفاع میز باید بر اساس ارتفاع صندلی اداری تنظیم شود. بازو (جزء بالای دست) به راحتی روی میز تحریر قرار گیرد و ساعد طوری خم شود تا بازو و ساعد زاویه 90 درجه تشکیل دهند. - اگر کودک از رایانه ...
210 - پشت میز نشین ها بخوانند
خبرگزاری صداوسیما- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 08:10 74069653
خبرگزاری صداوسیما- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 08:10 74069653
،️ نشستن طولانی مدت پشت میز حتی برای کسانی ورزش منظم انجام می دهند ضرر دارد و آسیب زیادی به مهره های گردن و کمر وارد می کند. ولی بارعایت نکاتی که در ادامه می خوانید می توانید میزان این ...
211 - درد گردن شما را آزار می دهد؟ علل، درمان ها و راه های پیشگیری را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 شهریور 1403، 12:06 74016833
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 شهریور 1403، 12:06 74016833
گردن درد یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی است که می تواند به دلایل مختلفی از جمله وضعیت نامناسب بدن، آسیب های ورزشی و بیماری های زمینه ای ایجاد شود. - می شوند؟ در این مقاله، به بررسی علل، ...
212 - (تصاویر) جدیدترین و مدرن ترین مدل های صندلی با طراحی خاص
جالبتر- اقتصادی- 11 ماه پیش - دوشنبه 12 شهریور 1403، 23:19 73995550
جالبتر- اقتصادی- 11 ماه پیش - دوشنبه 12 شهریور 1403، 23:19 73995550
صندلی های راحتی یا Lounge Chairs از محبوب ترین مدل های صندلی تک به شمار می آیند. این صندلی ها با طراحی ارگونومیک و پشتی بزرگ، برای استراحت و نشستن طولانی مدت مناسب هستند. - صندلی با طراحی خاص: صندلی ...
213 - قاتل فوری درد سیاتیک مشخص شد/ با این 5 روش برای همیشه از دردسیاتیک خلاص شوید
سانا خبر- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 7 شهریور 1403، 17:14 73913269
سانا خبر- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 7 شهریور 1403، 17:14 73913269
به گزارش ساناخبر اگر در وسط تشدید سیاتیک هستید، اولویت اصلی شما تسکین در اسرع وقت است. سیاتیک نوعی دردی است که در امتداد عصب سیاتیک حرکت می کند که از قسمت پایین کمر تا پاشنه هر پا می گذرد. ...
214 - 13 نکته مهم برای دورکاری موفق و لذت بخش
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 5 شهریور 1403، 12:15 73869679
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 5 شهریور 1403، 12:15 73869679
اگر شما دورکار هستید و شغلتان را از دور اداره میکنید بهتر است برای داشتن یک تجربه بهتر و سالم تر از دورکاری این نکات را بدانید و رعایت کنید. به گزارش سایت خبری پرسون، - نشستن طولانی مدت ...
215 - آرتروز گردن چیست و درمان دارد؟ | بهترین حرکات ورزشی برای درمان آرتروز گردن
55 آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 21:02 73763542
55 آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 21:02 73763542
آرتروز گردن یا اسپوندیلوز گردنی، یک بیماری مفصلی است که به دلیل سایش و پارگی غضروف های بین مهره های گردن ایجاد می شود. - این بیماری معمولاً با افزایش سن رخ می دهد و باعث التهاب، درد و ...
216 - آزمایش عجیب یوتیوبر مشهور خبرساز شد
روز نو- سیاسی- 11 ماه پیش - سه شنبه 23 مرداد 1403، 19:21 73659720
روز نو- سیاسی- 11 ماه پیش - سه شنبه 23 مرداد 1403، 19:21 73659720
لوکاس بال، یوتیوبر معروف به پیگمی، برای فهمیدن تاثیرات پرهیز از نشستن، تلاش کرد تا به مدت یک هفته تمام کارهایش را به صورت ایستاده انجام دهد. روزنو : خبرآنلاین: لوکاس بال، یوتیوبر معروف به پیگمی،
217 - آزمایش عجیب یوتیوبر مشهور خبرساز شد
جالبتر- اقتصادی- 11 ماه پیش - سه شنبه 23 مرداد 1403، 13:54 73654008
جالبتر- اقتصادی- 11 ماه پیش - سه شنبه 23 مرداد 1403، 13:54 73654008
لوکاس بال، یوتیوبر معروف به پیگمی، برای فهمیدن تاثیرات پرهیز از نشستن، تلاش کرد تا به مدت یک هفته تمام کارهایش را به صورت ایستاده انجام دهد. - لوکاس بال، یوتیوبر مطرح که در یوتیوب با ...
218 - آزمایش عجیب یوتیوبر آمریکایی؛ یک هفته زندگی بدون نشستن
زی سان- اقتصادی- 11 ماه پیش - سه شنبه 23 مرداد 1403، 10:53 73649786
زی سان- اقتصادی- 11 ماه پیش - سه شنبه 23 مرداد 1403، 10:53 73649786
لوکاس بال، یوتیوبر مطرح که در یوتیوب با نام پیگمی (pigmie) شناخته می شود، تصمیم گرفت هفت روز کامل را بدون نشستن بگذراند. جای تعجب نیست که همواره ایستادن، انجام امور روزمره مانند رانندگی ...
219 - خطرات نشستن بیش از حد؛ چگونه با بی تحرکی مقابله کنیم؟
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 23:29 73626063
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 23:29 73626063
جرمی موریس، همه گیرشناس، در سال 1953 دریافت که رانندگان اتوبوس لندن، بیش از دو برابر بیشتر از مسئولین بلیط اتوبوس در معرض ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب هستند. - با اینکه مسئول بلیط اتوبوس ...
220 - این عادات باعث کمردرد می شوند
چه خبر- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 20 مرداد 1403، 10:23 73593479
چه خبر- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 20 مرداد 1403، 10:23 73593479
برخی عادت روزانه زندگی ما باعث کمردرد می شود. در ادامه مطلب شما را با این عادت های آزاردهنده آشنا خواهیم کرد. به گزارش برنا؛ کمر درد یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی است که بسیاری از افراد ...
اخبار داغ:
وحید هاشمیان: این مدافع ملی پوش را نمی خواهم!
خرید جدید آبی ها مشخص شد
توافق استقلال با یک بازیکن منتفی شد
هشدار جدی کارشناس تغذیه: هرگز با غذا ماست نخورید!
لحظه به لحظه با نقل و انتقالات استقلال امروز 23 تیر 1404
وحید هاشمیان تکلیف حضور مهرداد محمدی در پرسپولیس را روشن کرد
دو بازیکن خارجی را به زودی جذب می کنیم/ هاشمیان تا این لحظه بازیکن ایرانی نخواسته است
آمار باورنکردنی زایمان رایگان زنان افغان در ایران / یک میلیون مهاجر افغان اخراج شدند!
نباید در طرد اتباع غیر مجاز کوچکترین تردید و تاخیر صورت پذیرد/با ایجاد مناطق ویژه کشت و صنعت در مرزهای مشترک می توان شهرکهای بزرک اسکان مهاجرین افغان در مناطق مستعد مرزی ایجاد نمود
خودکشی جوان 23 ساله در اتاق خواب
پاساژ قائم مشهد کجاست؟ + جزییات (24 تیرماه 1404)
عطاءالله مهاجرانی درباره مصاحبه پزشکیان با تاکر کارلسون چه نوشت؟ / او به دقت یک جراح قلب حرف زد
قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه 24 تیر 1404
یادآوری این 14 اسم به ظریف درباره نفوذ؛ واکنش تند به سخنان او درباره کاترین شکدم | ظریف چه گفته؟ | «دسته گل های شما یکی دو تا نیست جناب ظریف!»
گوگل از دفترچه های منتخب هوش مصنوعی در اپلیکیشن NotebookLM رونمایی کرد
زیدآبادی: تیم مذاکره کننده ایران باید تغییر کند؛ عراقچی دچار رسوب زدگی است
چین پشت ایران می ماند؟
حمله تند جوان به محقق داماد و درویش زاده: تسلیم در برابر نظم جهانی را تئوریزه نکنید!
ساعات خاموشی برق شیراز امروز سه شنبه 24 تیر 1404
پیش فروش کی ام سی X5 آغاز شد؛ قیمت 1.7 میلیارد تومان
کلود حالا طراحی های Canva را برای کاربران می سازد و ویرایش می کند
آیا ناآرامی های ذهنی تان استرس است یا اضطراب؟
موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
باشگاه پرسپولیس
فوتبال ایران
مهرداد محمدی
سخنگوی باشگاه پرسپولیس
لامبورگینی آونتادور
استقلال و پرسپولیس
مدیران استقلال
بازیکن ایرانی
بازیکن خارجی
پودر آلومینا
دیوالی
حمله به پایگاه ترکیه
فراکسیون حزب الله
گران ترین خودرو جهان
مرز سراوان
سنجش صلاحیت حرفه ای معلمان
دانشگاه های ترکیه
بیت الهی
انتقال گاز
سفره حضرت رقیه
سمپوزیوم مجسمه سازی
زنبور عسل و کرم ابریشم
پردرآمدترین بازیکن
اردوی تیم ملی کاراته
مشاور هاشمی
حساب های غیرفعال
کنت مکنزی
ترکیدن
اینتر میامی
اتباع غیر مجاز
برخی بازیکنان
وینسنت ابوبکر
حبیب فرعباسی
روزنامه جوان
آخرین وضعیت
اردوی ترکیه
مراکز تجاری
آمریکایی ها
کاروان تیم فوتبال استقلال
محرومیت علیرضا بیرانوند
وزیر جنگ رژیم صهیونیستی
مدیران باشگاه استقلال
سازمان همکاری شانگهای
فسخ قرارداد یک طرفه
فصل نقل و انتقالات
کادر فنی پرسپولیس
علیرضا بیرانوند،
شرکت کرمان موتور
اردوی آماده سازی
مدیر روابط عمومی
فدراسیون فوتبال
قرارداد استقلال
ریکاردو ساپینتو
مراسم گرامیداشت
سرمربی پرسپولیس
هاله ای از ابهام
باشگاه تراکتور
بازیکن تراکتور
محمدرضا گلزار
سیدحسین حسینی
تمدید قرارداد
جمهوری اسلامی
مهاجم استقلال
اپلیکیشن های
لوازم آرایشی
بازسازی چهره
سرمایه گذاری
هفده شهریور
عملکرد ضعیف
صهیونیست ها
روابط عمومی
روزهای اخیر
دستیار صوتی
مجاهدین خلق
مدیریت ضعیف
فسخ قرارداد
مصطفی لشگری
برنامه ریزی
وزارت امور اقتصادی و دارایی
وحید هاشمیان: این مدافع ملی پوش را نمی خواهم! خرید جدید آبی ها مشخص شد توافق استقلال با یک بازیکن منتفی شد هشدار جدی کارشناس تغذیه: هرگز با غذا ماست نخورید! لحظه به لحظه با نقل و انتقالات استقلال امروز 23 تیر 1404 وحید هاشمیان تکلیف حضور مهرداد محمدی در پرسپولیس را روشن کرد دو بازیکن خارجی را به زودی جذب می کنیم/ هاشمیان تا این لحظه بازیکن ایرانی نخواسته است آمار باورنکردنی زایمان رایگان زنان افغان در ایران / یک میلیون مهاجر افغان اخراج شدند! نباید در طرد اتباع غیر مجاز کوچکترین تردید و تاخیر صورت پذیرد/با ایجاد مناطق ویژه کشت و صنعت در مرزهای مشترک می توان شهرکهای بزرک اسکان مهاجرین افغان در مناطق مستعد مرزی ایجاد نمود خودکشی جوان 23 ساله در اتاق خواب پاساژ قائم مشهد کجاست؟ + جزییات (24 تیرماه 1404) عطاءالله مهاجرانی درباره مصاحبه پزشکیان با تاکر کارلسون چه نوشت؟ / او به دقت یک جراح قلب حرف زد قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه 24 تیر 1404 یادآوری این 14 اسم به ظریف درباره نفوذ؛ واکنش تند به سخنان او درباره کاترین شکدم | ظریف چه گفته؟ | «دسته گل های شما یکی دو تا نیست جناب ظریف!» گوگل از دفترچه های منتخب هوش مصنوعی در اپلیکیشن NotebookLM رونمایی کرد زیدآبادی: تیم مذاکره کننده ایران باید تغییر کند؛ عراقچی دچار رسوب زدگی است چین پشت ایران می ماند؟ حمله تند جوان به محقق داماد و درویش زاده: تسلیم در برابر نظم جهانی را تئوریزه نکنید! ساعات خاموشی برق شیراز امروز سه شنبه 24 تیر 1404 پیش فروش کی ام سی X5 آغاز شد؛ قیمت 1.7 میلیارد تومان کلود حالا طراحی های Canva را برای کاربران می سازد و ویرایش می کند آیا ناآرامی های ذهنی تان استرس است یا اضطراب؟موضوعات داغ:
نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس فوتبال ایران مهرداد محمدی سخنگوی باشگاه پرسپولیس لامبورگینی آونتادور استقلال و پرسپولیس مدیران استقلال بازیکن ایرانی بازیکن خارجی پودر آلومینا دیوالی حمله به پایگاه ترکیه فراکسیون حزب الله گران ترین خودرو جهان مرز سراوان سنجش صلاحیت حرفه ای معلمان دانشگاه های ترکیه بیت الهی انتقال گاز سفره حضرت رقیه سمپوزیوم مجسمه سازی زنبور عسل و کرم ابریشم پردرآمدترین بازیکن اردوی تیم ملی کاراته مشاور هاشمی حساب های غیرفعال کنت مکنزی ترکیدن اینتر میامی اتباع غیر مجاز برخی بازیکنان وینسنت ابوبکر حبیب فرعباسی روزنامه جوان آخرین وضعیت اردوی ترکیه مراکز تجاری آمریکایی ها کاروان تیم فوتبال استقلال محرومیت علیرضا بیرانوند وزیر جنگ رژیم صهیونیستی مدیران باشگاه استقلال سازمان همکاری شانگهای فسخ قرارداد یک طرفه فصل نقل و انتقالات کادر فنی پرسپولیس علیرضا بیرانوند، شرکت کرمان موتور اردوی آماده سازی مدیر روابط عمومی فدراسیون فوتبال قرارداد استقلال ریکاردو ساپینتو مراسم گرامیداشت سرمربی پرسپولیس هاله ای از ابهام باشگاه تراکتور بازیکن تراکتور محمدرضا گلزار سیدحسین حسینی تمدید قرارداد جمهوری اسلامی مهاجم استقلال اپلیکیشن های لوازم آرایشی بازسازی چهره سرمایه گذاری هفده شهریور عملکرد ضعیف صهیونیست ها روابط عمومی روزهای اخیر دستیار صوتی مجاهدین خلق مدیریت ضعیف فسخ قرارداد مصطفی لشگری برنامه ریزی وزارت امور اقتصادی و دارایی
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
