متخصصان صنعت داروسازی ایران موفق به تولید داروی ضد چاقی شدند که قادر است علاوه بر کاهش احتمال بروز دیابت نوع دو، کلسترول LDL و فشارخون را نیز کاهش دهد.
کارشناسان علوم بهداشتی در کانادا و آمریکا طی یک مطالعه مشترک دریافتند زنانی که فقط 15 دقیقه در روز درباره یک ارزش مهم در زندگی شان مثل روابط نزدیک با دوستان،
سبزی ها دارای کمترین میزان چربی و کالری بوده و در عین حال سیرکننده است. بنابراین باید در برنامه غذایی افراد دارای اضافه وزن به مقدار بیشتری مورد استفاده قرار گیرد.
نتایج یک مطالعه جالب و عجیب نشان داده است افرادی که در بشقاب و فنجان قرمز رنگ غذا می خورند و آب می نوشند، مقدار مصرف مواد غذایی آنها تا 40 درصد کاهش پیدا می کند.
یکی از مشکلات چاقی تجمع چربی ها در ناحیه شکم است اما گاهی اوقات بدون آن که چاق باشید شکمی برجسته دارید. اگر دچار این مشکل هستید این توصیه ها را جدی بگیرید.
متخصصان دانمارکی در یک آزمایش جدید نوعی هورمون روده ای را شناسایی کرده اند که می تواند اشتها را سرکوب کند و بنابراین برای کمک به کاهش وزن و پایین آوردن فشارخون موثر است.